Форум » Голодание для снижения веса » Путь к совершенству:-)) » Ответить
Путь к совершенству:-))
Stasyka: Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях.... Немного о себе:рост 168,вес 76((( Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!! Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((
Наденька: Stasyka , ТЫ УЖЕ БЛИЗКО К ЦЕЛИ
Наденька: Stasyka , знаешь, мне кажется, что после голодания я мясо есть не захочу, да и не смогу, а уж тем более колбасы, это уже в прошлом, у меня к этому какая-то апатия, а вот от рыбки не откажусь..., а особенно осознаю, что мне хочется АНАНАСА И КЛУБНИЧКИ.
Stasyka: Наденька не знаю не знаю)))я очень очень люблю мясо!!И не смогу отказаться-знаю точно!!!Голубцы...фаршированные перцы(буду без риса себе делать)...долма(в виноградных листьях)...просто кусок мяса под грилем,да с овощами!!!Нет))не смогу!И у меня вот такое внутренне убеждение,что мясо нужно есть,ну все времена его ели!Просто нужно правильно совмещать продукты,не мешать все подряд!Раздельное питние-форева!)))Но я конечно буду делать упор все же на овощи-фрукты!!Благо-салатики я разные обожаю!!Ну как то вот так)))
Stasyka: Такс...плюс кило за вчера...хотя ела одни фрукты и овощи!!Ох,тяжела доля голодающего)))Питалась бы я так раньше-точно бы скинула,а тут набираешь))))сегодня буду пить чай зеленый с ревенем)))Завтра наверное опять поголодаю дня три!!0))А ты,кстати Надь,как твои успехи?Взвесься ты уже,а?)))
Наденька: Stasyka , послезавтра на весы, а ревень - это круто - давно его не ела, слушай, у меня такое сегодня самочувствие отличное, может продолжить голодание?
Stasyka: Наденька какой день?)Да конечно,если все отлично-почему нет!))Давай тоже на весы!!!!)))
Наденька: так, получается - ШЕСТОЙ , мой любимый через часика 2 после работы придет,я попрошу, чтобы ОТДАЛ мне мои весы,и взвешусь - уговорила Я наверное тебя догоняю уже...
Stasyka: Наденька круто!!!Ты с какого веса стартовала??? Давай!Буду ждать твоих результатов!!!!!Поголодай конечно до 7 дней))
Наденька: Stasyka , вот это голодание начала с 81, а вообще с весом борюсь с 92, надо было раньше начинать...
Stasyka: Наденька ООО!!)Тогда вдвойне интересней!!Давай!Жду твоего веса!!!! Нас не догонят!!!!!!!! (шутка))))
Наденька: Stasyka , Я ВЗВЕСИЛАСЬ - 70.300, Я В ВОСТОРГЕ!!! , я с тобой иду "ноздря в ноздрю" , мне осталось 5 кг, а было с самого начала 92....
Талия : Стася! Наденька! Девочки, я в восторге от ваших успехов!!!
Stasyka: Наденька Слушай!!Ну круто очень!!!!Прям очень!!!!У тебя какой рост?Ты до 65 хочешь? Молодец!!!!))
Stasyka: Талия Да ладно))у меня не особый то успех))
Наденька: Талия , Stasyka , спасибочки большое - мой рост 170, ну а потом моя цель до 60 и ТАБУ, иначе далее, чем мой вес меньше, тем я хуже выгляжу
klop: Stasyka Дая все прекрасно понимаю результаты конечно суперские, когда я сел на 21 день у меня в среднем за сутки уходило по 1,2 кг, но пойми голод не для похудения, для похудения это диета, тут же не пишут как после голодания все девочки набирают? и потом хоть у кого нибудь из Вас всех участников форума есть хоть какие нибудь правила голодания? уверен не у всех, И самое главное стася послушай хотя бы один совет!!!!!!!!!!! переход организма на гоглод просто не возможен!!!! без магнезии!!!!!!!!!! то что ты сидишь 6 день похвально, с одной стороны, а с другой не правельно, ты не перестроила клетки на внутреннее питание, и еще один главный вопрос для всех, надеюсь каждый из "голодающих" каждый день делают ЭТО? (кли...у)
klop: Stasyka Дая все прекрасно понимаю результаты конечно суперские, когда я сел на 21 день у меня в среднем за сутки уходило по 1,2 кг, но пойми голод не для похудения, для похудения это диета, тут же не пишут как после голодания все девочки набирают? и потом хоть у кого нибудь из Вас всех участников форума есть хоть какие нибудь правила голодания? уверен не у всех, И самое главное стася послушай хотя бы один совет!!!!!!!!!!! переход организма на гоглод просто не возможен!!!! без магнезии!!!!!!!!!! то что ты сидишь 6 день похвально, с одной стороны, а с другой не правельно, ты не перестроила клетки на внутреннее питание, и еще один главный вопрос для всех, надеюсь каждый из "голодающих" каждый день делают ЭТО? (кли...у)
Stasyka: klop я лишь один раз не выпила магнезию,так как не собиралась сидеть больше 3 дней,а на маленькие сроки я не вижу смысла пить эту гадость)) И клизьму каждый день я тоже не вижу смысла делать! Ты пойми,да,может быть не у всех,но у очень ногих меняется отношение к еде после голодания похудения.Чтобы удержать вес-человек начинает питаться нормально и полезно и многие ,даже после окончания и получения результатов продолжают сидет 1-2 раза в неделю н голоданиях.Я так же планирую это делать.Я надеюсь,вес мой не поднимется-я смогу его удержать!И так же проводить раз в квартал 7 дневные голодания!!)) Спасибоза беспокойство и советы)
Талия : Стася, я тебя поздравляла с успехами - потому что ты так уверенно идешь, а это самое главное - ты можешь, значит - сможешь. Успех - он ведь и в процессе, не только в конечном результате. А еще - мне кажется, когда худеется неспеша, вес все-таки как-то закрепляется, и, возможно, не будет стремительно набираться по окончании цикла кратких голоданий.
Stasyka: Талия Ох надеюсь,что мой окончательный так сказать вид еще больше сподвигнет меня на здоровый образ жизни))))))))))))Солнце-воздух и вода!!))))
полная версия страницы