Форум » Спросите у Маришки » Почему так? » Ответить
Почему так?
Андромеда: Всем привет. Хочу задать вопрос. Я перешла на вегетарианство уже 2-ва месяца. Если честно то скорей для похудения чем для здоровья. Но вот какая штука, я поправилась и прилично на 4кг. Почему так?
Ответов - 5
Mr Darcy: вегетарианство бывает разное :) правильное на овощах фруктах орехах ягодах и тд а если питаться томатной пастой, майонезом, крекерами из магазина ... то чего хорошего можно ожидать?
матроскин: Андромеда пишет: Я перешла на вегетарианство уже 2-ва месяца. А что Вы едите?
Андромеда: Я ем: овощи и фрукты,каши из белков - яица, горох (гороховое пюре), орехи, семички. Очень люблю арбузы, могу за день целый съесть. Сладкое не ем, иногда мороженное, мёд. Масло ем очень-очень редко, молоко вообще не люблю.
EvaHauer: Андромеда , засчет орехов можно быстро вес набрать (мне известны такие прецеденты), поэтому я орехи практически не ем. Мед тоже может быть причиной роста веса. А пробовали каллораж высчитывать? Может, просто не замечаете, как слегка, но постоянно перебираете по каллориям? И еще - во сколько у вас последний прием пищи?
матроскин: EvaHauer пишет: И еще - во сколько у вас последний прием пищи? Последний может быть и поздно,но за-то первый после надо делать тоже поздно.,лучше что бы был промежуток между приемами пищи 14 часов.
полная версия страницы