Форум » Голодание для снижения веса » Путь к совершенству:-)) » Ответить
Путь к совершенству:-))
Stasyka: Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях.... Немного о себе:рост 168,вес 76((( Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!! Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((
ясмина: Stasyka Последний день голода у меня был в ту пятницу,а за эти дни я набрала 800 грамм. Вес был 54.0,сейчас 54.8. В принципе неплохо ,если учесть,что я себя не ограничивала в еде. Сегодня первый день голода!
ясмина: Сколько дней буду голодать ещё не решила,посмотрю по самочувствию!
Stasyka: ясмина слушай,ну круто!! а что ела?)т до скольки?)
Stasyka: что то как то вяло уходит вес..ну ладно...посмотрим что будет завтра!Все же хочется продержаться до 65 кг!
Наденька: Stasyka , вес уйдет! Главное - терпение.
Stasyka: Эх...накрасила ногти))маникюр...педикюр)))что бы еще сделать)погода мерзкая((льет и льет(((
Наденька: Stasyka , а я завтра иду на наращивание ногтей, а послезавтра - волос
Василиса: Наденька пишет: а послезавтра - волос Наденька , просто от души хочу задать вопрос - ЗАЧЕМ? Кто-нибудь из подружек наращивал? Видела, как это потом выглядит и что происходит с ними?
Наденька: Василиса , дело в том, что я умею их сама наращивать и снимать, но сама ни разу не наращивала, мне это надо для практики, я - мастер парикмахерског искусства, визажа, маникюра и педикюра, мне необходимо иметь самой опыт в их ношении, ухаживании
Василиса: Наденька , понятно Для практики значит... Ну, успехов
ясмина: Stasyka Я ела всё что попадалось: и чипсы,сухарики в том числе. Но теперь всё.С 1 августа у меня новая работа, связанная со спортом,так что теперь голодания, здоровая пища и тренировки. Да здравствует ЗОЖ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Stasyka: ясмина а что за работа?)) Что то у меня очень плохо уходит вес...ну ладно,я не отчаиваюсь))просто наметила что буду голодать до 65 и что то вырисовывается не менее 7 дней)))
ясмина: Stasyka Тренером. Я же закончила Академию физической культуры. Я решила не буду взвешиваться,не хочу расстраиваться. Правда не знаю сколько дней поголодать!
Stasyka: ясмина ну у меня сегодня 3 день)вроде ниче-держусь)) ну крутая у тебя работа будет-обязывает выглядить на все сто)) Давай упражнения подсказывай))))на попу,на пресс на ножки)
Наденька: Stasyka , приветик милая , как твой вес, сколько сейчас?
Stasyka: Наденька приветик,завтра взвешусь-скажу))
Талия : Стася, завтра прибегу с утра смотреть твой новый вес!
Наденька: Stasyka приветик , ну как ты?
Талия : Стасичка, ты как там?
Stasyka: Наденька Талия Привет всем! Что то у меня апатия какая то..вес уходит ну очеень медленно,за 4 дня я скинула всего 2 кг.......(((не понимаю,почему?(((так грустно Кто нибудь знает,можно после 4 дня голодания выпить слабительного?(магнезию) Я что то второпях ни клизьму ни сделала,ни выпила ничего...думала дня на 3-5,а видимо,придется больше сидеть...
полная версия страницы