Форум » Голодание для снижения веса » Мой дневник. Голодание 21 день » Ответить
Мой дневник. Голодание 21 день
Кристинка: Ну вот почти наступил мой день Икс. Неделю назад решила сесть на 21-дневное голодание. Раньше еще ни разу не голодала, но думаю с выходом проблем не будет. Я буду очень стараться Мой изначальный вес-87кг, рост-163см. Возраст 22 года. Я неделю готовилась к голоданию и питалась тушеной капустой с томатной пастой и свежевыжатым яблочным соком. Строго до 18.00 Последний день перед голоданием Весь день я пила только свежевыжатый яблочный сок (3 больших стакана) Вечером слабительное. (Соль Барбара не нашла, поэтому выпила "Сенадексин") Сегодня вес 84кг
Кристинка: Ну вот и закончилось мое "21-днвное" голодание . Закончилось на 9ом дне. Первый день выхода Вес 78,5кг несколько дней не менялся. На коже на спине появилось раздражение (красные пятна), хотя аллергии нет. Днем в 3 решила выходить. Пью сок яблочный свежевыжатый с водой (1:1). За день выпила 400мл. Пила минералку. Вобщем желудок порадовался, хотя и потяжелел. Жор проснулся страшный. Будем бороться.
Djoly: Привет всем.....я тоже регулярно голодаю...но ступенчатое голодание никогда не пробовала.Есть опыт и результаты????Может поделитесь?)))
An4ik: Кристинка Удачи на выходе... остались всего 8 кг... потерпи... ты практически у цели...
Кристинка: Эх, An4ik , Дак вот смысл то был похудеть до 70кг на голодании, а вобщем -это же не редел моих мечтаний, я мечу на 53кг, но все по порядку, а вот первая ступенька меня подвела Ну может выходом их добью
Djoly: Кристинка Извини..а чем подвела???
An4ik: Кристинка Добьешь, конечно... не отчаивайся...
loreli: Кристинка , поздравляю с звершением голодания! Теперь надо граммотно выйти, желаю тебе этого от всей души!
Levon: Присоединяюсь к поздравлениям Кристинка .
Ева: Ой, как здорово, аплодисменты Кристине! http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Кристинка: Ой спасибо )))) надеюсь не разочарую результатами Как думаете сколько дней лучше всего на соках продержаться?
Кристинка: Второй день выхода Вес 78кг . Тяжко-тяжко,кушать хочется куда сильнее чем на голоде. За сегодня выпила 800мл сока яблочного, до середины дня пила с водичкой, а 2 последних стакана выпила чистого сока. Последний пью не позже 19.00 Решила что так постепенно настрою себя на нужный лад
Мартина: Кристинка А я вот больше предпочитаю марковный,тыквенный или томатный сок. Мне кажется от них меньше кушать хочется. Лично всё кислое у меня вызывает бурное желание скушать мяски. Поздравляю с отличной потерей веса
Кристинка: Мартина , я вот тоже очень томатный люблю, но пока как-то дороговато это будет у меня летним вариантом)) У тебя опыт есть выхода, расскажи когда лучше начать капусту тушеную есть?Я обычно готовлю с томатной пастой
Мартина: Кристинка Да у меня опыта-то особо и нет. Вечно срываюсь Да и голодаю только по три дня. Но на капусте никогда не выходила Я в блендере делаю кашку малашку из овощей или суп пюре.
Ангелина: приветик,Кристинка!!! Молодец,уже добилась таких результатов
Кристинка: Эй, девчонки, каких результатов?? 6 кг за 11 дней мучений?
Ангелина: Кристинка но ведь это тоже хорошо?! Хотя за 11 дней голода-6 кг это мало.....
ulechka: Кристинка у тоже мало сбросила сегодня 10, только 6,5 кг
Кристинка: ulechka , Ну вот и как это объяснить? я не понимаю
Ева: А объяснить это можно только тем, что ЖИР ЗАМАТЕРЕЛ, сцуко! По крайней менре так я объясняю всё себе. Когда он свеженький, недавно наеденнный, воздушный, скажем так- то и уходит на раз-два-три. А когда долго не берёшь себя в руки... Токда он тает медленно. Главное, всё же, не бросать эту затею ! Девоньки, УПЕРОД !
полная версия страницы