Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
кся: Тато пишет: кся расслабилась..... Я больная, мне можно. Бессистемно, зато мясопустно..... К Посту готовлюсь.
Тато: кся пишет: К Посту готовлюсь. Ну ты молодчина!
Habiba: Олег разрешил четыре дня без системы! А у Ксюхи форс-мажор.
кся: Habiba пишет: Олег разрешил четыре дня без системы! А у Ксюхи форс-мажор. Habiba , навіщо ти кажеш незрозуміло? Аби тільки щось сказати... Коли Олег дозволяв чотири дні без системи? Якоi у мене форс- мажор? Подумаєш, трохи приболіла... Ну ти вигадниця! Не дає спокою Олег? Змінила відношення до серйозного чоловіка бізнесмена? Або ти іронізуєш? Скоро ми всі станемо стрункі, й ти теж сподіваюся! Я дуже кохаю Хабибу! P.S. Вибач, кваплюся як Ильнур, кажу з акцентом.
Олег: Продолжаем?... Сегодня Суббота 29 Лунный день. Кончается Лунный месяц. Лучше дома сидеть, но надо ехать. Начало дня: 13.02.2010 04:31. Конец дня: 14.02.2010 04:43. Символ: Гидра, спрут. Двадцать девятый лунный день – сатанинский день, день открытого столкновения с силами зла. День кармического воздаяния, когда снимаются покровы и тайное становится явным. Необходимо осознание полной ответственности за каждое сказанное слово и каждое совершенное дело. День смирения и покаяния. В этот день надо нарабатывать защиту. Начало новых дел и активные практики противопоказаны. День борьбы с духовной смертью во всех ее проявлениях (болезнь, проявления расизма, нацизма и фашизма). Хороший день для занятий хозяйственными делами. Нежелательно находиться в темных помещениях, носить украшения из рога и кости. Родившемуся в этот день нужна помощь извне, выстоять одному, без поддержки, практически невозможно. Сны этого дня могут быть тяжелыми и неприятными, но они обманчивы. Так, что Кся, задача выздороветь. А сосудики иногда лопаются в носике. Думаю, напрямую наше питание и ваш носик не связаны. Хотя в Жизни все взаимосвязано. Только вот каким образом? Это и предстоит нам узнать на ближайшую жизнь.
Тато: Олег , рада, что Вы про нас не забыли. Где же Ваш отчет за вчера? Олег пишет: Продолжаем?... Конечно продолжаем! Мы же хотим стать стройными! Ну ты, Ксюха, даешь так по украински шпарить!!!
Habiba: Прошлый дневник.стр9 пост Олега №1309 от 01/02/2010 года кся пишет: цитата: Будем считать это исключением из правил, День и вправду испытательный. По многим основаниям. На 40 дней дается 4 дня-исключения. Сколько у Вас еще осталось? Что будет, если превысить лимит? Не знаю. Может Вы, кся, знаете. Вельмишановна,Ксенія Батьківна ! Я зворушена та здивована Вашим знанням української мови !!!Це велика приємність для мене!!! Але,не зважаючи на це,хочу зауважити,що я НІКОЛИ не брешу! Бреше пес за парканом.Я хотіла підтримати Вас ,щоб у Вас не виникло докорів сумління на рахунок порушення умов експерименту під час невеликої хвороби.Сподіваюсь,Ви вже здоровенькі та веселенькі !! Перевод. Ксюха! Я в шоке!!! Только я НИКОГДА НЕ ОБМАНЫВАЮ.Просто я все замечаю,и поэтому я-замечательная.А Ильнур,как и оказалось вставил на аву артиста.Хотя сам он красавец в реале,но работа не позволяет пиарить фейс.
кся: Олег пишет: На 40 дней дается 4 дня-исключения. Так вот что ты имела в виду?! Молодец ,Habiba , а я запамятовала... Спасибо , что хотела поддержать меня, чтобы у меня не было укоров совести, по поводу нарушений условий эксперимента, из-за небольшой болезни. P.S. Шмарклі кончились!
Habiba: Девушка-загадка ,КСЯ!!! И укр .мову знает и шмаркли помаранчевые???
кся: А я еще американские маты знаю , много! Habiba , зато ты с арабами трындишь, у них только глаза выпадывают. Тато , почему отчет не пишешь? Я сегодня опять бессистемно, ем фрукты с обеда- почти по Эрету... Ругать то некому, чо не побалдеть!
Habiba: А как же самодисциплина? А как же общее дело? Балованная ты! Сразу видать ПРИНЦЕССАА!
кся: Ха! Нашла принцессу, я только все мечтаю ею стать... Во глубине сибирских руд, Среди медведей и еды лишенья, Только Хабибы смачный флуд Приносит мне увеселенье. Хм! Что то я загнула?! Так то есть и другие поводы для веселья... Еще бы колбасы копченой...
vvinnie: Олег , а у тебя есть нaстоящая книга Rational fasting Арнольда Ерета на английском языке ? просто ... то , что выложено lorely это не та на самом деле книга пардон за оффтоп
Олег: Есть. В бумажном варианте. То, что по ссылке - тоже по-моему она же. А где, кстати, Лорели?
Олег: кся пишет: Только Хабибы смачный флуд Я думал ударенье на другом слоге.
Олег: Прошу у всех прощенья, за обиды вольные и невольные. И сообщаю, что ни на кого не держу зла. Чтобы было легче соблюдать пост.
vvinnie: Олег пишет: То, что по ссылке - тоже по-моему она же. нее , настоящая вот : click here а в статье lorely только отрывки
Тато: Всем привет! Вчера как всегда, фрукты: яблоко, овощи-салат, что захочется-блины Но признаюсь, были нарушения, мне в деревне тяжелее экспериментировать, все жрут и жрут вкусно. Я тоже прошу прощение у всех. Простите меня за все Первый день поста, положено не есть,Олег , вы кушать не будете в понедельник, а ты кся?
Тато: кся , как себя чуствуешь? Как здоровье? Девочки, хватит на украинском писать, не все его понимают
кся: Олег пишет: Я думал ударенье на другом слоге.
полная версия страницы