Форум » Голодание для снижения веса » Мой голод » Ответить
Мой голод
Красивая: Всем привет. 9 июля - первый день голода. Чем дольше он будет - тем лучше. Мой голод (меня раздражает слово голодание) должен не только помочь мне сбросить вес, но и вылечить от депрессии. Так больше продолжатся не может. Я не хочу жить. Я могу себе в этом признаться, как и признаться в том, что мне нечего стыдиться и, что, я хочу жить, но жить мне не хочется! Вот такой парадокс. Я светлый человек, все говорят, со мной приятно общаться, я заражаю своим позитивом. А я скрываю эти депрессии сколько себя помню, как-то я сидела на концерте и рыдала, а меня вызвали на сцену (это был сюрприз), и я вся в слезах, не знаю, что делать. О моих депрессиях знает один человек, моя ближайшая подруга. И она меня поддерживает, но не во всем. Голодать начала пробовать года три назад - обожаю это состояние эйфории от голода и психически мне было лучше. Сейчас перестала голодать- и вес сразу прибавился, ем я много, а когда перестала голодать, начала есть больше, так как не ограничивала себя, просто от скуки. Теперь хочу вернутся к голоду. Идея очищения привлекает, но очень сложна на практике. Я подумаю, на воде голод слишком круто. Я бы позволила себе молоко малой жирности и лимонад.
ta: о настрое на хорошие мысли вспомнила историю одного человека на голодании.су человек тяжело заболел, жена его, совсем немощного и лежачего, выбросила из дома. лежал у чужих людей, и оставалось только работать мысленно: прощал обиды, молился - и настолько искренно это делал, что потянулись помогать самые неожиданные и чужие люди. просто хлынули помогать. он говорит, чо буквально ощутил мощный ответ на свои прощения, молитвы это я в сторону того, что наши мысли и состояния все-таки определяют того, что нам Бог пошлет на встречу
ta: Красивая пишет: Насчет окружения и человека- думаю, что некоторое окружение исправить очень сложно под себя. Даже если постоянно улыбаться и стараться делать приятные вещи людям, общий климат бывает слишком загажен. я не имею в виду "исправлять что-то под себя". ведь этот процесс взаимный. все люди смотрятся друг в друга как в зеркала. вы нагрубили кому-то, он обидится, пойдет с плохим настроением и плеснет на другого. точно также наоборот - с улыбкой иногда можно и что-то резкое сказать, не только приятные вещи, но эта резкость должна быть продиктована не сливом наших эмоций, а пониманием того, что в данный момент человеку нужен волшебный пендель. ведь Исус Христос не был таким всепрощающим и безвольным. он выгнал торговцев из храма. опять-таки, не со всеми можно войти в контакт и сделать общение полезным. я - не Исус Христос, и знаю, что сильно склочному человеку или, скажем, наркоману, нет у меня ни силы духа, ни мудрости, чтобы помочь, скорее наоборот, они могут повлиять на меня губительно, поэтому общения с такими людьми я буду стараться избегать
Красивая: Новая жизнь.
Иллария: Новая жизнь начинается с новых мыслей и нового душевного состояния.
Иллария: В жизни Красивой и моей есть какие-то странные совпадения. 1. Кто мы, зачем и откуда - после ухода моей мамы 6 лет назад - вопрос постоянный больше или меньше в моём подсознании. 2. История с бабушкой у неё в трамвае, у меня в метро почти один к одному. Дальше прошу обратить внимание только Красивую. Кся с её ироничночностью опять начнёт сомневаться в правдивости и искренности моих слов ( Это было уже , когда я писала очень искренне Олегу и что заставило меня больше не писать вообще).У Красивой это было 2 года назад, а у меня 6 лет назад. Ушла моя Мамочка в мир иной, а я никак не могла с этим смириться, и почти уходила вслед за ней. Много было сделано для её лечения и всё напрасно.У меня была семья, муж, дети, работа. Но - мир рухнул. Прошло 4 месяца после.. Мы едем в метро в Киеве, радостный день для моих мужчин, со мной муж и младший сын, мы едем в автосалон покупать новую машину. Они в предвкушении приятных событий, а у меня слёзы в глазах, мне ничего не надо, ни машины новой,НИЧЕГО. Нет моей мамы! И здесь начинают происходить странные события. Мы сели в метро и напротив меня оказалась женщина лет 70-75. Она была какой-то необычной небесной ангельской красоты, очень кроткая. нежная, добрая, она как будто бы светилась изнутри и очень ухоженная, но не кричащены-вызывающее, а в каких-то пастельных тонах, всё в тон и с большим достоинством. Ещё я заметила у неё на ЛЕВОЙ руке обручальное кольцо, т.е. она потеряла свою вторую половинку. Мы ехали вместе минут 10. Поскольку я чел. всё-таки деликатный, я не рассматривала её в упор, я сидела опустив глаза или смотря в сторону. Но мне так хотелось ей сказать: " КАКАЯ ЖЕ ВЫ КРАСИВАЯ!" Тем более это было впервые, чтобы я так восхищалась красотой ЖЕНЩИНЫ В ТАКОМ ВОЗРАСТЕ, по сути бабушкой. И ещё я подумала о том, что она тоже пережила потерю, раз кольцо на левой руке, но старается держаться, несм. на возраст и потери. А я? Моложе её лет на 20-30, со мной мой любимый муж,дети а я ухожу вслед за мамой, неухоженная. заплаканная, ушедшая в своё горе и никого и ничего невидящая. И впервые за 4 мес. за эти неск. мин. я встряхнулась и подумала, что так нельзя, остановись в своём горе. А дальше - мистика. Мин. через 10 эта женщина-бабушка встала и собралась выходить. Я сидела возле выхода. И когда поезд почти остановился, она мне сказала те слова,кот. мне всё это время очень хотелось сказать ей: ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!" Я опешила! Мне было и радостно, и удивительно, и жутко - одновременно. Что это?! Передача мысли на расстоянии ?! До сих пор для меня это загадка. Прошло 6 лет, но я отчётливо помню каждый нюанс этой поездки. Я рассказала этот случай своей подруге, она тоже была очень удивлена. И вот сейчас 2 дня назад я читаю очень похожую историю в истории Красивой. Наверное, есть необъяснимые моменты в нашей жизни. Я, кот. никогда никому не писала и не была участником никаких форумов, пишу Олегу, радуясь его возвращению, проникаюсь жизнью Красивой, пытаюсь ей помочь, хотя раньше такого желания никогда не было, просто читала, как инфо. И эти 2 совпадения: Зачем мы здесь и история с бабушкой. Мучилась 2 дня, писать - не писать. Но груз невысказанности, непонятности давил всё больше и больше. И я всё-таки решила написать. Прошу прощения у модераторов за длинный опус и может не совсем по теме, всё-таки сайт о ЛГ, но я думаю, что мы все понимаем, что душа и тело - едины.
Иллария: А теперь конкретно, что может пригодиться Красивой. 1. Жизнь-это чудо, это подарок от Бога, от родителей. И мы должны наслаждаться каждой секундой этой жизни, ведь жизнь не вечна и эта секунда никогда больше не вернётся. 2 Тело - это костюм для души, данный Богом. За костюмом ухаживаем, стираем, чистим и т.д. Также и к телу - с любовью, холить и лелеять, не загрязнять вредностями и т. д., давать возможность отдохнуть, перезагрузиться - ЛГ.3. Бабушка сказала " Очень красивая", значит это наверное так. Красота - это дополнительный " бонус" , подарок от Бога, так надо же это ценить, беречь, грех " зарывать" , не ценить подарок, данный свыше. Эту красоту надо только развивать, шлифовать, радовать себя и близких. 4. А вторая часть - " не люби, не губи себя" - это как предупреждение, просьба - найти чел. достойного твоей красоты и молодости. Я думаю, что ты и сама это понимаешь. Да, любовь - очень важна в нашей жизни, без неё пресно, скучно, неинтересно. Но любовь д.б. красивой, достойной, а не мученической. Это моё мнение. Жизнь-одна, другой не будет, и ты должна ею наслаждаться, наслаждаться собой, радоваться каждому дню. Если надо похудеть, привести своё тело в порядок, значит, это надо - рано или поздно. Кто-то может сразу как в омут с головой на месяц в ЛГ, кто-то постепепенно. Я напр. не могу много голодать, не люблю себя ограничивать, ущемлять, нав. это слабость. Но нашла другой путь быть стройной и красивой. Но то, что с красивым стройным телом придут другие мысли, другое миро и сомоощущение, это- 1000%. Любить себя, ухаживать - это не эгоизм, это обязанность каждого чел., раз уж выпало счастье родиться и жить на этой земле. У каждого свой путь, но останавливаться в развитии и совершенствовании нельзя. Выберите правильный подходящий момент, где будет меньше стрессов, переживаний и начинайте путь к победе, к себе Новой и Счастливой. Не знаю, помогла я или нет своим длинющим опусом, но искренне желание было. Может вам будет приятно от мысли, что есть чел., кот. переживает, чтобы у вас всё получилось, как за саму себя. Говорят, мысли передаются на расстоянии и " наши бабушки" тому подтверждение. Любви вам и добра, как писал Олег. Кся пусть не обижается, я тоже люблю юмор и иронию, но недоверие к моим словам немного напрягло. Всем добра и сбычи мечт.
ta: Красивая, интересно получается :) каждый находит в ваших постах отголоски каких-то своих мыслей или схожесть со своей жизнью, находит что-то свое кстати, по-моему, в новой жизни вы растеряли все графоманство жаль, хотелось бы почитать о новой жизни
кся: ta пишет: если я правильно помню, ты поменяла подразделения и перешла на более низкую зп, потому что как раз условия были не очень благоприятны для нервов и здоровья Это правда, да. Неблагоприятные для нервов и занятости. Там малость другое. Я все понимаю, кризис, но когда уселись, ноги свешали и 24 часов в сутки стало изрядно не хватать- то оно либо помереть, либо отойти в сторону. До сих пор считаю это решение, одним из самых верных принятых в жизни. Сейчас хорошо, и потому, на прочих РАВНЫХ условиях может и рассмотрю работу, оплачиваемую в 2 раза больше. Но в тот адский рабочий галоп не вернусь больше никогда и ни за какие деньги.
кся: Иллария пишет: Кся пусть не обижается, я тоже люблю юмор и иронию, но недоверие к моим словам немного напрягло. Ну что Вы, Иллария, я не обижаюсь. Меня тож чуток напрягло, что качаться на качелях- это пустое, никчемное и позитива не добавляет. Я в общем согласна, но таки имею проблему именно удержать вес в рамках. Мы много этим вопросом занимались на форуме. Похудеть могу- удержать навсегда- не получается. За Вас рада в этом вопросе. Но таки недоверие мое устраните. Понимаю так , как читаю. Весь день- чашка кофе, вода, в 17 каша, салат, вечером апельсинка. И так годами. Я правильно поняла? Дело то в том, что мы такую стратегию питания группой стяжали и определена она была целью- ПОХУДЕНИЕ. Действительно похудели в месячный срок. Как Вам удалось в ноль не уйти, при такой длительной эпопее питания? Мне вот это интересно. .. Можете рассказать , объяснить доводами. Мы жешь пожизненные ученики , многого не знаем. Но рациональные объяснения нам дорогу освещают, и примеры людей в помощь.
Иллария: Кся, получается то, чего всегда " боялась", ввязываться в полемику, что-то доказывать, чему-то" учить".И выходит в итоге, что графоман - не Красивая, а - я. Хотелось поблагодарить Олега, а получилось... Конечно, я постараюсь ответить Кся, хотя , честно гов. не знаю, как это сделать кратко. Может быть мой опыт пригодиться и Красивой, хотелось бы.
кся: Ну что Вы, Иллария, какая полемика, и доказывать ничего не нужно особо, просто объясните. Мне правда хочется у Вас научиться. Меня чуток волнует, когда легким росчерком пера, перечеркивают траблы других людей. Вы ж тот пост для Олега ваяли, чтоб красиво , чувственно и достойно смотрелось. Вам и в голову не пришло, что человек , который научил нас многому, который знает ВСЕ про это шахматное поле, со всеми его пешками и королями, вычисляет всех другов и недругов, все препятствия и подсобы на этом похудейном черно-белом поприще- сам "в дамки" попасть не может. Ну а уж куда Вам подумать о тех пользователях, кто рядом крутился в тот момент... За эти годы общения, право сказать, мой Учитель (с заглавной буквы), плавненько перешел в разряд моих соратников. И меня этот факт , чо греха таить , радует.)) Вот если бы он смог удержать свои достижения на нужном ему уровне, я бы канешь так же внимала, но наверно с уничижительными нотками в свой адрес. Он бы мне своим примером- бу-бу-буу! как ты так не можешь, ведь это элементарно, а я бы - аха! чожишь я такая безвольная собака динго не могу... у-уу-у бедушка.. А меня радует, и не потому, что это я одна, такая дурко, справиться со своим организмом не могу, типа жабка, а потому, что.. млииин, ну наш человек!!! ну шкура то моя, я все эти весовые испытания на себе переживаю. У меня не получается, ну нет у меня сухощавости врожденной и силы воли дебелой на все это не хватает. Но зато я ЖИВАЯ !!! Значит он тоже живой, а не надуманный, и ничто человеческое ему не чуждо. Буду рада, если он, на исходе прошлой голодовки, нашел нужный рецепт таки, а уж он меня научит потом, я точно знаю. ta на голодании собаку съела, она , по моему мнению, зожная всезнайка ващеееее. ))) Ну спецы мои закадычные, ответьте же мне с лету, как тушку науськать всему тому, что знает головушка??? Вот в чем Вы правы, Иллария, что наша Красивая поди читает и смеется.)) Ей сеё совсем не интересно и не нужно это сейчас. И думаю мы с вами, тоже красивая Иллария)), закончим этот беспредметный разговор. Будет желание, прошу в мою личку. Нет- суда тоже нет. Красивая, ну как голод, пошло , нет? На счет графоманства есть личное наблюдение, я когда голодаю, мне писать что то не очень охота почему то. Надеюсь у Красивой не так.
Красивая: Иллария чувства, мысли и эмоции, которые ты описала ( я буду на ты, все- таки мы как бы знакомые теперь)), так вот, все что ты описала- один в один как было со мной. А еще запомнился цвет волос бабушки - рыжый. Врезалось в память это. Спасибо за пост. Я задумалась. Любовь должна быть достойной. Достойная жизнь. Достойная любовь. Мне нужны новые постулаты. И эти мне нравятся.
Красивая: кся сегодня третий день и я исключаю все кроме минералки. Все, я вошла в голод. Как и хотела. Минеральная вода. Первый день первого голода на воде. До этого был кефир, бульоны, сок, кола, но это было странно в плане очищения. Недейственно. Первая ступенька на пути к цели.
кся: Отлично! Рада за тебя. Пиши про чувства и эмоции, пиши когда жрать охота до обморока , все это переживают, пиши, если сорвалась .. но лучше канешь как сумела справиться с этим, очередной голодный денек на пути к Победе пережит...
Красивая: Я думала будет сложнее. Я чувствую себя хорошо. В жизни все неплохо. Я не могу его выбросить из головы. Поэтому будь что будет. Если сложиться - значит сложиться. Любовь должна быть достойной. Я для него хочу быть красивой. Хотя это странно - он же не мой. Ухоженной надо быть. У него вон на руках маникюр, он за собой очень следит. Говорит, нравится себе красивым. Мне говорит, подкаливает, чтоб я за собой следила. Я записала на спорт, скульптор тела, типо фитнес, завтра первое занятие. Надеюсь, не уничтожу суставы коленей своим весом. Маникюр, педикюр, как будут деньги, запишусь. Сегодня купила блеск для губ, я почти не пользуюсь косметикой. Он мне сказал, что я красивая, но дикая. А я и правда принебрегаю всем этим. Просто не уделяю этому внимание.
Иллария: Сразу хочу сказать, что это не рациональное объяснение, а какое-то .не знаю даже, как правильно выразиться - на уровне какого-то чутья, интуиции, слушания себя. Это - основа. Мой опыт -очень ИНДИВИДУАЛЕН. И мне самой себе иногда трудно объяснить и понять, как всё происходит.Тот рацион, что я описала, он на самом деле таков, он мне позволяет держать мой вес - 60кг. Конечно, я - не робот, я живой чел., и не ставлю себе целью всё делать по минутам и т. б. считать каллории и строго питаться именно так, как написала. Вода, кофе, вода - это незыблемо, я себя не заставляю, мне так комфортно. Вода ведь тоже даёт энергию, а кушаю я 1 раз в день. А почему надо именно 3 раза, кто это придумал? Люди. Они могут ошибаться. Мне комфортно так. Я не мучаю себя, я кушаю тогда, когда мне хочется. А хочется уже примерно в 4 -5 - 6 час. Может быть один салат без каши, но что-то лёгкое, нежирное по настроению и сезону. И перед сном - апельсин или киви или ананас ( очень люблю цитрусовые). Когда я писала Олегу, мне важнее было отметить, наверное, психологические моменты его помощи. И свой рацион я написала очень поверхностно и в общем. Для меня важнее было другое - психология, как я пришла к этому, и как помог в этом Олег. Чтобы так питаться и чувствовать себя комфортно, надо поменять мысли ( это правда, что всё идёт из головы). И я очень подробно написала, что для меня важно в жизни, что меня держит на плаву. Еда - топливо для жизни, и только, а не удовольствие. А топливо д.б. качественным. И всё! Для меня - это аксиома. Как произошли эти изменения и почему без мучений и почему навсегда - не знаю. Для меня самой это загадка, знак вопроса. Да, другие мучаются, а у меня перещёлкнуло что-то в голове раз и навсегда, появились другие приоритеты.
Красивая: А из духовного - прямо сейчас преодолеваю свой самый большой страх - ночую а комнате, где умер папа.
кся: Иллария пишет: Мой опыт -очень ИНДИВИДУАЛЕН. И мне самой себе иногда трудно объяснить и понять, как всё происходит. Действительно индивидуален. Неплохо же Вас перещелкнуло. Вы правы, Иллария , еда три раза в день - не аксиома, кто придумал.. Может Ваш организм привык к такому питанию и ему хватает теперь. Пути неисповедимы.. Но меня вот еще некая монотонность ваших полдников смущает. Как издавна- хлеб да каша пища наша. Сейчас столько всякой еды, что ... Вы мясо, как я поняла, не едите? А рыбу едите? Шоколад, конфеты, печенье, орехи тоже на дух не надо? Соленья всякие, острости хочется Вам или это вредное? Молочка? Да Вы героиня, Иллария! Не каждый так может, и даже не через одного. Иллария пишет: Еда - топливо для жизни и только, а не удовольствие. Сильно сказано.
кся: Красивая пишет: Я думала будет сложнее. Я чувствую себя хорошо. В жизни все неплохо. Конечно неплохо! А будет еще лучше. Расскажи потом, что за скульптор тела, типо фитнес.. Не могу себя заставить пойти в спортзал. Стараюсь ездить ко всем на фазенды и полоть им огороды гектарные, купаться ездим, чтоб хоть как то покалечить городскую гиподинамию.
Иллария: Кся, ты сама ответила на свой вопрос: " Ваш организм привык к такому питанию и ему хватает". Поэтому я и "не ушла в ноль", поэтому я и " не вешу 30 кг", как ты писала. В этом нет ничего удивительного. Наверное, это называется малоедение. Об этом писала ещё Шаталова Г.С., что чел. надо намного меньше еды, чем мы привыкли потреблять. Лишняя еда вызывает тяжесть, сонливость, а когда умеренно, немного, тогда - энергия бъёт ключом, хочется бегать, прыгать и летать. И я это ценю превыше всего, это состояние бодрости, активности, лёгкости в душе и теле. И никакие соблазны, "вкусняшки" не заменят мне этого удовольствия - БЫТЬ КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ, ЗДОРОВОЙ, УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ. И что важнее :какие-то 10 мин. удовольствия от "такой" еды, а потом угрызения или постоянное чувство довольности собой, умиротворения и душевного спокойствия? Ну это же так просто! Просто надо выбрать, что для тебя главнее. Для меня - красота и энергия. Да, я действительно, не - раб своего желудка. Вот и всё.
полная версия страницы