Форум » Голодание для снижения веса » 21 очко » Ответить
21 очко
СИНЯЯ ЛИСИЦА: С сегодняшнего дня начинаю 21 дневное голодание. Мой вес 66 кг при росте 167 см. Помимо желания похудеть есть еще надежда вылечить дискенезию, следствием которой и явился лишний вес. Полгода назад у меня был опыт недельного голодания. Результат меня очень порадовал. С выходом я тоже справилась. Но в конце осени снова набрала 6 кг. Очень надеюсь, что у меня все получится!
Ответов - 18
матроскин: Желаю успешного голодания.
СИНЯЯ ЛИСИЦА: спасибо
матроскин: СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: С сегодняшнего дня начинаю 21 дневное голодание. Как проходит голодание?
СИНЯЯ ЛИСИЦА: в целом неплохо, хотя голодать летом гораздо легче. Самочувствие отличное, правда вес не изменился:(
Тато: СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: Самочувствие отличное, правда вес не изменился:( Вес точно не менялся? Нужно взвешиваться в одно и тоже время. На голоде вес меняется после сна. Достаточно ли пьешь воды?
Красотуля: привет синяя лисица! вес не изменился, потому что неправильно были выбраны сроки голодания. это же надо додуматься на масленичной неделе затеять голодание. биоритмологию надо сочетать с голоданием, дабы не наделать ошибок
СИНЯЯ ЛИСИЦА: Прошло 3 дня - слетел кг. К вечеру иногда появляется слабое чувстсво голода, но вполне терпимое. Воду пью, когда хочется, не мало не много, думаю, что достаточно
СИНЯЯ ЛИСИЦА: У меня назрел вопрос и более опытным голодающим: можно ли пить воду с лимоном во время голодания?
матроскин: СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: можно ли пить воду с лимоном во время голодания? Не надо,это уже не голодание.
Admin: СИНЯЯ ЛИСИЦА не стоит этого делать. Начинающим можно при тяжелом протекании первых дней голодания можно выпить стакан воды с небольшим количеством сока лимона с ложкой меда, но это только начинающим и как разовая акции, а вы опытный голодальщик. Кроме того - зачем такой большой срок? Вполне достаточно проголодать 7-10 дней и потом правильно питаться, а если делать это каждые три месяца, то вес будет нормальным. А вот если вы неправильно выйдете из 21 голодания, то толку будет очень мало. Успехов.
СИНЯЯ ЛИСИЦА: Всем большое спасибо за советы и рекомендации
СИНЯЯ ЛИСИЦА: Прошел 4ый день. Легкое ощущение голода присутствует, но оно совсем не такое, как бывает у меня, например, на диете. Голод не зверский, а просто легкое ощущение пустоты, временами даже приятное. Единственное, что действительно доставляет мне неудобства - это сухоть и неприятный запах изо рта. Пасту использовать нельзя, от полосканий эффект незначителен
СИНЯЯ ЛИСИЦА: Прошел 6 день. Чувствую тебя более чем замечательно! Такая легкость во всем теле! Ощущаю, что мой организм действительно отдыхает. Все таки при голодании испытываешь ни с чем не сравнимые ощущения! Эйфория. Еще меня радует то, что раз я так легко все это переношу, значит организм мой был не так уж загрязнен Состояние кожи превосходное, у меня никогда с ней проблем не было, потому что не курю и всегда старалась правильно питаться, но сейчас на коже ни одного изъяна, просто белоснежка! Вес мой сейчас составляет 62 кг, это на 10 кг больше желаемого, но уже что-то! Если так пойдет дальше, я уверена, что смогу справиться с поставленным сроком
СИНЯЯ ЛИСИЦА: Прошла неделя, я собой очень довольна, а главное, реакцией моего организма, который доставляет мне минимум неудобств
СИНЯЯ ЛИСИЦА: Сегодня 10ый день. У меня отличное настроение, читаю дневники на форуме. Особенно вдохновляет дневник Василисы, за что ей огромное спасибо
СИНЯЯ ЛИСИЦА: вес уходит крайне медленно
СИНЯЯ ЛИСИЦА: 11 день закончен. Я простудилась, и это существенно портит дело. Что-то начинаю хандрить понемногу, это плохо.
СИНЯЯ ЛИСИЦА: По зрелом размышлений, пришла к выводу, что лучше сократить срок моего голодания до 14 дней, буду выходить в течение 2х недель, а затем еще 14 дней голода. Мой нынешний опыт омрачила простуда и заставила меня скорректировать планы. Но не страшно, все к лучшему. О выходе здесь я писать, скорее всего не буду, это вряд ли кому-то интересно. Ограничусь тем, что скажу о том, как планирую выходить: первые 4-5 дней соки, затем свежие фрукты и овощи. В голод планирую вступить 15 марта.
полная версия страницы