Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
кся: Олег пишет: Это когда? Когда Голтис там будет? Вообще то я на Гостиса не ориентируюсь. А что , он со мной на Ольхон рвануть хочет? Я собираюсь в июне, если карта ляжет.. А чтобы эта карта легла, мне , в принципе, это дело просто додумать надо.. А думать нужно уже начинать, а то потом может билетов на поезд не случиться. Я то считала , что до Байкала ехать надо полгода, мне не успеть.. Оказалось , от Тюмени до Иркутска ровно 2-е суток пути- нормально.. А что до Голтиса, мужик он конечно наикрутейший, биография увлекательная и достойная.. Но дорогой- мне 600 евро жалко, что б там еще и ему отвалить.. Да и потом, делать же в дальнейшем придется упражнения из его Импульса, что б свои деньги отбить.. А с моим то трудолюбием, хоть бы пресс покачать, и то воздастся.. А Вы бы , Олег, лучше взяли, да рассказали, в чем там суть то этих спина, руки, ноги, голова, хвост... А то я в Нете не нашла. Заказывала на сайте бесплатную рассылку, да мне не пришло- что то у них там с сервером, толи сгорел, толи отпал.. А дядя мне ничего про Голтиса не говорил.
Олег: кся пишет: А дядя мне ничего про Голтиса не говорил Не говорил, но те упражнения, которые Вы описывали - хвост скорпиона (это когда вас на лавку, а колени - под лавку), приседания на одной ноге с помощью второй, руки, ... Очень похожи на ИИ. А описать - это невозможно. Нужна прямая передача знаний. Здесь все важно. Техника, дыхание, усилия, повороты, углы, отдых, суперсерии. Надо кого-то найти из знающих. Он своим разрешал на некоммерческой основе передавать.
Олег: Пошёл на роликах кататься.
ЮлияРу: Олег везет же некоторым, а я не умею ...Зато дочка гоняет будь здоров Я в мечтах такая же, так что она вся в мамочку
кся: Олег пишет: Пошёл на роликах кататься. О! Еще один наикрутейший мужик! Олег пишет: Он своим разрешал на некоммерческой основе передавать. Что значит своим? Вы что , с Вашим то языком да способностями, не могли в "свои" затесаться? Ну и что , что не напрямую... По любому же Голтис Вас какой нибудь методичкой снабдил... Сканер тож изобрели.... На счет Черномора... Интере-е-есно... Вообще то на какую то систему это не особо смахивало... У меня ж все спичками повзялось, кроме , он и лечил... ЮлияРу , удачи Вам в Ваших начинаниях! Думаю , что с Олегом, в похудении у Вас все получится! И это не императив ...
Олег: кся пишет: По любому же Голтис Вас какой нибудь методичкой снабдил... Сканер тож изобрели.... Сканер есть и методичка есть. Но из неё все равно ничего не понять, пока не показать. Там главное показ. Я нескольким человекам уже дал эту методику. Но не больше 10, нверное. Из них занимаются регулярно только 2. Это очень тяжело. Ваш дядя Вам даст все, что нужно.
полная версия страницы