Форум » Спросите у Маришки » как контра прошла через это » Ответить
как контра прошла через это
kontra202: Расскажу коротенько.25 октября 2008 года мой организм просто взял и приказал мне уйти в голод.Без всяких подготовок,раската и замирания сердца от мыслей,что еда будет под запретом..Вот просто как дикий толчок и все.И понеслось..Все,как у всех,кто голодал и через что проходил..И клизмы каждодневные и не по одному разу в день,и водные процедуры..Но гулять не хотелось,упражнения делать не хотелось,двигаться не хотелось..Работа моя позволяет быть дома и руководить по телефону..Но у меня проснулась дикая тяга к готовке..Я варила,стряпала,чего уже давно с таким рвением не делала..А кормить то мне только свою 17ти летнюю дочку,так что она,бедная,не успевала за моими кулинарными подвигами и приходилось приглашать и соседку,и брата ,и друзей,чтоб все это съесть..И не пробуя еду на вкус все было по норме и посоленым,и подслащенным и прочее..Однажды ,где то на 10-11 день,заленилась делать чистку клизмой и приняла магния сульфат.Я задавала Маришке как раз тогда вопрос о том,что со мной случилось.А случилось то,что я покрылась сыпью.Дикой,зудящей.Вся грудь,спина,лицо..Думала,что это печень так очищается..Это потом,далеко после я поняла,что это дикая аллергия на магния сульфат.При выходе из голода я также принимала с интервалами этот порошок.На выходе из голода стала приучать свою дочку к суточным голоданиям и однажды дала этот же порошок.И она вся покрылась дикой сыпью.Лицо отекло,губы..И я с ней до кучи.И тогда я поняла и мои догадки подтвердила знакомая медик,что,возможно,у нас аллергия на сульфаты..Так что имейте ввиду,если кто-то сталкивался и не мог понять,что за сыпь и чесотка вас посетила..Короче,отголодала 21 день и с 15 ноября пошла на выход по всем правилам.За время голодания похудела на 12 кг,за время выхода,который длился 20 дней набрала 4 кг веса.Теперь снова их потеряла,потому что после выхода из голода я как перешла на раздельное питание,так и веду его дальше.Не ем соли,сахара,мяса,колбас и сосисок.Не ем куриное мясо..Много чего не ем.Просто вот хоть убейте меня--не хочется!!!Но ем каждый день много рыбы.Всякой.Но только отварной или на пару.Тазами--салаты из овощей и зелени.Ем яйца.Ем понемногу сыр,но преимущественно адыгейский.Из масел добавляю в салаты и каши оливкое масло по чайной ложке.Если хочется солички,то добавляю чуть соевого соуса.Ем редко хлебцы ржаные финские или черный хлеб.Ем сухофрукты,мед,яблоки,груши и редко-бананы.Ем творог обезжиренный или маложирный с рубленной зеленью и чесноком-намазываю на черный хлеб или хлебцы.Иногда пью кофе с молоком,зеленый чай или режу имбирь и пью с корицей.Очень вкусно.Считаю калории,чтоб не съедать менее 1200.Максимум-1490-1500.И вес продолжает уходить.Плавно.Например,за двое суток можно потерять 300 грам или 400.Поскольку лишний вес для людей -это беда и болезни,то стремление к нормализации веса-это важно.Подлечила печенку и поджелудочную,подлечила женскую сферу.Правда,сейчас взяла и так настыла,что хожу подскрюченная..Подлечила суставы и появилась хорошая мобильность.Старые одежки стали в пору и мне это нравится.Желания перейти на прежнее питание нет категорически.Просто не хочется,да и все!Думаю,скоро захочется сходить в голод еще раз.Но только тогда,когда организм сам даст мне пинкаря.
Ответов - 12
Admin: kontra202 молодец, больше сказать нечего. На счет магния сульяфата - по классике никакого слабительного во время голодания, тем более что могут быть различные неприятности из-за вссасывания. Оказывается магния сульфат все же вссывается в желудочно-кишечном тракте. Поэтому вероятны различные неприятные симптомы. В заключениии - иногда на само деле накатывает и человек уходит в голодание без всякой подготовки и чисток, но такое редко случается, если человек совсем ничего о голодании не знает. Поэтому и нужно просто рассказать людям, что бы у них была такая возможность решить свои проблемы. Этим мы с вами и занимаемся. Успехов.
маришка: Я не сталкивалась с аллергией на сульфаты, теперь буду иметь ввиду, спасибо за информацию
kontra202: Админ и Маришка,спасибо вам за долготерпение и терпимость,разъясняя нам все тонкости и детали трудного,но ,тем не менее,часто такого необходимого процесса,как лечебное голодание.Лара.
Лалоба: Mama kogda golodala, to toze "gotovkoj" podobnoj zanimalas, ves holodilnik bil zastavlen ... tak 4to ja vas ponimaju Ho4u sprosit, kakoj izna4alnij ves bil?
kontra202: Лалоба,мой вес был 117,7.Сейчас 102,8.И продолжает уходить.После голодания не могу есть мясо,куриц,колбасу и сосиски.Не ем практически сладости,кроме меда,кураги и чернослива.Конечно,совсем недавно стала крайне редко позволять себе маленький кусочек торта,или одну маленькую конфетку..Всегда была равнодушна к яблокам-теперь хочется..В жизни столько не ела салата из сырых овощей,а сейчас-тазиками.Сахара не ем вообще и не хочется,соли не ем,а в салат чуть-чуть добавляю соевого соуса хорошего качества..Ничего при варке не солю,ем много крупяных каш,чечевицы(тоже раньше не признавала)..Немного хлеба черного или зернового..Короче,считаю калории,ем по 5-6 раз в день,голода не испытываю.Ем очень много и каждый день рыбу.Жареного не ем вообще.Все желания отторглись))Но это не значит,что ничего нельзя есть кому-то..Просто мне много чего перестало хотеться вообще,а что-то стало очень вкусно после голодания..Как будто я распробовала,как же все это вкусно и без соли,и без сахара и без кучи масла..))А что до количества калорий,то я съедаю в день не более 1500 при расчете для меня(с учетом возраста,роста и веса) 1800..Больше не лезет))
89,9кг: kontra202 а чем заправляешь салат??!
loreli: kontra202, замечательная история! Я порадовалась вместе с вами. Вы что-нибудь запланировали на Великий пост?
kontra202: 89,9кг,салат могу слегка(а то кисловато)сбрызнуть лимонным соком,но делаю это редко.В основном поливаю немного соевым соусом и редко оливковым маслом.Мне его хватает очень надолго,потому что по мизеру использую.В основном-соевым Киккоманом.Вкусно.И налегаем на квашеную хрустящуюкапусту.Сроду столько не ела овощей ,капусты и яблок.
kontra202: loreli ,а чо планировать то?)))У меня и так получается сплошной пост)).Мяса никакого не ем,ни колбасы.Одну рыбу,крупы и овощи.Яиц мало ем.Вообще могу без них.А вес то продолжает падать)))
Дмитий: Очень рад, что попал на этот форум. Вдохновляет.Голодание как первая ступень к здоровому образу жизни. Читая вас, строю планы на будущее.Правильное питание после голодания-это следующая ступень, и как мне кажется, более ответственная и кропотливая.
kontra202: Да нет,не кропотливая вовсе..Никакого напряжения.В выходе из голода все настолько вкусное и без соли и прочего,что так и остаешься на этой волне..Я не могу представить,что кто-то срывается опять на расхристанное обжорство..
Красотуля: ндааа.... хорошая штука - голодание
полная версия страницы