Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Итоги примененного метода: Lana - недолго была с нами. Кся - скинула-таки несколько кг. Тато - тоже скинула около 9 кг. Олег - скинул несколько кг. Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010 Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
кся: Вот жадина!!!
ЮлияРу: Спасибо кся , Олег действительно помогает собрать мозги в кучу и развеять сомнения, за что ему огромное спасибо.
кся: Гы-гы! ЮлияРу , смешно получилось. - Вот жадина! - Спасибо, Кся! Уфф-Ф!Ну и денек! Сегодня была в парикмахерской , решила волосы подровнять.. Тетка- подстригальщица мне говорит между делом: У Вас ссзади уже довольно седых волос, ну Вы в курсе , да? Как это седые волосы? А что делать то надо? Вот так вот.. Только я можно сказать в человека превратилась, похудела вся- так эта старость меня одолела.. Лезет и лезет со всех сторон. Тетка предложила модно подстричься, покраситься в бардовый и намазать вихры гелем- красота будет... Да она сдурела- Я БАРДОВАЯ Поругались с ней чуток, аж другие тетки сбежались. В итоге они, всем своим парикмахерским колхозом, "посыпали мне голову пеплом". Красиво вышло. Стала я пепельная да русая, как на аватарке. Еще моложе! Так что Старость ушла , потирая задницу от пинка, надесь пока надолго. Маникюр делать не стала, сама дома попилю , мне деньги нужны, вдруг я на Ольхон попру, глядишь 300 рублей сэкономила. Сейчас полечу к дяде, крестик себе на руку поставила, чтоб не забыть про импеданс спросить.
Олег: И что до сих пор у Дяди?
кся: Вчера приехала на тренировку. Уже из-за двери услышала, как дядя на своих качков орет. У меня в головушке опять зароилось. Ну чем хоть этот Черномор своих молодцов держит, что взрослые мужики позволяют на себя так орать. Ну что за секта? дядя на альтруиста не похож, машина у него хоро-о-шая... С нынешней системой кредитования конечно каждый 3-й богатей- дома ... хлеб без соли доедают, зато на приличной иномарке. Но что то мне сдается история эта не про него. И не говорит ведь. Интересно, сейчас мафия есть или нет? Дядя , весь в гневе, скакалку мне кинул и вякнул: Скачи давай! А сам пошел дальше разборы чинить. И потом , что ни делаю, все не так- орет, росток подается, да гневно так.. и подумалось мне , что дядя орет совсем не на меня. Потом и вовсе: Да прогнись ты,.....! И словом меня обидным назвал. У-у родной, это перебор, это ты в соседней комнате так ори! Я гантельки отложила, на мат уселась, слезу не пустила, на глазки намокли... Смотрит на меня: "Вот за что я баб не люблю- сопли эти , нюни! Не умею я с ними. Ладно, ты меня извини, не получится сегодня тренировки, не о том я думаю... Меня неделю не будет, тебе домашнее задание: бег нужно возобновить, с твоим малолеткой (это он про Толика) или без него. Дыхалка у тебя не ахти. Гантели дома есть, как и сколько махать поняла- махай. Все остальное ты, понятно, если и будешь делать, то играючи- а надо , что б все тряслось и болело. Надежды на тебя никакой.. Но гантели однозначно, каждый день и не меньше." И тут я его про импеданс спросила, наконец то. Дядя бровку поднял: Делала уже? Я ему уж не стала рассказывать, что один хороший мен, мне уж всю голову проколупал с этим импедансом . Просто головушкой помотала. Дядя оживился: "Кстати , да, сделать бы можно, только мне тебя везти некогда пока, а с парнями тебя не отправишь..Вон этот импеданс этих козлов, кучами лежит", и в стопку бумажек на полке тычет... "Козлы" меня развеселили... (про себя понятно) Оказывается они периодически эту процедуру осуществляют, НАХАЛЯВУ, на базе отдыха загородной. Совмещая все это дело с баней, сауной и еще непонятно чем... У меня аж от сердца отлегло- не такой уж у нас и колхоз, Олег! Тренировки не вышло, зато импеданс на каждом углу...
Олег: кся пишет: У меня аж от сердца отлегло- не такой уж у нас и колхоз, Олег! Ну наконец то поставите свое похудение на умную основу. Дядя, судя по всему - Мастер. Работайте и не обижайтесь на него. Тренеры бывают или тираны или демократы. Третьего не дано. И те и другие добиваются часто результатов. При этом он орет не на Вас, а от бессилия что-то исправить в вашем текущем поведении (не дорабатываете где-то, а надо)
ЮлияРу: *PRIVAT*
Олег: Идеальное соотношение - Ваше. Оно идеально для каждого момента времени. Просто мы немножко стараемся сделать его ещё лучше. Про голод больше 3 дней - давайте вернемся к этому вопросу через 2 дня. Если пить не хочется, то и не надо. Была ли прогулка в течение часа или больше? Если нет, то еще есть время
Олег: ЮлияРу пишет: Даже гостей чаем с конфетами поила, а сама водичку попивала...Кстати, сделала для себя открытие никто не огорчился)))))))))) Лучше этого не делать. Если есть возможность, то лучше не подвергать себя лишним испытаниям. Еще на испытываетесь. ЮлияРу пишет: Сегодня начала голодать, есть совсем не хочется, со вчерашнего вечера уже сутки прошли (у нас 18:26), Большая страна. Был я в Чите проездом на дальний восток. В Амурской области жил все детство. Чи та - Чи не та?
ЮлияРу: Олег пишет: Про голод больше 3 дней - давайте вернемся к этому вопросу через 2 дня. Я так и думала, что Вы так скажите)))))))))) процентное соотношение в организ жира/воды/мышц? жира 15-20%, ДА? , а водички...??? плизззз???
ЮлияРу: Олег пишет: Была ли прогулка в течение часа или больше? Гуляла, честно
ЮлияРу: Олег пишет: Чи та - Чи не та? Я в пригороде живу, в военном гарнизоне . Муж военный
кся: ЮлияРу , а почему все Приват , да приват? Нам тож интересно Ваш путь наблюдать Олег пишет: и не обижайтесь на него. Вам хорошо говорить то, а мне кажется он меня скоро по почкам пинать будет. Да ладно, я шучу! Кстати дядя еще посоветовал машину бросить. Сейчас говорит лето, все равно нигде не проехать будет, а ты прогуляешься где, так не облезешь... На счет не проехать он прав... Хочу, что б все машины из Тюмени уехали в Москву Потому что: По данным агентства «Автостат», найден самый автомобилизированный город России. Им является Владивосток, где на тысячу жителей приходится 566 автомобилей. Ближайший конкурент приморской столицы - Красноярск с показателем 384 машины. Далее идут Сургут - 378 авто на тысячу жителей, Тюмень - 374 и Краснодар - 350. Москва и Калининград, где на тысячу горожан приходится 338 автомобилей, разделили шестое место списка. Пусть столица повышает рейтинг ...
кся: Тато пропала. Тато, ты почему совсем молчишь? У тебя ничего не случилось? Я скучаю.
ЮлияРу: кся по совету наставника не афиширую После подробно все опишу
Олег: ЮлияРу пишет: в пригороде живу, в военном гарнизоне Дровяная? Небось ракетчик?
Олег: кся пишет: Кстати дядя еще посоветовал машину бросить. Он и вправду Мастер. Сколько там тией Тюмени? Чего эти машины на тысячу мерить, если в некоторых городах и тысячи нет? Статистика вещь каверзная. В какой-нибудь глуши, где и человек один-то живет, а унего машина есть, так у него 100% автомобилизация. Так что вот уже самолетики не летают... Как передвигаться будем? На лошадках сызнова? И пешочком. Быстро все похудеют.
ЮлияРу: Олег пишет: Дровяная? Нет, в Домне Связист
ЮлияРу: *PRIVAT*
Олег: Это признак сильной интоксикации. Если будет совсем плохо, то можно прервать голодание. Как правило, так происходит при долгом неправильном питании до этого. Главная задача - на голод - пересмотреть свое пищевое поведение и пищевые предпочтения. Если Вы готовы менять свой рацион, и питаться тем, что полезно, а не вкусняшками, и находить полезные продукты (фрукты, овощи, нежирные творожки, яйца без соли, ржаной хлеб, ...) тоже вкусными. Готовы питаться этими продуктами, хотя бы неделю, то цель голодания достигнута. Следующее суточное можно провести через неделю. И то если будут показания - хулиганство с едой.
ЮлияРу: Я сейчас поняла, что просто не умею отличать аппетит от голода Я думаю смогу питаться полезными продуктами, так как вы расписал. Если я Вас правильно понимаю, легче будет переносить голодание после того как сброшу лишние кг. Что в процессе похудания с расщеплением жиров выведутся и токсины отложенные в них, без изнурительного голодания. Я верно понимаю??? А потом уже можно и поголодать, для здоровья А вы практикуете голодание??? А можно ли выходить из голодания на компоте из сухофруктов, естественно без сахара???
Олег: ЮлияРу пишет: А можно ли выходить из голодания на компоте из сухофруктов, естественно без сахара??? Лучше на фруктах со слабительным эффектом. Через час или два после этого должен быть поход в туалет. Кишечник должен опустошиться.
ЮлияРу: Олег а на другой вопрос, молчанье знак согласия? И еще, Олег пишет: Идеальное соотношение - Ваше. Так зачем его измерять??? Если не знаешь в какую сторону изменять?? Я не собираюсь быть фанатиком, но хочу знать, просто знать, какое нормальное соотношение жира/воды должно быть в теле человека?
Олег: При измерении Вам покажут и нормы. А также выходят ли Ваши параметры за их пределы.
ЮлияРу: Олег Да, я бы с Вами точно в разведку пошла Вот сижу голодная, холодная (потому что знобит ), а мои садисты на кухне картошечку жарят с селедочкой копченой. И переходить на здоровое питание не собираются . Я себе за-то грейпфруты купила, вот до голодаю 3-и сутки и сок из них сделаю, или можно так слопать??? А может лучше какие другие?
Олег: ЮлияРу пишет: Я себе за-то грейпфруты купила, вот до голодаю 3-и сутки и сок из них сделаю, или можно так слопать??? А может лучше какие другие? Можно на соке грейпфрута или апельсина. Лимонный сок (половинку лимона на стакан воды) с водичкой разбавленный и чуток меда Потом фрукты - сливы, яблоки, груши, ананасы. Все тщательно жевать.
ЮлияРу: Ужасно голодать более суток, когда в доме пахнет жаренной картошкой Олег Но я не сдамся . Пойду стаканчик воды выпью и баиньки. Завтра утром, будет 60 часов, посмотрю на самочувствие, если будет терпимо до голодаю еще 12 часов, на ночь сока выпью. А уже в среду с утра сок, в обед фрукты, на ужин фрукты. Если, что не так подкорректируйте пожалуйста Через сколько можно добавить, овощи и кисломолочные продукты??? Теперь я понимаю разницу между голодом и аппетитом... Голод- это когда съел бы, что угодно, а аппетит требует чего-нибудь эдакого
ЮлияРу: Олег написал: На мой взгляд, слово "стараюсь" оставляет маленький мостик в прошлое. Надо не стараться, а делать. Все-таки, чувствую, еще много блоков-штампов, которые надо вычищать, как тело от токсинов. Токсины психологические не менее, а может, и более опасны. Сжигай мосты в порочное прошлое Это действительно сильно сказано, то же можно сказать о слове "попробую"
Олег: ЮлияРу пишет: Через сколько можно добавить, овощи и кисломолочные продукты??? Овощи - через день, а кисломолочные - позже по самочувствию. Когда будет не очень хорошо на фруктах и овощах. Кисломолочные остановят элиминацию токсинов в кровь. И станет легче. Но это потом, дней через... Посмотрите по самочувствию.
ЮлияРу: Олег спасибо, все понятно. Сегодня резко в обед стало хуже. Очень холодно, всю трясет, силы нет, а мне она очень нужна, тем более мужу завтра в наряд. Решила выходить, чтобы до завтра немного восстановиться. Выпила сок грейпфрута, сразу стало легче. Прошло 1,5 часа сейчас пью сок лимона с водой и медом. Попозже съем тертое яблоко, поужинаю грушей. Завтра подключу овощи. Когда можно подключать физ. нагрузки, когда силы вернуться, да??? 66 часов для меня подвиг
Олег: ЮлияРу пишет: Когда можно подключать физ. нагрузки, когда силы вернуться, да??? Да. Прогулки можно сразу. Регулируйте темп и теплее одевайтесь. Сибиряки - это не те, кто не боится морозов, а те, кто умеет тепло одеваться.
ЮлияРу: Олег Чего-то так хочется картошки или кашки, видимо углеводов не хватает. Кроме картошки, помидоров и банан, где еще их много? Или можно картошину слопать? Это ведь тоже овощ . Или от углеводов воздержаться? А корнеплоды можно(свеклу вареную, морковку с чесноком, имбирь в салат)? а -то у меня от фруктов голова кружиться не перестает. И ноги, почему-то во всю длину болят . Сейчас пойду на прогулку... Кстати, можно уже травяные чаи пить с медком? Сибиряки - это не те, кто не боится морозов, а те, кто умеет тепло одеваться. это в точку . У нас снег идет...
Тато: кся пишет: У тебя ничего не случилось? Я скучаю. Ксюха, я тоже по тебе соскучилась!!!!!!!! Просто как всегда не хватает времени, хотя я и не работаю, дел много, а когда дочка приходит с садика нет ни минуты покоя, тем более погода хорошая стараюсь побольше времени проводить на свежем воздухе. Похудение моё идет с переменным успехом, вроде получается, но бывают небольшие срывы, никак организм не хочет отвыкать на совсем от вредной пищи! кся пишет: Сейчас говорит лето, все равно нигде не проехать будет, а ты прогуляешься где, так не облезешь... Ксюш, и вправду бросай машину и пешочком!!!!!!!!!!!! А если далеко, можно на велик пересесть, но мне кажется водители со стажем привыкают к комфорту, редко кто променяет свой авто на велик!
Тато: ЮлияРу пишет: У нас снег идет... Какой ужас, а у нас сегодня 19 градусов тепла, красота!!!!!!!!!!!! Какой , Вы , Олег замечательный и отзывчивый , теперь вот и Юлию на путь истиный напрвляете и ко всем чуствуется индивидуальный подход. Удивительно, я думала в наше время таких альтруистов не бывает. Хотя, забыла дядю, который Ксюху тренирует!Оказывается мир не без добрых людей! Спасибо Вам!
ЮлияРу: Тато пишет: у нас сегодня 19 градусов тепла, красота! везет вам очень, а мы еще в шапках ходим. Самара это хорошо всегда мечтала там побывать А Олег и правда молодец, я очень его ценю и уважаю
кся: Тато пишет: Похудение моё идет с переменным успехом Мое тоже. Но вроде не толстею.. Тато пишет: вроде получается, но бывают небольшие срывы Все это мелочи, Тато! Есть такая древняя мысль о том, что нельзя служить свету и тьме одновременно. Как, впрочем, нельзя просто стоять на перекрестке добра и зла. Обязательно будешь куда-то двигаться. Лучше конечно вперед- к свету! Ну и что , что у нас нет возможности гламурно наворачивать устриц по-марсельски с соусом а-ля-Ришелье. Это не помешает нам научиться тихо ненавидеть жареную картошку и вкушать огурцы и капусту, вприкуску с так любимой тобой редькой... И ни разу не позавидуем мы тем теткам, которые унаследовали от родителей шикарную фигуру. Нахаляву. Не пошевелив для этого и пальцем. Зато мы унаследовали от родителей цепкий ум, целеустремленность, желание выглядеть лучше их, а самое главное тип сангвиника. НАХАЛЯВУ! Не пошевелив для этого и пальцем. Благодаря полученному наследству, нам теперь всегда есть чем заняться, бонусом- идеальная возможность еще хоть чем то удивить этот мир вблизи себя. Ох! Как надоело то все.... Да, да , у нас тож тепло- +14...
Олег: ЮлияРу пишет: -то у меня от фруктов голова кружиться не перестает. Если так, то включайте овощи. Меньше старайтесь крахмалистых. Больше зелени. Приходите в норму и запоминайте свое состояние. Как иллюстрацию нехорошего пищевого поведения в прошлом. Из-за которого происходит такая слабость на голоде и на овощах. Все постепенно.
ЮлияРу: Олег Сегодня проснулась бодрая, чувствую себя хорошо, даже на уборку потянуло. Правда, помыла полы и так вспотела будто кросс бежала, появилась одышка и сердцебиение. Чувствуется усталость. Из этого делаю вывод, что приступать к физ. упражнениям рано. Ем очень мало. За раз 1 среднее яблочко, больше не лезет. Видимо желудок сел . С обеда до вечера съела 2 грейпфрута, яблоко и грушу. Плюс два стакана воды с лимоном и ложечкой меда. Кушать не хочу почему то . Пить тоже не хочу. За сутки ушел еще 1 кг. . Стул был только утром, видимо из-за маленького количества еды. Сегодня буду есть салат из капусты с брусникой и соком лимона. Пальчики оближешь. Плюс фрукты Кстати читала где-то, что белокочанная капуста замедляет какие то обменные процессы. Так ли это???
Олег: ЮлияРу пишет: Кстати читала где-то, что белокочанная капуста замедляет какие то обменные процессы. Какие-то и где-то наверняка. Но Вот какие и где - вопрос. Меньше читайте популярной литературы. Познайте на себе, как на Вас влияет Белокочанная капуста. Если будете добавлять масло, то лучше кунжутное, льняное или оливковое. И немножко.
ЮлияРу: Олег Ем фрукты-овощи, пока держусь. Но хочется чего-нибудь горяченького. Можно ли потушить овощи? Или борщ без мяса сварить??? Чувствую себя хорошо. Сегодня занималась на степпере 20 мин. В голове полная ясность. Прошел синдром хронической усталости . Ем очень мало за сегодня : груша, овощной салатик (капуста, помидор, огурец, лимонный сок, зелень петрушки), салат из моркови, вода с лимоном и медом (2 чашки). Гуляла. У меня от такой диеты зубы стали чувствительными. Что делать? Хочу мяска или рыбки какой нибудь, когда уже можно, то ?
Олег: ЮлияРу пишет: Можно ли потушить овощи? Или борщ без мяса сварить??? Вполне, если хочется. ЮлияРу пишет: У меня от такой диеты зубы стали чувствительными. Что делать? Соки пить через трубочку. А салаты и овощи и фрукты можно приготовить на блендере. ЮлияРу пишет: Хочу мяска или рыбки какой нибудь, когда уже можно, то ? Когда станет хуже на овощах и фруктах. Если бодрость порисутствует, то что же ещё нужно? А вообще - регулируйте свои страдания и удовольствия. За все нужно платить. Сейчас Вы расплачиваетесь за те удовольствия, которые не были необходимыми. Хотите чего-то вкусного - пожалуйста, только сразу же и отработать надо по закону калорийности например. Найдите себе табличку с калорийностью продуктов и различных видов деятеьности и решайте задачку. Втом режиме как сейчас - вес уходит, но хочется чего-то вкусного. Берете себе порцию (например мороженого) рассчитываеьте калорийность (она должна написана быть на упаковке ), съедаете с удовольствием и на улицу бегать, или приседания делать или на степере - в соответсвиисо своим весом и нагрузкой. Думаю, за порцию мороженого Вам на степере работать надо минут 45-55. Это как кредит в банке, брать можно, но нужно и отдавать.
ЮлияРу: Спасибо Олег Хотите чего-то вкусного - пожалуйста, только сразу же и отработать надо по закону калорийности например. Так смешно , но точно подмечено. Не сладкого не хочу . А вот от 100 г творога или мяска не откажусь. Еще подержусь на овоще-фруктовой, только тушеные овощи добавлю и немного масла.
Олег: Вчера прочитал у Гурджиева, что справиться с собой просто. (Очевидно, и похудеть) Сложно только объяснить себе, найти действующую мотивировку.
ЮлияРу: Олег Что-то мне не очень комфортно на овощах, в животе дискомфорт, после капустного салата печень побаливала. Стул скудный, один раз в сутки, с трудом. Вчера вечером болела голова и ночью тоже. С утра почему-то почку колет... Может чего-то не так? А может чистится чего-нибудь?
ЮлияРу: Олег пишет: что справиться с собой просто. (Очевидно, и похудеть) Сложно только объяснить себе, найти действующую мотивировку. Это я понимаю уже давно. Нет слова не могу, есть слова не хочу... Поэтому когда я думаю о том, что хочу быть стройной, я постоянно задаю себе вопрос, а что я готова для этого сделать? Чаще всего делать ничего не хочется. Не хочется заниматься спортом, не хочется менять отношение к питанию. Отсюда вывод, Я не просто не хочу быть стройной... Я ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ Так вот я говорю сама с собой
Олег: Удивительно. Обычно на овощах и фруктах у людей не возникает проблем со стулом. При обилии клетчатки этого не должно быть. Может быть мало едите. Клетчатку надо кушать. И еще. Наверняка Вам знакомы эти ощущения в печени и почках и раньше были, но Вы их связывали с другими факторами. Справьтесь с этим как раньше. А по поводу питания - Вы регулятор. Каждый случай индивидуален. Пробуйте, не упуская свою главную цель. Вся ответственность за результат - на Вас. Можно вернуться к прежнему образу жизни. И тогда исчезнет причина болей и дискомфорта (не уверен, что исчезнет дискомфорт). Путь преобразований - это поиск себя. Путь нахождения языка между Вашими телом и умом, куда вклиниваются и эмоции. Этот процесс сложный. Если Вас что-то сильно насторожило, то есть врачи. Я об этом говорил, что изменять себя нужно измеряя состав тела, тогда хоть будет понятно, что меняется. Неплохо и другие объективные показатели померять. Давление, анализ крови сделать. Путь к похудению - это не путь комфорта. Для организма это тоже стресс. Меньший, чем голод, но все же. Задача пройти его оптимально. Не мучая организм, но достичь поставленной цели.
ЮлияРу: Кстати вы можете ,что-нибудь рассказать о бодифлексе??? Эффективен ли он???
Олег:
ЮлияРу: спасибо за исчерпывающий ответ. Это прозвучало, примерно так "не ищите простых путей"
ЮлияРу: А сколько стоит семинар Голтиса?? А книг у него случайно нет??? Ничего себе дядечка и это все без анаболиков???
ЮлияРу: Ура! нашла ... 11 000 в Москве...+Дорога...+ остановиться где-то надо . Дороговато получается
ЮлияРу: Я в норме... Обнаружила, что у меня есть любимые овощ и фрукт (грушка и дайкон). Подключила рыбу, и сыр. Ем их с овощами в маленьком количестве... Вместо сладостей ем сушеные яблоки, хотя на мучное и сладкое не тянет. Аппетит пока отступил. Кишечник восстановился.
Олег:
ЮлияРу: Олег подскажите какой-нибуть рецепт очищения от паразитов . Да и вообще, что Вы на эту тему думаете???
Олег: Мыть руки перед едой и соблюдать правила гигиены. Если есть животные в доме,то регулярно принимать что-то от паразитов. Я, смотрю, Вы собираетесь по всем фронтам начать наступление. Так не получится. Не хватит запала. Надр выбрать себе для контроля одну- две, иаксимум три идеи и РАБРТАТЬ над ними, а всякие заманилочки про очищение, экзотические средства, ... растащат Ваше намерение по кусочкамю Намерение - это тоже энергия и она конечна. Ограниченный ресурс. Высейчас в начале, и всего хочется попробовать и оезультата побыстрее,. Можно сгореть как спичка, и остаться при своих. И, еще разповторю, и больше не буду, не растрачивайте свой потенциал на общенеие, если хотите чего-то добиться. Живите своей жизнью, только добавьте в неё некие новые элементы по питанию и физической активности. Даже если эмоции будут через край, не растрачивайте их. Это нужно для того, чтобы дойти до цели. Дорога долгая. Быстро не будет. Вот и экономьте ресурсы. Больше на эту тему повторять не буду.
Олег: Уехал на две недели. По возможности буду посматривать, но регулярность изменится. Всем успехов в поиске своего Пути.
ЮлияРу: Вот уже неделю питаюсь овощами, фруктами+ подключила белковые продукты(сушеные яблоки и груши вместо конфет), чувствую себя прекрасно. На сладкое и мучное не тянет. А вот с физ. нагрузками халтурю . Не могу подобрать время и занятие по душе . Наверное это отговорки, но пока настроиться в этом плане не получается. Но я сосредоточилась на этом вопросе, рыщу по интернету в поисках своей зарядки , такой чтобы доставляла мне удовольствие. А пока ищу решила попробовать бодифлекс (статические упражнения со специальным дыханием), говорят результаты заметны через неделю.
кся: Вот блин, опять уехал... Только хотела про Белиссимо спросить... Ну и ладно, Счастливого пути!!!
кся: Рассказываю про мою еду. В течении месяца после "системы" и Поста с 64 кг плавно потолстела до 65 и на этом успокоилась. Надоело мне худеть. Потом как нибудь. Шоколад, торты, конфеты все так же не ем. Были куличи в Пасху. Мороженое ем, но редко. Новая фишка- хлеб ем только черный, и только с солеными огурцами- вкусно мне так. Картошка перестала быть идолом времен Поста- не ем почти. Пиццу все так же люблю, стараюсь лишний раз мимо пиццерий даже не проезжать, но если дома-.... Остальные пирожки и плюшки не ем - привыкла. Фрукты мне все так же не Але... почти не ем. Овощи хорошо идут , всякие огурцы , помидоры.... В последнее время запотеяла готовить окрошку, я ее тоже люблю.. Газировки, соки, спиртное не пью вообще. Мне сильно сладко. Хотя со спиртным ,временами, есть желание развязать. Может и развяжу... Хотя на работе ко мне уже давно относятся как к язвеннику. Первое время готовила мясо (фаршевые ежики) и рыбу в пароварке, дома.. Брала с собой на работу. Вечером старалась только салаты или окрошку. Вес- 65 . Потихоньку стала наглеть. Стала питаться в кафешке, обычными обедами- какой нить гарнир с рыбкой или мясом, салат с майонезом. Вечером могу заточить вместо салата кусманчик сыра приличный с котлеткой. Пару раз по пачке орехов всяких, за раз, навернула. Если натрескалась загодя пиццы, разгрузочные дни уже не устраивала. А ВЕС-65!! Мне прямо удивительно понравилось.... И чо я мучилась столько лет, вона все ем- и не толстею.. Вау!!! Недолго пташечка пропела... На выходных- уже 66 кг, причем при правильном взвешивании. Я понятно опечалилась и решила опять худеть. По этому случаю, вчера махнула рукой и решила гульнуть "последний раз"- наелась жареного мяса , да еще и вечером. Я его с начала Поста в таком виде и не едала. С утра весь живот болит, не пойму в какой стороне больше... Такое ощущение , что у меня там Чужой! И никогда уже оттуда не уйдет.... Может мясо не дожарилось? Сегодня тренировка . Дядька вернулся. Как я пойду с таким животом, непонятно?? Так что , завтра опять худею... Еще пока не знаю как....
Тато: кся пишет: Рассказываю про мою еду. Ксюха, впечетляет. Жду твоего отчета с тренировки! Ты дома то занималась, как дядя велел?
кся: Заехала к дядечке. О блин, у дядьки морда загорелая, как у китайца с рынка. Объяснила ему , почему мне сегодня тошнехонько и приседать я навряд ли смогу. Он спросил: и как ты это мясо ела? Вот чудной, как, как- брала кусками да ела, полкило сточила. Черномор меня пожалел: Ну ты и дурын-ы-ында! И расказал страшную историю, как это мясо теперь внутри меня гниет... Велел завтра устроить разгрузочный день, а сегодня попить какой нибудь травки, помочь кишечнику.. Я подумала, что травка тут вряд ли поможет. Зашла в аптеку и купила излюбленное средство... Сейчас лежу и жду.. Но Чужой и не думает уходить... Тато , дома я только гантельки крутила, всяко разно, под всеми углами. Но "банок" на руках все нет и нет... Бегала только один раз, с Толяном. Некогда было (читай неохота)... Как у тебя дела?
ЮлияРу: Держусь ем фрукты овощи, и белочки(яйцо, рыбка, сыр), на ужин второй день тибетский гриб. Бодрая, энергичная, только вот в животе урчит и часто хожу как-то бесформенно, боюсь как бы метеоризм не заработать... Или это такая реакция на грибок? Занялась бодифлексом, комплекс для меня очень доступный и занимает всего 15-20 мин,что для меня тоже не мало важно. Вот с утра выпиваю стакан воды, запираю детей в детской, открываю балкон, включаю диск и вперед . Читала, что для не тренированных людей бодифлекс самое то, что объемы благодаря ему уходят очень быстро. При условии, что занимаешься регулярно, каждый день, желательно в одно и тоже время. Я идеальный вариант для эксперимента . Если через пару недель результатов не будет, перейду на аэробную нагрузку, Тай-Бо например честное слово Калорий потребляю очень мало всего около 600. Не маловато ли это? Стала контролировать потребление воды. 2 литра в день. Кстати за это время после голода вес не возвращается, что уже радует А можно, или даже нужно пить витаминный комплекс???
Олег: 1.Сыр - лишний в этом списке. Возможно употребление нежирного творога. 2.Про грибок ничего сказать не могу. Важны не только сами продукты,но и их сочетание. 3.Бодифлекс, так бодифлекс. 4. Калорийность 600 маловато. Лучше 800- 900. 5.2 литра воды - это потребность или Вы себя заставляете? Если нет желания, то я бы снизил потребление воды. Если это потребность,то неплохо бы сдать анализ крови на сахар. 6. Витаминные комплексы не помешают. 7. Если Вы стесняетесь каких-товопросов, то лучше пользоваться личными сообщениями Л.С. Большое количество скрытых сообщений - нарушает логику ответов. 8. Вес должен бы уже сдвинуться с места на питании. Нам же нужно идти вперед. Думаю, это из-за большого количества жидкости.
ЮлияРу: Олег пишет: 5.2 литра воды - это потребность или Вы себя заставляете? Если нет желания, то я бы снизил потребление воды. Если это потребность,то неплохо бы сдать анализ крови на сахар. Нет потребности нет, если честно у меня такая потребность отсутствует вообще. Я могу совсем не пить и думаю,что это не правильно Олег пишет: 8. Вес должен бы уже сдвинуться с места на питании. Нам же нужно идти вперед. Думаю, это из-за большого количества жидкости. Идти вперед, это худеть значит?
кся: Ну , наконец то Юля поняла, что шептаться в обществе неприлично... ЮлияРу пишет: Идти вперед, это худеть значит? Да, Олег, мне тоже интересно, что Вы имели в виду? ЮлияРу , про бодифлекс давно уж прочитала. Тоже впечатлилась, с виду все так вроде просто, но действенно. Я начинала, да бросила быстро, ленивая.... и, поэтому, о результатах и не выяснила ничего... Если не жалко, расскажешь потом, если сдвиги будут, ладно? Может снова начну...
Habiba: БФ даже у меня дает результаты.Проблема в том,что когда перестаешь заниматься-результаты исчезают так же быстро как и появляются. Ксюха,можно сказать,что после вашего експеримента на сегодняшний день вес как был ДО так и остался ПОСЛЕ?
ЮлияРу: кся, конечно расскажу... если будет о чем . Сейчас единственное, что могу сказать, энергией он заряжает на весь день. Хочется летать .
кся: Habiba пишет: БФ даже у меня дает результаты А ты что, Habiba , инопланетянин что ли? Я твой вопрос про вес не поняла? До эксперимента у меня был вес 70 кг, после 65. Или я не про то?
Habiba: Про то...Просто я не помнила! Я инопланетянка в вопросах похудения!Это факт!
кся: Да никакая ты не инопланетянка... Вон голодала, так похудела же... А говорила - Синдром, синдром!!!! Если ты так голодать любишь, так давно уж зашла бы на тридцаточку.. тем более ты умеешь .. Стала бы как тощая газель... А дальше и сиди на своих ежедневных птичкиных порциях, авось не потолстеешь... Зато , прикинь, арабы вообще от тебя Или они толстых любят? Я что то не помню... Я сегодня голодаю. Если надо будет- и завтра тож. Но свои 65 кг нужно положить на место...
Habiba: Арабам все равно! Мне они зачем? Зашла бы и сидела бы...Толку?Если опять все на круги своя...Поднадоело уже это.
кся: Habiba , ты мне как то обозначила свой рацион и порции. Так вот- от такого ПОТОЛСТЕТЬ НЕЛЬЗЯ! Значит ты лукавишь, либо с размером порций, либо с периодичностью питания... Я вон тоже, три дня ношусь как дикая, и как меня ноги носят??? А потом все выходные лежу , ноги в потолок, и пиццу поедаю горяченькую. Посплю , да еще поем... Так что ,Habiba , давай выздоравливай, и подумай о тридцаточке!!!
Habiba: Не веришь мне... Тридцаточка для меня многовато.Помню на 19 дню уже волосики выпадать стали. А новые МЕДЛЕНННОООО растут.Не хочу быть лысыком...
кся: Как это выпадать? Ты помнишь One Piece теорию приводил, что от голодания даже старики в молодцев превращаются? Это который как минимум на 60 дней собирался... Кстати , ты не знаешь где он? И где его тема вообще? Я не нашла...
Habiba: Кстати,таки да... Последний раз он 18/04 заходил и что-то дневника его нет.Может удалил? Выпадают волосики и ногти слоятся и ломаются.А я люблю маникюр. Так и ведь и это самое...голодать не нужно для...
кся: Сегодня ходила на тренировку... Честно призналась дядьке , что не бегала , но гантельки тягала За это он меня задолбил своими присядками... Брякнула про Голтиса, мол не оттуда ли ветер дует? Дядя загадочно улыбнулся и ответил : Нет, не оттуда... Но что интересно, кто такой Голтис не спросил.... Поинтересовалась, откуда он такой загорелый? В ответ: ты работай,работай... Если честно, меня эти тайны мадридского двора здорово уже раздражают.... Домой пришла- все трясется, похоже опять обрывы сниться будут.. Сегодня днем "случайно" забрела в турфирму: есть у вас туры на Ольхон, только эконом-класс какой нибудь? Надо же- есть! Тётка раскатала мне все красоты.. Эти красоты мне как то красотами не показались... Приехала на работушку, зашла на сайт, поглядела- да-а, турецкими отелями и не пахнет... Какие то чумы, но вроде не совсем как у наших чукчей с ЯНАО. Только картинки с природой красивые.. Ну так я ж хотела сменить каблуки на кеды.. Кстати, Голтис в июле вокурат к этим чумам собирается прибыть. Эх, жалко , что у меня в июле отчетный период. 600 евро ему бы конечно не обломилось, но мож где и пересеклись бы... А нафиг мне эти агенства? Написала по электронке свои вопросы... И думаю... Ты что , и правда на Ольхон собралась что ли? Посмеялась , да и за работу. Не тут то было- мне уж ответ по почте "брякает". Короче, ждут меня там не дождутся, все обосновали, разжевали- welcome!!! Да ладно!!?! Билетов то все равно небось уже нету... Позвонила на ж/д - ЕСТЬ!!!! И туда , и обратно...Вот зараза! Бли-ин! Так со мной же никто ехать не хочет. Я конечно могу и одна, но вдруг меня топором зарубят где нить? В общем, процесс додумывания запустился полным ходом... Ну ничего, завтра мне договор на теплоснабжение должны принести- первый транш, две мои зарплаты.. Может отвернет?
Habiba: Ксения!!! Так от твоей подписи зависит теплоснабжение ВСЕЙ ЗЕМЛИ РУССКОЙ! Так вот почему у вас +25, а у нас всего +10... А может все-таки Египет??? http://www.youtube.com/watch?v=OiH9WVHuAII&feature=related
кся: Habiba ,от моей подписи и подписи еще 400 таких же дурачков , как я , зависит сдадут этот несчастный дом, или нет.. Все вопросы нужно решать по мере их поступления. Этот наступил. Нужно уметь выбирать. В Египет точно больше не поеду... Ролик
Habiba: Все равно!Не скромничай.Ты важная персона!
кся: Важная персона опять плачет... Я , ей Богу, костыли куплю. Ну зачем так все болит то? Хожу как будто в штаны наделала и ноги смозолила до мяса одновременно.. Сегодня пришлось еще чемодан с ноутбуком таскать. Чувствую себя просто...., ну просто дурой какой то!!! Сижу на огурцах-помидорах. Одна радость- мои 65 вернулись!!!
Habiba: Это после тренировок?Крепотура? Тогда в ванной с пенкой посидеть. Или это чужой еще не вылез?
ЮлияРу: Олег Чего-то не худеется . Ем не более 900 кал, после шести совсем не ем. В меню овощи-фрукты, тибетский гриб 200 мл, рыбка или куриная грудка не более 100 г, воды пью мало, по желанию, получается не более 800 мл. А ВЕС СТОИТ!!! +- 100 г . Скоро весы выкину. Вчера вообще был напряженный, голодный день: Утром Боди-Флекс (БФ) Целый день в городе шопингом занимались, пробежали всю Читу вдоль и поперек. За день съела 2 груши и стакан Тибетского грибка. Утром встала на весы + 100 г ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ??? Олег, SOS
Олег: Сколько дней до этого, Вы набирали вес? Сколько дней уже занимаетесь собой? Сопоставьте эти цифры. Бегать по магазинам - ъто, кончно, спорт. Но все-таки это не аэробная нагрузка. Организму нужно перестроиться. Понять, что от него хотят. Нормальное снижение - 1 - 1,5 кг в неделю. И взвешиваться какждый день - вредно. Суточные колебания веса могут быть от различных причин (погода, влажность, личные циклы, лунные циклы...) Взвешивание по определенным дням в одно и то же время, в одной и той же одежде. Отношение как к ожидаемому ритуалу. Экзамену на недельное поведение, если хотите. По результатам - оценка самой себе за пищевое поведение. Поэтому я говорил об измерениях состава тела. Вес может стоять, но его структура может меняться. Перераспределяться в сторону АКМ. Далее при нагрузках - должен снижаться.
кся: Юля, ты не переживай. Если будешь продолжать в том же ключе- обязательно похудеешь! Через недельку встанешь на весы- минус 5 кило Вот радости будет!
ЮлияРу: Олег Ура! Я Вас вижу Биоимпеданс пока не нашла, в двух местах спрашивала, так там на меня посмотрели так, словно я задала вопрос на китайском языке . В одном месте жующая мадам мне ответила: У нас тут воще-то клиника, а не увеселительный салон красоты, для тех кому бабки девать некуда . Я от смеха, чуть не лопнула Вот... буду искать дальше "увеселительный салон красоты" На моих весах показатель жира чуть-чуть уменьшился на 2%. Понимаю, что это не авторитетный прибор, но тот факт, что эта цифра уменьшилась уже радует Вы до этого писали, что нам уже надо двигаться вперед . Вот я и подумала, что уже должна была больше потерять в весе . Отсюда и паника моя дурацкая. Видимо не до поняла чего-то
ЮлияРу: кся Спасибо за поддержку
ЮлияРу: Все как всегда... Овощи-фрукты, рыбка, яйцо, куриная грудка, сухофрукты, травяные чаи. Плюс Бодифлекс. Правда калорий 800 не набирается, хот убейте. Не могу съесть больше чем ем На весы не встаю, честно ... Чего- то так уже становиться скучновато, хочется маленько встряхнуться
кся: Юля, что значит встряхнуться? Шашлычков? Винца? Если не секрет, что за тибетские грибы ты все ешь?
ЮлияРу: Не я не пью, да и есть вроде не хочу, даже шашлыков . Просто я так быстро ко всему привыкла, такое ощущение, что я вот так всю жизнь питалась и БФ занималась, азарта нет совсем , а так хочется экстрима кся пишет: Если не секрет, что за тибетские грибы ты все ешь? Кефирный грибок, вот только я его не ем, я им молоко сквашиваю из под знакомой коровы
кся: ЮлияРу пишет: Просто я так быстро ко всему привыкла, такое ощущение, что я вот так всю жизнь питалась и БФ занималась Вот тебе свезло!!!!! А я все никак привыкнуть не могу, мне одно что чего то хочется... Сегодня днем завалила в суши-бар и съела роллов 2 порции с огурцами.... Хорошо!!!! Вечером , уже после тренировки, дома пала на диван и вопрошаю: Ну? Как на счет хлеба? О, йеее-есс, хле-еба!!!! Как будто три дня не едала.... Кся плохая нарыла в холодильнике жареную курочку... Другая Кся напряглась и завизжала: Нее-еет, низзя-яяяя вечером!!!! Сошлись во мнении- хлеба , так хлеба... Мой любимый "бородинский" оказался таки-им засохшим, еле отрезала.. Менее вкусным он не стал, съела обрубок с соленым огурчиком... опять хорошо... Короче, питаюсь, как дурная королевишна... А винца бы я хряпнула с устатку, да боюсь курицы захочу, а мне нельзя- скоро пляжный сезон.. На Байкале! Если только я там не обморожусь...
ЮлияРу: Да Байкал это хорошо ... А я еще не знаю, куда мой табор отдыхать поедет... Наверное опять на Алтай, клубнику лопать ведрами , со свекровиной грядки. Только на этот раз с мужем поеду, а то в прошлом году с тоски по нему любимому 10 кило нажрала, вот!!! Я с тоски и переживаний, начинаю кушать все подряд, прям как саранча. Булимия у меня на нервной почве . А ты вечером не лопай все подряд, имей совесть, людям на тебя на Байкале глазеть . Вместо хлеба после 18:00 яблочки лопай или груши как я
Тато: Привет всем! У меня все нормуль, с едой перебои, но двигаться стала больше, с дочкой все время на улице, в выходные в деревни, а в будни после садика и до вечера в парке, заметила, что мне это на пользу пошло, килограмы тают потихоньку. Ксюха, ты бегать не начала с Толиком? кся пишет: Если не секрет, что за тибетские грибы ты все ешь? Я тоже пила его, каждый вечер сквашивать нужно, а он еще и размножается,в интернете много информации о нем, помогает ЖКТ, и много болячек лечит, но я пила его нее долго, поэтому пользы не ощутила, да и хлопотное это дело за ним ухаживать. ЮлияРу пишет: Правда калорий 800 не набирается Может каллораж слишком маленький и организм запасает питательные вещества, вдруг война! 1000 ккалорий, наверное оптимальнее будет , но и больше не нужно. Мне лень считать каллории, муторно.
ЮлияРу: Тато Никак рацион подобрать не могу, чтобы на 1000 кал. выйти. Вроде целый день ем, вечером считаю от 450 до 670 получается. И при этом вроде сытая и энергия фонтаном бьет. Чудеса прям какие-то .
кся: Тато, рада за тебя , что вес постепенно уходит... ЮлияРу - энергия, это хорошо! А мне вчера довелось покататься на мотоцикле, с ветерком... Ё-ёхо! 185 км/ч. Хотела повизжать для порядку.. Еле рот закрыла от ветра... Здорово то как... А я только ругала этих мотоциклистов. Одолели по всей ночи нарезать под окнами... Теперь я их понимаю... Про Ольхон этот мне уже сто-олько наплели, что я вся запуталась.. В итоге , вчера ехала мимо ж/д. Остановилась и думаю: чего ты хочешь? В конце концов, что бы все узнать, нужно сгонять туда, да посмотреть на священный Байкал. Завернула на вокзал, да купила билеты.... Все! Дело сделано, дальше война план покажет... А сегодня еду в Челябинск, край суровых челябинских мужиков и заводов, посеминарить чуток. Пожалуй поголодаю, что б об еде в пути не печалиться.
Тато: кся пишет: Еле рот закрыла от ветра... умора , а ты оказывается экстремалка 185- это не шутки. ЮлияРу пишет: 450 до 670 получается. И при этом вроде сытая и энергия фонтаном бьет Везучка!!!!!!!!!!!!!!!!!
кся: Тато пишет: а ты оказывается экстремалка Видно я что то недосказала.. Экстремалка не я. Я была пассажиром, но все равно здорово! А Юля точно везучка... Умеют же люди грамотно подходить к питанию.. Нарубила все же с собой салатику, груш купила. А то еще наемся чего неположено по дороге.. Тож буду грамотно подходить....
ЮлияРу: кся , это же очень удобно, залез в холодильник, взял грушу, помыл и слопал. И кстати я заметила, что сырых овощей и фруктов, особенно когда хорошо жуёшь, много не съешь. Чувство насыщения приходит очень быстро . Салаты делаю редко, обычно просто достаю то , что есть мою и кушаю (капусту, морковку, огурец, дайкон). На горячее тушу капусту с щепоткой соли и черного перца. Варю яйца всмятку. Пеку рыбу в духовке без всего, просто вымытую рыбу. Иногда где-то 2 раза в неделю, кушаю кашку из блюдечка . Если хочется сладкого жую сухофрукты (курагу , груши, яблоки, чернослив). На завтрак иногда съедаю пару хлебцев диетических. Вот так и живу. И хочу заметить, что чувствую себя прекрасно . Мои домочадцы, конечно лопают всякую бяку, но я уже не реагирую. Включилась какая-то странная память. Вот дочь например печет коврижку, запах обалдеть какой заманчивый и я по запаху вспоминаю вкус. Ну да ,вкусно думаю я, но вредно. А желудок-то предатель квакать начинает, так я ему водички стаканчик, он и замолкает. Сегодня решила поголодать "насухо", маленько разнообразить жизнь . И вообще думаю начать голодать 2 раза в неделю, когда муж в наряде (на службе). Без него как-то проще. Он у меня большой любитель поесть. Так что, всеми правдами и не правдами пробираюсь назад к своей стройной фигурке, только бы не заблудиться
Тато: ЮлияРу пишет: кушаю кашку из блюдечка Почему из блюдечка? Каша же полезна? кся пишет: А то еще наемся чего неположено по дороге.. Удачной дороги тебе, подружка!!!
ЮлияРу: Тато пишет: Почему из блюдечка? Каша же полезна? В умеренных количествах .
кся: Всем привет! Вчера вечером вернулась из поездки. Челябинск стоит, семинар- г..., что и требовалось доказать. Груши свои съела, а прицепом шаурмы наелась и у товарища картошки фри потаскала.. Слабачка, не выдержала.... А дома еще гости "гудят"- торт, пироженки, коньячище и прочая снедь. Тортов мое Превосходительство теперь не любит, а семга очень хорошо пошла.. "Скрысила" почти всю, без хлеба, пока пьянь мне свою извечную песню пела:"Ты что, нас не уважаешь?" А трезвые- вполне приличные люди... Я уж было согласилась их зауважать, да что то мне вовсе паршиво стало. Что ж я за слабачка такая, наелась , да еще и напьюсь... Нет, погожу пока! И спать пошла. С утра решила начать новую жизнь. И похудеть наконец то до 60-ти.. Решила поголодать. Есть захотелось уже в обед, все по плану. Весь день стойко голодала. Есть охота, ну сил нет. Повидала папеньку, подружку больную , и везде еду предлагали- вкусную. Твердо отказывалась, я ж не слабачка!! Лучше бы согласилась. Потому как вечером , дома с голодухи, все равно гречки наелась- не выдержала... Еще колбасы хотела, да в ней жир, пока выковыривала вилкой- гречка "дошла". Фу-у! Обошлось... Завтра опять попробую поголодать... Юля, ну как твое "сухое" голодание прошло?
Habiba: Завтра обязательно! 25-й день Луны. Символ - черепаха. Эти луные сутки, дадут возможность познать мудрость земной жизни не за счет внешнего проявления сил, а за счет работы внутри себя, со своим подсознанием. У каждого человека есть свой внутренний голос - это разговаривает с вами ангел-хранитель и в 25-е лунные сутки его голос особенно хорошо ощущается. Главное условие для его понимания - твердая вера в постоянную эволюцию своей душа, в свое предназначение в этой земной жизни. Вряд ли вы услышите голос светлых сил, погрязнув в постоянных разборках с соседями, друзьями или сослуживцами. На связь с вами в этот день выйдет не ангел-хранитель, а ваш личный бес-искуситель, а его советы еще больше запутают вашу жизнь. Можно заняться лечебным голоданием, работать над повышением духовности. В этот день всем людям надо очиститься от шлаков духовных и физических.
кся: Ну все, Habiba , заметано! Как твои уши?
Habiba: На месте.
кся: Ну что, Habiba , ты сегодня голодаешь? Я пока голодаю.. Приготовилась к празднованию. Закрыла дверь, врубила по такому случаю "кинотеатр", коробку с салфетками в зубы.. ВОЕННЫЙ ПАРАД в Москве.... Все эти войска, военные расчеты, танки, ВВС- вот меня пре-е-ет!!!! Я каждый год два часа к ряду рыдаю... Поздравляю всех с Праздником Великой Победы!!! УРА!!!
Habiba: кся поздравляю тебя с Днем Победы! Не голодаю.Пью таблетки...
кся: Что то не помогла мне Луна.. Ну его , это голодание... Сегодня ж праздник, доголодала до 4 часов и наелась окрошки... Будем считать, что очистились от духовных и физических шлаков частично. Выздоравливай, Habiba .
ЮлияРу: С праздником великой победы!!! Мира Вам всем, дамы и господа
ЮлияРу: Сегодня праздник. Ела казалось бы много, но не вышла из своих калорийных рамок. Праздничный обед был скромным: курица печеная, рис, помидоры с яйцом (китайское блюдо), овощной салат. У моих конечно был десерт, но я проявила волю, воздержалась. Так что я молодец
кся: ЮлияРу , да , ты молодец! Неделя уже прошла. Что взвешивание показало?
ЮлияРу: кся Как же неделя? Я с 18 апреля так хорошо себя веду . Я стараюсь часто на весы не прыгать, последний раз была 68,9 . Где-то наш Олег потерялся . Совсем про нас забыл что ли
кся: Я имела в виду , неделя после последнего взвешивания... Ты ж жаловалась , что не худеешь... А сейчас как дела обстоят? А Олег, не бои-и-ись, не забыл, скоро приедет. Он за границей, уехал к индейцам Пуэбло, а у них интернета нет.... Приедет и оценит твои результаты...
ЮлияРу: у меня весы врали... Знаю, что за 3 недели похудела на 4,5 кг. Вот! Ого-го... Вот это я даю . Я и не считала, что столько сбросила меньше чем за месяц. Вижу, что на весах цифра далекая от 45, а что так приблизилась к ней не знала . Если бы ты не спросила, я бы до сих пор думала, что не худею . Хотя я уже сама замечаю, что складки под мышками исчезли, пуза не стало. Стройнею по полной программе ! Линеечку потом заменю, а то она не точная. Сегодня согрешила . Доедала в гостях за сынулькой баранки да зефирки. Получилось, что съела 3 баранки и 2 зефирки . Сейчас полезу калории считать. Если перебрала полезу на степпер. Надеюсь они мне боком не выйдут
ЮлияРу: Подсчитала калории получилось меньше 1000, хотя считала по максимуму .
кся: Ну вот! А то SOS, SOS... Такими темпами скоро станешь стройняшкой! А зефир- не беда, иногда можно, если хочется... Тем более с твоей дневной калорийностью.... А из чего твои 600 ккал складываются? Можешь расписать? Примерно... Как бодифлекс? Делаешь?
ЮлияРу: Груши, дайкон, помидоры, огурцы, капуста (салат и тушеная), яйца, курица, рыба, сухофрукты, растительное масло, хлебцы диетические, орехи грецкие, гречка, кисломолочка. Иногда со своими супчик ем (борщ, гороховый), но не тазиками, а со стакан примерно. Вот и все в принципе. После еды не пью часа 1,5. А пью зеленый чай, травки Бодифлексом занимаюсь с 28.04., регулярно каждый день. Замеры буду делать 12.05, т.к. первые результаты обещают через 2 недели. Стараюсь короче я Моя новая линейка, она более точная
Олег: Есть идея. Сейчас не могу подробно все расписать, но смысл в том, чтобы рализовать наконец-то свои мечты по похудению. Идея состоит в том, что каждый записывает свое желание, подробненько. Собирается малая группа. От 3 до 12 человек и уаждый пишет свое желание. Затем в одно и то же условленное время для каждого желания каждый участник группы читает от своего имени это желание. Т.е. в одно и то же время все участники группы читают желание одного из участников группы. При этом происходит синнергетический эффект. Такая процедура проводится раз в неделю до полного исполнения желания. Таким образом, виртуальная группа помогает выполнению желаний всех участников группы. Проект рассчитан на срок от 1 месяца до полугода. Пока все участники не достигнут своей цели. Каков будет ваш положительный ответ? Кто готов принять участие в этом эксперименте?
Олег: Если все получится, то можно организовать исполнение и других желаний. Не только о весе, но и других аспектах жизни.
Олег: Сегодня лафа. Индейцы Пуэбло организовали интернет. Вот и дорвался. Тут у них другое время. Поэтому не сплю. А в стране нашей скоро уже проснутся ищущие и худеющие. Юля, меньше траттьте энергии во вне. Храните и накапливайте её. Она скоро понадобится. А про исполнение желаний - вспомните как выталкивают застрявший автомобиль. Если толкать всем порознь, то он так и не выедет. А если толкать всем одновременно и в нужный момент, "Враскачку", то эффект будет. Это в физике называется резонанс. А еще я люблю сказку про то, как за одним столом с изысканными яствами собрали людей с привязанными ложками к рукам, длина которых больше чем рука. Т.е. набрать такой ложкой еду можно, но донести в свой рот - невозможно. Выход в этой истории в том, чтобы накормить друг друга. Т.е. кормить сидящих напротив людей. Других людей. Тогда, может, и они вас накормят. Т.е. сначала - отдай. А в нашем случае, это еще и одновременно. Эффект должен быть мощным.
кся: Олег пишет: Есть идея. Опять индейцы Олега чему то надоумили... Мой положительный ответ будет таков: нужны подробности... Мне не совсем понятна стратегия...
Дарья19: "каков ваш положительный ответ?".... Олег ,это ОЧЕНЬ интересно! я бы с удовольствие присоединилась к вам! я уже слышала про это и уверенна в результате. только все же меня больше интересуют другие желания...
ЮлияРу: Олег , ой, а я то как хочу к индейцам... Я Вам завидую Олег пишет: Юля, меньше траттьте энергии во вне. Храните и накапливайте её. Чего опять Юля не так сделала не понимаю . Может по секрету расскажете особо одаренной Я по моему чего-то не понимаю... Олег пишет: Сегодня лафа. Индейцы Пуэбло организовали интернет. За это им отдельное спасибо и низкий славянский поклон Олег пишет: Кто готов принять участие в этом эксперименте? С Вами хоть на край света ( только вместе с муже, а то я без него жить не могу ).Правда я до конца не поняла , что за "ведьмовский шабаш" намечается Но я с Вами . А как время будем выбирать, ведь в России куча часовых поясов...
анютка: Всем привет! Примите в свой эксперимент с желаниями? ООООчень интересно...и подробностей жду....
Олег: Добрый день. Вроде бы вернулся в первопристольную. Отпустили меня индейцы Пуэбло, хотя это по версии Кси. Ни разу в жизни пока не видел я этих индейцев. По крайней мере не был в их краях. А был в Европе. ЮлияРу, не завидуйте. Это чувство, не зависимо в какой цвет его красить, относится к негативному ряду. Просто когда-нибудь, жизнь сложится так, что и Вы увидите все, что Вам положено в этой жизни. Я, в свое время, в школе прохладно относился к изучению английского языка, т.к. никогда не предполагал, что он мне понадобится. Пришлось потом в зрелом возрасте изучать с преподавателем. Человек не знает, что готовит ему Судьба. Многое он может сделать сам. Только влияние на Судьбу человек оказывает через свое поведение. Только меняя себя, мы можем влиять на свою Судьбу, это мое глубокое убеждение. Например, давайте пофантазируем, Вы через некоторое время становитесь образцом внешнего вида, т.е. исполняется Ваше желание. И в Вашу Читу приезжает какой-нибудь Голливудский режиссер. Они сейчас часто шастают по России в поисках приключений, впечатлений. И вот он увидев вас, говорит сам себе: "Я должен снять эту русскую в моем фильме". И засылает к Вам своих директоров , а Вы еще подумав, и вписав в контракт взять мужа, соглашаетесь. И все. Начинается ваша другая жизнь. Дальше даже не могу себе представить. Дух захватывает. А нужно-то, чтобы он (режиссер) остановил на вас взгляд. А для этого нужно ... Ну Вы сами знаете как выглядеть. Или какой-то другой сценарий. Например, мы загадаем желания. А как они будут исполнятся - это дело Вселенной. Она найдет способ сделать это наилучшим образом.
Олег: Собирусь с мыслями и вечером напишу подробности об эксперименте с желаниями.
кся: Олег пишет: хотя это по версии Кси А я пошути-и-ила.... А что, здорово бы было... Хотя это ж не те индейцы Пуэбло , что жили раньше, со своим открытым сердцем... Сегодня потомки этих индейцев околачиваются да спиваются в своих резервациях... Живут продажей билетов , да фотографированием национальных парков да памятников, находящихся на их индейских территориях,созданных сотни миллионов лет назад предками и Природой. Да сдают киношникам в аренду эту классную местность, хорошо подходящую для съемок боевиков и вестернов. Так что , Юля, не завидуй.. Даже если б Олег там был, Чингачкука он там уже бы не встретил .
кся: Олег пишет: вечером напишу подробности об эксперименте с желаниями. Ну и???? Где расклад??? У меня уж ночь на дворе.. У вас тоже уж глубокий вечер... Чего ждем???
Олег: Очевидно не сегодняшним вечером. Мысли разбрелись по углам. Трудно собрать. Дорога., ... Родина встретила. С каким наслаждением я каждый раз встречаю Родину. Россию. Особенно после Беларуси. Здесь так вольно дышит человек. Это без шуток. Превысил скорость - пять минут потери времени. Нарушил чего серьезнее (сплошную пересек или две) - десять минут потери времени. А в братском государстве мне один раз урок длиной в 3 часа преподали - теперь 500 км как шелковый. На круиз-контроле тютелька в тютельку. И всякие провокации обгоняющих меня аборигенов - до лампочки. А вот как только русский обогнал меня вчера на скорости 150, так я сразу к нему приклеился и долетел до границы. А там Россия. Вольная вольница. Вот тебе и дилемма "быть или не быть" Так что пока не пришло. Хотя перечитал то, что писал об этом - по-моему все понятно. Несколько человек в одно и то же время желают исполнения желания одному. Потом тоже самое для другого и т.д. Процедуру проводим один раз. И ждем выполнения желаний. По мере сбычи - информируем друг друга об этом. Естественно каждый из группы знает желания товарищей. Для остальных можно информацию закрыть, пользуясь личкой. Опять же если хоть один будет на этом настаивать (право вето по модели СБ ООН) Если есть вопросы, то задавайте.
кся: Ладно, оставим это до завтра... Для разнообразия, расскажите нам про Ривьеру. Интересно ж...
Олег: Французская ривьера - Канны, Антибы, Сан-Тропе, рядом Монако со столицей Монте-Карло. Все в пределах не более 50 км. Ну точно как Большое Сочи или Ялта. Все очень понтово и дорого. Люди всячески себя демонстрируют. При этом налет скромности. В этом году, правда, уже и завсегдатаи этих мест стали возмущаться ценами. Море - обыкновенное, но сверху, если смотреть - то действительно лазурное. Цвет приятный. Все остальное также как на всех курортах. Правда Монте-Карло - имеет свою архитектуру и красивые дома. Увидел душу только воплощенную в камень. Все остальное мертво и ненатурально. Во всех ресторанах есть официант, а то и несколько с русским языком. Из всей поездки - это место не понравилось. Мне по душе те места, где есть живые люди и звери. Германия, Швейцария, Франция, но в деревнях, там где нормальные люди. В Италии поиню заблудились и стали спрашивать дорогу у местных в каком-то трактире. Так мне дед (ни слова по английски, так я сним по-русски, а он по итальянски) нарисовал карту от руки. Так в центре этой карты был самым большим кружком нарисонан его городишко (что-то типа Ченто-перченто) а от него все дороги вели в Рим (маленькая точка в углу карты, Флоренцию, Милан, - все незначительное.
кся: Понятно. Нечего делать на Французской Ривьере.... Ваш рассказ об Австралии меня больше впечатлил... Даст Бог, разгребусь с хатой, обязательно когда нибудь поковыряюсь у тамошних коал в носу. Мне нравится как Вы рассказываете о путешествиях ...
Олег: Как тренировкеа?
кся: Я промолчу сегодня.. Может завтра впечатления будут радужней... Спокойной ночи!!!
Олег: Спокойной ночи!!!
ЮлияРу: Олег пишет: Например, мы загадаем желания. А как они будут исполнятся - это дело Вселенной. Она найдет способ сделать это наилучшим образом. Это как в книге и фильме "секрет" ?
кся: Олег пишет: Превысил скорость - пять минут потери времени. Нарушил чего серьезнее (сплошную пересек или две) - десять минут потери времени. И чем там дело заканчивается??? Дед-итальянец прикол... Представила как вы с ним на общем тарабарском трындели.... А Белиссимо Ривьеру видела? Про тренировку.. Дядя намедни мне снова изломал хребет и массажик спины сделал... И чего ему моя спина не нравится- не понятно.. Оторвал мне всю шкуру от мяса- я плакала. Ночь спала стоя, утром думала увижу не спину, а сплошной синяк. Ничего подобного- розовенькая даже. Фантастика!!! На руках вродь какой то рельеф начал прорисовываться... Но до банок еще далеко... Могу теперь отжаться, аж 5 раз, во!!! И вообще состояние крепотуры И боли постоянной, не так, дак по другому Главное не привыкнуть и не полюбить- стиль садо-маздо- не моё Еще есть постоянно охота... Не знаю почему. Видно очередной какой нибудь жор напал... Я и ем. , а дядьке вру.. Остановиться не могу никак и в руки себя взять... Но вес вроде 65 так же...
Habiba: Бросай ты этого дядьку...Одни стрессы от него...
анютка: Кся, Так может и "очередной жор" от недовольства тренировками и дядькой?... может чего полезнее другие тренировки посещать? зачем себя расстраивать, коли полюбить не получается...
ЮлияРу: кся пишет: Я и ем. , а дядьке вру.. так дядьке или себе???
Олег: Белиссимо Ривьеру видела. Это у нас на родине все решается на месте как в Макдоналдсе. А там. В Белоруссии Меня сначала держали в очереди на составление протокола 20 минут. Намек на решение на месте вроде бы был принят, но потом, когда я в нетерпении открыл дверцу и стал младшему говорить, что некогда, давай быстрей, в машине патрульной старший включил матюгальник и стал орать, дескать ему некогда, будем оформлять. И началось. Пришлось ехать в Оршу в ближайший банк (40 км) там стоять в очереди, ехать обратно, потом слушать лекцию о вреде нарушения ПДД, потом о великодержавном отношении к Белоруси со стороны России. Потом про наглость россиян на дорогах, при этом невербальные (рожи и прочие жесты) провокации. И в конце концов после 3 часов потери времени - обучение ехать на круиз-контроле точь-в-точь по правилам. А что каксается тренировки - все правильно. Терпите. Это не садо- мазо, а издержки. Все пройдет. Голод - это нормальная реакция на потребность восстановить свои силы. Все правильно.
Олег: ЮлияРу пишет: Это как в книге и фильме "секрет" ? Я не видел или не помню этого фильма, но, думаю, что так.
кся: ЮлияРу пишет: так дядьке или себе А чего мне себя обманывать? Я про себя все знаю... Просто я дяде ляпнула, что еще похудеть хочу. Он сказал, что голодать не надо. Просто попитаться правильно .И похудеешь. Как правильно все знают.. А я опять на работе в кафешке питаюсь. Макароны там всякие с мясными соусами, салаты с майонезами т.п. И вечером, особенно после тренировки, ем. Прекрасно понимаю , как бы похудела хорошо, если б не поела.. Плакаю и колбасу жру одно что... А когда дядька спрашивает, чем питалась, я ему говорю , что все путем- рыбка на пару, фрукты, помидорки , огурчики... Мне стыдно емупризнаться почему то.. анютка пишет: может чего полезнее другие тренировки посещать? зачем себя расстраивать, коли полюбить не получается... Анютка, я над этим конечно думала. Неужели мне нравится, что на меня орут к примеру? Но дело в том, что полюбить что то другое, у меня с трудом получится. Я ленивая. Поэтому здесь самый плюс в том , что меня заставляют. Самое главное приехать. Я иногда как представлю , что меня ожидает, ищу кучу причин , чтобы пропустить тренировку. Особенно после работы как правило. Вот мне охота то прямо... Но я себя заставляю, а там уж заставят меня.. К тому ж сама ситуация- все для тебя, халява к тому же, а я , кобыла, буду дома лежать... На счет еды я сегодня почти исправилась. Ходила загорать. Не одна я такая умная- народу куча, уж и загорелых половина... Потом мне чего то торкнуло сарафан себе сшить. Захламила всю комнату- нитки кругом, обрезки.. Выкроила по старому сарафану, поменьше сделала... Фу-у! Получилось, все аккуратненько, по размеру, только закончила... Я когда очень чего то захочу- у меня получается! Гордюсь собой... В общем за делом и про еду забыла... Чаю попила и все... Сарафанчик, понятно, опять бардового цвета, буду в отпуске гонять
кся: Бедный Олег. Пришлось Вам помытариться... А у нас менты почему то взятки брать перестали.. Вроде опять какого то местного милицейского начальника "скинули". И теперь они делают вид , что завуалированных предложений не понимают... Заразы. Вот у народа понятие- взятки берут- плохо! Не берут- вроде опять плохо... Хотя я особо этим не заморачиваюсь.. Я езжу почти всегда по правилам. Тут намедни ездила к родителю.. До этого ремонтировали трассу. Ремонт уж закончился как месяц, а знаки "не больше 30, 40" как правило остались... Ну я и пру 90.. - по правилам.. И тут меня тормозат с претензией: Куда мол прешь то? А я почему то при виде ментов в транс впадаю, не верится, но факт... Мальчик молодой документики мои конфисковал, разглядывает: Что ж Вы Ксения Батьковна нарушаете? Вам всего 2 км превышения до лишения прав не хватает... Я молчу, ну как всегда, в трансе пребываю... Он уж мне уже и документы отдал, и спросил: Что то еще?, пока до меня дошло , что он меня вроде как простил великодушно и отпускает с Богом, без штрафов... Вот я дура то... С этим страхом надо что то делать... Так что женщинам, иной раз, в этом плане легче...
ЮлияРу: кся пишет: Потом мне чего то торкнуло сарафан себе сшить. Видимо так всех худеющих торкает. Я как увидела в зеркало, что у меня фигурка проявилась(спинка похудела,ручки, животик исчез), так сразу за журналы платя да сарафаны разглядывать, ой как хочется поскорее одеть чего-нибудь эдакое . А бедра пусть себе под юбкой дальше стройнеют . Короче тоже шить буду
кся: Правильно , Юля , шей! Занятие от еды отвлекает, мозги развивает. Может спецам и не развивает, а мне развивает, т.к. занимаюсь этим делом очень редко.. Зато сошьешь по себе , как надо.. К тому же денег экономия.. Расскажу как я сегодня деньги экономила.. У меня дела были, для пущего расхода энергии решила пойти пешком... С собой только ноутбук.. На маршрутках накаталась... В магазин зашла. Понравилась мне одна заколка для волос... Красивенькая ... Стоит 300 рублей. Мои мысли. Надо ж какакя то заколочка три-иста рублей . А деньги на дороге , между прочим не валяются, триста рублей еще заработать надо, силы приложить и все в таком духе... Не купила. Зубную щетку нужно поменять. Которая мне понравилась 250 стоит. Ну адуре-еть!! Задавилась опять короче. Вся такая экономная сегодня , все мне дорого кажется, на все смотрю и ничего не покупаю.. Я свои денежки потом и кровью зарабатываю, а тут.... В окронцовке я все дела переделала, вся замоталась, с ног до головы заколебалась... Ноги гудят, язык на плече, руки от ноутбука уже у колен где то болтаются, жрать охота... Зашла в магазин передохнуть, а там кафешки как водится... Я как на всю эту еду глянула, а там все вкусное... Хочу всего и сразу... Прикинула , если все это съем - прилично получится... АААААААА-Ааааааааааа!!! Да чо 500 рублей деньги чтоли?????? И наелась на 600... Съэкономила е-моё!!! Лучше б я заколку купила... Вот что еда с человеком голодным делает!!!!
кся: Надо срочно эксперимент проводить... Девочки, вы что, все поняли?? Как желание писать, прям тут? И когда?
ЮлияРу: кся Постройнеть, Habiba, постройнеть ... Олег на нас эксперимент поставить хочет . Присоединяйся
Олег: ЮлияРу пишет: Олег на нас эксперимент поставить хочет Неверная формулировка. В эксперименте участвовать НА РАВНЫХ будут все участники. И от добросовестности каждого будет зависеть резултат.
кся: Олег , а Вы тоже будете участвовать? Что у Вас кстати с весом? Линеечка соответствует? Не поправились на Ривьере?
ЮлияРу: Олег пишет: Неверная формулировка. Я пошутила
ЮлияРу: кся пишет: Что у Вас кстати с весом? ДаОлег , линеечка давно замерзла... Или Вы так концентрируетесь, держа нас в неведение
Олег: кся пишет: Не поправились на Ривьере? Поправился. Линеечку уберу.
Олег: Habiba пишет: Только мы голодаем для исполнения чужого желания Ну просто альтруизм какой-то. Не то что мы тут собираемся свои желания выполнять. Текст написал, чтобы проверить, убрана ли линеечка.
кся: А у нас мороз наступил... Вчера еще 30 град было... Я как всегда в футболке вывалила... Ё-ёё!!! Дышки изо рта. Сосед сказал 5 градусов... Пока обратно бежала, чуть не окочурилась.... Ну и погодка....
ЮлияРу: Ой, чего это у нас тут творится ? Люди давайте жить дружно... На нашем форуме всем места хватит . Вот я лично всех здесь люблю, но прислушиваюсь к одному . А такие как Хабиба, многим людям необходимы как воздух. Она для некоторых хорошая группа поддержки . Так, что каждый на форуме по своему важен
анютка: Давайте лучше вернемся к теме с желаниями и эксперементу!!!! Я продолжаю желать участвовать с вами. Олег, когда начало? Желание только одно? И из темы похудения? И описывать как? С подробностями или просто: хочу столько кг иметь?
ЮлияРу: Да, я кстати тоже про эксперимент спросить хотела... А зашла и растерялась... КОГДА НАЧАЛО???
Олег: Форум- неидеальная форма общения. Виртуальность теряет такие качества как восприятие непосредственного живого человека. Естественно, при всех особенностях стилей, каждое послание читается по своему усмотрению и дополняется в силу личного опыта распознавания образов. На форуме нельзя увидеть глаза человека, его манеру поведения, и невозможно один раз сказать так, чтобы было понятно. Надеюсь, что вскоре появится чат с более широкими возможностями восприятия собеседника.
кся: Так. Все ничего не поймут, что надо делать и никто не объясняет... Значит надо разбираться самим. Первое что пока понятно, что помочь в имполнении желания нам должна группа. В принципе группой мы здесь уже работали. И у всех нас было одно желание. У нас была тяга, мы учились один у другого, смотрели друг на друга и даже - да,да , где то завидовали друг другу. Это, между прочим, тоже естественно.. И неважно какие свойства- самые худшие или самым лучшие из них, главное мы продвинулись, дали определенные требуемые усилия. Результат был, значит работает. Второе. Загадывание желания. С этим плохо понятно. Более менее ассоциируется у меня Пост. Пост- некое табу, которое оказалось выше потребности есть все подряд. Но здесь другое.. Думаю с яишницей сравнивать не надо.. Работает не для всех. Для меня сработало. Это была работа над собой, в себе... А желание- это своего рода цель. Значит нужно стараться справиться с одной и той же проблемой, соединиться вместе, поставить желание на высоту, т.е. принизиться относительно цели. Но не относительно людей посторонних! Но каким образом я смогу помочь , например, Юле в исполнении ее желания? Не понятно.... Анютка, а у тебя лишний вес то есть?
Олег: Уборку в теме, я так понимаю сделал Винни. Может по просьбе Кси? Теперь о желаниях. Желание - это некая цель, но достижению которой мешают некоторые обстоятельства. Как правило мешают наши же обстоятельства. Если бы мы научились желать без щадних мыслей, то желания исполнялись бы чаще. Ну это лирика. Так вот есть некоторые обстоятельства, которые мешают достичь цели. Теперь метафора. У всех участников группы есть свои желания. И свои цели, и свои препятствия. Это можно сравнить с тем, что каждый участник группы заехал на своем авто в ямку и не может выбраться сам. Вот сидим мы все в своих ямках и газуем туда-сюда. Потом подходят к одному остальные участники группы и говорят, ты газуй (говори желание) а мы поможем. И начинают в ритм, в такт, в одинаковой частоте прикладывать свои усилия по выталкиванию авто из ямки (читают и проговаривают желание для участника в машине) Когда амплитуда раскачек достигает достаточного уровня, машина выезжает из ямки и препятсвие преодолено. Желание исполнено. Для выполнения желания нужна энергия. Не просто проговаривать желание для другого участника группы, а делать это искренне. На самом деле это не желание, а намерение. Это в спокойном состоянии, ощущение где-то в районе груди всепроникающего потока с визуализацией конечного результата. Нестрашно, что не все это испытывали. Заодно и научимся. Делать это нужно в одно время, оговоренное для каждого участника. Перед этим надо желание сформулировать и прислать остальным участникам группы. После обмена письмами у каждого будет написаны столько желаний, сколько членов группы. Сейчвас собралось - Кся, Юля, Анютка и я Подождем еще немножко, пока пишем свои желания, в форме, которая позволит его прочитать всем остальным участникам группы. Важно это делать в одно время. Иначе резонанс недостижим. Это все равно, как выталкивать машину поочереди, все подошли, но один толкнул рано, другой поздно. И машина осталась на месте. Время форумное. Думаю, что по 2 минуты на участника достаточно. Итак в определенное время мы за 10-15 минут пожелаем друг другу исполнения желаний. Точно также потом можно будет попытаться предложить исполнить желание ики.
Дарья19: Здравствуйте,Дарья сейчас в отъезде,писать не может,может заходить через телефон и только читать. попросила следить за началом эксперимента и не скидывать ее со счетов.
Олег: Олег пишет: Сейчас собралось - Кся, Юля, Анютка и я По поводу Дарьи понятно. Значит реальных пока 5 человек вместе с Дарьей.
анютка: Еще вопрос: описывать ли обстоятельства мешающие исполнению желаемого? Кся, по поводу веса лишнего, есть немного. Нравлюсь себе очень в 54кг, имею в наличии 58-60кг, чесно сказать, боюсь забираться на весы и расстраиваться, может и 61 уже.. И того хочется иметь на 5-7 кг меньше. Знаю, что поголодав неделю сброшу их, но вот привычка по-по-кушать, все усилия сводит на нет. Помню сколько я ела в желаемом весе, вернее не ела почти, и понимаю ,что мой сегоднешний "настрой на жизнь", (они же обстоятельства) этому и препятствует... Что-то мои самостоятельные разборки с этим топчатся на месте, обещаю себе держаться, ребенок порядком помотает нервы, силы чахнут, и я уже чем -то себя подкрепляю, только чаще это съедобненькое а не духовное... Насколько я поняла, желания будут скидываться в личных сообщениях. И тут вопрос: у меня с ноутбука с конца февраля открывается только текстовая версия для мобильных. Писать и читать я могу, личные сообщения же не высвечиваются вообще, и время-дата написания сообщений тоже неизвестна, так что просьба время начала эксперимента и время "сеанса пожелания" приурочивать например к московскому времени, а не форумному.
кся: Ты так и не смогла исправить форум???? Я упала Юре на плечо и разрыдалась... Толи Админ помог, толи сила желания сработала- все вернулось через неделю... Ты обращалась к Админу, что сказал???
vvinnie: 1 Олег пишет: Уборку в теме, я так понимаю сделал Винни. Может по просьбе Кси? Да , я удалил несколько твоих постов , а также посты Кси . 2 Кся меня ни о чём не просила , мы не общаемся в ЛС с ней 3 Олег А зачем ты удалил два поста Хабибы ? 4 обращение к кся , и к Олег ничего личного , только бизнес !
кся: vvinnie пишет: А зачем ты удалил два поста Хабибы ? А зачем ТЫ удалил три поста Хабибы?? А у меня к тебе сплошное бескорыстие.. Все только личное- люблю тебя , ты ж знаешь Ты самый гуманный модератор... vvinnie , помоги лучше Анютке форум наладить...
анютка: Кся, личные смс для меня сейчас недоступны, а в общих вопросах организации форума я писала и не один раз, дела все-равно нет. А потом я привыкла и так, несовсем удобно, не видно когда предыдущее сообщение отправлено, а в интересующих темах ,за которыми слежу, и так знаю что свеженькое .Да и конец ли света это? Участвовать могу и ладно. А с желаниями можно и как договаривались- в личку, с оговоркой дня правда. Я заскачу в гости к знакомой (с ее компа форум открывается нормально) и все перекину себе на почту, и свое пожелание всем разошлю. Время давайте по Москве ориентировать? И насчет частоты сеансов. Заветные 10 мин искренних посланий будут состояться трижды в день? раз в день? неделю? Вопросы на которые так и не нашла ответа: 1. Желание только о весе и кг? или можно о желаемом внедрении здорового образа жизни в мою жизнь? и как следствие- кг? 2. Должно ли содержаться описание причин якобы ему мешающих? 3.Может ли желание косаться не только меня но и членов моей семьи? Насколько я понимаю, четкая формулировка желания письменно, да и вообще для себя, имеет принципиальное значение для исполнения, решения в выборе последующих действий, направленных на осуществление задуманного.Ведь Вселенная будет помогать исполнять посредством нас самих? Вот поэтому и столько вопросов. Олег, жду ответов.
ЮлияРу: Вроде все ясно, но не понятно Олег пишет: Форум- неидеальная форма общения. Виртуальность теряет такие качества как восприятие непосредственного живого человека. Естественно, при всех особенностях стилей, каждое послание читается по своему усмотрению и дополняется в силу личного опыта распознавания образов. На форуме нельзя увидеть глаза человека, его манеру поведения, и невозможно один раз сказать так, чтобы было понятно. Это очень метко подмечено... Мне вообще очень сложно понять кто есть кто, если не загляну в глаза и не поболтаю с человеком. Жалко, что вы все такие уже родные, но далекие
ЮлияРу: Олег , Вы меня здорово "запрограммировали" , сегодня ровно месяц как я приступила к коррекции фигуры, подарок за мои труды -5,4 кг и 15 см в талии. Перед зеркалом кручусь 100 раз на дню. Наконец я вижу свое отражение. Личико стало маленьким и миленьким. Я словно влюбилась в себя заново . Правда муж зараза все на ноги смотрит и плечами пожимает, мол не знаю, может только сверху . Еще пропала одышка, а сегодня поймала себя на том, что бегу вверх по лестнице через ступеньку... Это знак подумала я, что пора на тренажер. И гантели себе прикуплю, только не знаю какой вес взять
Habiba: Я сама удалила свои посты.Решила сделать Олегу приятное.Чтобы закончить эту бурю в стакане воды и справедливости для ...заявляю ... здесь он как раз не виноват.
Олег: анютка пишет: Еще вопрос: описывать ли обстоятельства мешающие исполнению желаемого? Нет. анютка пишет: 1. Желание только о весе и кг? или можно о желаемом внедрении здорового образа жизни в мою жизнь? и как следствие- кг? Желание любое. Просто мы все здесь хотим похудеть навсегда до оптимального веса, но желания могут быть любые. анютка пишет: И насчет частоты сеансов. Заветные 10 мин искренних посланий будут состояться трижды в день? раз в день? неделю? Думаю, одного раза будет достаточно. Но при необходимости можно будет повторить пару раз через неделю. анютка пишет: Насколько я понимаю, четкая формулировка желания письменно, да и вообще для себя, имеет принципиальное значение для исполнения, решения в выборе последующих действий, направленных на осуществление задуманного.Ведь Вселенная будет помогать исполнять посредством нас самих? Подробности важны - это так. Но кто осуществит эти желания - решать не нам. И вовсе необязательно, чтобы это были мы сами.
Олег: ЮлияРу пишет: 5,4 кг и 15 см в талии. Результат неплохой. Промежуточный. За месяц можно безболезненно терять 6 кг. Но такой темп - тоже неплохо. Но надо учесть, что этот процесс нелинейный - чем дальше, тем труднее будут уходить кг. Надо настроиться. Меньше терять энергии во всяческих постах и перед зеркалом. Радость - это тоже потеря энергии. Переживайте внутри и накапливайте энергию. А муж ещё увидит разницу. Для ног нужны упражнения. Не только степпер. Нужны и глубокие приседания. Может даже медленные, как в балете. Не пробовали? Перед станком в 3 позиции медленно вниз (на 6 счетов), медленно вверх (на 6 счетов) и так несколько 3-4 подходов по шесть раз с перерывами до восстановления дыхания и работоспособности мышц. При этом когда встаете, надо закрыться полностью - напрячь все мышцы таза, бедер, нежные мышцы. Некая статическая нагрузка. И опять медленно вниз. Только приседать до прямого угла между бедром и голенью. Не до конца. При этом чувствуйте как мышцы напрягаются и пробивают жировую прослойку. Побудьте немного балериной.
Олег: vvinnie пишет: ничего личного , только бизнес ! Это какой-такой бизнес-шмизнес? Ты что, за бабки продался? Кто тебя подкупил и с какой целью?
Олег: ЮлияРу пишет: И гантели себе прикуплю, только не знаю какой вес взять У идущих по пути здоровья иногда возникает чувство, что надо что-то купить для выполнения упражнений. Причем это возникает в периоды обострений желаний начать опять новую жизнь. Не думаю, что Вам нужны гантели. Если захотите тяжести потаскать, то любых два кирпича можно взять в рукавицах и таскать. Существуют упражнения - отжимания от пола, для дельты - самозагрузка (одна рука держит, сопротивляется, а другая работает), бицепсы - Вам никчему качать, для спины- тоже полно упражнений без гантелей. Не торопитесь тратить денежки. Работайте на подручных материалах.
Олег: Нашел первый же сайт для синхронизации времени. Здесь. http://indians.ru/time.htm Будем планировать мероприятие на воскресенье. Это хороший день. Тем более 23 число. День диспенсаций. Переход Солнца из знака в знак. И 10 Лунный день. Лучший день месяца для начала какого-то мероприятия. Прошу всех до этого прислать мне в личку свои желания. Я отвечу - своё. И список участников и их желания. А также будет сообщено точное время начала и краткая инструкция. Крайний срок - пятница до 19.00 Суббота - готовимся. Воскресенье - работаем. До этого установите свои электронные часы по Москве на предложенном сайте (это важно для одновременности) с точностью до секунд. До пятницы есть время проверить точность хода своих часов. Жизнь продолжается.
кся: ЮлияРу , я тебе выслала на электронку мини-курс с упражнениями про которые говорит Олег... Там наглядней показано... Вроде все понятно... Есть еще вложение с упражнением "Антигалифе" ... Почти непонятно... Но я наловчилась.... Говорят очень действенное... Ноги становятся худее в этих ушкиных местах... Можно конечно у Олега спросить, как правильно.... Но он наверно не скажет... У-у! Монополист знаний... В общем , если хочется действий- дерзай!!! (шепотом, что б Олег не услышал) У меня гантели по 1,5 кг- нормально.... Зачем тебе кирпичи? Гантели удобней...
ЮлияРу: Олег пишет: Побудьте немного балериной. Ну я попробую . Только не понятно приседать нужно колени вместе или врозь , ведь балерины по разному присидают кся пишет: (шепотом, что б Олег не услышал) У меня гантели по 1,5 кг- нормально.... Зачем тебе кирпичи? Гантели удобней... (Я тоже шепотом пока Олег не слышит) конечно я куплю гантельки, ведь если бы Олег видел мои миниатюрные, тонкие и изящные ручки, то он никогда не предложил мне два кирпича. И вообще я люблю комфорт .
анютка: Время настроила с указаным сайтом, пишу желание. Вообщем, готовлюсь!!!
ЮлияРу: кся , спасибо за передачку
ЮлияРу: Существуют упражнения - отжимания от пола, для дельты - самозагрузка (одна рука держит, сопротивляется, а другая работает), бицепсы - Вам никчему качать, для спины- тоже полно упражнений без гантелей. Отжаться от пола мне слабо, попа слишком тяжелая . Гантельки проще
кся: ЮлияРу пишет: Только не понятно приседать нужно колени вместе или врозь Походу надо врозь- тогда точняк!!! Верная смерть... По себе сужу... ЮлияРу пишет: мои миниатюрные, тонкие и изящные ручки Что? Тоже спички... Или ты о ладонях? ЮлияРу пишет: кся , спасибо за передачку Дерзай!!!
ЮлияРу: Олег , я там Вам написала чего хочу, если, что не так подкорректируйте .
Тато: Всем привет! Совсем меня здесь позабыли. Даже , Ксюха не вспоминает У меня доча уже вторую неделю дома сидит болеет, вот и редко захожую Идея с желаниями мне понравилась, но вериться с трудом , фанатастика какая то! Тоже хочу принять участие! Желание присылать только Олегу?
Олег: кся пишет: Походу надо врозь- тогда точняк!!! ЮлияРу пишет: Только не понятно приседать нужно колени вместе или врозь Приседать, было написано в третьей позиции. Это в ступнях выворот и ноги на ширине плеч. Т.е. расстояние между пятками, смотрящими друг - на- друга см 20. И ступни на линии. Плечики ровненько, опущены. Голова вскинута слегка. Спина ровная. Рукой одной можно держаться за станок. Можно двумя, тогда к станку не боком, а лицом.
Олег: Тато пишет: Тоже хочу принять участие! Желание присылать только Олегу? Прислать мне, а я разошлю списком всем участникам. То, что есть сомнения - нестрашно. Сильнее будет удивление, когда оно исполнится.
Олег: Поскольку участников набирается 6 человек, то список желаний и краткую инструкцию пришлю на электронки, которые указаны при регистрации на форуме, т.к. личка более 200 чего-то там не выдерживает.
Олег: Сверил вечером часы - убежали на 1,5 секунды. Так что перед самой работой надо будет еще раз поставить.
Дарья19: Олег пишет: Сверил вечером часы - убежали на 1,5 секунды. Так что перед самой работой надо будет еще раз поставить. это хорошо,что вы тут это отметили. я еще об этом даже не задумывалась! я для точности все же сайтом воспользуюсь.(вы ссылку давали)
анютка: Олег, сообщение Вам отправила, если чего не получилось, пишите тут или на почту электронную. Я сейчас в гостях и пишу не с своего компа.. .Дарья, это твое фото или аватарка? Приятно увидеть новые лица, Юлия, для меня новые...
Дарья19: анютка ,мое,только завуалированное. смелости как у Олега и Юлии у меня пока не хватает,чтоб выложить себя без прикрытия. Но думаю скоро(может и благодаря эксперименту) откроюсь.
анютка: А что, у Олега разве не аватарка? Я вот думала, отличная такая картинка другого человека? Олег, это Ваше фото?
ЮлияРу: анютка пишет: Дарья, это твое фото или аватарка? Приятно увидеть новые лица, Юлия, для меня новые... Да на два месяца моложе Вас (по дате регистрации ) Олег , как там мое желание получили или нет , нормально сформулировано
Дарья19: А мне так не кажется. Аватара очень эмоциональная. Через нее передается спокойствие,одухотворение, нестандартность мышления,глубина и в какой то мере безмятежность. Эти качества(как мне кажется)присущи Олегу, а значит фото его.
ЮлияРу: Олег пишет: Приседать, было написано в третьей позиции. Ну не балерина я, не ба-ле-ри-на, а испанский летчик По наитию пробовала именно так как вы описывали НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Может старовата я для балетных па.
Олег: анютка пишет: Олег, это Ваше фото? Моё, только в очках.
Олег: ЮлияРу пишет: так как вы описывали НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ Хорошо, не нужно стопы выворачивать. Поставьте в такую позицию, как Вам удобно, на ширине плеч. А приседания - как написано. Медленно и с чувством. Чувством жжения в мышцах. Если жжения нет - то мимо кассы. Надо добиться. Делать упражнения раз в 4 дня.
ЮлияРу: Олег пишет: Моё, только в очках. А без очков то как хочется взглянуть Олег пишет: Хорошо, не нужно стопы выворачивать. Поставьте в такую позицию, как Вам удобно, на ширине плеч. А приседания - как написано. Медленно и с чувством. Чувством жжения в мышцах. Если жжения нет - то мимо кассы. Надо добиться. Делать упражнения раз в 4 дня. Да вывернуть то легко, а вот присесть из такой позы сложно. Ноги совсем тугие стали, никакой растяжки .
ЮлияРу: Олег пишет: Надо добиться. Делать упражнения раз в 4 дня. Всего 1 раз в 4 дня ?
ЮлияРу: Олег , а что с желанием то?
Дарья19: ЮлияРу ,насколько я знаю,чтобы приступить к "балетным па"(а они действительно вам помогут! ),нужно сначала разогреть мыжцы,т.е. пару недель провести растяжку,потянуться. Элементарную причем.Думаю вы сами знаете как ее делать. причем в нашем институте мы минут 30-40 разминаемся и только потом к станку.
кся: ЮлияРу пишет: А без очков то как хочется взглянуть Так!!! Закладываю!!! Чтобы посмотреть без очков, находишь в Нете Журнал "Худеем правильно" № 10 за 2007 год... Находишь великолепную историю Олега Окутина и любуешься фотками... Написанное по текту Олег больше не комментирует- все в прошлом, и теперь то написанное , на сегодняшний день изменило свою осмысленность... P.S. Ё- моё! Вещаю как дурацкий личный секретарь... Простите... Олег, Вы не обиделись?
ЮлияРу: кся Ура я нашла! правда не журнал, а просто фото Олега . А журнал найти не получается Что? Тоже спички... Или ты о ладонях? Не ручки у меня правда, как у моей 40 килограммовой дочери . Кольца ношу 15 размера. Запястье 14 см. А вот ноги будто подменили
кся: ЮлияРу пишет: Запястье 11,5 см Вот уж точно спички... Где ты его меряешь? Я тож себе померяла.. Да я слониха!!!! У меня 14,5. Девочки, у меня новый комплекс.. Померяйте запястье, у кого сколько???
Дарья19: 11,5?! у меня 12,5см. тоже хочу 11,5! прям как у коколки фарфоровой! представляю, как это смотрится женственно и красиво!
кся: ЮлияРу , а что величина запястья поменялась??? Я с твоего поста копировала... Я попутала что ли??? Дарья19 пишет: у меня 12,5см. Вот ить... , а я думала что худее спичек чем у меня нету... Ну ты, Даша, молоденькая, тебе положено...
Дарья19: кся ,эм а 33 это что, не молодость?! и тебе положено! смешно стало.....мужчины об этом хоть раз задумывались? Ну,мерили они свои запястья? а вообще мне кажется, что им наши изящные запястья нафиг не сдались.
кся: Дарья19 пишет: это что, не молодость Конечно мо-о-лодость!!!! Только ведь на запястьях сала нету... Так это что, у меня кости широкие????
Дарья19: кся Видимо ты широкой кости не наблюдала! все у тебя в норме! кстати сало там есть! ручки худеют еще как!
Тато: Не пойму как сайтом этим воспользоваться для сверки часов, у меня мои и так по Московскому времени работают, вроде даже точно......
Тато: кся , читала ты сарафан сшила, ну Молодец, сколько у тебя еще талантов? Я посмотрю ты на все руки мастерица, а у меня к сожалению руки не из того места растут, хотя мама умеет шить.
анютка: Девочки, а у меня запястье 15,5 см. Кся, можешь расслабиться, комплекс новый у меня.... шутка. А кольца у меня воощее размера огромного, навыбирала на днях изящного 16 размера(муж решил порадовать), а как покупать, так 18 только натянула... Хотя всю жизнь думала, что кости у меня тонкие, вот и выходит - обычные они, обычные...
анютка: Юлия, я тут как в танке, форум открывается частично, ни даты, ни времени сообщения, ни какоооооой информации о пользователе, и совсем я не о " Да на два месяца моложе Вас (по дате регистрации )". Вот. А по разговору нынешнему, хоть возраста некоторых узнаю... А сегодня с чужого компа увидела "новые лица", и как- познакомилась прям. Да и оказывается я сама больше сотни смс уже тут отпечатала. А по поводу фото Олега, сразу , зарегестрировавшись, я подумала, что это Олег, фото отвечало содержанию и смыслу постов. А потом как-то прочитала о возрасте, не помню смысла, где-то так "тяжело первые 48 лет".... вот я и подумала, что автору больше указанного возраста, а на фотке молодой и оооооочень атлетически сложенный молодой человек. Олег, это Вам комплимент. А вообще, пойду искать наводку Ксю....
Дарья19: Девочки,что-то мы прям заобсуждали Олега! анютка ,ты решила не юлить и открыто сделать Олегу комплимент!Храбрая ты!
анютка: Да, незнаю, открыто ли... рассказала лишь почему в подлинность фотографии не поверила, а коммплимент- вывод.
Олег: Ура! Наши сделали канадцев. Готовимся к воскресенью. Все желания получил, кроме Кси. Завтра, т.е. сегодня вечером пришлю их в собранном виде. Тато. Часы нужны до секунды. Сайт, который предложен (там с индией см.выше) просто первый попавшийся. Но нам нужно единое время до секунды.
кся: Тато пишет: ты на все руки мастерица Ага мастерица... Чего там сарафан то шить... Я как то измудрилась себе костюм с подкладом сшить... Правда это было лет 8 назад.... Шила на свадьбу подружке... В магазинах особо ничего красивого не нашла, и на меня опять снизошло... Ладно хвастану, я в красном: http://s48.radikal.ru/i122/1005/96/83722b7cec3a.jpg Все спрашивали где взяла, я всем сказала Дольче энд.......- все поверили.. Сейчас тот костюм таким смешным кажется... (какая то фотка маленькая получилась , ай , ладно , некогда мне переделывать, побежала работать)
кся: Кстати на этой фотке я всего килограмм 70 вешу. А еще расскажу про этот костюмчик страшную историю... Когда я окончательно раскабанела, перебирая шмотки попался мне он на глаза... Про то что б что то застегнуть и речи не было... Но самое страшное- у меня ДАЖЕ РУКИ В РУКАВА УЖЕ НЕ ВЛАЗИЛИ!!! Вот так вот- нельзя толстеть... Страшно вам? Пойду придумывать желание...
Тато: кся пишет: Ладно хвастану, я в красном: Ну и мастерица, красивый кастюм, кто тебя шить учил?
кся: Тато пишет: кто тебя шить учил Тато, кто , кто? Ты в школе фартуки на трудах шила? Ну вот. Оттуда все ученье. А костюм я "фасад" из Бурды слизала... Там по уму то надо выкройки на кальку переводить. Но я нетерпеливая- прямо оттуда все и вырезала.. А остальное уж додумала- модно рюшечки- пришивай рюшечки. Модно бантики- забацай бантики.. Взлет фантазии!
кся: Дядька одолел меня с моей спиной вусмерть... Велел сделать снимок хребта и поясницы... Надо сказать он своей заботушкой напугал меня здорово... Понеслась и сделала снимок. Кругом колхоз. Снимки делают в одном месте, а расшифровывает их врач на другом конце города... Честно говоря , я и не думала, что их еще расшифровывать придется.. Велено- сделано... Дяденька врач мой снимок рассмотрел и вынес вердикт- спина, как спина. Межпозвоночные диски на месте. Расстояние между позвонками в норме. Еще чего то там есть у меня кривоватое, я толком не поняла, но врач сказал, что сейчас почти все такие кривые ходят. Черномору снимок принесла, и сказала: Вот сделала, а чего там почем - не знаю... Дядя этот "плакат" к свету поднес и долго разглядывал- типа что то понимает... Я осторожненько спросила (только б не заржать..): Ну чо там? А дядя как заорет: ДА НИЧО!!!! Гнись давай!!! Снимок бросил и ну меня загибать... До седьмого пота опять довел... ЯНИМАГУ! Это жизнь такая смешная, или только мне везет?
кся: Олег, ну что там с рассылками?
vvinnie: Олег пишет: Это какой-такой бизнес-шмизнес? Ты что, за бабки продался? Кто тебя подкупил и с какой целью? шутка ? загадка ? или брошеная перчатка ?
Олег: Текст готов, высылаю.
Олег: Прошу всех участников сообщить о получении и задать вопросы, если есть.
Дарья19: Я получила. Вопрос в личку задала.
кся: И я прочитала. Ух! Какие ж вы все уже родные и близкие!!! У меня вопросов нет, я все поняла..
Олег: В письме нет даты. Так все это, как было условлено ранее, на 23.05.
Олег: Время здесь. http://indians.ru/time.htm
Дарья19: не знаю почему,но я волнуюсь...для меня это стало важным. я перед экзаменами так не волнуюсь!
Олег: Надо отволноваться за завтра, а на мероприятие придти спокойной и уверенной.
ЮлияРу: Одно мое желание уже сбылось: У МЕНЯ БУДЕТ НОЧЬ . Все будут спать и подруги уже уйдут. Есть вопрос: Это ведь не обязательно за компьютером делать? Можно распечатать и на кухне закрыться , да? А в уши музыку, например для медитации воткнуть... Можно или нет?
анютка: Все желания получила. Вопросов нет. Жду 23.05. Хочу исполнения для всех.
анютка: Наднях перечитываю дневник Олега о "Голодать не нужно для снижения веса". Очень есть интересные мысли, длинноват правда... Некоторые посты прям написаны как для меня, всмысле, четко мне понятны.
Дарья19: Знаете, в детстве прочитала книгу "таинственный сад" и она мне залегла глубоко в душу. Впечатлила. Только со временем я забыла что именно меня в ней заинтересовало. решила перечитать(книга для среднего и младшего возраста....коротенькая,читается за раз.)И главное вчера почему то взяла ее в руки...И я вспомнила... Вот посмотрите:"-А я,по-моему,на пороге открытия. Полагаю, главное тут повторять, повторять, повторять то, что ты хочешь, чтобы произошло, и самому верить. Тогда волшебство заработает, и все выйдет, как надо. Завтра же надо проверить. Это будет научный эксперимент." "Только если мы все добьемся слаженных действий, как солдаты на строевой подготовке,эксперимент сможет принести плоды." я и хотела попробовать, только и предположить не могла что все будет именно так.
кся: Сегодня иду домой, заворачиваю за угол- сидит на пеньке мой друг Толик и курит. Вот ить роденовский мыслитель недоделаный. Меня увидел, сигаретку бросил, глазки потупил. Я молча на него смотрю. Залепетал чего то:" Да знаю я, знаю. Свинья я ! Исправлюсь." А я ему отвечаю: "Да нет, Толян- ты не свинья, а целая свиноферма!!" Пугать Толика, что от курения он не вырастет- поздняк метаться. Похоже еще один Коля Валуев растет, с меня ростом уже. В школе одни двойки, тунеядец и лоботряс, волындается без дела. И это в средних то классах. Присела с ним на пеньке, душа закипела, чистила мозги целый час.. Толик головой кивает, да только я думаю, чихать он хотел и на мою душу, и на накипь на ней. Расстроилась в общем..
кся: Дарья, ты чего волнуешься? Да все нормально будет... Лично я, завтра планирую вечерком сгонять в ближний парк. Надеюсь маньяки все перевелись.. Сяду под березку и делом займусь.. Или к речке съезжу. Тато, ты где??? Тебя уж тут все с собаками обыскались...
анютка: Эка, молодой друг у тебя, Кся, школьник поди?!... Чужие морали и впрям мимо ушей идут, если сам так не думаешь. Так что не порти дружбу, не грызи зря парня, одуматься каждый может только САМ... Я тоже раньше курила, кто-чего, а я делала, хотя задели за живое раз одни слова, и я бросила. Может, я зря тут умничаю, и ты его "зацепить" сможешь на путь правильный? Нет одной правды для всех. Я завтра тоже на природу хочу выбраться для осуществления задуманного, хотя не знаю, может лучше дома? ребенку на 20 мин мультики- и я свободна. А так неизвестно, к вечеру дитя может и устать и висеть потом весь вечер на мне?
ЮлияРу: кся пишет: на пеньке мой друг Толик Не сыночек случайно???
кся: Какой такой сыночек? анютка пишет: одуматься каждый может только САМ. Может быть... В 11 классе дворовые пацаны меня тож курить учили... Ну я и курила- дымом пыхала, вдыхать его невкусно было... Спалилась я правда быстро, мамочка моя как увидела , от возмущения слова вымолвить не могла... Запихала мне в рот всю пачку , вместе с коробкой.. Я за это ей страшно благодарна... А то бы пыхала сейчас..
Олег: ЮлияРу пишет: Это ведь не обязательно за компьютером делать? Можно распечатать и на кухне закрыться , да? Можно распечатать, но с музыкой - не стоит. Состояние намерения - это спокойствие и внутренняя сосредоточенность.
Тато: кся пишет: Ты в школе фартуки на трудах шила? Ну вот. Оттуда все ученье. Мы тоже что то шили, но я не помню как это делается, а ты умница! Олег, жду письма на электорнку!!!!!!
Олег: Выслал.
Олег: Меньше волнений, больше уверенности, меньше афиш, больше сосредоточенности.
ЮлияРу:
ЮлияРу:
кся:
Тато: Теперь будем ждать осуществления желаний!!!
Дарья19:
Олег: Ну что же. Мероприятие мне тоже очень понравилось. По крайней мере, те ощущения, которые появлялись - вполне высокого порядка и, действительно похожи на любовь. Причем вселенскую любовь. Это очень позитивно. У нас перед этим была гроза очищающая. Я вышел на дождь, походил босиком по траве и ручейкам. Потом вышло солнце и появилась небольшая радуга. В Воздухе пахло свежестью и лесом. После этого я занял место у алтаря и на какие-то мгновенья ощущал присутствие всех в различных местах. Я просил о некой конфиденциальности перед мероприятием, чтобы не произошло накладок. По-моему все произошло прекрасно. Будем ждать и работать на выполнение наших желаний. Теперь препятствия в наших сознаньях, подсознаньях должны быть преодолены. Если получится, то также можно просить об исполнении других желаний. Надо только запомнить это состояние - намерения. Большое спасибо всем участникам. Честно говоря, несколько раз ловил некоторый скепсис. Правда, не знаю откуда он исходил. Но это совершенно не помешало. В целом все очень... Даже трудно описывать словами состояние. Будем считать, что посыл наш попал в резонанс с Природой и все исполнится в свое время.
Дарья19: а что вы сделали с распечаткой? У меня рука не поднимается выбросить.
ЮлияРу: Олег пишет: У нас перед этим была гроза очищающая. Я вышел на дождь, походил босиком по траве и ручейкам. Потом вышло солнце и появилась небольшая радуга. В Воздухе пахло свежестью и лесом. После этого я занял место у алтаря и на какие-то мгновенья ощущал присутствие всех в различных местах. Это так красиво . сразу хочется пообщаться с Вами на более возвышенные темы, чем банальное похудение... А алтари бывают разные, очень интересно какой вы имели в виду ?
Олег: ЮлияРу пишет: чем банальное похудение... Позвольте мне высказать свою точку зрения на этот вопрос, которая базируется на представлениях древних о душе и теле. Начать жить в высоких сферах, следовать влечением высоких мотивов и движений души можно лишь овладев и взяв под контроль две низшие части души, отвечающие за вожделения и негативные эмоции (все резкие эмоции, даже безудержный смех и бесконтрольная радость). А вожделеющая часть души - проявляется в нашем внешнем виде. Именно благодаря ей мы набираем лишний вес. Поэтому я рассматриваю похудение как повышение духовности человека, появление возможности более тонко чувствовать и передавать свои чувства. Кроме того, человек стройный и мыслит по-другому. Случаются, конечно, экземпляры, стройные от природы, у которых связь с их духовностью отсутствует. Но речь идет о людях, чьи возможности поправиться существуют, но они взяты под контроль. В этом случае человек переходит в другое качество.
анютка: Олег, спасибо за Ваш пост. Читать и осмысливать Ваши посты-большая возможность в рассширении своих представлений. Последний пост ответил (случайно ли?) на интерисующий меня вопрос. Я писала уже, что перечитую этот дневник сначала, все авторы стали мне как-то ближе и понятнее, информации для размышления прибавилось как и вопросов соответственно...И вот в одном из продолжений темы Веракуз спрашивала у Вас: почему вы пишете на этом форуме о похудении, а не на более возвышенные темы в другом месте с более "продвинутой" аудиторией? Написано по памяти своими словами. Вы не ответили. Теперь я поняла почему это так. Вы пишите обосновано и развернуто, и Многие Ваши мысли были мною приняты, как авторитетные, потому как свои представления оказывались мене аргументированы и последовательны. В подтверждении последнего поста ,из своего опыта могу сказать, что когда я сбрасывала лишнии кг, становилась более сдержаной что-ли, брала под свой контроль не только вес. Это было дважды уже , не считая беремености(на днях размышляла и об этом за 4мес я умудрилась наесть 17кг, вместе с ростом ребенка конечно, но тем не менее это очень много). Так вот я уже худела в 17 лет -с 65 до 60кг, и в 21год- с 65 до 57кг. Паралельно с похудением я получала еще свои плюсы и бонусы,... ""Поэтому я рассматриваю похудение как повышение духовности человека, появление возможности более тонко чувствовать и передавать свои чувства"". Эти слова пыталась и подтвердить. Спасибо и за возможность участвовать в эксперименте с желаниями. Осталось ощущение свершения чего-то глобального и значимого не только для меня , но и кого-то другого. Приятное ощущение , что я искренне пыталась помочь кому-то в исполнении заветного, только ради этого все может исполниться!!!
полная версия страницы