Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Habiba: Да! Именно так!
кся: Habiba , ты чего тут в истериках бъешься? Любишь меня чуть-чуть? Взвесилась без рубашечки в одних шерстяных носках - 69,3. Для чистоты эксперимента вчера использовала магнезию.
Олег: кся пишет: Взвесилась без рубашечки в одних шерстяных носках - 69,3. значит без носков - 69,2 Мне нравится. А Вам?
кся: Олег пишет: значит без носков - 69,2 Нет, 69,3. В прошлый раз была рубашечка. Олег пишет: Мне нравится. А Вам? Не знаю. Тато, вон в первый день уже на 1,5 кг похудела. Подождем Тато. У Вас что?
Lana: Присоединяюсь к вам. Нужно избавиться от лишних 5 кг. Всего лишних было 12, от 7 избавилась... Вообще пришла к выводу, что лишние кг - проблема психологическая, поэтому и очень трудно бывает избавиться от них. Короче, я с вами
Олег: кся пишет: Не знаю. Должен Вашему конкретному сознанию сообщить одно обстоятельство, которое надо будет все-таки принять. Сейчас 13 Лунный день. Наша неделя пришлась на рост Луны. С 5 или 6 дня по 13. Это рост Луны, сопровождающийся на Земле процессами набора и увеличения. С Луной растут травы, вес, наполняются жидкостями некоторые водоемы... На эту тему очень много информации признаваемой официальной наукой и ее приверженцами - людьми с первой группой крови. Почитайте в Инете для себя на эту тему. Поэтому, если на период роста мы потеряли 7 граммов, то это неплохо. Тем более, что это первая неделя. И пока идет раскачка организма. Сколько потеряла Тато, Вас должно интересовать лишь как качественный результат, который понравится ей или нет. Абсолютные цифры - не предмет для зависти. Это очень индивидуально. Есть еще одна задача психологическо-физиологического толка. Я примерно понимаю откуда она произрастает, но решить её надо. И это необходимо для Вас. Эта тема, которую Вы не любите обсуждать. Хотя для людей с I группой крови это не свойственно. Результатом Вашей работы над собой должно стать позитивное и естественное отношение к тому, что Вам приходится вызывать магнезией. Позитивное и естественное. Естественное и позитивное. И при таком психологическом отношении физиология должна выстроиться как часики с суточным боем. Для этого нужна клетчатка. Она в овощах. В мандаринах и цитрусовых её мало. В других фруктах и овощах - побольше. Помните? Инжирчик, сливки, курага. Клетчатка. Я пока не взвешивался. Сообщу позже.
Олег: Lana пишет: Вообще пришла к выводу, что лишние кг - проблема психологическая, поэтому и очень трудно бывает избавиться от них Лана, добро пожаловать. Только мы тут ставим некие опыты над собой, ищем компромисс между голодом и обжорством. Питаемся один раз в день. Остальное время - отвары и чистая вода для питья и духовная пища для еды. Духовная в широком смысле слова. Т.е. не через рот, а через когнитивные органы восприятия.
кся: Олег пишет: Я примерно понимаю откуда она произрастает И откуда? Олег пишет: Инжирчик, сливки, курага. Клетчатка. Не понятно мне, как сладкий инжирчик может мне помочь? Я еще понимаю свекла или селедка с молоком.
Lana: Олег Я в курсе)))). Читала форум почти весь. Кстати, имею опыт голодания. Правда было это лет 15 назад. Голодала 7 дней просто из любопытства. Потом был период в жизни, когда была вегетарианкой 2,5 года, но уже не из любопытства. Просто в деревне, где я отдыхала, зарезали мою любимую корову. Меня попросили пожарить печень, я положила руку на печенку, а она теплая, живая..... Мне стало плохо, поняла, что не смогу жрать друга.... Так что в плане опытов над собой, я с вами)))). Вес набрала из-за длительного стресса и не могла сбросить даже в тренажерном зале. Стала ДУМАТЬ. Нашла вот ваш форум. Хотя первые 7 кг сбросила не по вашей методе. А сейчас вот решилась присоединиться к вам. Хочется внутреннего равновесия. По себе знаю, что только тогда все получается и фигура приходит в норму. Но тут одно цепляет другое. Можно к равновесию идти голодом, а можно начать с психики... Вот тут я "плаваю", но пытаюсь "выгрести". Надеюсь, с вашей помощью у меня все получится.
Тато: кся пишет: - 69,3. А изначальный был какой? Пиши отвес. Я тоже взвесилась! Отвес 3 килограмма ровно. Меня это радует. кся , разница у нас в отвесах связана с тем , что у меня вес больше твоего намного, а это уже факт известный, чем больше вес, тем больше его теряешь. Мне до твоего худеть и худеть! На счет группы крови, как много все таки общего у нас с ксей, спектор цветов похож, который Олег, нам делал, группа крови одинаковая. Интересно.... Конечно, согласна с тобой кся, что мы разные( ты сильнее характером, силы воли больше, упрямее и.т.д.) ,но общее все таки есть. Олег пишет: В мандаринах и цитрусовых её мало. Это камень в мой огород? Так мы договарились - фрукты ( а какие фрукты не обсуждали, теперь Вы услажняете , сужаете набор фруктов. Не согласна, люблю мандарины, они меня радуют) Lana, присоединяйся! Вообщем по прошествии недели хочу сказать, что экперимент меня радут. Во-первых, я не голодаю в полном смысле этого слова, каждый день ем от пуза. Во-вторых, есть результат и он меня радует. Втретьих, всё происходит на позитиве , с юмором, в компании ( поэтому есть ответственность). Вчетвертых, нет жора, который приходит после голода! Олег, спасибо Вам за то что , своими постами поддерживаете морально, направляете, курируете. Так что мне все нравится! А тебе кся ? Надеюсь сегодня будешь обедать как положено.
Тато: Lana пишет: Хотя первые 7 кг сбросила не по вашей методе По какой? С какого дня присоединяешся? Сначала фрукты, потом овощи, потом что душа просит ( но Олег, намекает, что и здесь нужно не то что захочется, а что полезно... )
кся: Я уже пообедала. 1,5 яблока Огуречно- помидорный салат , без всяких масел и сметаны - полкило наверное. Из кафешки принесли мне сырок запеченый- вкусно было. Сок томатный. Все. Lana , привет! Когда Вы начнете ? Завтра?
Тато: кся ну и обед у тебя. Ты наелась?
Тато: кся , интересно, какая у нас разница в часах. У вас сколько сейчас времени у нас 11.50. А у вас?
кся: Тато пишет: А изначальный был какой Сначала был 70,4. Теперь 69,3. Разница- 1,1 кг. Олег , возник вопрос. У меня завтра небольшой праздничек вечером. Сидеть там и отвечать всем : "Спасибо, я вчера уже ела" мне не хочется. И что делать, может завтра в обед не кушать?
Тато: кся пишет: Сидеть там и отвечать всем : "Спасибо, я вчера уже ела" мне не хочется. кся , у тебя не жизнь а сплошные праздники.... :sm36
кся: Тато пишет: У вас сколько сейчас времени 12-55. Тато пишет: Ты наелась? Пока то- да!!!
Тато: кся пишет: 12-55. Всего час разница Я почему то думала больше.... Олег, не будте уж очень строги к ксе, пусть пообедает на празднике, а то будет белой вороной ( да еще и голодной) Мне бы тоже не захотелось сидеть за столом и смотреть как все кругом жрут, и жрут вкусно.
Lana: Вот и я на работе и снова с вами. Привет, девочки! Первые 7 кг я сбросила по методике, если ее так можно назвать, Аниты Цой. Кушаешь хоть круглые сутки, но каждый час. Например, 8 утра - грейпфрут, 9 утра - белок (желток нельзя!) одного яйца, 10 утра - грейпфрут и т. д. Но она пишет, что так можно питаться только 3 дня, не более, а я просидела так 10 дней. Да, еще можно и нужно много воды и зеленого чая. Больше ничего нельзя. Скажу сразу, целый грейпфрут за раз в меня не помещался, я ела по половине, а иногда вообще пропускала час еды, не хотелось. На третий день грейпфруты (мною очень любимые) возненавидела , но переборола себя и дальше было уже, если честно, пофиг.... Потом нагрянули новогодние праздники со всеми вытекающими последствиями. Думала, что 11 января не влезу в одежду, но мои опасения были напрасны, вес набирать я не начала заново. Правда, и позволяла себе лишку в праздники С УМОМ. Вес то не набирается, но и не уходит больше, потому как кушать стала все понемногу. Не могу же я всю жизнь белки с грейпфрутами трескать))). А мне нужны мои 55 кг. Раскоровилась я до 67 кг при росте 165 см, сейчас 60 кг, НУЖНО 55 ! А еще лучше 52 - 53, как в спортивной юности..... Эх, мечты! Так что я с вами с сегодняшнего дня, поскольку читала ваш форум и в курсе ситуации. За вас, девочки, рада. Так держать!
полная версия страницы