Форум » Спросите у Маришки » дневник голодания 40 дней » Ответить
дневник голодания 40 дней
маришка: вот решила поголодать, дать организму отдых, да и почиститься совсем не мешает, а то как то последнее время чувствую что пищевое поведение меняется не в лучшую сторону, вчера захотелось кофе, а утром разболелась голова. итак что мы имеем на момент голодания. рост 158см, вес 60 кг( поправилась на 2 кг пора скидывать) появились головные боли, появилось ленность( значит энергии стало меньше) входить и голодать буду по Николаеву, вечером 50 грамм магнезии на 250 мл воды и с завтрашнего дня Никакой пищи, никаких лекарств, только чистая питьевая вода без ограничения. Ежедневно - обязательные прогулки, тёплые ванны.
НАташа: марина скажите пожалуйста вы пили обычную кипяченую воду?или дистилированную разбавленную минералкой?и еще можно ли жевать живачку?говорят при голодании ужасный запах изо рта..как с ним бороться?спасибо
маришка: Ребятки я так по вам по всем соскучилась)))) сегодня вернулась из командировки на три недели уезжала без форума думала с ума сойду, отправили к черту на кулички в глушь ни одного компьютера, ни интернет кафе. Из голода начала выход пять дней назад и то только потому что организм отчистился и стал сигнализировать что уже пора. Это я проголодала 50 дней, потом пошла носом кровь, поэтому прервалась. вешу сейчас 40 кг, язык розовый, самочувствие отличное, проснулся волчий аппетит ощущуние что могу и слона съесть, но чайной ложки отварной перемолотой капусты хватает чтобы наесться. Наташа я пью обычную воду но дело в том что там где я живу вода у нас только из родника, поэтому мне в этом плане проще. жевачку нельзя!!!!!!!! а насчет запаха изо рта так он проходит сам только надо это пережить, ни одна жевачка или таблетка его не перебьет. Милые мои дорогие в понедельник опять уезжаю и когда вернусь не знаю, но не думайте что вы от меня так просто избавитесь, я все равно буду появляться)))) Поэтому задавайте все вопросы постараюсь ответить.
маришка: Ребята почему мой дневник пользуется такой популярностью? ???
Akula: Марина, Ваш пример вселяет оптимизм, помогает преодолеть собственную неуверенность. В общем, зажигает!!! К тому же в нем очень много полезного. Спасибо, Мариша! Вопрос: Когда проходит запах изо рта?
маришка: лично у меня прошел на дай бог мне памяти на 7 день. но это пережила относительно спокойно просто знаете как во время месячных бывает ощущение что от тебя запах сырого мяса а его на самом деле нет. так же изо рта, ощущение что во рту вкус и запах ацитона а на самом деле его окружающие не чувствуют. главное на этом не зацикливаться..
маришка: Восстановительная диета проходит нормально, только слабость небольшая, но это и понятно. Организм теперь ту энергию которую тратил раньше на ремонтные работы теперь тратит но переваривание пищи. Ем отварную капусту перемолотую, каждые полчаса по чайной ложке, вес еще не начал прибавляться и это меня немного беспокоит
Alita: Это конечно здорово. Чтобы проголодать 50 дней, нужно иметь огромную силу воли. У меня сегодня первый день сухого голодания. Практикую уже год, но больше чем 3 дня не выдерживаю. Может так себя настраиваю. Думаю планировать количество дней нужно заранее, а не по ходу. Но тем не менее надеюсь что в этот раз из 3х дней сухого получитйся хотябы 5 дней с водой.
маришка: Выход вроде проходит нормально по прежнему пью воду и ем капусту, сегодня намереваюсь добавить в рацион салат правда тоже мелко порезанный.
маришка: сегодня кроме салата даже позволила 4 ягоды клубники, ела очень осторожно но это все равно спровацировало колики, а так вроде все нормально. Колики прошли примерно через два часа, но почему то поднялась температура, так что в этот раз выход из голода проходит тяжелее чем обычно, хочется опять пересесть на голод, хотя я уверенна что голодание было полностью завершенным. Как вы могли заметить сила воли у меня сильная поэтому буду запускать пищеварение и бороться с желанием снова в голод войти. Не будем искать легких путей ведь точно известно что после больших сроков голодания выйти из голода сложнее чем продолжать голодать. И кстати я наконец закончила писать так скажем книгу о голодании о которой мы говорили с Админом)))
Akula: Мариша, а выход был все на той же капусте? Как питались первый день? Вроде сначала нужно жидкое.
Admin: Мариша, привет. Так приятно вновь тебя увидеть здесь. Ты молодец, я уж грешным делом, думал что может с тобой что-то случилось и хотел на твоем дневнике поставить маленький крестик с надписью - вот еще один наш товарищ не вышел из голодания /шучу/. И что ты там говорила про книгу. Неужели в голодание писала? Успехов тебе в выходе из голодания и скорейшего запуска пищеварения.Вводи томаты а вот фрукты я бы тебе не советовал. Почему!то после голодания они плохо переносятся, а вот овощи, напротив хочется есть и есть.
зяблик: маришка-красотка! узнаю ощущение после голодания, вновь в него войти. странная штука......фанатизм какой-то....я точно стала фанатом на веки-вечные. вот и с 1 сентября ухожу на 30-ти дневк, а пока подготовка. поздравляю с книгой где и когда можно ознакомиться с шедевром?
рая: а как добыть твою книгу = твой ценный опыт? ты ее здесь на сайтпе выложишь? и в каком издательстве ее хочешь издать? а твой опыт- просто офигеть! мне думается, мб у тебя особые склонности к голоданию! или ты уже включила механизм питания праной - есть такие люди почитай солнцеедов и Иохима Вердина - Жизнь без еды можно найти по поисковику в Инете
Magnoli: Молодец, Мариша! Твой опыт, думаю многих вдохновляет! А что было с твоими легкими-ты говорила про боли и какие-то ожоги-я за тебя перепугалась. А на счет выхода из голодания-думаю, тебе стоит дальше ввести помидоры без кожуры(обдать кипятком)-не пробовала?
Magnoli: Скажи, пжлста, при увеличении щитовидной железы-с голоданием как-стоит или нет?
аннаD: меня тоже интересует этот вопрос
Ангел: НУ у тебя и сила воли!!!МОЛОДЕЦ!!! Для меня самое сложное выход-срываюсь,хотя конечно до таких сроков голодания мне очень далеко.
Admin: Если я не ошибаюсь, то Мариша опять вне зоны отпуска. Подождите маленько
маришка: выходила первый день все по тому же любимому Николаеву, сок капустный пополам с водой а помидоры я не очень люблю ошпаренные кипятком, про фрукты знаю но не смогла удержаться))) Насчет крестика на моем дневнике... я же говорю что вы от меня так просто не избавитесь))) Книгу действительно писала во время голода пока в командировке была. Ознакомиться с ней вы пока не сможете ее сначала надо перепечатать на комп а пока ее читает мама делает свои корректировки))) но думаю что через месяцок я выложу ее здесь на сайте вот тогда и узнаете с чего я начала голодать и как это было))) Насчет увеличения щитовидной железы у меня был такой случай в практике. У мальчика была увеличена щитовидка проголодал он две недели и щитовидная железа пришла в норму, хотя голодал он очень тяжело и почти весь срок лежал, зато сейчас по прошествии полугода он вообще не знает что такое болезни. Теперь о том как проходит мой выход из голода. Очень невовремя заболела и теперь мой любимый организм разрывается не знает чем ему заниматься в первую очередь то ли от болезни избавляться то ли нормализовывать пищеварение именно поэтому я вернулась домой на два дня. Кишечник уже работает самостоятельно.ем по прежнему овощи про остальные продукты пока даже не думаю. ну вообщем вот так
Admin:
полная версия страницы