Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Свет: Олег пишет: поинтересуйтесь отличием рационального и иррационального. Хотя бы на примере теории чисел. математика - наука рациональная , все её понятия рациональны , понятие " иррациональное число " всем понятно , строго определено , починяется строгим ясным законам логики ,находит применение в практике , в каких-нибудь инженерных расчётах Олег пишет: прочитайте что-нибудь о первородном грехе. где находит применение понятие " первородный грех " ? кто придумал и ввёл в обиход ? на мой взгляд - применяется только когда церковь хочет вытрясти с простых людей денег и "берёт на испуг "
Свет: Habiba пишет: Свет! Да не парься ты так.. мне Дельвиг - друг , но истина дороже
Habiba: Свет! Ты хоть в Бога веришь? Не думаю,что ты здесь найдешь ответы на столько вопросов... Истина... Ну ты рассмешила до слез!!!
кся: Habiba пишет: Морщины формируются намного глубже,чем попадает крем Тогда витаминов накуплю! И еще! Я тут намедни выкупила БАД - Хронолог зовут. Изготовитель - Корпорация "Сибирское здоровье" Научный Институт. Новосибирск. У нас тут многие на этих травах сидят. Говорят помогает. Там, в Новосибирске, много светлых голов. Ну а я как всегда: почему у других есть, а у меня нету!!!! У них там много всего, очищение на клеточном уровне и антиоксидантная защита клеток. Так что надо найти , куда я эту баночку закинула. Там так непонятно написано, но Олег поди понимает... - активное действие генистеина -стимуляция синтеза коллагена -стимуляция синтеза гиалуроновой кислоты и цирамидов -актиоксидантное действие -блокада фермента 5-альфа-редуктазы -регуляция синтеза меланина Олег, ну что ? Гуд? Я не отравлюсь?
Свет: у меня пока и нет никаких вопросов . Habiba пишет: Истина... Ну ты рассмешила до слез!!! это не я !... это А С Пушкин .
Habiba: Свет Это ты рассмешила!!! Здесь истина только одна-мнение автора темы... кся И ты этому веришь?????Еще ты меня посмеши...Я сегодня хохотунья!!!
кся: Свет пишет: у меня пока и нет никаких вопросов Свет , а к чему тогда столько противоречий? Или ты других спасаешь, чтобы не подумали , что подобный "бред"-это истина?? Тут видишь какое дело, просто каждый видит то, что хочет видеть... И твое видение с олеговым не совпадает, а его- с твоим, да и все. Habiba, с сегодняшнего утра я всему буду искренне верить..
Habiba: По вере и воздастся тебе,Ксения!!! О прекраснейшая из прекраснейших!!!!
Свет: Habiba пишет: Здесь истина только одна-мнение автора темы... Ну была истина только одна ... теперь будет две
Олег: кся пишет: Олег, ну что ? Гуд? Я не отравлюсь? От крема, думаю, нет. Но пользу его проверите практикой. От того, что похудело лицо, вполне возможно появилась лишняя кожа. Которой нужно время и уход на приведение в порядок. Если худеть голоданием, то такая пролема возникает чаще и в большей степени. Так что скорость снижения веса тоже имеет значение. Для активации кожных покровов можно поприменять контрастные температурные воздействия. Но лучше обратиться к профессионалам. Меня эта проблема как-то не интересовала никогда. По описанию, думаю, Вы и сами разобрались с ожидаемыми результатами. Книги моей пока нет. Все мысли, уже Вами читаны. Что до плюрализма мнений, то я - за. Только дискуссию поддерживать неинтересно, т.к. сознания людей находятся на разных уровнях. Возвращаться назад - неинтересно. Это не от самомнения, а от осознания уровня Света, который пока не очень ярок, а на уровне мрака. А Ваша примиренческая позиция, Кся - несколько отлична от моего понимания разнообразия мнений. На мой взгляд, здесь работает не равномерный закон распределения, а нормальный, Гаусса. Где такие мнения как у Света - группируются вокруг некой серой нормы. А такие исследования, как у Гегеля и Канта, а также Керкигарда и Достоевского, лежат далеко от нормы. И благодаря им, происходит постепенное изменение этой самой нормы. Что до Ваших примитивных попыток, Хабиба, завести меня, применяя третье лицо и предлагая свою гипертимную истину, то это все очень хорошо распознается и вызывает улыбку. Пишу свои посты не в сонном состоянии, а в условиях не очень быстрого интернета.
Habiba: Я и хотела вызвать улыбку!!! Такое презрение к бедной Свете!!! Даже не изменяете ее имя падежами!
кся: Дык даже непонятно Свет- это девочка или мальчик? Поэтому Олег прав- обращение по нику. Habib, ты тупишь. Это видно от голода, скоро пройдет. Олег пишет: От крема, думаю, нет. Так БАД этот - это не крем, а капсулы какие то, таблетки. Ладно, попробую наугад, авось хуже не будет... А вдруг как уйдут все морщины...
кся: Habiba , тебе тюльпанов на работе уже надарили? Мне уже надарили. Из наших местных теплиц тюльпаны. Наряду с огурцами насеяли. Сегодня по случаю праздника натрескалась роллов. Все как полагается одни -с огурцом и другие с перцем и грибами jhxfoyfny.... Шампусик снова в пролете... Хорошо когда праздник!!! Подарки!! Цветочки!!! А мальчики счастливей нас даже.... Тато, ты где-е????
Habiba: Нет... Не надарили... Да...Туплю... И удалять не буду,дабы глупость моя была видна. Свет -это ж мальчик может быть!А я его Светой... Надо выходить из голода... Надеюсь,что пройдет! Спасибо,Ксюха! Ты -настоящий друг!!!!
Ezhka: Так! Отчитываюсь. 1,2,3 марта - я голодала. Вчера утром весила 55,5. Была счастлива) Короче... Потом пришла на работу и попала на банкет, да...)))))))))))))))) Сегодня взвешиваться я уже боюсь.
Habiba: Ezhka Ты сегодня как я ... Не очень в тему!
кся: Habiba пишет: Олежка! Даже не изменяете ее имя Habiba , Как ты интересно к человеку обращаешься.... типа "Олежка, как Ваши дела??" Это не правильные сочетания обращений, неграмотно это Habiba ... Ты уж либо ботай до конца , либо называй уважительно... Но тебе сегодня простительно... Голод, все ж понимают!!!
Habiba: Почему не правильно! Ты видишь то,чего нет.Олежка-это привычка.Я всех называю уменьшительно-ласкательно...Особенно на голоде. Я вообще очень миролюбивая и любвиобильная!
кся: Habiba пишет: Я всех называю уменьшительно-ласкательно Даже начальника на работе? Habiba пишет: Ты видишь то,чего нет Все я вижу правильно!!! Если уж Олежка, значит- ТЫ , "тыкать" ему надо, беспардонно , по- свойски... А если уж ты уважительно на ВЫ чтишь, то и уменьшительно-ласкательное имечко лучше заменить. Понятно? Это я , Habiba , умничаю, а ты учись! Мне просто сегодня работать неохота....
Habiba: Ну хорошо! Я все удаляю...Раз ты так злишься.А начальников у меня нету!!!!!!!!! Все мои "директора" или родственники,или школьные друзья.
полная версия страницы