Форум » Спросите у Маришки » дневник голодания 40 дней » Ответить
дневник голодания 40 дней
маришка: вот решила поголодать, дать организму отдых, да и почиститься совсем не мешает, а то как то последнее время чувствую что пищевое поведение меняется не в лучшую сторону, вчера захотелось кофе, а утром разболелась голова. итак что мы имеем на момент голодания. рост 158см, вес 60 кг( поправилась на 2 кг пора скидывать) появились головные боли, появилось ленность( значит энергии стало меньше) входить и голодать буду по Николаеву, вечером 50 грамм магнезии на 250 мл воды и с завтрашнего дня Никакой пищи, никаких лекарств, только чистая питьевая вода без ограничения. Ежедневно - обязательные прогулки, тёплые ванны.
Ева: С того, что мы все на неё тебя всё-таки раскрутим ! Админ же предлагал твой дневник оформить в виде книги. А вот я уже давно с подругой замышляю что-нибудь этакое издать - у нас даже наброски есть. Но это очень ужасная книжка получится- больше художественная, чем оздоровительная. Название что- то духе : " Кодекс Анти-Лопы" ("Анти-Лопа" в смысле анти-лопать, т.е.не есть). Там такая жуть, такие муки от хотения есть и не делать этого. Я даже сама боюсь. А у тебя бы нормальная такая книженция получилась, полезная, с доброй аурой
маришка: ну попробуйте раскрутить может и получится из этого что нибудь.))) Но я если решу книгу написать то я сначала опишу вам как я докатилась до такой жизни, а уж после этого опыт голодания
маришка: вообщем все как обычно. ничего нового не происходит. дни провожу как будто не голодаю. спать не сплю. голода не испытываю вешу 48 кг нормально. скоро должна произойти остановка веса. кстати девочки для нас с вами перед менструацией за два дня, во время ее и два дня после вес либо прибавляется кг на два не больше, либо останавливается. но это совершенно не значит что можно начать закидывать в топку все подряд. Кстати похоже у меня действительно давно назревала болезнь и голод вытащил ее наружу( я в первый день писала что горло разболелось) сегодня сходила флюрографию сделала оказалась правосторонняя пневмония, но что самое интересное кроме температуры и слегка затрудненного дыхания никак болезнь не ощущается. готова поспорить что через три дня я снова буду с легкими как у младенца. такими же здоровыми.
маришка: самочувствие хорошее, температура спала. спать опять не спала единственное что не радует так это дождь.
Puzo: ... какой день пошёл у тебя?
зяблик: мМариша првет! у меня вчера, заколол живот. но не в нутри,а как-будто осы жалили. я думала разорву свое пузо от боли. и на счет наших дней. ты права, вчера живот был втянут. а сегодня пришли они... и он стал в 2 раза больше.(ну у меня так всегда +2кг)Да,кстати! нужно ли делать чистку во время красной армии
Admin: Мариша, ты давай там поосторожней. Не болей. Для улучшения легочной вентиляции есть очень хорошее упражнение. Цепляешь резуновый жгут над головой, берешь в обе руки, на вдохе опускаешь согнутые руки вниз к плечам, на выдохе поднимаешь. Хорошо проветриваются верхушки легких. Дышать нужно медленно. И правда, какой у теб день голодания. Пиши, если не трудно в заголовке. Ну, а наброски отредактируем вмест. Главное не спеши. Я во время голодания тоже мало сплю. А когда сплю мне часто сниться еда, что я что!нибудь попробую а потом прямо во сне думаю, ну и зачем я это сделал. Проснувшись с радостью осознаешь, что это только сон. Но во время самого голодания есть не хочется. Я спокойно смотрю на любые продукты, могу готовить, еденственно, что мне кажется плохо - это запахи, они могут усилть перистальтику кишечника без нашего ведома, а это не совсем приятно /засосет под ложечкой/. Я после голдания чувствую себя превосходно. Оччень хорошо переносятся физические нагрузки. Ничего не болит и даже не ужается вспотеть. Я раньше никогда не голодал летом - понравилось, особенно то, что можно купаться. Усехов Мариша.
маришка: сегодня уже тринадцатый день голодания. наброски некоторые уже сделала но как то что то мне не нравится. надо подумать будет мне. уже получилось два листа а я еще даже не начинала описывать само голодание.
маришка: Зяблик я не делаю обычно. и так самочувствие не ахти во время их а тут если еще и чистки прибавить то лучше сразу убей бог меня с рогатки. единственное кладу грелку на живот.
зяблик:
Ева: Мариша, правда, не болей, мы все сильно-сильно тебя поддерживаем. А у тебя всегда сон во время голодания плохой? У меня когда как: то как сурок сплю, не разбудить, а то не сны, а мысли всю ночь в голову лезут, планы какие-то. И не уснуть.
маришка: у меня не только во время голоданий сон такой. Я его плохим не считаю. я высыпаюсь. когда я голодаю то сплю час или два в сутки, когда не голодаю то три четыре часа и чувствую себя отлично. только единственное что все домашние спят а я по дому брожу как приведение а так все меня устраивает.
маришка: сегодня раздражает абсолютно все. верный признак приближения критических дней, но вообщем мне это никогда не мешало голодать, просто сильно раздражительность повышается и плаксивость. но зато есть вероятность что посплю часа четыре а может даже шесть. вот девочки меня поймут. а вообще хочется на кого нибудь зарычать
Ева: Да, я тебя понимаю, сама недавно эти дни проводила, теперь вот вспоминаю прошлую неделю, как сорвала попытку голода, думаю это ещё и из-за ПМС. Единственное,в чём плюс, это то, что если Красные Дни Помпеи случаются на голоде, то живот практически не болит, в отличие от "едовых" дней, когда я корчусь от боли и проклинаю всё на свете, пью горстями обезболивающее. Я думаю, что во время "пищевых" дней желудок полный давит на низ живота и это добавляет боли. Держись, Мариша, у тебя же организм уже дрессированный, он тебе подскажет, что делать (а выходить под это дело ты не думала? ).
маришка: ну вот и пришли "гости". Ева а зачем собственно срывать голод начинать выход из него только потому что настали критические дни? За что же им такая честь? Да согласна не самые приятные дни но это не значит что можно их сделать оправданием для стремления наесться. Пройдет несколько дней и потом начнешь сама жалеть что голод сорвала. Хотя я один раз выходила под это дело из голода. просто так совпало по срокам, голод закончился и начался выход. худшего выхода еще в моей жизни не было и так колбасит, плющит и козявит а тут еще и нагрузка на пищеварительную систему которая две недели отдыхала. пусть и легкая но все же нагрузка.в тот момент я думала что лучше бы я родилась мужчиной
маришка: нет все таки лучше бы я мужчиной родилась))) вот что интересно раздражительности в этот раз почти нет. самочувствие нормальное только поясницу сильно тянет. ну голода нет это понятно))) какой может быть голод на четырнадцатый день))) чистки не делаю, пока не требуются.сегодня гуляла все как положено. жажда повысилась. времени только половина девятого а я уже восьмой литр воды допиваю. Язык отчищатся начал. я же говорила что голод мою пневмонию вылечит. сегодня уже ни температуры ни затрудненного дыхания нет. Так что ребята жизнь прекрасна и удивительна))) сегодня даже мысля пришла после окончания голода свою фотографию на форум вставить)))
маришка: рассталась сегодня со своим мужчиной. Вот я не понимаю человек на протяжении двух лет видит как я голодаю, вроде еще полтора года назад с этим смирился, и вот сегодня опять завел песню что мы из за моих голодовок не можем в ресторан пойти или в гости. Видите ли ему будет не удобно если я есть не буду. Внимание вопрос где логика? во первых почему я должна бросать голодание только потому что ему не удобно? Во вторых ему что важнее мое здоровье или мнение друзей или окружающих по поводу моего аппетита? И в третьих зачем вообще нужен был этот разговор если знает что когда я что то решила меня бульдозером не сдвинешь с этого решения? Может быть нужен был повод расстаться?
маришка: самочувствие одно слово класс))) за ночь успела с племянником повозиться, почему он то не спит не понимаю, и кое что переправить в набросках, получается довольно сносно. Хотя конечно на мой взгляд писатель из меня не самый лучший))) просто вспоминаю как все это происходило и пишу, так сказать все заново переживаю. Ну посмотрим что получится. Сегодня Галя привела ко мне еще одну девочку Свету обалдеть просто можно рост 165 вес 123 кг ну естественно со всеми сопутствующими заболеваниями. Решила попробовать помочь поголодать. Завтра отправила сдавать анализы крови и мочи. Если получится помочь в этом случае то точно напишу и издам свою книгу))))
зяблик: дерзай! уж если к тебе люди идут за помощью. это точно знак!!!!
маришка: да уж знак. знать бы еще куда этот знак показывает. люди ко мне уже год как идут но такой случай я впервые встречаю, так запустить себя вплане веса. Но с другой стороны не мне судить достаточно вспомнить себя два года назад и куда все суждения и осуждения девались.
полная версия страницы