Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Итоги примененного метода: Lana - недолго была с нами. Кся - скинула-таки несколько кг. Тато - тоже скинула около 9 кг. Олег - скинул несколько кг. Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010 Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
ЮлияРу: Олег , ой, а я то как хочу к индейцам... Я Вам завидую Олег пишет: Юля, меньше траттьте энергии во вне. Храните и накапливайте её. Чего опять Юля не так сделала не понимаю . Может по секрету расскажете особо одаренной Я по моему чего-то не понимаю... Олег пишет: Сегодня лафа. Индейцы Пуэбло организовали интернет. За это им отдельное спасибо и низкий славянский поклон Олег пишет: Кто готов принять участие в этом эксперименте? С Вами хоть на край света ( только вместе с муже, а то я без него жить не могу ).Правда я до конца не поняла , что за "ведьмовский шабаш" намечается Но я с Вами . А как время будем выбирать, ведь в России куча часовых поясов...
анютка: Всем привет! Примите в свой эксперимент с желаниями? ООООчень интересно...и подробностей жду....
Олег: Добрый день. Вроде бы вернулся в первопристольную. Отпустили меня индейцы Пуэбло, хотя это по версии Кси. Ни разу в жизни пока не видел я этих индейцев. По крайней мере не был в их краях. А был в Европе. ЮлияРу, не завидуйте. Это чувство, не зависимо в какой цвет его красить, относится к негативному ряду. Просто когда-нибудь, жизнь сложится так, что и Вы увидите все, что Вам положено в этой жизни. Я, в свое время, в школе прохладно относился к изучению английского языка, т.к. никогда не предполагал, что он мне понадобится. Пришлось потом в зрелом возрасте изучать с преподавателем. Человек не знает, что готовит ему Судьба. Многое он может сделать сам. Только влияние на Судьбу человек оказывает через свое поведение. Только меняя себя, мы можем влиять на свою Судьбу, это мое глубокое убеждение. Например, давайте пофантазируем, Вы через некоторое время становитесь образцом внешнего вида, т.е. исполняется Ваше желание. И в Вашу Читу приезжает какой-нибудь Голливудский режиссер. Они сейчас часто шастают по России в поисках приключений, впечатлений. И вот он увидев вас, говорит сам себе: "Я должен снять эту русскую в моем фильме". И засылает к Вам своих директоров , а Вы еще подумав, и вписав в контракт взять мужа, соглашаетесь. И все. Начинается ваша другая жизнь. Дальше даже не могу себе представить. Дух захватывает. А нужно-то, чтобы он (режиссер) остановил на вас взгляд. А для этого нужно ... Ну Вы сами знаете как выглядеть. Или какой-то другой сценарий. Например, мы загадаем желания. А как они будут исполнятся - это дело Вселенной. Она найдет способ сделать это наилучшим образом.
Олег: Собирусь с мыслями и вечером напишу подробности об эксперименте с желаниями.
кся: Олег пишет: хотя это по версии Кси А я пошути-и-ила.... А что, здорово бы было... Хотя это ж не те индейцы Пуэбло , что жили раньше, со своим открытым сердцем... Сегодня потомки этих индейцев околачиваются да спиваются в своих резервациях... Живут продажей билетов , да фотографированием национальных парков да памятников, находящихся на их индейских территориях,созданных сотни миллионов лет назад предками и Природой. Да сдают киношникам в аренду эту классную местность, хорошо подходящую для съемок боевиков и вестернов. Так что , Юля, не завидуй.. Даже если б Олег там был, Чингачкука он там уже бы не встретил .
кся: Олег пишет: вечером напишу подробности об эксперименте с желаниями. Ну и???? Где расклад??? У меня уж ночь на дворе.. У вас тоже уж глубокий вечер... Чего ждем???
Олег: Очевидно не сегодняшним вечером. Мысли разбрелись по углам. Трудно собрать. Дорога., ... Родина встретила. С каким наслаждением я каждый раз встречаю Родину. Россию. Особенно после Беларуси. Здесь так вольно дышит человек. Это без шуток. Превысил скорость - пять минут потери времени. Нарушил чего серьезнее (сплошную пересек или две) - десять минут потери времени. А в братском государстве мне один раз урок длиной в 3 часа преподали - теперь 500 км как шелковый. На круиз-контроле тютелька в тютельку. И всякие провокации обгоняющих меня аборигенов - до лампочки. А вот как только русский обогнал меня вчера на скорости 150, так я сразу к нему приклеился и долетел до границы. А там Россия. Вольная вольница. Вот тебе и дилемма "быть или не быть" Так что пока не пришло. Хотя перечитал то, что писал об этом - по-моему все понятно. Несколько человек в одно и то же время желают исполнения желания одному. Потом тоже самое для другого и т.д. Процедуру проводим один раз. И ждем выполнения желаний. По мере сбычи - информируем друг друга об этом. Естественно каждый из группы знает желания товарищей. Для остальных можно информацию закрыть, пользуясь личкой. Опять же если хоть один будет на этом настаивать (право вето по модели СБ ООН) Если есть вопросы, то задавайте.
кся: Ладно, оставим это до завтра... Для разнообразия, расскажите нам про Ривьеру. Интересно ж...
Олег: Французская ривьера - Канны, Антибы, Сан-Тропе, рядом Монако со столицей Монте-Карло. Все в пределах не более 50 км. Ну точно как Большое Сочи или Ялта. Все очень понтово и дорого. Люди всячески себя демонстрируют. При этом налет скромности. В этом году, правда, уже и завсегдатаи этих мест стали возмущаться ценами. Море - обыкновенное, но сверху, если смотреть - то действительно лазурное. Цвет приятный. Все остальное также как на всех курортах. Правда Монте-Карло - имеет свою архитектуру и красивые дома. Увидел душу только воплощенную в камень. Все остальное мертво и ненатурально. Во всех ресторанах есть официант, а то и несколько с русским языком. Из всей поездки - это место не понравилось. Мне по душе те места, где есть живые люди и звери. Германия, Швейцария, Франция, но в деревнях, там где нормальные люди. В Италии поиню заблудились и стали спрашивать дорогу у местных в каком-то трактире. Так мне дед (ни слова по английски, так я сним по-русски, а он по итальянски) нарисовал карту от руки. Так в центре этой карты был самым большим кружком нарисонан его городишко (что-то типа Ченто-перченто) а от него все дороги вели в Рим (маленькая точка в углу карты, Флоренцию, Милан, - все незначительное.
кся: Понятно. Нечего делать на Французской Ривьере.... Ваш рассказ об Австралии меня больше впечатлил... Даст Бог, разгребусь с хатой, обязательно когда нибудь поковыряюсь у тамошних коал в носу. Мне нравится как Вы рассказываете о путешествиях ...
Олег: Как тренировкеа?
кся: Я промолчу сегодня.. Может завтра впечатления будут радужней... Спокойной ночи!!!
Олег: Спокойной ночи!!!
ЮлияРу: Олег пишет: Например, мы загадаем желания. А как они будут исполнятся - это дело Вселенной. Она найдет способ сделать это наилучшим образом. Это как в книге и фильме "секрет" ?
кся: Олег пишет: Превысил скорость - пять минут потери времени. Нарушил чего серьезнее (сплошную пересек или две) - десять минут потери времени. И чем там дело заканчивается??? Дед-итальянец прикол... Представила как вы с ним на общем тарабарском трындели.... А Белиссимо Ривьеру видела? Про тренировку.. Дядя намедни мне снова изломал хребет и массажик спины сделал... И чего ему моя спина не нравится- не понятно.. Оторвал мне всю шкуру от мяса- я плакала. Ночь спала стоя, утром думала увижу не спину, а сплошной синяк. Ничего подобного- розовенькая даже. Фантастика!!! На руках вродь какой то рельеф начал прорисовываться... Но до банок еще далеко... Могу теперь отжаться, аж 5 раз, во!!! И вообще состояние крепотуры И боли постоянной, не так, дак по другому Главное не привыкнуть и не полюбить- стиль садо-маздо- не моё Еще есть постоянно охота... Не знаю почему. Видно очередной какой нибудь жор напал... Я и ем. , а дядьке вру.. Остановиться не могу никак и в руки себя взять... Но вес вроде 65 так же...
Habiba: Бросай ты этого дядьку...Одни стрессы от него...
анютка: Кся, Так может и "очередной жор" от недовольства тренировками и дядькой?... может чего полезнее другие тренировки посещать? зачем себя расстраивать, коли полюбить не получается...
ЮлияРу: кся пишет: Я и ем. , а дядьке вру.. так дядьке или себе???
Олег: Белиссимо Ривьеру видела. Это у нас на родине все решается на месте как в Макдоналдсе. А там. В Белоруссии Меня сначала держали в очереди на составление протокола 20 минут. Намек на решение на месте вроде бы был принят, но потом, когда я в нетерпении открыл дверцу и стал младшему говорить, что некогда, давай быстрей, в машине патрульной старший включил матюгальник и стал орать, дескать ему некогда, будем оформлять. И началось. Пришлось ехать в Оршу в ближайший банк (40 км) там стоять в очереди, ехать обратно, потом слушать лекцию о вреде нарушения ПДД, потом о великодержавном отношении к Белоруси со стороны России. Потом про наглость россиян на дорогах, при этом невербальные (рожи и прочие жесты) провокации. И в конце концов после 3 часов потери времени - обучение ехать на круиз-контроле точь-в-точь по правилам. А что каксается тренировки - все правильно. Терпите. Это не садо- мазо, а издержки. Все пройдет. Голод - это нормальная реакция на потребность восстановить свои силы. Все правильно.
Олег: ЮлияРу пишет: Это как в книге и фильме "секрет" ? Я не видел или не помню этого фильма, но, думаю, что так.
полная версия страницы