Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем вмде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
ta: шеф, может, сначала испужался вас потерять, а потом все-таки премию пожалел :) за кроссовки гоняет а горы - это да горы - это горы
кся: Олег пишет: По причине перезагрузки программы питания на ближайшие 40 дней. Ну и что теперь? Мясо то будет?
Олег: Думаю в конце срока. Когда начинаешь баловаться. Я и вчера утку с яблоками ел. Знал, что на голод пойду. Ну и в результате компромиссных переговоров родилось решенье поесть утки с яблоками. Только все в рамках обеда. Вечер встретил без еды. Сегодня ни ел, ни пил пока. Думаю и не буду. Завтра попью. А вот интересное замечанье про мысли на голоде. О весе. Точнее и мысли о весе нет. Ну, то есть нет беспокойства, сколько там скину. Можно вовсе не скидывать. И до голода вес отличный был. В общем от одной маниакальной идеи - похудеть на голоде пока свободен. Это новое ощущение. Когда тебя не волнует сколько будет на весах. Есть другой критерий - наполненность Жизнью. Во многом это зависит от наших генетически заданных программ, но от нас зависит как оптимально (т.е. наилучшим для себя образом) использовать свои данные. Так сказать, карты не ты сдаешь - что дали, то дали. А вот играть тебе. И тут есть варианты.
Stasyka: Всем добрый вечер! Вот скачала себе намедни передачу BBC("10 вещей,которые помогут вам похудеть"),ставили эксперимент в американской армии.На обед 2 группы получили один и то же обед(по весу и по продуктам),только одни получили все это в раздельном виде,а другие -с добавлением воды-перемололи в блендере до состояния супа-пюре.Так вот,последние ощутили голод только через 4 часа,а первые уже через 2. Это к теме о супе.Хотелось бы услышать мнения. Так же к вопросу о завтраке.В ходе уже другого эксперимента выяснилось,что завтракать необходимо,потому как,ежели без него,то вероятность сожрать какой-нить гамбургер или картошку фри гораздо больше,чем,если мы будем завтракать.С другой стороны,я боюсь сорваться,если ,например,есть утром одни фрукты,как предлагает Олег.Может,можно что то еще кушать?) По своему опыту,наголодавшись и получив результат(ненадолго) я соглашусь с Олегом,что нужно научиться правильно есть.Но!Как же это тяжело!Уехать бы куда нить на остров,где,кроме фруков и рыбки-ничего,но это нереально.Для меня сейчас самое сложное именно психологически настроиться,и пока что то не очень получается И,все же,Олег,именно для похудения,какая схема более действенна:завтрак после 10 и второй прием прищи не позже 15,или же оставить один прием пищи с 14-15? Заранее спасибо всем за ответы.
Василиса: Молодожил, это, конечно, круто, Олег кся , а в Боровое, если не секрет, ездила отдыхать или проездом так случилось? Я живу в двухстах км от него, и наши местные уже лет 5 как туда не ездят. Природу захламили отвратно... Мы всё больше в Алматы, если не выезжать за пределы Кстати, Олег, помню, у тебя была возможность в определённые дни осуществлять выезды за пределы города с целью проведения голодания. И, кажется, кто-то ездил? Сейчас практикуешь это, или компания не набирается? Просто, когда была в горах, много думалось о том, что в таких условиях голодать, как мне кажется, проще и приятнее. А если ещё и в компании единомышленников...
Олег: Stasyka, ответ не в схеме. Ответ в твоей готовности набирать потихоньку волю. В процессе жизни мы сталкиваемся с фактом взаимодействия своих внутренних сил и внешнего воздействия. Если внешнее воздействие немного сильнее, чем внутренние силы, то происходит тренировка того или иного качества. Если же воздействие наиного сильнее, чем наши возможности сопротивляться, то происходит разрушение и тех возможностей, которые у нас были. Для развития очень важно постепенно нагружать себя по всем фронтам. Если система питания, то с постепенным перходом к ней от обычной. Если нагрузка, то тоже с постепенным увеличением. Тогда происходит тренировка и накопление внутренних резервов. Для похудения важна схема по которой можно будет жить всегда. Выбор за пользователем. По поводу экспериментов могу сказать, что результаты в них сильно коррелируют с количеством денег и целями плательщика и заказчика экспериментов. А уезжать - это мера временная. Научившись понимать себя в условиях супермаркетов и жующих все подряд людей - это гарантия выздоровления. Такая зависимость от еды - это степени заболевания. Лечение происходит не советами, а терапией. По крайней мере знание течения болезни и её проявлений - начало выздоровления.
кся: Ух ты ! Пока спала народу то собралось. Радостно мне! А то сидим с автором меж собой, семечки лущим. Вот это дело! Stasyka пишет: Заранее спасибо всем за ответы. Stasyka , я бы тебе что нибудь ответила , но я в этом ничего не понимаю. Василиса пишет: кся , а в Боровое, если не секрет, ездила отдыхать или проездом так случилось? Я живу в двухстах км от него, и наши местные уже лет 5 как туда не ездят. Природу захламили отвратно Так специально ездили , на пару дней- мы чужой грязи не замечаем , нам хорошо было!
Василиса: кся пишет: нам хорошо было! Вот и славно Приезжайте ещё раз, я вам такие места покажу
Stasyka: кся И за такой ответ спасибо А ты здесь зачем?Какие цели преследуешь?)
Stasyka: Олег Готовность набирать волю имеется,но есть же какие то установки психологические или еще что то,чтобы эту готовность подкрепить действиями? Олег пишет: Для развития очень важно постепенно нагружать себя по всем фронтам. По каким фронтам(конкретнее можно?) Олег пишет: Для похудения важна схема по которой можно будет жить всегда. МЕЧТА жизни!!!(но как же хочется чтобы это было в кайф)
Stasyka: А как ник поменять?
Олег: Stasyka пишет: По каким фронтам(конкретнее можно?) Питание, движение,дыхание. Но главное - мысли. отношение с продуктами. И еще кайфа не будет. За кайфом - в гипермаркет. Там много чего для кайфа. И главное кайф от количества. Гиперзадача в том, чтобы получать необходимое и начинать отдавать, получая от этого удовольствие. Stasyka , а вес 67,7 - это очень много? Для жизни не мешает же?
Олег: Василиса пишет: Сейчас практикуешь это, или компания не набирается? нет. сейчас нет. Против голода. Против насилия. За мир.
Василиса:
Stasyka: Олег пишет: Stasyka , а вес 67,7 - это очень много? Уже не 67.7,набрала(исправить нужно) А для ЖИЗНИ мне 50-55 будет отлично.И я не селедка в этом весе,все очень женственно. В этом весе мне комфортно и легко,я уверена.
Олег: Если набрала, то да. Чем грешишь-то? Сама знаешь когда и чем наедаешь кг? Это происходит периодически? Или постоянно?
Stasyka: Олег А как подобрать "слова-ключики"?Какие я только слова не подбирала-бестолку.
Stasyka: Олег Грешу всем,чем только можно. Все знаю и происходит это постоянно. Вот голодать легко было,а начать питаться правильно не получилось. Не знаю я,что мне нужно сделать,чтобы измениться.Где этому учат?)
Олег: Это самому трудно сделать. Ключики к дверцам, к которым тебя твое сознание не пускает из-за эмоциональной окрашенности этого места с дверцами. И все, что ты сама себе говоришь - не работает. Но кто-то, кто тебя хорошо знает и знает законы развития и функционирования психики, мог бы тебе запустить идею на похудение.
Олег: Stasyka пишет: Все знаю и происходит это постоянно. Насколько постоянно? Сегодня было? Если да то как ты это видишь? Что, когда, сколько?
полная версия страницы