Форум » Голодание для снижения веса » Рекомендации по питанию от Арнольда Эрета. » Ответить
Рекомендации по питанию от Арнольда Эрета.
Олег: В этой теме хотелось бы попереводить некоторые рецепты от А.Эрета. Думаю, это будет полезно как в теоретическом плане так и в плане практического приготовления пищи для желающих поэкспериментировать на себе. Из ранее прочитанных рекомендаций этого автора известно, что он рекомендовал отказаться от завтрака, а заменял его употреблением 1-2 видов фруктов в 10.00 часов. И основной прием пищи приходился на 15-16 часов. И вот рецепты этих ланчей интересны сами по себе. Он делил пищу на слизеобразующую и бксслизевую. Все болезни, он считал, так или иначе, напрямую или опосредовано возникают от избытка слизи в организме. Однако преход от слизевой диеты к бесслизевой он рекомендовал делать постепенно, не нанося резких ударов по организму. Переводы из книги "Бесслизевая диета - излечивающая система" (первод не профессиональный, поэтому принимаются уточнения и поправки - стилистические и семантические - буду только рад) хотелось бы начать с главы "Transition diet. Lesson XV" Переходная диета. Урок 15.
полная версия страницы