Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Тато: Олег пишет: В общем порядок действий такой: 1. Помыслила, хорошо помыслила. 2. Помолясь (может самой сил не хватить), сделала. 3. Закрепила контакт между мыслью и действием методом поощрения себя морального и всяческого подбадривания. Олег, спасибо за совет! Буду работать! А я наивная думала только силой мысли обойтись
кся: Олег пишет: методом поощрения себя морального Это о чем речь?
Тато: кся пишет: Это о чем речь? Я думаю, хвалить себя нужно за правильное пищевое поведение. Олег расшифруйте?
Олег: Ну да, конечно. Поставила задачу не есть сегодня зефира и сделала, а наутро - радость от маленького шажка вперёд. Каждый шажок - капелька энергии волевой. Способности преодолевать эту Жизнь. Потихоньку наберется - можно что-то значительное предпринять. Варианты: Ай да я!, Ай да Кся! Ай да Тато, Ай да я! Молодец, что вчера сдержалась. Главное спать лечь, а там и утро близко.
кся: Ай да я , ай да Кся! Я зефира и не ела уж полгода. Тато , давай худеть со среды,а ? Завтра работаем над первым пунктом.
Тато: кся пишет: Тато , давай худеть со среды,а ? Завтра работаем над первым пунктом. кся согласна. Вы меня так подкалываете с зефиром, что мне он больше не полезит.
кся: Ну все- заметано ! Мысли завтра хорошо, продуктивно! А как худеть то будем - голодать или чо?
Habiba: Голодать не нужно для снижения веса.
verakuz: Мое мнение, хвалить себя вредно, можно возгордиться, или хвастаться вдруг начать. Нужно просто порадоваться, без хваления себя, а то тут же упадешь обратно, где и был или хуже. Верующим, радуясь нужно благодарить Бога, да и не верующим, хуже не будет. Что сделано, то сделано, дальше нужно смотреть, а лучше внутрь, чтобы еще увидеть, над чем работать. И вперед на работу.
кся: verakuz пишет: чтобы еще увидеть, над чем работать. И вперед на работу. Спасибо ,verakuz . Сидим на работе, работаем.
Олег: Все-таки должен же быть хоть небольшой позитив. Радость от сделанного. Помнится в Алхимике Мельхиседек после того, как уговорил главного героя поехать в Танжир, сказал что-то в таком духе:"Все по Слову Твоему Господи. Но иногда и старый царь может быть Тебе полезен, выполнив работу хорошо." Или что-то в этом роде. Дескать, без наших сонаправленных с Господом усилий дела сами не происходят. Хорошей всем работы. И не только на работе.
кся: Олег , я Вас как то уже спрашивала: для чего Вы голодали 40 дней? Вашими ощущениями при голоде я тогда здорово впечатлилась. А вот ответа на вопрос так и не услышала. Вы, случаем , не для похудения ли маялись?
Олег: кся пишет: маялись? для него
кся: Ну и ? Видите, получилось же!
Олег: Нет не получилось. Точнее временно получилось. На период голода и выхода. А потом... все опять восстановилось. До 95 кг. А потом вообще голодающих так жалко стало. Что вот тему провокационную открыл. Хотя по физиологии голод способствует набору веса в итоге. Если он только не хронический. Хотя для желающих снизить вес голод - это как раз то, что нужно. Представьте себе желающего похудеть человека. Вот он похудел. Проблем больше в жизни нет (ну представьте просто) Потому, что если повяться проблемы, то он опять поправится, заедая. И что дальше? Жизнь потеряла всякий смысл. Худеть не надо. Проблем - нет. Скучища. Так чтобы не было скучно, приходится есть побольше и потом опять худеть. Как говорила моя бабушка:"Чтоб горя большего не было."
кся: Олег пишет: Если он только не хронический. Я заценила! Ну для начала ( а оно опять приходит-72 почти, токо что взвесилась) голод не помешает . Хоть бы 3 дня протянуть. Магнезию приготовила, жду Тато, а ее НЕТУ Если не придет, буду в одиночестве пить.
Олег: Закончился пост Рождественский. РКрещение. Теперь самое время поесть. Холодно голодать. Организм он тепла хочет, вот и укутывается сальцом-мясцом. Вы вправду хотите похудеть? У меня такое впечатление, что с Вашими волевыми данными Вы бы при желании похудели давно. Наверное не охота бросать форум? Так и не надо. Сделайте свои 59 и распределяйте новичков по методикам. Тебе - голод 2 дня, потом диета месяц. Другому голод месяц, потом лиета 2 дня. И т.д. Мне кажется, что Вы как-то не очень себя представляете в 59кг, поэтому и не худеется. Это не страшно, но только постепенно. Для этого нужно волю Вашу распределить не на один рывок, а до полного похудения. У Вас получится, кся . Это не внушение, а анализ ситуации. Главное спокойствие. Нужно на Вашу кипучую энергию дроссель поставить и дозированно выдавать нагора. Все эмоциональные реакции - это миф. В основе физиология. Вот и возьмите под контроль. Поставьте себе цели 1. 68 2. 65 3. 62 4. 60 5. 58. 6. 59. И вперед по одной как биатлонистка.
кся: Олег пишет: Сделайте свои 59 Почему именно 59? Я себя последний раз "красивой" и то в 60 только помню.. Дык когда это было?
кся: Олег пишет: с Вашими волевыми данными Вы бы при желании похудели давно. А вот не могу больше. А все потому что запал прошел. Потому что сделала все это хозяйство фоном , за что Вы ратовали. Говорю ж нельзя расслабляться... Ну вообще то кое что осталось. Раньше я ела что хочу, сколько хочу ( а хотела я много) и когда хочу. Теперь где то в мозгу все же засело. Газировки всякие и соки я не пью- сладко сильно. Но кофе идет на ура! Картофель жареный не про меня, и все на вид жирное - тоже фу! Торты и пирожное не ем, в принципе они и раньше меня не воодушевляли- но все равно ела на ДР. А вот колбаса и сосиски куриные мне жирными не кажутся, и я их ем. Мороженное ем тоже. Гречку ем. Хлеб раньше сильно уважала, ела с макаронами, пельменями и со всем прочим. Сейчас стараюсь вообще не есть, не всегда удается. Так что кой какой прогресс БЕЗ НАПРЯГОВ ДЛЯ МЕНЯ все же есть.
Олег: кся пишет: колбаса и сосиски куриные мне жирными не кажутся кся пишет: Мороженное ем тоже Лучше мясо нежирное. А мороженое йогУртами лучше заменить, а лучше кефиром, который вы очень любите. Давайте я Вам про мороженое его (мороженого) тайну открою. Мороженное делают так: сливки, жирные, сахара полно, яйца, ... Вы попробуйте его растопить в микроволновке и поесть горячим. Сладкое - жуть. А когда холодное - рецепторы работают плохо и вкус не кажется приторным. На это и расчет. Мороженное - это тоже диверсия типа алкоголя для русских. Теория заговора против здоровья нации. Я тоже люблю молочный коктейль ванильный, но умом понимаю - яд. Как пить дать яд. И гадость для тела и ума. Давно не пил. А мороженое надо есть с пониманием, что ешь отраву. Вкусную, но отраву. Хотя в борьбе с зеленым змием может быть переходным продуктом.
полная версия страницы