Форум » Спросите у Маришки » дневник голодания 40 дней » Ответить
дневник голодания 40 дней
маришка: вот решила поголодать, дать организму отдых, да и почиститься совсем не мешает, а то как то последнее время чувствую что пищевое поведение меняется не в лучшую сторону, вчера захотелось кофе, а утром разболелась голова. итак что мы имеем на момент голодания. рост 158см, вес 60 кг( поправилась на 2 кг пора скидывать) появились головные боли, появилось ленность( значит энергии стало меньше) входить и голодать буду по Николаеву, вечером 50 грамм магнезии на 250 мл воды и с завтрашнего дня Никакой пищи, никаких лекарств, только чистая питьевая вода без ограничения. Ежедневно - обязательные прогулки, тёплые ванны.
mariam13: а также при психических нарушениях (маниакальное состояние, кататония, олигофрения), реже при истерии и других неврозах. !!! ogromnoye spasibo
маришка: Ну если это невроз то можно конечно попробовать вылечить голодом недельки на две, нервы будут железные, а так конечно лучше посоветоваться с врачом психиатром.
iki: Привет дамы, у нас соседка - семейный друг, болеет шизофренией и уже несколько лет постоянно на лекарствах. От лекарств у нее полная фигура. Периодически хочет похудеть, но у нее всегда после того как она перестает принимать свои лекарства и начинает голодать возобновляется серьезный приступ шизофрении. Последний раз она убежала из дома и нашли ее чудом на четырей дней в другом городе полностью истощенной и дегидратированной. Поэтому лечить психическое хроническое заболевание без врача который понимает хорошо что такое голодание и сам хороший психиатр очень опасно. Честно говоря последний раз я уже перестал надеялся увидеть соседку в живых.
маришка: Отвечаю. Шизофрению можно излечить только голодом на большие сроки и конечно желательно в клинике, самостоятельно дома лучше не рисковать, именно поэтому я и говорю mariam13 что можно попробовать но при этом проконсультироваться с врачом психиатром и кстати советую по этому поводу прочитать книгу Николаева и Черкасова голодание при психических заболеваниях.
маришка: Ребята читаю сейчас книгу Столешникова. Народ это нечто. Его когда читаешь хочется нафиг бросить весь выход и войти в голод. Всем советую. Я думала что так писать умеет только Брэгг ребята я ошибалась.
Кисуня: Привет всем! А я сейчас читаю Николаева, тоже всем очень рекомендую. Мне, как химику, очень интересны все процессы, происходящие в организме человека при голодании, я очень давно это искала, и вот - нашла в этой книге. И вообще Николаев хорошо так пишет, подробно, основательно, научно. Я, читая дневники, поняла, что некоторые голодают как бы "наугад", толком не изучив голодание. А потом совершают безумные поступки, которые могут просто загнать их в могилу. Люди, зачем вы так? Вы разве себя не любите?
рая:
маришка: Сегодня начала пить кефирчик, ну и гадость хочу вам заявить со всей откровенностью. Кстати для тех кто не может и не хочет входить в голод с магнезией или клизмой кидаю рецепт салата метла, эффект такой же. Два граната почистить и закинуть вместе с зернышками, 1 морковь свежая потереть, 1 свекла свежая потереть, 1 яблоко потереть, капусты на свой вкус мелко пошинковать, все смешать, добавить три зубчика чеснока, полить оливковым маслом и соком лимона. Можно приступать есть. Чистит сосуды и кишечник.
маришка: Выхожу потихоньку из голода и как обычно наступает небольшая депрессия, вот сегодня у меня такое ощущение что я стала старой, не в смысле телесном а душой старая, такое впечатление как будто мне лет 80. Но ничего это пройдет завтра или послезавтра и я опять буду как попрыгунья стрекоза)))
Оля Лыкова: Маришка,с огромным удовольствием прочитала ваш дневник!Столько полезного узнала!Спасибо вам:) Сегодня у меня второй день голодания,планирую 7 дней,но это как самочувствие будет.До этого был опыт только однодневных голоданий.Есть совсем не хочется,пью по-чуть-чуть.Только вот окружающие не очень понимают.Но ваш дневник почитаешь-и снова появляются сылы и уверенность в себе:)
маришка: удачного вам голода, будут вопросы задавайте.
Анастасия: Здравствуй,Маришка !(думаю на "ты" будет лучше.верно? )Меня зовут Настя. Хочу спросить совета как и многие сдесь. Голодать пробовала очень давно(мне было лет 17),сразу 21 день,и както свезло мне и всё прошло удачно,никаких неприятных последствий не помню.Делала это просто так чтобы понять -смогу ли?Короче больше по глупости. Сейчас решила подойти к вопросу серьёзно,почитала литературу,интернет и т.д.Проголодала 10 дней.Перенесла нормально,только слабость,головокружения и плохой сон немного напрягали. Короче, мочь-могу,но есть какието дуратские опасения следующего характера: Хотелось бы провести полный законченый голод,избавиться от панкреатита,холицестита и прочего аллергического дерматита(всё это явные признаки захламлённости организма и ничего более),почистить лёгкие (курила не долго и не много,да и бросила уже,но бяка там явно ещё есть) и вообще организм.Много лет пила противозачаточные таблетки,а это тоже наверняка не без последствий...Плюс немного похудеть. Переживаю я ,Мариша,вот по какому поводу:мой рост 150 см,вес 52.Не маловато ли у меня запасов для длительного срока голодания?Нет ли вероятности истощить слишком организм и навредить себе? И второй мой страх-конечно срыв на выходе.Если из 10-ти дней голода 10-ти дней выхода ровного и правильного перенести не смогла (пару раз сорвалась и слопала то что ещё нельзя или слишком много,последсввия-обьятия с унитазом ) то что уж говорить про выход из какого-нибудь 40 дневного голода....Страшно себе навредить.Как сдержать в рамкахсвой апетит?как правильно приучить свой организм,воспитать его?Может посоветуешь какую-нибудь схему голодовок? Спасибо большое что помогаешь людям своими советами и вдохновляешь своим примером.
маришка: значит что касается веса то ты его можешь спокойно сбрасывать до 40 кг , ничего страшного не случится во время голода тебе хватит 12 кг, а во время выхода ты его до скольки надо наберешь. что касается дисциплины, я не могу тебе сказать как себя сдержать. я всегда представляла себе последствия того что я съем. Т.е я когда взвешивала на чаше весов с одной стороны скажем торт или мясо, а с другой лечение затем своего организма то как правило делала выбор в пользу все таки организма но иногда не помогало. А потом если ты уже в принципе голодала 21 день и 10 дней по идее должна уметь себя сдерживать и понимать что организм это не выгребная яма или мусорка в которую можно закидывать все подряд, тем более скажем уже после 40 дневного голодания очень сильно меняются вкусы и самое главное меняется сознание. Главное сила воли и терпение а я так поняла что и то и другое у тебя есть.
маришка: мальчики девочки рекомендую всем после голода попить чай супер слим, такой душевный чай просто прелесть, нормализует обменные процессы и самое главное в состав не входит ничего слабительного, а сил бодрости и энергии придает. И что особо приятно стоит всего 50 р в аптеке
Анастасия: Спасибо,Маришка!Ты меня сильно успокоила.Решила я поголодать пару разочков помелочи,по5-7 деньков,для тренировки силы воли на выходе так сказать А в январе пойду на глобальный срок ,под коий видимо придётся завести дневничёк на сём форуме, десциплины,как говориться,ради Да и мудрые советы опытных голодающих весьма пригодяться
ta: привет, я из Украины. хороший сайт у вас много полезной информации. до этого я читала только Брэгга и голодала по его методике. поделюсь впечатлениями :) первые разы голодала сначала по 1-3 дня, потом 28 дней (первые 8 дней на сухом голодании - немного по дурости). переход на воду был просто таки волшебным событием для меня, поэтому особо неприятных ощущений ацидотического кризиса не почувствовала. кстати до вашего сайта я и не знала, что такое есть :) на 18-20 день заметила, что теряю значительно меньше веса. без клизм и магнезий, организм сам очищался, вышла вся застоявшаяся желчь и т.д. потом я забросила практику голодания. год назад решила вернуться к ней, но уже по-умному: типа менять образ жизни :) осень-зимой-весной делала 1-3-5 дневные голодания, кстати тоже очень эффективно, более мягкое и щадящее очищение. в данный момент решила поголодать 10-17 дней. собственно, сейчас 8 день голодания. ощущение разные :) дыхательные йоговские упражнения - это очень большой плюс, процесс очищения ускоряется и никаких пыток клизмой и марганцовкой. во время голодания им кстати легче всего обучиться. несколько замечаний: по поводу обмороков - были у меня состояния очень близкие к обмороку уже даже на 20-й день. и это при том, что никогда в жизни обмороков не случалось. через несколько часов после такого состояния я чувствовала себя замечательно, гуляла и т.д. вообщем как-то приливами это случалось. депрессия на выходе - вот депрессии на выходе не было. воздерживаться в пище трудно, но прилив сил, эйфория и просветление мозгов - просто необычайные. вообщем, одни из самых счастливых моментов в моей жизни. понимаю, почему в пифагорейской школе нужно было поголодовать прежде, чем приступать к занятиям :) хм, даже когда я пару дней продержавшись, немного сорвалась, то с унитазом все-таки не обнималась. все прошло нормально, без дискомфорта. прочитала ваш первый опыт голодания, Маришка. не то чтобы восхищаюсь (понимаю, это мешает) или жалею (тоже очень мешает :), просто за вас очень рада :) успехов вам и любви (ко всему :), в том числе и к самой себе, себя нужно слушать, организм все подскажет) И отдельное большое спасибо админу :) - очень полезный и хороший сайт, вообщем так держать :)
Salamandra: маришка Вы ошибаетесь. Супер Слим содержит слабительную травку, посмотрите внимательнее состав. http://firma.znahar.ru/product_info.php?products_id=5375
маришка: я не ошибаюсь но делаю уточнение в нем нет слабительной травки которая после окончания употребления вызывает запоры.
маришка: Давно я не заходила в эту тему но так как она у меня называется дневник голодания 40 дней то самое время в нее заглянуть. Сегодня уже не помню какой день голодания, знаю только что выходит надо 18. И передо мной встала интересная дилема. 2 марта начинается великий пост, в пост я голодаю всегда как положено 40 дней, но вот незадача, я не успею совершить полный выход из этого голодания. Но традиция. Поэтому решаю так полностью голодание завершать не буду. И второго марта войду в голод он же одновременно пост. Если что не так пойдет нарушу традицию и выйду. голодать буду классически по своему любимому Николаеву чтобы никаких не было сюрпризов как это получилось с Сувориным. С богом.
Катюха: Маришка, извини, если прозвучит глупо, но зачем так часто голодать? Ещё и на такие большие сроки, только-только выйдя из одного и уже другое У тебя-же со здоровьем теперь тьфу-тьфу всё хорошо, просто не понимаю, зачем так часто и так надолго
полная версия страницы