Форум » Спросите у Маришки » дневник голодания 40 дней » Ответить
дневник голодания 40 дней
маришка: вот решила поголодать, дать организму отдых, да и почиститься совсем не мешает, а то как то последнее время чувствую что пищевое поведение меняется не в лучшую сторону, вчера захотелось кофе, а утром разболелась голова. итак что мы имеем на момент голодания. рост 158см, вес 60 кг( поправилась на 2 кг пора скидывать) появились головные боли, появилось ленность( значит энергии стало меньше) входить и голодать буду по Николаеву, вечером 50 грамм магнезии на 250 мл воды и с завтрашнего дня Никакой пищи, никаких лекарств, только чистая питьевая вода без ограничения. Ежедневно - обязательные прогулки, тёплые ванны.
Admin: У меня была подобная итуация после первого голодания 21 день. Года два, как только появлялись мысли о голодании начинал усиленно есть. Но потом, постепенно все прошло и сейчас спокойно голодаю. Организм до того приспособился, что стоит только не поесть до вечера, он уже начинает перестраиваться на внутреннее питание, о чем свидетельствует запах. Не нужно по это поводу волноваться, но ацидотический криз все же пережить стоит. Возможно у вас сейчас не такие важные побудительные мотивы, но по собственному опыту знаю, что в нужный моменьт вы обязательно проголодаете столько, сколько нужно. И еще совет, не идите сразу на длительный срок - установите предел дней 7-10, до криза. Такие голодания тоже очень эффективны. Успехов.
маришка: сижу на работе перерыв. кружится голова, плаксивость. сегодня ровно месяц с начала моего голодания. ничего не охота, хотя нет вру мне наконец то охота спать.
nargiza: Мариш, привет! Спасибо Вам за Ваш дневник. Вы просто героиня, голодать месяц!!!!!!!! Вот вы месяц проголодали, и сколько сейчас весите?
маришка: 46 кг
Диана: скажите пожалуйста я вчера пила воду с марганцовкой хотела рвоту вызвать чтобы организм почистить только что-то неполучилось....может я воды мало выпила сколько нужно воды с марганцовкой выпиветь чтоб организм "очистило"?
Admin: Стандартаная процедура по вызыванию рвоты предполагает до литра воды, но во время голодания, мне, например, хватает и 4!х стаканов. Выпиваете пару стаканов воды с марганцовкой /можно и без нее/, воду лучше чуть теплую, держите несколько минут, можно поупражнятся мышцами живота, а потом два пальца в рот и вызвать рвоту. За один раз все выпитое не выйде, повтоите несколько раз. Потом еще пару стаканов и выполнить ту же процедуру. Обычно чистка считается законченной, когда не чем рвать. Тогда выписваете пол-стакана обычной кипяченой воды и все. При регулрном употребление процедура не вызывает никаких отрицательных моментов, но зачастую она очень нужна. Очень у многих голодающих, особенно с повышенной желудочной секрецией отмечается сильная изжога и никакая минеральная вода без газов от нее не омогает. А вот рвота быстро избавляет от излишков желудочного сока и дальше можно спокойно продолжать голдание. Кроме этого Мариша, например, практикует рвоту в различные периоды голодания. И в этом естьглубокий смысл. Хочу сам поробовать при более длительных глоданих очиститься с помощью рвоты, потому, что иногда так надоедает вода и после нее остается какой!то неприятный привкус, что неплохо бы было очистить желудок с помощью рвоты. А вообще, рвота отличное очистительное средство. В йоге есть процедура по очищению желудка с помощью рвот. Успехов. Хочется пожелать Марише удачи. Когда голодаешь очень часто колеблется настроение. Периоды повышенного настроения сменяются подавленностью, но если знаешь, что так и должно быть, все это переносится легче. Успехов тебе,Мариша.
Диана: Спасибоо учту
маришка: ребятки простите что я теперь редко бываю, на работе полный аврал просто зашиваюсь. Дианочка я чищусь марганцовкой разводя ее на три литра воды. пью в три присеста значала один литр потом второй потом третий. не знаю сколько уже голодаю сбилась со счета. чувствую себя отлично вешу 44 кг ношусь по всей москве как сайгак. забыла уже даже что такое попить. так что уже третий день невольно получается голодание на сухую. Вчера обнаружила странное явление которое нигде и ни у кого не наблюдала у меня началась резкая боль в легких которая кстати до сих пор не проходит но странно не это... на спине где находятся легкие выступили не поверите ... ожоги. и я до сих пор не могу понять что это такое. решила недельку подождать и посмотреть что же дальше будет происходить во время голода, потом расскажу.
Ева: Мариша, привет! как я понимаю твои авралы ! И то, что пить забываешь! Какой у тебя прекрасный вес!!! Мариша, а у меня лёгкие начинают болеть где-то на пятый день голодания, и на спине тоже, и до хрипов. Причём, я заметила (и неоднократно), лёгкие болят при повышенной активности во время голода- когда перетанцую на дискотеке или набегаюсь по работе. Доходило до того, что я пила 1/2 таблетки эуфеллина для нормальной работы лёгких... Но, понятно, я же аллергик, и связывала всё именно с этим явлением, хотя на аллергию это похоже слабо. Через дня три-четыре у меня всё проходило. Чего и тебе желаю, солнце!
маришка: посмотрим пройдет или нет у меня аллергия отсутствует поэтому даже не знаю как это объяснить
Диана: Спасибо Мариша!!! А то я валенок выпью три кружЭчки водички с маргонцовкой и думаю что щас вычистит всё
Роза: Привет Всем ! У меня вопросик. Скажите пожалуйста на сколько может похудеть 15-и летняя девочка при росте 165-166 и весе в 66 кг за 30 дней? зарание спасибо!!!
Admin: 15!летняя девушка при росте 166 см и весе 66 кг за тридцать дней не похудет совсем... потому, что уже после недели голодания родители начнут лечить ее от анорексии и скорее всего сдадут в психушку. Поэтому, Розочка если уж хочешь голодать до снижения веса, то лучше голдать до киза - а это дней 7-10, потом повторить голодание еще через 1,5-2 месяца, потом еще. Так ты добьешься постепенного и стойкого снижения веса, нормализуешь режим своего питания и избежишь психушки. Усехов.
Puzo: ... к Админу! Розочка береги себя - слушай стАрших! НЕ НАДО тебе 30ть дней! Недели вполне достаточно! ЛУЧШЕ повторяй по НЕДЕЛЕ через месяц и питайся фрукты-овощи и СПОРТ! И всё у тебя будет ХОРОШО!
Роза: да я не просебя спрашиваю)))))) Просто у моей подруги есть сестра у которой проблемы с поджелудочной и они подумав решили что нужно попробывать поголодать так как ничего другое почемуто не помогает. Но вот боятся они что в дурку ребёнка заберут))) вот я и спросила чисто для интереса))
Роза: а у Розочки крЫша пока не едет)))))) кстати....сегодня 4-ый день))) настроение просто ГУд=) хы а завтра у меня дЫнюха))))))))))
Admin: Извини, Роза, не разобрался. Девочка может голодать, но только если придет к этому самостоятельно. Разные бывают девочки - одни в этом возрасте абсолютные дети, а другие умнее некоторых взрослых. Пусть отравят ее в клинику голодания, если она согласиться и там она первый раз проголодает, а потом видно будет. Успхов.
Admin: Как там Мариша? Уже и отпуск прошел и со сборов вернулся а она все голодает. А мы тут в ее дневнике хозяйничаем без ее ведома - непорядок!
Тори: мммм....вопросик) А почему начнут лечить уже после 1 недели?? это же еще немного?? Привет Мариша! Какая ты молодец! я прям поражаюсь) мнебы такую силу воли!!
Ева: ************************************************************************************************************************************************************************************************************************** МАРИША, ТЫ ГДЕ ???******************************************************* И что с тобой?!
полная версия страницы