Форум » Голодание для снижения веса » С каждым днём стройнею :) Мой дневник » Ответить
С каждым днём стройнею :) Мой дневник
Elen of Troy: Завожу дневник для фракционного голодания. Планирую голодание три раза по 7-10 дней с недельными перерывами. Мой рост 165 см., вес колеблется 78-80кг, 30 лет. Первый опыт голода был в 2006 году. Голодала день, три, потом 10. После 10 дней на вечеринке всё наела обратно, но потом за месяц скинула на воде и хлебе. В этом году уже 3 или 4 раза была в голоде по 7-10 дней. Дольше не могу-нет силы воли. Только на этом сайте узнала про фракционное голодание и вот хочу попробовать. Надеюсь, с вашей помощью и поддержкой у меня это получится. А это одна из моих мотиваций:
Elen of Troy: Завтра постараюсь начать голод. Самое тяжёлое время для меня-это первый день. Так и лезут предательские мысли: "Кусочек рыбки или яблочко (а ещё лучше пачка печенья, чтобы не смущала), а с завтрашнего дня начну голодовку". Ещё в выходные тяжело держаться. Или когда готовлю детям и мужу, но это только первые дни. В субботу 25го намечена встреча в кафешке с девчонками с форума, но я либо не пойду, либо пойду и буду пить минералку. Посмотрю по самочувствию.
Elen of Troy: 1ый день Вес 79,9кг Сегодня первый день на сухом голодании. Про него тоже только на этом сайте узнала. Самочувствие нормальное, пить почти не хочется, есть тоже. С часу дня до четырёх спала с дочкой, чуть не проспали в садик за сыной. Бежали вприпрыжку. Скоро муж придёт с работы, начнёт тарелками греметь, вот тогда надо будет поднапрячься. А завтра ещё и готовить надо будет. Планирую завтра ещё сухое голодание, а с третьего дня на водичку переходить.
Admin: Elen of Troy успешного голодания!
Elen of Troy: Admin , спасибо! Я стараюсь, голова гудит. Надеюсь, скоро пройдёт. И настроение очень раздражительное. Сказала мужу, чтобы меня поддерживал морально, и теперь рычу на него, если что-то не так.
Elen of Troy: Тэкс, первый день кажись выдержала. Пить хочется! А так вроде всё путём. Сделала сегодня обёртывание на ляхи и маску на волосы. Скоро красивая буду!
Elen of Troy: 2й день Вес 78,8 кг Голова пока не болит. С утра по привычке чуть не налила себе чаю. Но вовремя вспомнила, что ничего низзя Готовлю борщ семье, есть пока не хочется.
Aya: Удачи!!!! Держись!
Elen of Troy: Aya , спасибо большое за поддержку! Блин, пока борщ готовила, желудок такие кренделя выдавал, но я была неприступна. В джинсы легче стала влазить, бока вроде не выпирают. Я джинсы месяц назад купила на размер меньше, бока в них были кошмарные. Почему, когда лежишь, живот плоский и даже впалый, а когда встаёшь, он вываливается?
Кнопка: Elen of Troy привет!!!! Умничка что держишься!!!! Без боя не здавайся!!!!!! И тогда будешь красивая при красивая!!!! Такая же беда с джинсами..... А живот вываливается потому что во первых только начала худеть, и во вторых мышцы живота ещё не перестроились на то что у тебя вес меняется, немного позже они подтянутся, ну и им помочь немного нужно будет, прес там покачать или обруч покрутить!!!!! Ни чего, прорвёмся!!!!! Буду рада видеть тебя в гостях!
Elen of Troy: Кнопка , спасибо! Поддержка сейчас просто необходима!!! Так и лезут предательские мыслишки, что мол для мамы двух детей и так пойдёт. Нифига! Устала я уже на пляже объёмами колыхать! На самом ведь деле я тонкая и звонкая и скоро это все увидят (а не только я в мечтах)!
Кнопка: Вот!!!! Вот!!!! Отличный настрой!!!!! Нам нужно то всего ничего.... Потерпеть!!!!! А как извесно женщинам приходится много терпеть чтобы быть красивыми и довольными собой!!!!! И МЫ СМОГЁМ!!!!!!
Elen of Troy: Точнярики,Кнопка , прорвёмся!
Кнопка: Ленчик привет!!!!! Как ты? Как самочувствие? Как себя ведёт твой организм? Разсказывай всё подробненько..... Мы ждём....
Elen of Troy: 3й день Вес 78,1 Кнопка , привет! У меня вроде всё нормально, пью воду, с утра сделала клизму. Голова не болит, язык нормальный. Сейчас по телеку идёт "Контрольная закупка", там зефир показывают, а муж с сынулькой ещё и завтракают. У меня желудок проснулся и орёт!!!! Креплюсь!
Elen of Troy: А-а-а-а!!!! По телеку только о жрачке речь! Блин, тяжело!!!
Aya: Держись!!! Надо себя занять чем-то, можен ну его тот телик, или DVD уж лучше, там рекламы нет, пазлы вешь клевая....занимаешься чем-нибудь физически?...очень голод убивает хорошо.
Elen of Troy: Aya , пасиб! Правильно, в баню это телевидение. Фитнесом или кое-какими упражнениями не могу себя заставить заняться. Обычно вроде энергия прёт, когда в голоде. А сегодня что-то спать клонит, как в первый день. И холодно. Двое носков на себя натянула, кофту тёплую. Сейчас водички скипячу погреться.
Elen of Troy: Ну, надо же! Дядя Жорик целый день у меня в гостях, сидит и сидит, я его в двери, а он в окна! Сегодня Луна во Льве-неуёмный аппетит. Только что в гороскопах прочитала.
Кнопка: Да! Да! Да!!!! Д.Жорик и у меня сегодня весь день тусуется.... Весь день пью горячую водичку..... И чищу зубы.... Налёт во рту это ужасно......
Aya: Во сне вес лучше всего уходит.....
полная версия страницы