Форум » Голодание для снижения веса » Снижение веса для мам. » Ответить
Снижение веса для мам.
Олег: В этой теме хотелось бы обсудить особенности снижения веса молодых мам. Эта проблема довольно часто встречается. И решаться она должна с учетом деток маленьких. Они вносят своим присутствием некоторые особенные условия для своих мам. Прежде всего это режим кормления ребенка. И в грудном возрасте и когда начинается кормление детскими продуктами. А с этим связаны интерес мам к продуктам, изучение их свойств, покупка в магазинах, где обилие продуктов соблазнительных. Это и балование своих чад какими-нибудь сладостями и вкусностями. Это и просмотр рекламы, ориентированной на детские соблазны и понуждающей покупать эти шоко-, карамельно-, суфлейно-, вафельно-, кремово- печеные продукты. А часто и пробовать их. Это и проблема выбора питания для детей, которая связана с одной стороны с ложной любовью к ребенку и попыткой не лишать его сладостей, и любовью родительской, воспитательной, закладывающей правила питания малышам с самого детства. Чтобы во взрослом возрасте не сталкивались с проблемой похудения. Это и вопрос о генетических предрасположенностях деток и роли воспитания в вопросах формирования тела. Это еще одна, на мой взгляд, серьезная проблема. Это энергетический обмен мам со своими детьми. Дело в том, что дети, как правило, являются потребителями энергии взрослых. Причем всех. И самым главным донором энергии для ребенка является его мама. Часто всю свою любовь без остатка мамы отдают своим деткам. Да и как же иначе? Это роль матери. Однако такой подход не оставляет сил маме на приведение себя в порядок. Многие мамы не осознают даже, что это вопрос ограниченности ресурса жизненных сил и душевной энергии. И когда она (энергия) вся отдается ребенку, то на себя не хватает. И все попытки начать "новую жизнь" заканчиваются неудачно. При этом теряется воля, вера в себя. А ответ прост - это закон сохранения энергии. Если она вся потрачена, то взять её не откуда, как поесть побольше. А для похудения надо поменьше. Решение, на мой взгляд, в словах Христа. "Возлюбите ближнего как себя самого". Это по сути инструкция как делить своё внимание (энергию), любовь. Т.е. весь свой ресурс надо мысленно делить на количество "ближних" - деток, мужа, мамы, и тех, кто близко и добавить к этому количеству "Себя". Иначе не выполнится наставление о Любви. Например, у вас в семье 2 детей и муж. Тогда надо свои ресурсы делить на 4. И 1/4 тратить на себя. На физические нагрузки, на контрольпитания...Не забывать о себе. В этом подходе есть надежда, что вы быстрее возьмете себя в руки и снизите вес. Любви вам, молодые мамы, и мудрости
Ответов - 35, стр:
1 2 All
полная версия страницы