Форум » Голодание для снижения веса » Для снижения веса нужно поменять сознание. » Ответить
Для снижения веса нужно поменять сознание.
Олег: Для снижения веса нужно поменять сознание. В каком-то месте у человека происходит превращение психической энергии в физическую. Как бы нас не уговаривали товарищи материалисты и бихевиористы, что первичны процессы физиологии, а затем все остальное, мне все-таки уверенно, что вначале всех процессов лежит мысль. Точнее даже не мысль, а помысел. Это что-то тонкое неосознаваемое, а только слегка чувствуемое, которое потом укрепляется, осознается и разворачивается в настоящую мысль, которую можно закодировать в словесную форму и в таком виде даже проговорить её для себя или кого-то другого, кто поймет тебя. Здесь важны и знание языка, и семантическая (смысловая) составляющая для собеседника. Исходя из этой концепции считаю, что все наши физические действия и нарушения оптимального (в смысле лучшего) веса являются следствием функционирования организма под управлением Центральной Нервной системы (ЦНС) и Вегетативной Нервной системы (ВНС). Которые, в свою очередь перерабатывают сигналы нашего Сознания, Подсознания и Надсознания. В общем Психики. И, следовательно, необходимо менять эту самую Психику и процессы в ней. Необходимо расширять Сознание, доводя до понимания первооснов процессов на физическом плане. Что голод - это не просто голод, а жажда - это не просто жажда. И желание сладкого - это скорее всего желание удовольствия, а не дефицит сахара в крови. И желание это родилось в далеком детстве. В общем начинаю тему, где все проблемы с телом будут рассматриваться с точки зрения психологии. На эту тему много литературы. Начинаем обсуждение. В добрый путь!
Василиса: Сейчас, по прошествии времени, могу с уверенностью сказать - Олег прав. Снижать вес, оставляя при себе прежние установки, мысли, ощущения - практически бессмысленно - всё возвращается на круги своя, не забывая прихватить из путешествия в мир ярких контрастов кучу дополнительных проблем и комплексов. Да, и ещё несколько бонусных кг. Ну почему так трудно учиться на чужих ошибках?! Почему непременно нужно набить кучу таких болезненных шишек, чтобы понять то, о чём говорят взрослые, мудрые люди? Просто принять на веру слова, конечно, можно. Но что толку от простой уверенности в чьей-то правоте. Каждый думает: "У меня всё будет по-другому". Зато, когда приходит осознание от проделанной работы, получаешь такое удовольствие Потому что, когда меняется сознание, начинаешь тоньше себя чувствовать, осозновать. И, что самое главное, многое О СЕБЕ ПОНИМАТЬ. Что, между прочим, очень облегчает жизнь в различных сферах. Спасибо, Олег.
Олег: Слова общие,Василиса. Но, думаю, для тебя они наполнены конкретным содержанием. Важно, чтобы "цепляло" при попытках уберечь от ошибок. А это труднее всего подобрать слова-ключики. Надо пробовать. Может какие-то формулировки и включат кого-то.
Василиса: Да ещё каким конкретным Олег пишет: Надо пробовать. Может какие-то формулировки и включат кого-то. Или хотя бы заставят задуматься.
Олег: Ну да. Задуматься, расплакаться, собраться и похудеть.
Наденька: кся , я думаю, что осознанность приходит к нам в определенной критической ситуации, по поводу веса, в основном, когда лезут болячки, давление, сердце шалит, куда ни ткни - все болит, или кто-то сказал из добрых людей знакомых или даже незнакомцев, в магазине продавец - ДЕВУШКА У НАС ТАКИХ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ НЕТ, и чувствовать начинаешь себя бегемотихой, или уже из вещей в магазинах не налазит, а чехлы на танк на себя одевать не особо хочется, сознание у каждого свое, главное, чтобы оно себе не вредило и уж точно быть самокритичным быть в первую очередь и ни в коем случае не обижаться, когда дают советы, это уже про меня...
Василиса: Наденька пишет: я думаю, что осознанность приходит к нам в определенной критической ситуации, по поводу веса, в основном, когда лезут болячки, давление, сердце шалит, куда ни ткни - все болит, или кто-то сказал из добрых людей знакомых или даже незнакомцев, в магазине продавец - ДЕВУШКА У НАС ТАКИХ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ НЕТ, Надо же. Для меня всегда такие моменты были просто своеобразными встрясками, не более. Я "задумывалась", "плакала/огорчалась/замыкалась", а вот собраться получилось, но не сразу. Это сложно.
Тато: Тема нужная. Ключ к успеху (здоровью, комфртному весу) лежит именно в том, что бы питаться правильно и с удовольствием, а не чуствовать себя обделеной, ущербной из за того , что не можешь питаться как все вокруг, запреты рождают срывы. Но весь вопрос как объяснить своему организму, что капустка с морковкой намного вкуснее, чем ароматная карочка с картошечкой и припраками приготовленая в духовке. Тем более если самой приходиться готовить каждый день для семьи? Думаю частично может помочь неролингистическое самопрограмирование, но это не панацея.
Олег: Ответ здесь в Вашей подписи. Есть (кушать) надо только реально проголодавшись. Т.е. приправить еду предварительным голодом. Что до капустки и курочки. Так это как приготовить. И капустку тушеную с морковочкой сладенькой (аж слюни проглотил) душевно можно поесть. И когда -никогда курочку, если оч-ч-ень хочется. Только курочка с картошечкой - питание для молодых нагруженных организмов. А курочка с салатиком - вполне диетическое блюдо.
Тато: Всё таки многое зависит от обстановки. Муж уехал в командировку. Красота! На кухню не захожу. Ребенку сварила суп и все. Похудение идет намного интенсивее . Олег, Ваше мнение на счет скипидарных ванн?
Олег: Мое мнение никакое, поскольку ничего об этом продукте не знаю. Но, судя по Вашему повышенному интересу к этому, наверное, Вам стоит попробовать. Коль есть отклик на эту информацию, то, наверное, это Ваше. В любом случае, Ваш опыт для Вас никто не заменит. Мнение слабее эксперимента.
Тато: Олег , я прислушилась к вашим словам, ищу свой путь! Признаюсь честно когда нашла этот сайт сразу вознило желание поголодать , да побольше, что бы все кг сразу ушли, но почитала Ваши темки и образумилась, ищу свой путь, не кидаюсь в омут с головой. Пытаюсь изменить свой питание. В будни еще как то получаеться, а вот выходные это кошмар, все насмарку, приезжаю в гости к маме, а там.....объедение, праздник живота. Решила, что в будни буду правильно питаться, а в выходные голодание 1-2 дневные. Вы же не отрицаете голодание для перезапуска( перезагрузки). Кстати, сегодня тушу тыковку с медом...ням ням, вот такое у меня здоровое питание!
Олег: Тато пишет: Кстати, сегодня тушу тыковку с медом...ням ням, вот такое у меня здоровое питание! Важно эту вкуснятину и полезнятину съесть в ПРАВИЛЬНОЕ время. Не на ночь. А днем.
Тато: Олег пишет: Важно эту вкуснятину и полезнятину съесть в ПРАВИЛЬНОЕ время. Не на ночь. А днем. А я и стараюсь на ночь не грешить. Вчера переборщила с медом, не так вкусно получилось как хотелось бы. Много ее не съела. Сегодня тушила кабачок с овощами, почти кабачковая икра получилась.
Олег: Тато пишет: Вчера переборщила с медом О великий, могучий русский... Только мы умеем переборщить с медом. А с борщом переборщить можно? Класный свежий густой с капустой, свеколкой, морковочкой борщик. Чего там можно переборщить? Мне кажется чем гуще - тем лучше. Он аж сладенький получается. Аесли ложечку сметанки добавить, да свежего чесночка зубок. Натереть краюху черного хлебца, А на него положить тонюсенький розовый кусочек сала... И все это с удовольствием, почувствовать на языке... Ну чем тут переборщить можно. Только меда если добавить. Мед тут лишний. Так что борщ перемедовывают, наверное. А все остальное можно переборщить. Смысла в этом посте 0. Просто во время чтения слово борщ вызвало приятные ассоциации. Тема приобретает явно кулинарный контекст. А задумывалась как про сознание.
Олег: Может конкурс тут открыть на лучшее описание известных блюд. Победителем будет тот, по прочтении поста которого у читателей выделится больше слюны. Голодающие участники к чтению не допускаются по технике безопасности. Чтобы не захлебнулись. И это тоже игры разума. Еды нет, а описание, слова запускают вторую сигнальную систему и вызывают образное мышление. С вполне реальными физиологическими переживаниями. О как. Слово - оно сила.
Stasyka: Олег Насчет значения слова"переборщить",надеюсь,это был юмор? А в игру я бы поиграла))Готовлю я очень хорошо
кся: Тьфу ты , борща теперь хочу, правда без хлеба и сала. Хоть вари иди. Вы давайте конкурс в другой теме , что б я ее и не читала даже. А про сознание есть что то, я бы никогда не поверила , но похоже правда помогает. Олег , Вы б Вашу силу слова , не про борщи использовали, ой , вроде свеклы нет , бе-д-а-а!
Олег: кся пишет: бе-д-а-а! Это слово лучше исключить из лексикона? Я его могу вытереть? Оно несет произносящщему негативную команду?
кся: Вы говорите или спрашиваете? Слово "произносящщему" некрасиво. Поди неправильно. Надо проверить.
Олег: Конечно спрашиваю. Неправильно, конечно.
полная версия страницы