Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Итоги примененного метода: Lana - недолго была с нами. Кся - скинула-таки несколько кг. Тато - тоже скинула около 9 кг. Олег - скинул несколько кг. Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010 Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Олег: Выслал.
Олег: Меньше волнений, больше уверенности, меньше афиш, больше сосредоточенности.
ЮлияРу:
ЮлияРу:
кся:
Тато: Теперь будем ждать осуществления желаний!!!
Дарья19:
Олег: Ну что же. Мероприятие мне тоже очень понравилось. По крайней мере, те ощущения, которые появлялись - вполне высокого порядка и, действительно похожи на любовь. Причем вселенскую любовь. Это очень позитивно. У нас перед этим была гроза очищающая. Я вышел на дождь, походил босиком по траве и ручейкам. Потом вышло солнце и появилась небольшая радуга. В Воздухе пахло свежестью и лесом. После этого я занял место у алтаря и на какие-то мгновенья ощущал присутствие всех в различных местах. Я просил о некой конфиденциальности перед мероприятием, чтобы не произошло накладок. По-моему все произошло прекрасно. Будем ждать и работать на выполнение наших желаний. Теперь препятствия в наших сознаньях, подсознаньях должны быть преодолены. Если получится, то также можно просить об исполнении других желаний. Надо только запомнить это состояние - намерения. Большое спасибо всем участникам. Честно говоря, несколько раз ловил некоторый скепсис. Правда, не знаю откуда он исходил. Но это совершенно не помешало. В целом все очень... Даже трудно описывать словами состояние. Будем считать, что посыл наш попал в резонанс с Природой и все исполнится в свое время.
Дарья19: а что вы сделали с распечаткой? У меня рука не поднимается выбросить.
ЮлияРу: Олег пишет: У нас перед этим была гроза очищающая. Я вышел на дождь, походил босиком по траве и ручейкам. Потом вышло солнце и появилась небольшая радуга. В Воздухе пахло свежестью и лесом. После этого я занял место у алтаря и на какие-то мгновенья ощущал присутствие всех в различных местах. Это так красиво . сразу хочется пообщаться с Вами на более возвышенные темы, чем банальное похудение... А алтари бывают разные, очень интересно какой вы имели в виду ?
Олег: ЮлияРу пишет: чем банальное похудение... Позвольте мне высказать свою точку зрения на этот вопрос, которая базируется на представлениях древних о душе и теле. Начать жить в высоких сферах, следовать влечением высоких мотивов и движений души можно лишь овладев и взяв под контроль две низшие части души, отвечающие за вожделения и негативные эмоции (все резкие эмоции, даже безудержный смех и бесконтрольная радость). А вожделеющая часть души - проявляется в нашем внешнем виде. Именно благодаря ей мы набираем лишний вес. Поэтому я рассматриваю похудение как повышение духовности человека, появление возможности более тонко чувствовать и передавать свои чувства. Кроме того, человек стройный и мыслит по-другому. Случаются, конечно, экземпляры, стройные от природы, у которых связь с их духовностью отсутствует. Но речь идет о людях, чьи возможности поправиться существуют, но они взяты под контроль. В этом случае человек переходит в другое качество.
анютка: Олег, спасибо за Ваш пост. Читать и осмысливать Ваши посты-большая возможность в рассширении своих представлений. Последний пост ответил (случайно ли?) на интерисующий меня вопрос. Я писала уже, что перечитую этот дневник сначала, все авторы стали мне как-то ближе и понятнее, информации для размышления прибавилось как и вопросов соответственно...И вот в одном из продолжений темы Веракуз спрашивала у Вас: почему вы пишете на этом форуме о похудении, а не на более возвышенные темы в другом месте с более "продвинутой" аудиторией? Написано по памяти своими словами. Вы не ответили. Теперь я поняла почему это так. Вы пишите обосновано и развернуто, и Многие Ваши мысли были мною приняты, как авторитетные, потому как свои представления оказывались мене аргументированы и последовательны. В подтверждении последнего поста ,из своего опыта могу сказать, что когда я сбрасывала лишнии кг, становилась более сдержаной что-ли, брала под свой контроль не только вес. Это было дважды уже , не считая беремености(на днях размышляла и об этом за 4мес я умудрилась наесть 17кг, вместе с ростом ребенка конечно, но тем не менее это очень много). Так вот я уже худела в 17 лет -с 65 до 60кг, и в 21год- с 65 до 57кг. Паралельно с похудением я получала еще свои плюсы и бонусы,... ""Поэтому я рассматриваю похудение как повышение духовности человека, появление возможности более тонко чувствовать и передавать свои чувства"". Эти слова пыталась и подтвердить. Спасибо и за возможность участвовать в эксперименте с желаниями. Осталось ощущение свершения чего-то глобального и значимого не только для меня , но и кого-то другого. Приятное ощущение , что я искренне пыталась помочь кому-то в исполнении заветного, только ради этого все может исполниться!!!
полная версия страницы