Форум » Голодание для снижения веса » Дневник хотя бы 60! » Ответить
Дневник хотя бы 60!
ulechka: Привет всем! Начала голодать 11 марта, сегодня только 3 день. Хочу попробовать проголодать 15 дней. Опыт в голодании есть небольшой 2 года. Голодала по 10 дней раз 7 наверно, ну а мелкие не считаю. Мой рост 163см вес как не печально 77 кг. Хочу сбросить хотя бы до 60! Пока не взвешивалась, взвешусь сообщу сколько.
ulechka: 8 и 9 день ела, картошку вареную с зеленью, фрукты, орехи арахис, вот сегодня супчик поела гороховый (люблю!) наконец! Да еще сегодня пирожки с капустой постные испекла в духовке! Ням-ням -это уже нехорошо! Завтра тож супчик, яблоки, пирожок буду. Мож еще салитик! Ну и обратно на голод 10 дней! Ля спасибо!!! Сдержаться трудно конечно! Но нужно держать. Соленое я тож люблю и всегда охото! Но выдержка 5 дней должна быть без соли! Да за 10 дней - 7, вот с начала выхода +1,5. Так что сейчас 71,5 кг.
ulechka: Итак! Сегодня первый день голода! Будем надеяться на самочувствие получше! У меня первые три дня фиговые а потом все как на воде Утром выпила горячей водички и в бой!
ulechka: Сегодня 2 день. Вчера ужасно просто голова раскалывалась, ужас! Сегодня с утра все ок! Только сушняки начинаются!
z@noz@: ulechka Я сегодня первый день. Встала на весы и офигела, почти 73кг. А замерила объёмы - они не изменились. Это точно всё из-за соли. Последние 3 дня ела салаты (пом., огур., соль), из банок тоже употребляла, минер. пила. Вот и последствия.
ulechka: Сама на весах 72!!! набрала 2 кг! А я соленое с 6 дня кушала, хи-хи в последний день квашеную капусту! Это жор! Ну теперь то исправим ситуацию еще одним голодом! а вот потом уже надо себя контролировать, только как эт я незнаю!! Сложно очень!
z@noz@: нужно держаться
z@noz@: я конкретно решила, к концу апреля я обяз должна достичь своей цели. 30 дней это оч. много. Главное ни дня не пропустить и не расслабляться
ulechka: я тоже хочу!!! но как тут еще сдержаться в праздник пасхи, еще у нас с мужем годовщина 22 апреля!!!
z@noz@: Давай вместе держаться, тем-более цели одинаковые. Ты на работе за компом. сидишь?
ulechka: Давай!!! Я да на работе! Пока делов нету в инете вишу!
z@noz@: Ну ты уж посторайся на пасху. А до 22-ого ещё о-го-го, как раз за столом на салатиках побудешь. Приготовь себе любименькой что-нибудь специально. Я пошла за ребёнком в школу, потом опять зайду.
ulechka: А я что то не мерила себя, только взвешивалась, надо бы седня замериться! В понедельник выпила слабительное сенна, вчера весь день бегала, и вчера на ночь еще выпила, так блин ночью живот скручивало.
ulechka: Главное еще спиртное не пить! Да и кушать в меру! :) Давай! я седня свою в сад отправила наконец, а то на больничном.
Аринка: ulechka , держись! Певые три дня уменя тоже трудные. Сейчас на маленькие порции перешла, пока голод не хочу. Вес держится 78-79. А у тебя как?
ulechka: Аринка пишет: ulechka , держись! Певые три дня уменя тоже трудные. Сейчас на маленькие порции перешла, пока голод не хочу. Вес держится 78-79. А у тебя как? у меня первые 4 дня фиговые а потом нормально все! у меня вес ща 71,5.
ulechka: Чето седня немного желудок скручивает.. голова не болит!
z@noz@: ulechka у меня после первой голодовки сильно колени болят (когда сажусь), и онемия в ногах появилась. Тётка знакомая сказала что для меня 12 дней было слишком много, железа много потеряла, а неделя для выхода и опять в голод, это мало. Вобщем сегодня и завтра гречки поем немного, а потом на 7 дней. Так что я тебя подхвачу на днях, но закончим, надеюсь, вместе.
ulechka: z@noz@ да конечно я тебя буду ждать тут!!! у тебя есть аська?
z@noz@: ulechka 413980214-аська
ulechka: а ты дома? или работаешь? на меня тут сморят так че это я худею.. я молчу!! или настойчивым грю пост держу :)
полная версия страницы