Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
кся: Ой, Тато, мне легче стало, что я не одна такая....
кся: Сама ничо не вижу, а в профиле уже обозначилась Нет, меня точно разорвет....
кся: Да и черт с ней с этой авой, попрошу завтра на работе, кого грамотного, пусть цветочек вставят.
Тато: Ну и правда, пусть коллеги помогут.....
Habiba: Ксюня!Я для тебя выслала на твое мыло свои цветочки!Дерзай!
кся: Да ты чо? Спасибо, щас гляну....
кся: Все , Habiba , я тупее всех тупых! У меня такими же файлами- цветочками весь рабочий стол завален. НЕ ПОМОГАЕТ! В профиле все обочначилось- в форум не вываливается. Уже все редактирования нажала- нуль, нету у меня аватара. Надеюсь завтра твоя розочка засветится. Жди.
ta: кся говорят, у некоторых не сразу "вываливается" может завтра "вывалится"... "утро вечера..." :)
Тато: кся пишет: я тупее всех тупых! Я бы так не стала говорить, это небольшие трудности, себя нужно любить, хвалить ( пока веракуз не слышит).Пароль не забыла? Презагрузи форум. Чо то Олега не видно?
кся: Ой ,ta , спасибо тебе , подруженька, может не такая уж я и тупая. Жду..
Тато: ta пишет: говорят, у некоторых не сразу "вываливается" ta ну рассмешила
кся: А чо, я тож где то такую проблему читала....
Тато: Я согласна, может и впрямь завтра все нормально будет( будем надеятся), просто ta так смешно написала, я ухохоталась!
кся: В любом случае, если только я не самая "счастливая" и аватара для меня не создана вовеки, то будет курс молодого бойца, по освоению аватар. Я даже про еду забыла , с горя. А мне между прочим еще про матрицу писать....
Олег: Добрый вечер. Весь день был не у компа. Пишу про обед в машине. Сухофрукты Огурцы. Капуста тушеная, рис с морковкой. Рыба семга слабосоленая. Сыр пармеджано. Печенье.
Тато: Олег вкусненький обед у Вас, вчера икра, сегодня сёмга. А как Вы морковь с рисом едите. Свежую морковку грызете в прикуску с рисом?
Олег: Про жрать хочу - это хорошо. Но уму надо говорить - я же ОБЕДАЛА. Пусть не посылает ложных сигналов. Это сигналы от желудочных рецепторов. Осознайте, что они ложные. Обед сейчас переместился в кишечник и проходит даоьнейшую обработку. При этом ему не мешают новые порции пищи. Представьте когда у вас 10 дел. Все надо успеть. Постоянно отвлекаешься то на одно, то на другое. И послде этого утомление силльное. Точно также было при трех разовом питании. Одно надо обрабатывать, другое двигать, третье выбрасывать. Ладно, выбрасывать подождет. Сначала обработаем. Или нет лучше допереварим среднюю порцию. А тут нам еще семечек подкинули, а слышали она собирается мороженое есть? Елки палки, кого же посылать на прием этой холодины. Мы же все тут замерзнем. Просигнальте ей:"НЕльзя с мороженым подождать пару недель?" - Нет? Ладно. АВРАЛ!!! Такая примерно была картина. А сейчас? Все степенно, мирно, тихо. Никто никуда не торопится. Все по полочкам разложат. Все переварят. Красота.
Олег: Тато пишет: Свежую морковку грызете в прикуску с рисом? Тушеная морковка для цвета и для сладкого вкуса. С лучком. Оч. вкусно было. Наелся!!!
Тато: Я заметила, что, когда вчера щедро сдобрила кашку маслом, съела каши больше и весь вечер хотела пить, а сегодня пить особо не хочу, жажда не мучает.
Олег: Пошли сделаем какие-нибудь физ упражнения. Можно растянуться, поделать пресссссс. Наклоны вправо - влево по 500 раз. Медленно и со вкусом. Наклоны вперед назад. Руки поподнимать. Только не резко. Все движения плавные в зоне комфорта. Но подольше. минут 30 - 60. А?
полная версия страницы