Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем вмде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
verakuz: кся Очень сочувствую, то у тебя фингал был под глазом, то вот теперь. Но честно говоря. я смеялась, кому слезы, а кому смех
Олег: А у нас зимы нет. Катаемся на авто. На коньках - может в декабре? Прошли дни полнолуния. Теперь снижение веса само пойдет.
Тато: Олег пишет: Теперь снижение веса само пойдет. Хорошо бы Олег посоветуйте как выйти правильно из 5-дневного голода. Я понимаю срок маленький, но все же хочеться без ущерба для здоровья выйти и набрать минимум кг. Я третий день пью фруктовый сок, надоел уже бррррр , что дальше? И еще вопрос -когда соль можно ввести ( хоть немного) ,правда боюсь отеков.
breeze: Тато, а в соответсвующих разделах посмотреть (по-моему на формуе уже все есть )? Соль - через неделю.
Олег: Тато пишет: Я третий день пью фруктовый сок, надоел уже бррррр Добавьте во фруктовый сок перца или других специй, для разнообразия. Красный перец согревает. Только соль NaCl, это поставщик натрия в организм. С другой стороны она сильно связывает воду по осматическому принципу. Для нас это вопрос вкуса. Химически придется пить много воды, которая не протечет, а задержится в организме. Лучше добавляйте лимона побольше. Понимаю, что не соль, но все же не сладкое. Из четырех вкусов горькое, сладкое, кислое и соленое. Последнее можно заменять на комбинации первых трех. Это интересно. Поэкспериментируйте. И на мой вхгляд пора включать фрукты, которые оказывают слабительный эффект. Прочистить после голода организм. Может чернослива? У эрета есть сбор специальный для регулировки работы ЖКТ. Если больше выделять из себя, то вес не восстановится быстро. Нужен баланс прихода и ухода. Вот фокус Вашего внимания.
Тато: Олег спасибо! breeze спасибо за совет, но вопервых, я хотела услышать авторитетное мнение Олега. Во вторых на сайте все прочитала уже давно, но в литературе не нашла как выходить именно из 5 дней, описано как из 3, как из 7, а как из 5-ти не написано . Опять же выходы описываються разные не понять какой лучше .
кся: Тато , потери веса сообщишь? Или еще не время?
Олег: Большая просьба к Тато ,breeze ,verakuz . Если вас не затруднит пройти тест по Белову на состав темпераментов в человеке. Это здесь http://testmix.ru/t_v_temp.html И прислать свои результаты. Я объясню для чего это делается. В продолжение теории о цветах (в рубрике "Свободное общение") хотелось бы понять, какие цвета реальных людей существуют. И какие темпераменты. Это и вам будет интересно и мне полезно. Заранее благодарен Олег.
breeze: Человек ветра прошел тест и имеет следующие результаты
Олег: Большое спасибо
verakuz: вот мое, но я не верю что я объективна к себе, с каких то пор я поняла что я себя не знаю %33.33 холерический, % 24.24сангвинический, %18.18 флегматический, %24.24 меланхолический.
verakuz: Олег а что у вас?
Олег: У меня флегматик 14, сангвиник 33, холерик 33, меланхолик 20
verakuz: Олег Мы с вами близки по темпераменту?
Олег: По-видимому, да.
кся: Твою ты дыть , достала весы - 73. Расслабилась коза, вот они конфеты и орешки. Мечу все подряд. Что за хрень? Вес вечером, но днем ела мало, носилась опять как потерпевшая бедствие. Ой не мо-огу! Вот оно пришло: Олег пишет: Во-первых, 20 дней - это не вся жизнь. Подсознание наше, оно как опытный снайпер будет выжидать удобного случая, чтобы нанести эффективный удар. Оно проявляется тогда, когда меньше всего ждешь и думаешь, что все, я в статике. И в этот момент оно и приходит. И мягенько, с приятными ощущениями возвращает утерянное. ]Этот путь проходят все. Голодом снижают вес, а потом успешно рано или поздно (чаще рано, реже поздно) все возвращается. Все знают об этой статистике, но наш пытливый ум говорит: "все так, а я смогу удержать. У меня получится" Все , плевать мне на смысл темы. Где чертов пакет с магнезией? Завтра будет новый день..... Тато , ты кстати почему тест не проходишь?
кся: Сегодня , кстати церковный праздник, спасибо добрые люди просветили. Собиралась в церковь забежать, да так и не получилось. Ну и жизнь!
Олег: Не торопитесь голодать. Жадь мне голодающих. Лучше сладкое исключите или еще что-то. И потом вес к вечеру по законам физики увеличивается. И потом это все же не 90. Поживите в этом весе пока. Уверен, Вам идет. А пацан просто не понимает пока, где место и как её поднять. Лучше успокоиться. Сангвиники они спокойные. Подождите до завтра. Не голодайте - это стресс. Можно же вес и более радикально уменьшить, но на это не идти хватает рассудительности. Что ж Вы чуть что, шашку вон. Помните мультик про золотую антилопу? "Разреши я отрублю ему голову?" Спокойнее. Сейчас пост идет. Он не зря. Время такое, когда нужно меньше есть. Организм набирает сам по себе. Поменьше есть. и все. Просто у Вас не получается мало есть по причине того, что Вы живете в парадигме "Я ем" и тормоза снимаются. А если вы перепишите свой основной мотив "Я не ем", но при этом немножко даете себе покушать иногда, а в остальное время (особенно вечерм) действительно не есть, то все будет правильно. Не голодайте. Пожалейте себя.
Олег: А еще вчера пришла идея выпуска антидепресантных весов, показывающих вес меньше реального на любое количество кг. И взвешиваться на таких весах. И писать во всех форумах - у меня вес 60 кг на моих весах.
кся: Ой не знаю?!!! Олег пишет: А пацан просто не понимает пока, где место и как её поднять. Тьфу , почти отпустило. Ну или , как сказать , подняло как будьто куда надо.... Поуспокоюсь пока.
полная версия страницы