Форум » Спросите у Маришки » Прошу совета. » Ответить
Прошу совета.
lara: Здравствуйте! Голодать хотя бы по 36 часов пробовала несколько раз. Каждая попытка заканчивалась одинаково:адская головная боль, тошнота и рвота,предобморочное состояние. Это при том, что книги Г.П.Малахова - настольный учебник(т.е. все делаю по методике). Что делать?
Роман: Мое почтение, господа голодающие! Сегодня 12-й день на голоде.... Если честно то надоело, есть охота постоянно, а криза так и нет.Самочусвие нормальное, ничего не обостряется, веду привычную жизнь. Если я правильно понимаю, то уже 4-й день нахажусь на внутреннем питании, т.к поледние 3-е суток терял веса по 500, 300 и 500гр. Клизма поледние 2-а дня не такая черная, привкус ацетона почти не чувсвуется.Язык зато сильно белый.Усалость как обычно, после прогулок проходит. Скажите пжл. господа знающие ,когда по вашему мнению придет этот криз?епрст....Причина голодания - последнее время уставать стал слишком да и просто обьедаться надоело.Ну внутренний голос потребовал конечно. Может не ждать его...и завтра выходить начать? Или может пользы тогда от голода небудет совсем?(счас вес 97,2 начал 107) Короче прошу совета у знающих людей, или поддержки. С уважением, Роман.
rina: lara я пыталась в таких случаях терпеть..лежала много,конечно,это не для людей работающих..это вдвойне сложно
Admin: иногда криз проходит ступенчато и нет такой четкой разницы в самочувствии. А какой раз голодаете?
маришка: На ваше усмотрение, если считаете что пора выходить выходите, слушайте внутренний голос. Я думаю для первого раза может быть и достаточно.
Роман: Благодарю, за ответы!Вчера под вечер вроде язык по краям и кончик стали розовыми.Так что выходить счас начинаю на соках.Четкой границы между кризом не наблюдал все равно.Может потому что мне так и не было плохо?Весы показали сегодня -0,6кг. Голодаю 1-й раз. С уважением, Роман.
Роман: Ну вот выхожу....Уже 4 раза пил соки с водой(ябл, морк, апелсиновый) все приживается, через час после очередного приема опять есть хочется. Завтра собираюсь пить по 200гр неразбавл. соков каждые 2 часа , одобряете? Можно ли между соками чай зеленый, или нет? С уважением ,Роман.
Misha: Роман, чай слишком рано! Это настоящий удар по организму, старайтесь вообще до конца восстановительного периода чай не употреблять.
Роман: Понял, а если компот, из урюка, без сахара?(не могу без горячего с утра) С уважением, Роман.
Лелик: Маришка, привет! Я тоже с началом поста решила поголодать, 21 день . Вопрос в следующем: т.к. у меня будет много свободного времени можно ли его "забить" всякими приятными процедурами по телу (массаж, обертывание, баня)? чтобы отвлечься и полегче голод перенести. И второй вопрос - хотела в это же время сделать срединный ретиноевый пилинг, не повредит ли на голоде?
Admin: "Забить" можно, только не переусердсвовать и следить за собственным самочувствием. А вот на счет срединного ретиноевого пилинга ничего сказать не могу, т.к. не предстваляю что это такое. успехов
Аринка: У меня проблема. Я сорвалась, правда нечаянно чистила малышу яблоко и погрызла шкурку . Что делать? У меня сегодня шестой день. Обидно!!!
Misha: Роман, думаю что компот без сахара не повредит:) (дня с третего)
Роман: Мое почтение! Заканчивается 4-й день моего выхода ,после 12-и суток на голоде.Пока вроде все ок, как по написаному...2-а дня соки ,на 3-й добавил фруктов,на 4-й овощи тушеные ,орехи вечерком.Завтра каши добавить хочу, с раст. маслом.Голова тока че то в теч.дня болит(не по долгу), раньше не наблюдалось.Аппетит волчий. Маришка скажи плиз. рыбу отварную с какого дня ввести можно?(а то че то тоскливо очень) И еще соль когда можно добавлять? С уважением ,Роман.
Настёнка: Роман какой результат за 12 дней голода?
Роман: Привет! похудел с 107кг до 96кг.Пока больше ничего тне замечаю... Так что насчет рыбы и соли? С уважением ,Роман.
маришка: Соль нельзя рыбу можно но только осторожно, отварную и в конце выхода
ИННА33: И всё таки какие клизмы лучше ? Односуточные - я делаю с морской солью . Вы - рекомндуете с простой водой. Почему? Малахов-упаренную урину(вообще ярёный солевой раствор). Собираюсь на длительный срок , нужен правильный выбор!!! Разъясните, пожалуйста????????
маришка: соль может вызвать задержку воды. малахова честно скажу не приветствую собственно как и уринотерапию. это же надо додуматься собственные продукты распада заливать в организм обратно!!! Вы просто сами подумайте головой. Ваш организм это не что то тупое которое набирает жир или просто что то перерабатывает. это целая фабрика на которой трудиться целая куча народа для поддержания вашей жизни. Организм умеет думать и если он от чего то избавляется то наверное не потому что это черезвычайно полезно организму. с мочой выходит очень много всякой гадости и на мой взгляд запихивать это все обратно просто самоубийство. Но впрочим каждый выбирает сам мое мнение клизмы только с чистой водой должны быть и ни с чем больше.
Настёнка: маришка , скажи пожалуйста ты ранее говорила о том , если я правильно поняла, что во время голодания можно принимать магнезию? в каких количествах, перед входом в голодание - это понятно.. а вот во время ?
маришка: А во время голодания если нет аллергии на сульфаты. Ну и если конечно не приемлимы клизмы. Я например выпиваю один пакетик раз в три дня если хочу отчиститься. Но клизма все таки лучше.
полная версия страницы