Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Олег: Тато пишет: " кашу маслом не испортишь". Конечно не испортишь, если не смешивать. Но еще как испортишь, если смешать. Это установка из древности. Когда масло было на показ. Т.е. перед обедом показывали, прятали и ели кашу отдельно. В таком случае каша не портилась маслом.
Тато: Олег пишет: Когда масло было на показ. Т.е. перед обедом показывали, прятали и ели кашу отдельно. В смысле, они его глазами ели?
Тато: Олег, напишите рецепт Вашей каши-размазни, поробую приготовить, вдруг понравится.
Олег: Берется гречка и заливается водой. И варится на медленном огне пока не станет размазней. Час или два? Добавить йодированной соли по вкусу. Каша готова. Если не голоден, то есть не будешь. Это одна из проверок на голод. Голтис определяет настоящий голод, когда готов съесть буханку старого хлеба всухомятку. Только смачивая своей слюной.
Тато: Олег пишет: Берется гречка и заливается водой. И варится на медленном огне пока не станет размазней. Это я поняла, в каких пропорциях, сколько воды и сколько гречки или Вы на глаз определяете?
Олег: Тато пишет: на глаз определяете? на него.
Тато: Ясненько, завтра попробую сварить......
кся: Олег пишет: За два часа Земля поворачивается на 30 градусов вокруг своей оси... Да уж! Лично я с этим временем здорово туплю, когда вне родных пенатов нахожусь. Ладно если еще московское, хотя я и тут торможу, а если еще чье-нибудь, то.... Короче сделали бы хоть с Москвой одинаковое , ну естественно, исходя из нашего . А этот перевод с зимнего на летнее и наоборот, как думаете- он сильно нужен? Олег пишет: варится на медленном огне пока не станет размазней. Час или два Плохо вижу, что с гречкой станет через час, а через два- и вовсе не представляю. И мне очень сомнительно, что в армии гречку варят 2 часа. Зачем? И 20 минутную сожрут.. Хотя не знаю- не была. С такими пробками, мы ко всем дельфинам опоздали. Я вся разнервничалась, еще и Толик ноет. Ничего, завтра пусть на автобус- и дует к своим дельфинам. Честно говоря , я сама то их в близи никогда не видела, если разве что по телеку. Наблюдала только , тысызыть, в естественной среде обитания. Беззаботные, плывут себе целый день за кораблем стайками. Купила сегодня простых апельсинов- ну их , эти гибриды непонятные. А засушки фруктовые , небось сладкие ? Я их не ем- все слипается... Капуста меня как то печалит. Наделаю огуречно-помидорного салата пожалуй.
Олег: кся пишет: засушки фруктовые , небось сладкие ? Ага. Очень сладкие. Если добавлять к яблокам, то вообще как мед. Сладкое для мозга нужно. Да. Совсем забыл. На этот период неплохо бы заняться какой-нибудь образовательной деятельностью. Объясню. При работе мозга в режиме обучения тратится большое количество энергии. Более того, происходит экспрессия нейронов. Т.е. образование новых нервных клеток, которые умирают миллионами при стрессах и, как ранее считалось не восстанавливаются. Ан-нет. Восстанавливаются, только не прямым делением, как обычные клетки, а путем экспрессии в специальных центрах мозга. Что обеспечивает высокий уровень тонуса и омоложение организма. При этом знания должны быть новые. Работа мозга по составлению баланса - не в счет. Можно жуонал наука и жизнь читать. Решать задачки по математике. Пригодится. Можно читать книжки по морфологии мозга. - тоже полезно. Можно ознакомиться с теориями происхождения эмоций. - оч полезно. Особенно для Вас кся . С Вашей эмоциональностью. Вы сможете повернуть реки на север. Всмысле свои эмоции направить на преобразование себя самой. И опять же скучать не придется. Можно что-то чисто женское почитать, но обязательно новое. Можно придумать что-нибудь новое. Короче не пренебрегайте интеллектуальной активностью для похудения.
Олег: Поойду сделаю Голтиса. День третий - спина.
Олег: кся пишет: С такими пробками, мы ко всем дельфинам опоздали Вы случайно не в Москву к ним собирались. Или пробки - это общее место? Дуимаю, пробки - это в нашем характере. Все куда-то спешат. Исамый главный - Я. Все остальные просто смотрят как я езжу. И иногда мешают. Вот дельфины Вас не увидели. А, наверное, они ждали Вас. Ну ничего. Переживут отложенную встречу.
Олег: Все ушел. Тяжко, но надо.
кся: Я еще не дочитала, уже губа задрожжала. Да моя образовательная деятельность- ни дай Бог никому! Ага, тут меня водичкой полили: Олег пишет: Работа мозга по составлению баланса - не в счет. А что "Наука и жизнь" еще имеется в продаже??? Олег пишет: Можно ознакомиться с теориями происхождения эмоций. - оч полезно. Особенно для Вас кся Да что ж меня тут за истеричку то держат? Да я нормальная! В матрице просто живу, и выжить пытаюсь. Вы там с сублимацией не перебарщиваете? Валенки то ей купили , как обещали- на вырост, или так голоногая по снегу и бегает?
Тато: Олег пишет: Тяжко, но надо. кся , может и нам стоит позаниматься физкультурой для пользы тела? Читала, что ты пресс качаешь, растяжкой занимаешься, с какой систематичностью? Каждый день или как? Кстати у вас наверное уже ночь.......Ты чего не спишь?
кся: Ну ты уж скажешь ночь- 22 часа всего, скоро пойду. Пресс стараюсь каждый день, а этот гребаный олень- шпагат, по настроению. Тато пишет: Тяжко, но надо. кся , может и нам стоит позаниматься физкультурой для пользы тела? Ага, я представляю какая у него там физкультура.... Нам на такую силенок не хватит...
Олег: Физкультура по Голтису. Оч. Эффективная система. Работать надо 4 дня, потм 1 день отдых. 1 - ноги 2 дельта 3 спина 4 грудь При этом каждый день с этими элементами - обязяательно прасс и шея. Все делается самозагрузкой. Спортзал, который всегда с тобой. Система - супер. Вообще-то у меня возникла идея собрать съезд всех, кто зарегистрировался на сайте. Все-таки, не видя человека, трудно что-либо говорить и слушать его- или нет Программа съезда, который обязательно будет проходить в ... Пленарное заседание - с докладом Админа и выступлениями в прениях модераторов. Тут на них и посмотрим. Потом выступления тех, кто добился успеха. Потом работа в секциях - голодание ради голодания голодание ради питания питание ради питания. Физические упражнения на голоде Вода и её особенности. примерные рационы питания..... Да, кстати, есть ли у вас кся и Тато сделать биоимпеданс в городе? Это было бы весьма полезно и познавательно для отслеживания динамики. Я бы вообще всем голодающим вменил в обязанность делать это измерение, чтобы увидели, как тают мышечные ткани на голоде, а жир лежит хоть бы хны. Надо бы сделать, коль такая пошла работа. Это покажет потом на выходе, с чес мы расстались по весу.
Олег: кся пишет: А что "Наука и жизнь" еще имеется в продаже??? В интернете есть журнальчик. кся пишет: Да что ж меня тут за истеричку то держат? Повышенная эмоциональность - это отнюдь не истеричность, а неизрасходованная энергия. Причем знак этой энергии часто определяется текущей минутой. Т.е. наловчившись, можно менять знак энергии по желанию. Лучше на положительную. Искра возникла и тут же её на созидание. Или отдать, кому не хватает. Такой круговорот эмоций в природе. Почитайте, Вам понравится.
Олег: кся пишет: В матрице просто живу, С этого места поподробнее. Что такое матрица и в каком месте этой матрице Вы живете?
Олег: Во я спину сделал. Пальцы так и стучат. Не успеваю ответы читать.
кся: Вы меня как тем биоимпедансом тогда озадачили- так я про него и забыла. О-ой! Для меня задача maximum- хоть бы кровь сдать в субботу, что б ее группу узнать к 33 то годам. Думаю еще и на сахар заказ сделать.
полная версия страницы