Форум » Голодание для снижения веса » Сброс жира » Ответить
Сброс жира
Ева: Друзья! Доколе может продолжаться закидывание в себя всякой гадости? Ем ЧТО ПОПАЛО, хотя и вегетарианка. Жир душит! Ну как, как начать голодание? Ведь опыт есть, а ума, видимо, нет :(
Ева: Тонны лишних килограммов, Литры жира- всё во мне! От еды, как от дурмана, Буду прятаться во сне. Будет дом как изолятор, И наручники- к трубе! Я - освенцимский диктатор, Грезящий о худобе. С помощью голодных будней Так очищу свой фасад, Что в гробу метаться будет Даже сам маркиз де Сад. Закрываю дверь утробы- Вся еда- СПЛОШНАЯ МРАЗЬ! ... Зеркала, смотрите в оба: Видимся в последний раз. Ева, 2008 г. В том смысле, что я себя ТАКУЮ больше, надеюсь, не увижу... Мой рост- 166 см, вес- 67 кг, надо сбросить минимум 15 кг. Так о
маришка: ну то что пришла мысль о голодании это хорошо уже прогресс. Очень помогает сесть на голодание книга Поля Брега, она настолько заражает своим интузиазмом что мысль есть кажется дикой. Если опыт голодания в 1-3х дневных голоданиях уже есть то можно попробовать семи или 14 дневные голодания. ну и конечно перетерпеть первые три дня, отвлекаться набрать целую кучу дел чтобы просто не было времени думать о еде, прогулки, пить горячую воду( к примеру каждый час стакан горячей воды и есть не захочется), принимать теплые ванны, и по воэможности избегать столкновения с пищей первые три дня.
Ева: Бывает так: человек ест полноценный обед ( ну, как полагается, суп с мясом, второе -мясо/рыба + гарнир, всё с хлебом, разумеется, булочку ещё и полировка компотом/чаем), и у человека- прилив сил, он удовлетворён, и жир у него не спешит размножаться. А другие, в том числе я, такого "правильного" меню просто не вынесут, потомучто даже от банальной порции картоф.пюре с хлебом- сразу дует, начинается гниение в кишках, хочется немедленно выпить слабительное или вызвать рвоту (со вторым у меня никогда не получалось). На работе в обед в столовую для нормальных людей не хожу- там ежедневно одно мясо, и вот потихоньку обнаружила, что жру ТА-А-Акой ХЛАМ !!!! Быстрые лапша и пюре, всё со сметаной, бывает-весь день на одних сладостях- их в добавок ещё по работе часто дарят, бывает- солёные сухарики (бр-р-р, один яд!), самое невинное- сыр - в нём хоть что-то полезне есть. Вроде бы выход- носить с собой подходящую еду, такую, как развареннрая или просто заваренная гречка, салатики , заправленные лимоном, томатный сок... ПРОБОВАЛА!!! Всё равно дискомфорт, а растительная пища ещё и растягивает желудок, в отличие от той же "компактной" шоколадки МНЕ КОФОРТНО В ЖЕЛУДКЕ ТОЛЬКО НА ГОЛОДЕ. ПРЯМ БЛАЖЕНСТВО! Но некомфортно голове, и это сбивает. То она, голова, начинает болеть. Ну, это понятно, шлаки душат, нужно или перетерпеть или выпить, так и быть, андипал. То голова реально кружится, хотя первые голодовки проходили нормально. То морозит, хотя, опять же, раньше и зимние голодания переносила стоически... Итог: надо немедленно начать голодание, пока самая выгодная для меня теперешней пора, пока можно будет нормально выйти на овощах. И ещё, я страдаю сильной аллергией, в том числе пищевой, а во время голодания приступов нет. Вход будет таким, как обычно: бисакодил на ночь, утром- очищение, приём тёплоё воды с лимонным соком, днём- три пачки угля активированного- собрать продукты распада-, а вечером опять бисакодил. Далее планирую голодать только на лимонной воде и , может быть, буду принимать какой-нибудь препарат "для худилова", которые, думаю, все -плацебо. Но меня поддерживает. Ещё куплю очищающий чаёк- остатки вывести. Продержаться нужно две недели для начала. Стартую завтра- 03.07.08.
Ева: Привет, Мариша! Опыт есть и 10-14-дневных голоданий, но последний раз- в 2006 году. Позор ! Читала по голоду много литературы, очень люблю Брегга и Николаева. Кстати: после сброса веса на голоде (в 2004 году была стройняшкой и держалась до 2006 г) я не набрала намного больше кг, став есть как обычно. Вот многие стращают, что вес вернётся, уможенный на двое. Бред! Всё равно я щас меньше, чем до первого голода - в 15 лет голодала 10 дней, и ничего , переходный возраст прошёл без единого прыща. Выходила на помидорах. Сейчас бы сбросить 15 кг, и- ЩАСТЬЕ!!!!
маришка: Ой ой ой вы правда так собрались голодать? никакого чая никакой воды с лимоном, умоляю никаких лекарств. Это же пахнет не голоданием а последующей дистрофией. поголодайте умоляю по Николаеву, тогда и аллергия пройдет и все что нужно.
Ева: НУ-У... А воньба изо рта? Лимон помогает и жвачка, хотя она-тоже дрянь М-м-м, какое заманчивое слово- ДИСТРОФИЯ Любой ценой- лишь бы похудеть! Но за совет- СПАСИБО!
зяблик: во-во, у меня такая же проблема, ощущение ,что я писала эту темку! я тоже типа так голодала:водичка с лимоном, слабительное и т.д. похудеть похудела. да только посадила себе все на свете, теперь голодаю, чтобы почки в порядок привести. так что Мариша права:ТОЛЬКО ВОДА!!!!!! ЕВА удачи, и мне тоже, я сегодня второй день голодаю!!!!
маришка: Любой ценой лишь бы похудеть )))) это уже анорексия))) а насчет воньбы изо рта так ни одна жевачка не поможет вонь то не изо рта а изнутри организма))))
Ева: Зяблик, тоже привет! Искренне желаю довести дело до конца! Мариша, ещё раз СПАСИБО, правда, повод задуматься и не делать, как обычно.
маришка: не за что ))) обращайтесь если что))) оздоравливайтесь, удачи довести дело до конца))) и кстати очень полезно здесь дневник завести очень помогает
зяблик: на счет дневника это точно. очень дисциплинируе
Ева: И не говорите, вы понимаете- ну стыдно же перед "людом честнЫм" не сдержать слово и не сдержать аппетит! Тем более, что на форуме признают твою проблему, в отличие от других людей ("Да ну, тебе и так хорошо!", "Зачем ты себя мучаешь?!" и т.д.- хотя скрываю факт голода, как могу), да ещё и советы дельные- ЗДОРОВО. Зяблик, как Вы думаете, благодаря кому я завела эту тему? Вам!!! Ваши крики души "ЛЮДИ, КАК завести дневник?"- это и моя проблемка была, ну дегенерат я в компьютерах А вот Вам кто-то ответил, как это сделать ( по-моему, Маришка), Ева и воспользовалась !!! СПА-СИ-БО по правдишное!!!
зяблик: Очень рада, что хоть косвенно я причастна к вашему маленькому счастью!!! я очень долго бродила здесь, читала ,но никак не могла вклиниться(я компьютерный лох), мужа не могла попросить. потому как и вы, скрываю факт голодания. и вот благодаря Маришке Мы здесь!!!!! оле нам, оле маришке!!! Ева мы ,кстати, с вами очень похожи, даже прикольно как-то очень смешно пишите
Ева: Девочки, как я рада вас приветствовать! Сегодня - мой первый голодный день за эти ДВА года. Настрой небывалый, с утра- "нижнее" очищение. Люди! СКОЛЬКО ДЕРЬМА В ЧЕЛОВЕКЕ !!!! Знаю, что в течение дня тоже может быть несколько раз очищение. Сразу- лёгкость. Вчера в плане еды был плохой вход, т.е.- надо ведь что-то лёгенькое, а я- днём конфеты (причём осознавая, что они невкусные, как пластилин, но- ЖРАЛА! "Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус" ), вечером после пяти ела яблоко, салат овощной, потом ещё салат овощной, а после семи вечера держалась- держалась -да и навернула гречки с молоком!!!! потом, чтоб сформировать приятный привкус во рту (всё-таки ПОСЛЕДНЯЯ ЕДА перед двухнедельным "забегом"!), употребила чашечку клубники. ВСЁ!! Сегодня так приятно- как будто в животе воздушный шарик проткнули - освобождение! Пила с утра горячую воду, пока стакан. Сейчас пойду ещё выпью. Всё время думаю: а как выдерживают сухое голодание? Я без воды совсем не могу, она- моё утешение во время голода.
маришка: А сухое голодание так же переживается, только раздражительность повышается. Хочется на кого нибудь накинуться. А так никакой разницы. Ну и кожа начинает шелушиться.
зяблик: привет девчушки! на счет раздражухи это точно. я уже успела с мужем разругаться вдрызг. из-за какой-то фигни. нарыдалась, напилась кипяточка--ВКУСНЯТИНА!!! у меня второй денек и еще минус кг итого 73, до 60 рукой подать. ща собирусь и пойду гулять на Парк Победы разгонять дурные мысли и сушить слезы Ева, я очень похоже входила в голод, пыталась нажраться на 100 лет вперед а потом чисточка все уничтожила
маришка: зачем же с мужем вдрызг ругаться, ты ему попытайся все спокойно обьяснить))) надо контролировать себя во время голода иначе здоровье в порядок приведешь а родных обидешь. Я вот со своими не ругалась, я их просто игнорировала когда мне казалось что они делают что то не так.))) И плакать не стоит голова потом болеть будет.
зяблик: я пыталась контролировать, но я такая эмоциональная, только вот смеялась и тут же могу разрыдаться Маришка, мне кажется , что ты такая железная Леди,контролирующая свои эмоции и вообще достаточносильный человечек. молодца, уважаю таких,особенно молодых и сильных духом
зяблик: Ева, а ты дневник ведешь? просто интересно как у тебя дела, как проходит голодание
Ева: Девочки, привет! Зяблик, вообще-то, эта темка и замышлялась как дневник. Девушки, вы меня прогоните из форума.
маришка: Насчет прогоните это вопрос утверждение или просьба?))) зачем прогонять то?))) а дневник предполагает что ты будешь подробно описывать что и как ты делаешь и какая при этом реакция организма ну и психологическое состояние.
Ева: Да-да, я знаю что такое дневник голодающего- ведь и раньше тетрадки заводила под свои голодовки, а сейчас вот- электронно пишу... Марина! я увлекласьсамодеятельностью, а ты ведь предупреждала, что не надо Короче, я вчера проголодала и выпила вечером всё-таки две бисакодилины- якобы, чтоб всё оставшееся выгнать, а то перистальтика замерла. И что? Посреди ночи- ДИКИЕ спазмы желука, видимо, организм попытался усвоить то, что ему кинули, а это- химия!!! Я не могла ни лежать, ни сидеть. Полпятого утра- "нижнее" очищение, хотя я думала, что вырвет. Перед глазами- чёрные непроходящие пятна, я себя даже по лицу била, чтоб не упасть в обморок. Положила под язык гастал, на работу пришла поздно- предупредив о задержке. Пришлось съесть заваренный геркулес. М огурец. И печенье. УЖАС. Сразу ненависть к себе и позор перед вами- не сдержала слово, навредила себе. Теперь планы таковы: НОРМАЛЬНО войти в голод, потратив на вход три дня, а с понедельника- с 07.07.2008г- голодать чистенько. Надеюсь, по-уму-то оно пойдёт хорошо.
Ева: Вот блин, ошибок кучу наделала... Потому что голова забита! СРОЧНО ЧИСТИТЬ МОЗГИ ГОЛОДОМ!!! Взвесилась- так же 67 кг. Фу, СВИНТУС!!!
маришка: дааа самодеятельность это плохо))) обойдемся без я же говорила)))) ну ничего страшного, в первый раз не получилось получится во второй. И откуда ненависть? С чего вдруг? я так понимаю ты по настоящему никогда не голодала всегда добавляля что то свое? В первый раз по уму голодать начнешь и все получится перестань всякую дрянь пить сиди на одной воде и все будет ОК. первый блин комом, бывает, не унывай))))
зяблик: привет Ева! откуда такой вопрос? Мне ,например, очень интересно с тобой общаться(как и с маришкой) просто тебя вчера весь день не было. поэтому интересно как проходит твое голодание, с какими проблемами столкнулась ))
зяблик: Не переживай Ева! я вот тоже в первый день сорвалась, и не однократно срывалась, и ничего! как сказала мне Маришка: НЕ КАЗНИ СЕБЯ!!!!! все бывает, все срывались и ничего, у тебя все получится!!!!
Ева: Мариша, большое спасибо за поддежку! А у меня бывает скрытое чувство презрения к тем, кто не может голодать (особенно к тем, кто ни дня не голодал и считает это нормой и здоровым образом жизни). Я вчера была так готова, так настроена! Теперь подготовлюсь более основательно. Насчёт того, что я "ни разу по-настоящему не голодала"- голодала, конечно, и без всего. Первое голодание прошло чисто, -ведь тогда я даже не знала, что есть "худильные" чаи и таблетки. Я почти всегда первые дни голода провожу на очистительных чаях, таблетках, отбивающих аппетит (или делающих вид, что отбивают ), а потом организм сам ничего не хочет, даже хвалёных витаминов, которые якобы помогают. Но вот убейте, не пойму, как прожить первые дни голода, когда во мне ещё завал остатков пищи? Однократный приём слабительного чистит плохо. Лучше, конечно, магнезию пить, она ещё и желчь выгонит, но меня от этого лекарства тошнит. Конечно, надо перед голодом сокращать количество пищи, что я попытаюсь сделать за эти три дня перед 7 июля.
Ева: ЗЯБЛИК, приве-ет!!!!Очень рада твоей поддержке! Да, я прочла, что ты тоже срывалась. У меня, конечно, и раньше срывы были, но редко, и обычно на третий день. Сейчас вот представляю, как я скину свои КГ , как очистится кожа, станет такой прохладной, приятной на ощупь... как изменится круг лица и станет овалом (хотя у меня щас тоже овал, но повёрнутый горизонтально, как у Масяни ) Не понимаю тех, кто готов носить мусор в себе и считает голодание смертельной трагедией, начитавшись массовых поверхностных газет. КАК Я РАДА,ЧТО ЗАШЛА СЮДА- Я НЕ ОДНА-А-А!
маришка: лучше клизмой чистись. она точно выгонит все лишнее и ненужное, согласна процедура не из приятных но зато каков эффект))))
Ева: Не умею-ю-ю! Боюсь!!! Но сегодняшний ночной эффект бисакодила заставляет отважиться на эту экзекуцию. Хуже не будет.
маришка: Значит не любим клизму придется все таки магнезию. учу один раз. Берешь пачку магнезии порошкообразной заливаешь так чтобы можно было выпить в два три глотка. Далее берешь кружку холодной воды делаешь несколько глотков сначала воды потом быстро выпиваешь магнезию и тут же запиваешь большим количесвом еще воды. даже не успеешь горечь почувствовать. а магнезия в отличии от других слабительных единственная не оставляет в организме никакой химии))))
зяблик: Ева, ты зря отказываешся от клизмы, я тоже боялась, а сейчас я не могу без этого процесса. ОООчень помогае, ощущение,что ты пушинка(как из Хортона) очень клево. попробуй-втЯниссся! а на счет похудательных таблеток я тебе скажу6НЕ БЕРИ В РОТ ЭТУ БЯКУ! все,все таблетосы(похудательные) включают в себя такой элемент как АМФИТОМИН или анфитомин, не важно. так ввот этот самый амфитомины -НАРКОТИКИ!!!!!!! и именно этот наркотик отбивает апппппетит. мы же девочки. нам еще рожать. подумай о будущем своем и своего потомства!!!!! ты и так сильная духом девочка!! итак смагешь, без таблетосов!!
зяблик: Девчушки, ау ! куды все подевались. Ева, как у тебя дела, как подготовка?
маришка: Ева не знаю где а я периодически заглядываю на форум))))
Ева: Голодный привет ВАМ, мои дорогие!!! Ева была на даче, а в саду компа нет, вот и не писала... Настроилась хорошо, вход в голод осуществляю, ела овощи, даже- МНОГО,, из своего любимого сладкого только батончики на фруктозе- 3 шт (после термоядерных "Сникерсов" они как пушинки!). почти ничего не солила, только лимонила (соком лимонным оорошала), пила много, и потом сильно отекла... У отёка была ещё причина- у меня начались "Красные Дни Помпеи", и из зеркала на меня смотрел китайский пчеловод! Выпила мочегонное (фуросемид), прошло. Планы на сегодня- до максимума терпеть голод, иначе это не назовёшь.Голова уже болит. Мои прохимиченные глютаматом натрия сосуды кричат "СОС!" Чистилась магнезией, вроде не вырвало. Способ у меня немного иной, чем у тебя, Мариша: я в пол-стакане тёплой воды развожу 25 гр магнезии, чищй зубы СИЛЬНО мятной пастой, выпиваю (БР-РРРРРРРРРРРРРРРР), сразу запиваю ещё пол-стаканом воды и зажёвываю всё жвачкой, опять же СИЛЬНО мятной. Лилось всё как из ведра!!!! С напором!!! Вес сегодня- 67,5 ("критические дни" прибавили). Главное сейчас- не заполнять пустоты в желудке, хотя организм опять, свинья, требует отсрочки. ОтсрАчки ему, извините за выражение!!!
маришка: так потому и брррррррр что разводишь в теплой воде, в холодной горечь не так чувствуется. перестань всякую дрянь пить типа мочегонных и жевачки жевать. у организма есть одна особенность, чем интенсивнее ты пьешь воду тем интенсивнее почки ее выводят а мочегонные это опять химия вместе с жевачками. и сладким не увлекайся)))). когда много сладкого ешь не хочется голодать в организм поступает достаточное количество глюкозы которую он с радостью перерабатывает, а избыток ее откладывает про запас переработав в гликоген т.е в жир.
зяблик: Мриша права! я на мочегонном(на фурыче) 3.5 года просидела, в зависимость попала. сейчас, я рада ,что голодаю и смогу самостоятельно ходить в туалет, простите за подробности, но цвет и запах мочи УЖЕ изменились!!! Ева, смотрю ты любишь всяку гадость принимать. ДОЛЙ ХИМИЮ! ДА ЗДРАВСТВУЕТ ЗОЖ! ВПЕРЕД НА МИНЫ!
маришка: да Ева по моему специально над своим организмом издевается)))) знаешь типа травить так травить)))) чтобы если голодать так уж не зря.)) Ева будешь дрянь всякую пить голод не пойдет организм просто не выдержит интенсивное выведение токсинов в кровь и устроит тебе такую "райскую жизнь" во время криза сама рада не будешь. ты пойми что наш дорогой и любимый организм это не какая то глупая машина способная только перерабатывать пищу и запасать жир. отекать человек начинает тогда когда у него сильно засорена лимфа и не может вывести всю дрянь из организма. а ты еще больше засоряешь ее. тебе нужно мочегонное пожалуйста. На литр кипяченной воды 1 ломтик лимона и чайная ложка меда пей на здоровье вот тебе натуральное мочегонное(Только не во время голодания а во время входа в него.)
Ева: Зож-то оно, конешна, и ЗОЖ, но видели бы вы меня, девочки! У меня цветущий бабий вид! Я румяна! Я хочу быть худой красивой бледной ланью, а не коровой! Шучу, конечно, ведь Зож поможет оставаться долго молодой! Я на фурыче 7 лет. Пью с аспааркамом.
Ева: Девочки, я держусь, приятно подтряхивает внутри, только очень болит голова и жую жвачку. НУ КАК БЕЗ НЕЁ? Ладно щас, а когда 4-й день и далее? Воньба изо рта?! Язык скреби-не скреби, -воняет. Травку пить нельзя И что?
маришка: ну будешь дальше пить почки отвалятся. перестань травиться. ну что с тебя теперь клятву взять не травить организм?)))
маришка: да не изо рта запах а из организма. что же ты такая упрямая не поможет тебе жевачка. плюс еще и организму не даешь нормально перейти на внутреннее питание. Нельзя жевачку жевать.
маришка: логика вообще напрочь отсутствует)))) значит травку пить нельзя хотя она намного полезнее и меньше вреда организму принесет, а жевачку значит можно, то есть химию в чистом виде. Ты ее состав читала? Ну и где логика?
Ева: Логики нет, согласна. Но, ребята, как на работе дышать? Потом трупы клиентов прятать? Вчера, чтоб не нажраться, легла рано спать. Сон, естественно, пока очень глубокий. Это где-то на четвёртый день пропадает сонливость и сон нарушается,(либо совсем, либо немного), и встаёшь бодрым. А пока я ещё бы подрыхла часика два. Со жвачкой пока так: беру не всю подушечку в рот, а 1/3, предварительно помыв под краном и смыв глазурь. Пробовала жевать растительную смолку, но сильно липнет. Из заднего места лезет всё, как уже обсуждали на форуме, слоевищами вперемешку с желчью. Фу-УУУУУУ! А носить в себе всё это- не "ФУ" ????
Ева: Пока у меня тупое воздержание от еды, кайфа в желудке нет. Настраиваюсь на клизмение, думаю, как выгнать всех из дома. Чиститься, так чтоб до стерильности!!!
Ева: Терплю как могу, волю- в кулак. Утром проснулась от сильной аллергии- токсины выходят. Пришлось пить антигистамин, иначе не пройдёт. Встала очень легко, сонливости нет. Живот спал, вес- 65, 5 кг. Вдохновляет- после статичных 67 кг!!! Дел переделала уйму, даже утром!!!! Долгий душ с массажем, стирка полотенец, протирка пыли!! Всех кошек накормила, ( три кошки, два котёнка), гулять на балкон выгнала ( тубзик у них там же, на балконе, в лотке), их чашки перемыла, котятам одеялки поменяла - грязные постирала. И это всё- ПЕРЕД работой, в то время, как до голода мне хватало времени только на элементарный сбор и боевую раскраску! А потому что спать не хотелось! Замышляю КЛИЗМУ.
зяблик: давай детка клизма это прекрасно! я тоже заметила, что до голодания я как муха вставала , часиков этак в 12 и бродила по углам, не открывая глаз а сейчас я встаю в 7 и шуршу по дому,работаю, и хочется свернуть горы!!!
Ева: Четвёртый день. Среди ночи начал болеть живот, чт-то ошмётками выходило. На клизму не решилась, думаю только к субботе, чтоб дома никого не было, а то задохнутся, бедные (Подруга сказала, что вонь невыносимая будет). Ещё, у меня часто во время щипит глаза и повышенное выделение слизистой фигни образуется. Токсины это, что ли? Промываю чаем, капаю сульфацил. Вес- 65 кг. Н-да-а-а, ещё всего-то надо 13 кг скинуть
маришка: сухость это повышенная потому и глаза щипит
Ева: Что, правда? Ни фига, я не знала! Я реально думала- инфекция летняя или токсины. ЛЮДИ, КАК Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ !!!!! Кажется- прилагаешь столько усилий, а только ДВУХ кг лишилась!! Ну ё-моё! А в желудке- голодный приятный полумрак... Продержаться бы не 14, а 20 дней...
маришка: может и продержишься. Срывается не тот, кто слабо держится, а тот, кто держится за что попало.
Ева: Это ты обо мне?! Ух, наставник ты наш! Будем держаться за то, что надо, жвачку жевать тем не менее не прекратим, хотя она уже вызывает тошнотики ( 1/3 подушечки всего, без глазури). ЛИШЬ БЫ СТАЯЛ ЖИР! Думаю, настоящее голодание начнётся после клизмы, когда токсины покинут организм (ну или часть их). Так что клизма, как шпага, наготове и анус сжался от шока.
Puzo: тоже задумываюсь о "шпаге"!
Puzo:
маришка: Ева прекрати обзывать меня наставником)))) я просто хочу чтобы ты действительно похудела, оздоровилась. Я же тебе не навязываю а просто даю дружеский совет.
Ева: НУ чё вы все такие, ну не могу я без жвачки, я же с людьми работаю, они же от воньбы поумирают все!!! Хотя, право слово, стараюсь щас больше пить чистой воды, а не быть жвачным животным. Мариша, здесть многие поддержат меня в том, что ты, может, и не наставник, но авторитет- бесспорный, и со своим опытом имеешь на это право. Я искренне тебе благодарна за подсказки. ПОДИ ПРАВДА ПОХУДЕЮ?????
Ева: ПУЗО, давай чистись тоже, хоть бы магнезию выпил, и то хорошо, и "шпагу" вставим, как будем готовы!
Puzo: "- употребление отвара шиповника во время голодания;" http://golodanie-da.ru/Nikolaevvid.htm Голодание по Николаеву. Конечно похудеешь! ГЛАВНОЕ=правильно вЫйти-и НЕ начать заново забрасывать в тОпку ВСЁ подряд!
Ева: Пузик, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Обожаю шиповник! Дома три коробки стоят, ждут своего часа, думала выходить на отваре шиповника, и тут твоя ссылочка Приме
Ева: ПРИМЕНЮ, УРА!!!!
Puzo: а то от воды горяченькой крыша едет но пока креплюсь
Puzo: наверное стОит послушать каммент от Маришки! Может и отвар шиповника НЕЛЬЗЯ?-вдург каЛЛории?! ИЛИ если можно-то сильно-сильно РАЗБАВленный!
маришка: отвар шиповника можно но только осторожно. Профессор Николаев рекомендует отвар шиповника только вместо завтрака и ужина а во все другое время только воду. И то у него в клинике отвар шиповника давали людям которые сидели на больших сроках голодания. Если вы внимательно почитаете его книги то обнаружите что никто из его пациентов не голодал меньше двух недель. До ацидоза шиповник не рекомендуется.
Puzo: ... смутные СОМНЕНИЯ! Что-то похожее предполагал!
маришка: ты знаешь Ева не знаю как это так случилось стать авторитетом на форуме)))) даже смешно)))
Ева: Да ты, Мариша, вообще наша последняя инстанция! Я правду говорю, не рисуюсь Ценно то, что ты обо всём говоришь и судишь с позиции опыта, а не только теории, как у большинства здесь ( гоаорю за себя). Я сегодня индеец "Ева - Алый Глаз"- раскраснелся глазик совсем... Но ничего, впалый живот компенсирует этот недостаток Проснулась сегодня в 4 утра, сна- ни в одном глазу, все, естественно в доме дают храпака, и кошки в отрубе. Встала, походила, на балконе постояла, погладила одежду для работы... Выпила отвар шиповника, приготовленный с вечера в термосе. Да-а, вкусно-о-о, обалдеть, но сразу по испитии- комплекс вины, ведь там "КАЛЛОРИИ", как выразился Пузо. А потом всё равно кайф взял верх, и желудок приятно заскворчал, как кот. И я опять легла баиньки... Щас вот как заново рождённая, в зелёном сарафане (не налазил пять дней назад, либо был в обтягон), с декольте, сижу на работе и выделяю хлорофилл , как всё зелёное... ПРИВЕТ ФОРУМЧАНАМ!!!
маришка: глаз придется прокапать альбуцитом. я вот тоже сейчас капаю
Puzo: ... у меня сон тоже НЕ очень стабильный Это от недостатка алкоголя-никотина в организме!
зяблик: Привет Евик! а я вообще в отрубе сил нет , но зато минус 8 кг! так что, у страха глаза широки! главное не сдаваться! )) блин у меня даже сил писать нет...............
маришка: Зяблик какой у тебя день голодания? И какой раз ты голодаешь? Первый?
зяблик: во так по уму , голодаю первый. голодаю 10 день или11.
маришка: Зяблик выходи из голода. начинай восстанавливаться. Постоянные головокружения это уже не смешно, а упадок сил еще хуже, если нет сил даже писать то это уже не нормально. Во время голодания конечно есть слабость но не до такой степени.
зяблик: мариш. а если я чувствую. что могу еще пару дней поголодать? это не может быть из-за дней веселых?
зяблик: более того , я собираюсь в магазин. заодно подышу, благо у нас кругом леса!!!!!!!!!!!
маришка: может быть и из за веселых дней но тогда тебе категорически нельзя трудится и нужно много спать. Попробуй конечно если чувствуешь что можешь но только если ты точно уверена что нигде в обморок не грохнешься
Ева: И у нас кругом природа-КЛАСС (работаю в санатории под названием "Сосновый бор"), но по-моему Мариша права, надо, Зяба, выходить. И поверь, я не просто поддакиваю авторитету, а по признакам узнаю себя. Или надо больше спать, это тоже так. Во время одного весеннего голода в две недели я была в отпуске и ежедневно спала ДО ДВУХ ЧАСОВ ДНЯ! Просто сил не было! А вышла- и всё хорошо. Глаз уже закапала. Линзу с него сняла. Учитывая, что у меня цветные линзы (синие на серых природных глазах)- смотрюсь больше чем странно с шарами разного цвета (серо-красный и синий) и размера (линзы маленько увеличивают зрачок) Шифруюсь, не показываюсь клиентам. То ли дыхнуть на них голодным обложенным ртом, чтоб не приставали? Зяблик, ну и что ты решила? Только умоляю, не сорвись на выходе!
зяблик: я решила ,дорогие мои крошечки , что поголодаю еще пару деньков. я прогулялась под дождиком(на меня смотрели как на крэйзи лэди) , и мне полегче стало. спасибо, что вы за меня переживаете, вы для меня становитесь очень близкими и родными.
маришка: ну смотри только осторожно в фанатизм не впадай.
Ева: Меня встречает сегодня шестой день голодания. Ура! Вес-64 кг, уже лучше, всё как-то спокойно, наверное ещё и потому, ЧТО .... ТАРА-РАМ!! ТА-РА-РАМ!!! (торжественная музыка)- ЕВА СДЕЛАЛА ВЧЕРА КЛИЗМУ !!!! УРА! Всем шампанского за мой счёт!!! Праздник!!! РЕБЯТА, сколько залежей у нас внутрях! Вот уголь активированный я ела семь дней назад, а угольная чёрная мразь вчера ещё выходила из меня! ФУ!!! Теперича так легко, классно. Конечно, я ещё буду делать клизмы, но только когда дома никого не будет. Делала лимонной водой, теперь для разнообразия думаю сделать с марганцовкой. Вчера ещё приятный сюрприз- по телефону объявилась моя прошлая многострадальная Личная Жизнь, свидание намечено на август, и это ещё один стимул голодать, чтоб явиться во всей красе!!!! УРА!!!
маришка: вот у меня такой вопрос а для чего собственно ты пьешь мазут под названием активированный уголь? своей гадости в кишечнике не хватает хочется еще добавить? А с клизмой поздравляю.
Ева: ПРИВЕТ!!! Ну Мариша, категорически не согласна, уголь-это классная вещь, вбирает в себя как губка все наши слизи, грязи и т.д. Природный сорбент. Лекарство-камикадзе. Я сегодня бодра и весела, несмотря на страшный кипиш на работе (кипиш- не аврал, пока в инет сбегать можно). Завтра грядёт испытание- Днюха замдиректора, где по-любому нужно присутствовать и участвовать. Заготовила отмазки от еды: "Да, желудок что-то плохо себя ведёт, весь день вчера на гастале", "Зуб полечила", "Да я ем, ем, просто вы не замечаете" и, главное, сесть подальше от эпицентра стола. Вдохновение нереальное, всё так лазурно с голоданием. Особенно радует вновь заявившая о Себе Бывшая Безответная Личная Жизнь... ...Которую всё больше с высоты своей духовности теперь хочется послать НА ХРЕН!!! (Я же теперь всё могу, мозги просветлены, кишечник пока не сильно, но будем клизмиться!!!)
маришка: Евочка да ради бога я разве против активированного угля? если тебе не хватает клизм и самого голода чтобы быть уверенной что ты прочистилась тогда вперед и с песней)))) Никогда не ссылайся на плохое здоровье при отмазках а то и правда заболеешь. Начнут приставать говори диетолог запретил и не давай дальше никаких вопросов делать. по какой причине, зачем ты к диетологу пошла и.д сразу отвлекай их на другую тему.
Ева: Ты права, наговаривать на себя нельзя, просто мы редко задумываемся о тайном смысле наших слов... Ну что, я два дня носилась с термоядерной скоростью- бешеные заезды в наш санаторий, (лето ведь!), нервничала, бегала по этажам вверх-вниз. Итог- 62,5 кг, ощущение, что я даже меньше этого. Одежда болтается, потихоньку "впрягаю прошлый гардероб, благо там всё актуальное. Основные думы- выходить в понедельник (14-й день) или нет Совсем не могу смотреть (особенно после нервических ситуаций), как коллеги уплетают коробки конфет и... КАКАО!!! У меня на нём "клин"! Ужасно хочу какао! Кажется, сразу голова не будет болеть, мир станет ещё лучше...
P_S_: Здравствуйте я на сайте впервые!!!!! начала голодать для снижения веса, а в частности для сброса именно жира!!! Занимаюсь Бодифлексом каждый день уже 2 месяца- и не помогло, поэтому решила заняться голоданием решила проголодать 25 дней и 5 дней выходить из голода!!! сегодня 3 день- но вес ещё не снизился ни на кг!!!! пью только воду- когда сильно хочеться есть - ложку мёда и всё как рукой сняло!!! клизму только в первый день делала в общем хочу сбросить 10 кг- думаю за 25 дней сброшу
Puzo: 1. При ГОЛОДАНИИ есть ВООБЩЕ ничего нельзя (даже ложку мёда-иначе организм не перейдет на внутренее питание). 2. МОЖНО только ПИТЬ чистую ВОДУ. 3. В голодание надо БЫЛО входить=2-3дня сидеть на овощах-фруктахсока,а накануне вечером (перед 1ым днём голодания)-принять слабительное. =========================================== Если голодаешь 1ый раз=то лучше начать с 1-3дней, потом чуть позже 10ть. Замахиваться СРАЗУ на 25дней довольно КРУТО. Пить обильно воду (снимает голод-можно тёплую), клизьмы после 3его дня-желаьтельно каждый день! Успехов!
P_S_: добрый день ещё раз!!!! у меня вопрос- кожа не станет дряблой после такого истощения и похудения на 10 кг!!! я решила- пока 10 кг не сброшу не выду из голодания- смотреть на себя не могу!!!
Puzo: ... у меня НЕ стала. За 10ть дней сбросил 9кг. Что такое дряблая? Ты имеешь ввиду расстяжки?
P_S_: да я имею в виду растяжки и обвисшая!!!
Катюха: Так, народ, всем привет! Вот, сегодня первый день моего голодания! Откладывала весь июль, а если честно, все пять лет Опыт непродолжительных голоданий есть, сейчас решила голодать очень длительно. Ничего не боюсь, начитана-перечитана всякой литературы, всё знаю, все методики сравнила, решила голодать без всяких слабительных, т.к. по Бреггу или по Шелтону "ничто не мешает мгновенному входу в голодание" Вешу просто неприлично как много, мне 17 лет, решила к восемнадцатилетию сделать себе вот такой вот подарок в виде здоровья, силы воли и хорошей фигуры Клизму сделаю, наверное, день на третий, сейчас каникулы, до первой поездки (в лес с палатками) осталось 2 недели, там есть ничего не буду, далее 15 отбываю на юга, планирую примерно в это время по прибытии начать выход, если самочуствие будет хорошим, продолжу до возникновения чувства голода. Главное сейчас - продержаться первые дни!
маришка: Евочка это нормально когда во время голода хочется чего то, в особенности сладкого. это организм расщипляя жиры расходует глюкозу поэтому и ощущение такое.
маришка: нельзя голодать 25 дней и только пять выходить , можно обзавестись кучей всяких неприятностей выход при таком сроке не меньше двух месяцев.. второе просто мед нельзя если уж совсем дурно ( так о себе иногда дают знать токсины) то можно выпить воду с медом. на литр воды одна чайная ложка меда.
Ева: Привет! Маришечка, ну конечно, я сдержала эту тягу к какао, мне ведь совсем немного осталось доголодать- послезавтра выхожу. Пока 62 кг. Самочувствие хорошее. Только по вечерам впадаю в нереал, падаю на кровать и лежу в прстрации несколько минут. Но это, я вам скажу, больше по работе- кровь пьют и нервы вытягивают. Рот плохо очищается, по утрам воняет сильно, после тщательной чистки- практически нет. Значит, внутри очищение не завершилось, да и срок у меня- 14 дней- небольшой. Думаю, потом голодать 21 день. А вот 25 дней и сразу- очень сомнительно, правда. Ну хотя бы неделю для начала, и то много. Катюха, привет! Теоретик ты наш, литературв она начиталась, чистку она не делала... А ты не читала, что мнение Брегга и Шелтона насчёт "мгновенного входа" спорно, и все отечественные пропагандисты голода рекомендуют всё же принять что-то очистительное? Конечно, как хочкешь, но тебе бы "каскадно" поголодать- начиная с трёх дней и увеличивая срок.
Ева: P_S, кожа станет дряблой при быстром похудении без ума. Если будешь голодать постепенно, да ещё двигаться, да пользоваться кремами, да делать обёртывания- всё будет супер, сама это испытала. Обёртывание- вообще вещь отличная, только мороки много: пищевая плёнка уходит рулонами, ходишь как робот-потник, мыться два раза надо-ДО и ПОСЛЕ... ( ПОДРОБНО: Надо намазать бёдра и живот чем-нибудь, например смесью из любого крема+молотый кофе или нанести спец.состав на берёзовых листьях- в аптеках продаётся, замотаться в плёнку и закрепить её скотчем, чтоб не сползла. Сверху- какие-нибудь термоштаны или просто плотные колготки. И- на часа два. Хотя некоторые пишут- 40 минут, мне кажется, это очень мало. Ляжки от обёртывания буквально сдуваются!)
Катюха: Ой, спасибо за совет, попробую, но меня на такие штуки обычно не хватает, лень мне :)
P_S_: Добрый день всем!!!!! на обвёртывание меня пока не хватает!!!! я только водяные процедуры делаю- души часто принимаю, ванны и массажёром пользуюсь!!!! и клизмы каждый день с утра!!! думаю как начну выходить из голодания- после достижения своей цели -МИНУС 10 кг тогда и начну обвёртывание делать!!!!
Ева: Ну всё, дорогие форумчане-голодальцы- я вышла вчера из 14-невки. Пила сок апельсиновый пополам с водой, ягоды ела и протёртые огурцы. Ощущение не очень, хочу опять в голод, очень хочу. Сегодня уже с утра мини-отёк на физиономии, не то что голодный блеск. Психую на всех, нет прежней возвышенности... Короче, правильно это или нет, но вечером пью магния сульфат и айда на голод, желательно 20-дневный.
маришка: да Ева похоже ты не доголодала. Во всяком случае кидаться и психовать не должна наоборот должно быть чувство эйфории.
Катюха: Йохоу, знаит, я буду голодать не одна!!!
Ева: ПРВЕТ! Всё, я успокоенная, почистилась вчера- естественно, всё очень быстро из меня вылилось- пища жидкая+ магнезия и усилившийся метаболизм... Практически полёт ощущаю и спокойствие- голодать теперь как-то проще: ну, поела два дня, ну невкусно... Надо давести дело до конца, чтоб до розового язычук, как у Мариши. Короче, 23 июля, голод, водичку пью (кстати, тоже много, и в тубзик так же часто бегаю). На вечер, чтоб себя как-то занять, наметила всякие маски и чистки кожи. На обёртывание пока нет желания.
P_S_: Здравствуйте!!! у меня сегодня начался 4ый день, но сбросила пока только 2 кг((((((( запаха во рту как говорят-НЕТ!!! вот речь уже немного затормаживаеться как написано, и переутомляюсь быстро!!! Голода уже как такового нет!! масажёр каждый день делаю!!! У меня вопрос- на ногах мышци болят-гудят до ужаса по ночам, даже заснуть не могу!! так должно быть????????
маришка: боль в ногах частое явление вот только понять с чем это связано я пока не могу. без голода есть какие нибудь проблемы с мышцами, не бегала ли ты? занимаешься ли во время голода?
Hax_all_ka: Я сегодня досижываю второй день на овощах(чтоб организм подгатовить) А с завтрашнего дня голодааааю))) Ура! Как говорится самое главное это настрой!!!!
Ева: Здрасьте, друзья! Как приятно всё-таки голодать! Меня сегодня очень обрадовали весы- 60 кг (я медленно худею под "конец веса") Вчера сильно себя полюбила в магазинах - то есть купила вещички: три топа классных, с декольте (пришлось купить бюстгалтер на поролоне, чтоб декольте солиднее смотрелось, а то сдулось немного ), юбку беленькую, босоножки на высоком каблуке белые. Надела- всё стройнит, понятно, после старой одежды... Так что стимул дальше голодать просто огромный!!! Мне надо 54 кг.
P_S_: Здравствуйте Маришка!! Я до голода занималась Бодифлексом-дыхательные упражнения с растяжкой, но при этом никаких болей дот этого не было!!! Снижение веса не было-поэтому стала заниматься голоданием!!! сейчас никаких нагрузок не делаю, а боли в мышцах ужасные ломки- спать не могу. с чем это связано тоже понять не в силах.
маришка: Здравствуйте P_S_! Во первых хотелось бы сказать что Бодифлекс не предполагает снижение веса, бодифлекс предполагает снижение объема поэтому вы зря бросили это занятие. Есть у меня теперь предположение что именно с этим и связаны ломки, возможно количество кислорода поступающего в организм стало меньше и мышцы запротестовали. попробуйте заняться снова Бодифлексом возможно боли пройдут
Hax_all_ka: сегодня первый день! ммм все так супер что лучьше не бываетт)))))
P_S_: Добрый день Маришка!! да я с удовольствием занимаюсь Бодифлексом, но я причитала что те кто голодают для снижения веса лучше не заниматься дыхательными упражнениями. тк воздух будет восприниматься как подпидка и организм будет пользоваться этим!!! Да и нагрузка тоже большая- потом голова кружиться когда занимаешься приг олодании. поэтому бросила!!! думаю как достигну результата 10кг и когда наступит завершённое голодание начну заниматься при какраз выходе из голода. Сегодня у меня 5 ый день чувствую себя нормально. клизмы каждый день делаю ванну принимаю массажёр прогуливаюсь вечерами!! подскажите что ещё делать для более эффективного снижения веса,,???? и можно ли сделать так чтоб оснавная потеря веса пришлась на наги???? P_Svetlana_
маришка: это где же такую чушь пишут о том что аэробные упражнения нельзя делать во время голода? можно источник узнать? Объясняю организм начинает сжигать жир когда ускоряется метаболизм т.е обмен веществ, а обмен веществ у нас ускоряется когда в организм поступает много кислорода, кровь начинает этот кислород быстрее разносить ко всем клеточкам организма на это тратьтся энергия, а где эту энергию взять? правильно из углеводов, а если углеводы в организм не поступают значит нужно переработать жир для того чтобы появились эти самые углеводы, таким образом бодифлекс это пока что лучшая и безопасная программа которую я знаю чтобы похудеть, это раз. А второе кислород помогает выведению токсинов из организма. А насчет снижения веса первыми и так ноги будут худеть. так сказать снизу вверх))))
Кира: подскажите пожалуйста, голодаю шестой день, ушло 4 кг. Все вроде бы хорошо но вот уже два дня я не сбрасывю ни грамма! почему так? неужели положительных результатов больше не будет?
маришка: ответьте на несколько вопросов и я скажу почему так. ваш рост и вес? какой раз голодаете? делаете ли чистки? как голодаете? был ли криз?
Кира: рост - 164, вес до голодания 74 кг. Голодаю в первый раз. Вроде все делаю по инструкции, только иногда выпиваю баночку энергетика (примерно раз в два дня). Чистки не делаю. Как то сдыно спрашивать но что такое криз?
P_S_: У меня рост 160 см вес до голодания был 56, сейчас 54. я хочу голодать 21-24 дня... чтоб вес был 45 не больше!!!! голодаю в первый раз. первые 3 дня прошли нормально на 4 день поела дыню и арбуз. сейчас опять вошла в голод сегодня 2 день- но уже настрой огромный- большое желание похудеть!!! Кстати стала делать Бодифлекс стала чувствовать себя лучше. Спасибо Вам Маришка. клизмы нужно ли делать каждый день????? и ещё кроме водных процедур и прогулок что ещё можно поделать для лучшего эффекта???????
маришка: ну вот вам ответ на ваш вопрос. не делаем чистки, а кто же будет помогать организму отчищаться? похудеть хотим все но без особых усилий так не бывает. вторая причина пьем энергетики. представляете сколько в них химии? организм вместо того чтобы нормально внутренний переход осуществлять, вычищает химию которую вы в него закидываете каждые два дня.
Irisha: Всем привет! Очень хочу похудеть с помощью голодания. Моя проблема - это бедра и живот. Мне 18 лет, рост 165. Параметры такие: 84-62-91. Раньше голодала всего 2 раза - 3 дня и 5 дней, но не смогла правильно выйти и килограммы возвращались снова. На этот раз хочу продержаться 10 дней. Честно говоря, к голоданию никак не готовилась, потому что уже около полутора месяца сижу на растительной и молочной пище. Клизмы не делала, слабительное не пила. Сегодня уже 4-ый день голодания. Пью только воду, обычную. Первые два дня прошли легко. На третий я уже чувствовала заметную слабость и небольшое головокружение. Сегодня с утра приняла горячую ванну, стала чувствовать себя гораздо лучше. Вчера днем спала часа 3-4, потому что чувствовала себя слабо после медленной 3-х часовой прогулки. Очень надеюсь, что не брошу это дело, потому что родители не знают о моем голодании и всё время стараются меня накормить. Стараюсь избегать любого контакта с пищей, но еда мне уже начинает видеться и сниться))) хочется шоколада))) Уважаемые форумчане, подскажите, пожалуйста, все ли я правильно делаю? И еще, меня очень волнует один вопрос, можно ли заниматься параллельно с голоданием ежедневными часовыми нагрузками аэробикой?я очень хочу результата, но не знаю, хватит ли мне сил подобное выдержать!!!
ЛиSSa: Привет всем! с завтрашнего дня решила привести в порядок организм да и кг лишее сбросить. думяю проголодать до конца августа. Удачи всем!!!
Ева: Привет, друзья! Я была на даче, поэтому не общалась с вами. Всё идёт порядком, за эти пять дней голода- никаких эксцессов, кроме два раза тревожащей аллергии и опять глаза щипало один день. А так всё путём, чистилась клизмой с лимонной водой, после неё вес- 57 кг, УРА! Я почти лапочка, как я этого хотела! Кожа прямо сияет, и столько времени на уход за собой появилось? Всё нутро дрожит от осознания того, что все клетки проходят очищение. Стала, вопреки себе, внимательнее и добрее с окружающими, а с клиентами- тем более, за что они незамедлительно попёрли мне шоколадки и крорбки. Я складирую всё это, надеясь пристроить кому-нибудь на праздники, так сказать, сэкономить... Ощущения только положительные, ну бывает утреннее отчаянье, что визуально я не очень-то изменилась, и ляхи толстоваты, но это всё До нанесения макияжа и одевания... После создания внешней "картинки" реально чувствуешь себя другой...
Катюха: Ева, молодец!!! Я очень за тебя рада! (больше ничего не пишу, т.к. четыре раза написала какой-то бред, и отчаялась )
Masha: Молодчина.
Ева: Привет, друзья! Молодчина-то, может, и молодчина, но я себе не рада сегодня. Кажется, что ничего не происходит... Вчера легла спать в 20-00, детское время, а я уже на ножках не стояла. Думаю, это из-за жары. Слабость и сонливость, хоть с работы отпрашивайся, честное слово... Тут же мысли, что медленно худею. Критика себя. Личная жизнь остановилась, но это только плюс на данный момент. Стишки депрессивные пишутся: Хрустнет ампула в ладошке, - Закрываю свой театр! Очень тянет из окошка- Трауром на тротуар Треснуть, брызнуть, разбросаться Ядерным желе из жил, И всем видом показаться Так, чтоб мир не пережил...
Ева: ...Впрочем, для поднятия духа, выложу-ка я тут некоторые свои "пищевые" стишки. ************************************************************************ Мне нужно делать по утрам пробежки, Мне надо хоть чуть-чуть поголодать, Но я уже купила "Кириешки", И я их, несомненно, буду жрать. Мне нужно делать каждый день зарядку, Мне можно только витамины пить! Но больше жизни манит шоколадка, И я её хочу употребить. ... Употребила. На душе не сладко. В желудке- жутко, просто обалдеть! В фигуре- калорийный беспорядок. И снова в планах- сильно похудеть. Остальные стишки позже. Пойду погуляю (обед на работе )
Puzo: ... тогла и КАРРтинки
Ева: ХХХХХХ-е, хе,хе Пузик жжёт! Ребята, у нас такая жарища, аж мозги сварены! Голодаю легко.
Puzo: день пошёл? ... или ты уже повторно вошла?
Ева: Я пошла голодать повторно с 23 июля, а сегодня -31 июля- уже девятый день. Хочу на 21 день. Так прикольно- щас все люди, которые поначалу говорили, что мне не надо худеть, что и так хорошо, теперь при встрече говорят, как же я похорошела... А то всё по ушам лекциями ездили, как всё это похудение "вредно". (Хм, знали бы они, КАКОЙ способ я выбрала! Их зашоренный мозг не понял бы)
Puzo: ...
Ева: Приве-ет бобрам! Чтоб чем-то себя занять, впишу сюда опять стих. Едовой-любовный. Невротический. ************* Мне плохо так, как никогда! Лечи, лечи меня, еда! Устрою пищевой теракт: - Откройся, рот! Готовься, тракт! Завален стол персон на шесть. Одна всё это буду есть! Не разбирая, всё подряд, Почти нежёваным глотать. Комками слипшаяся смерть... - Мне на НЕГО нельзя смотреть! Трещит, слепя, глазной мой нерв, Забит желудочный резерв, Но только остановки нет- Грядёт внушительный десерт. Фольгою шепчет шоколад: - Он всё равно тебе не рад! Наполню полую себя Всем тем, чего мне есть нельзя, Но буду! До разрыва жил! За то, что ТЫ опустошил! ************************************************** Да, вот так. Кто-то нормальный, а я с помощью голодания лечусь от таких вот состояний.
Puzo: ... напомнило это: "Даже если спирт замЁрзнет! Всё равнО его НЕ брОшу! Буду грЫзть его зубами! Потому что он хАроший!"(С)народное Гыыыыыыы!
Фифина: Ага, мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус. Тоже напомнилось после твоих стихов. А что хорошие стихи, такие оптимистичные. Ева держись, у тебя уже почти половина срока прошла, уже немного осталось. Удачи.
Puzo: ... наш форумский букварь! http://golodanie-da.ru/index.htm Найдется всЁ! "Кто ищет - тот обрящет!"(С) Вот сходу там нашЁл "Голодание для похудения." Читать тут! http://golodanie-da.ru/vessnijenie.htm Обратите ОСОБОЕ (!!!) внимание на вот эту вудержку из этой статьи! "Но есть очень важная особенность, которая ограничивает применение голодания для уменьшения избыточного веса. Это питание после голодания. Все дело в том, что после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества и если в это время не ограничивать себя в питании – ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы, и, скорее всего, превысит ее на несколько килограмм. Поэтому, если ваша цель только снижение веса, а не полное изменение стереотипов поведения, которые привели вас к ожирению, голодание не поможет вам, скорее оно увеличит ваш вес на несколько килограмм от исходного. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем использовать голодание с целью снижения веса."
Ева: Привет. Ни хрена ничего не увеличится! Я не знаю, каким надо быть идиотом, чтоб, достигнув желаемого веса, опять вернуть себе растянутые беспределы! Да и кто сказал, что мы станем питаться по-обычному? У нас такой клёвый период для выхода! Арбузы, помидоры, фрукты! Я- 54 кг, дальне не идёт пока. Фаза плато, что ли? Меня сегодня всю холодит, как мятой облили. Прям немеют плечи, спина и всё остальное.Есть не хочу, а чем занять это место- опять не найду. Нервничаю, короче.
Puzo: ... ГОП! = пока не перепрыгнеешь! С наилучшими пожеланиями!
Ева: Привет, друзья! Сегодня две недели с начала моего нового голодания. Вес- 52кг. Хочется всё закончить, но коль уж замахнулась на 21 день- надо дожать. Бли-ин, одежда вся болтается! Брюки, которые раньше еле сходились на животе, теперь спадывают даже с бёдер. Ощущения- невесомо-лёгкие, супер! Так приятно видеть конкретное недоумение окружающих... Они не верят, что значительного похудения можно достичь самим и бесплатно, и выпытывают- может. я пью какой-нибудь гербалайф? А я отвечаю, что путь к здороью прост, как всё гениальное, только вот первый шаг сделать трудно. И истинное здоровье не может дать сомнительный БАД стоимостью в тысячи руб, да ещё и америкосовский!
рая: и как прошди эти дни? Нельзя ли поконкретней? Сколько воды пила?
Irinka: A menja interesyet vopros pro sostojanie kozhi posle golodanija!!Rastjazhek net??
Ева: Дни проходят как один, только внешине события разные- люди че-то ходят, суетятся, а у меня- своё! Воды пила не очень много, как-то не хотелось. Вставала в 6-30 (и сейчас так встаю), ложилась по-разному: то из-за слабости в 9 вечера лягу, то до часу ночи протусуюс... Слабость некая была и есть, как мини-лихорадка, но терпимо. Хочется дожать срок до конца! Кожа очень хорошая стала. Мечтаю о томатном соке...
КЕТ: Здравствуйте. У меня вес 75 кг при росте 168, и проблемные части тела у меня это руки, плечи и живот, т-образная фигура короче. выгляжу очень внушительно! этот форум меня очень вдохновляет, т.к. ни один человек не поддерживает меня в голодании, все так и норовят накормить. На работе как назло, как только сажусь на голод, а садилась я за последние 2 недели всего 2 раза по 2 дня, все начинают демонстративно обсуждать, чего бы вкусненького на обед взять. Сегодня села опять, планирую дня на 3 как минимум, а там как получится. Стараюсь не планировать строго, т.к. моя ранимая душа не терпит жестких рамок и начинает бунтоваться. только вот запах изо рта мне конткретно мешает! работаю в банке, постоянно в тесном контакте с клиентами, и это основная причина, почему я бросала предыдущие 2 раза! еще такой вопрос. есть среди вас курящие. и обязательно ли сразу с голодом бросать, или можно во время голода постепенно, по мере желания?
Тори: не пить не курить НЕЛЬЗЯ во врямя голодания!!! Только водичка и всё
Ева: ВСЁ!!! Я вышла из голода! Вес стабилен пока- 53кг, для моего роста 167 см это нормально. Продолжаю выход, сейчас та-акое раздолье для правильного питания! Помидоры, яблочки натуральные, огурцы, вишни!... Держу кулачки за всех, кто ещё не окончил "ЗАБЕГ"!!!
alisa: хочу начать голодание,но боюсь не выдержать первые дни из-за чувства голода
Admin: Если будетшь курить, точно умершь. Вита, ну почитай материальную часть - http://golodanie-da.ru/smouke.htm, нельзя курить, опасно и для здоровья и жизни. Потом какие сахорозаменители? Ты, что! Ничего нельзя - водичка, на завтрак обед и ужин. А так как ты голодаешь - наглядный пример как нельзя проводить голодание. У тебя организм не перейдет на внутренне питание, а ты вполне можешь легко перейти в мир иной. Поэтому выбрось цигарку, сахорозаменитель и тебе станет легче. Успехов.
зяблик: евушка поздравляю тебя крошка! теперь -то , ты точно крошка
Настя: Всем, привет!! помогите мне продержаться, срочно нужно похудеть месяца 3 назад я была худенькая и всегда в центре внимания, похудела из-за сессии....сейчас набрала, причем сильно рассталась с парнем вчера, думаю всё из-за этого, нашел себе другую!!!! я понимаю он мне такой не нужен, но сам факт доказать, что я лучше ему и самой себе! с завтрашнего дня голодаю, т е с сегодняшнего! нужно похудеть на 8 кг.....это сколько дней необходимо голодать????
Admin: настя, может тебе лучше применить диету. Голодание для снижения веса не самый лучший способ. После голодания организм быстро стремиться восстановить вес и воявялется зверский аппетит и долько при регулярном использовании голодание можно использовать для снижения веса. Лучше подбери себе диету или методику питания и все будет нормально. Ну, а на счет мальчиков, не горюй. Друг друга из-за веса не бросаю. Есть хорошая пословица - любят не за что, ненавидят за все. Поэтому повод разлюбить даже идеального партнера всегда найдется. Успехов.
Пытающийся похудеть: Всем привет! Наслышан о голодании, передачи сматрел прям нереальные вещи говорят. Заманчиво! Рост мой 1.72 вес 113 лет мне 22, вообщем жира много, хотя кость широкая и коренастый был, больше 100 кг мне не дают, но это не важно! Пробывал диеты, спортом заниматься, когда был меньше весом мог бегать нармально то да сё, а сейчас тяжело стало очень-отдышка, трудностей много стал больше потеть стал... . Хочу поголодать, что посоветуете? как начать? как-то я уже голодал сутки но это было 2 года назад, сутки без проблем могу выдержать! Вот интересно если день голодать день нет то как?есть ли в этом смысл? Насколько я могу похудеть вобщем если можно знающие помогите по пунктика обясните что к чему! Заранее Спасибо!
маришка: если день голодать день нет то это издевательство над организмом самое настоящее, и толку от таких издевательств будет ноль целых ноль десятых. Предлагаю начать голодание фракционное десять дней голода потом десять дней выхода в течении двух месяцев. Значит смотри за пять дней до голода тебе придется имключить мясное сладкое, кофе чай алкоголь и табак. входишь в голод за три дня каша с овощами завтрак обед ужин, за два дня овощи, за день сок лучше свежевыжатый но если нет то можно и из банки. Вечером выпиваешь 50 гр магнезии на 100 гр воды и со следующего дня начинаешь голодать с чистками. клизмы если сложно то магнезия но не доходить до фанатизма и физ нагрузки. Предлагаю программу синди кроуфорд она дает нагрузку на все группы мышц 20 минутную программу и двухчасовые прогулки каждый день. за десять дней при таком распорядке ты сбросишь от 10 до 15 кг и избавишься от отдышки.
маришка: кстати твой нормальный вес дожен быть от 59 до 74 кг если не начнешь избавляться от лишнего веса доживешь до болезней всех внутренних органов у тебя сейчас ожирение.
Пытающийся похудеть: 2 маришка Большое Спасибо за ответ! Хотел бы уточнить пару моментов. Клизму нелюблю я, это слово и всё что с ним связанно.... Возможно ли замены клизмы? Не курю, хоть это плюс , Значит за 5 дней до я исключаю полность мясо сахар чай кофе алкоголь. За 3 дня кашу с овощями и всё? За 2 дня овощи?скока овощей? За день сок? скока сока можна то? Я думаю за эти 5 дней я как минимум 3-4кг скину Пью мангнезию вечерком и с утра уже ниче не ем? и Скока дней не есть?пить можно? прогулятся 2 часа в день это возможно тоесть я сброшу примерно 10-15кг именно за эти 10 дней или как?а за 10 дней выхода я случаем еще на 5 кгк непахудею Вообщем я готов. чтонибудь еще на последок посоветуйтк и с завтрешнего дня я вступаю в начальну фазу. А да а при выходе что есть можно?
маришка: спрашивайте отвечаю. Значит кашу и овощи и все немного сока можно и вода. съедаешь половину от того что ел раньше так же и с овощами. Сок в последний день два литра потом воду. сбросишь именно за 10 дней голода. во время выхода не все начинают сбрасывать вес но у тебя такое возможно. выход первый день сок напополам с водой. второй день просто сок, третий сок и потихоньку добавляешь овощи только все протертое и очень осторожно, четвертый день можно уже овощи чуть более крупными кусочками тщательно пережевывать, питание 6 разовое. здесь на этой стадии главное не сорваться и все эти дни только овощи и соки в небольших порциях, про мясо на близжайшие месяца три четыре просто забудь. сделай вид что ты это слово в детстве выучить забыл. А замена клизме только магнезия но все таки желательно все таки клизму. на входе и выходе магнезия не пьется иначе можно нарушить работу кишечника. магнезия выпивается вечером перед днем голода и все наутро уже ничего не ешь, и во время голода вечером одна пачка 25 гр
Пытающийся похудеть: маришка На 3 месяца забыть про мясо и даже птицу и рыбу нельзя? а чем мне питаться после выхода?
маришка: овощи каши орехи соя молочные продукты.
Пытающийся похудеть: маришка можно в место каши там хлопяь с молоком во время входа и после выхода? Соль сахар?
Okimi: Здравствуйте, я тут новенькая, но голодание практикую уже полгода. Сначала голодала по одному дню в неделю, потом стала иногда голодать и по три. До сих пор всё было номрально, а на этой неделе...мама дорогая.....Три дня подряд объедалась какой-то ерундой вроде мороженого, сухариков и прочих перекусов! В общем, я рекшила, что пришло время взять себя в руки. Теперь один-три дня для меня уже недостаточно. С понедельника хочу начать двухнедельное голодание. Сегодня-завтра - вход в голодание. Сегодня например сделала себе овощной салатик с лимонным соком. Мой рост 167, вес - 58. Пожелайте мне удачи
Okimi: ох, чуть не забыла, важный вопрос. Клизму надо делать в обязательном порядке? Или можно как-то обойтись без неё?
маришка: можно магнезию пить но клизма все таки лучше.
alisa: проголодала 5 дней,потом вышла.2 дня ела фрукты,потом решила продолжить.Проголодала ещё 3 дня.Опять выхожу.Сбросила 7 кг.Хочу дня через два опять голодать.Голодаю первый раз.У кого есть опыт,как вы думаете,правильно ли я делаю?
Admin: Лучше бы ты проголодала до криза - 7-10 дней, потом выход недели две, потом опять дней 7-10, а так твой организм застревает между переходом на нормальное питание и голоданием. Это опасно для здоровья. Лучший вариант - восстановивись дней десять, а потом опять можешь войти в голодание. Успехов.
alisa: спсаибо.Я сначала хотела голодать 7 дней,чувствовала себя неплохо,но не было сил ходитъ на работу. Я боюсь,что за десять дней верну свой первоначальный вес 107,и опять придётся начинать всё с начала.Я уже долго бегаю по замкнутому кругу.Немного сброшу и опять набираю,да ещё с плюсом. Просто нападает отчаяние.
Пытающийся похудеть: вот был в аптеке пакупал английскую соль, продавец сказала что ее принимать во внутрь нельзя можно сжечь там все говорит опасно, я чуть испугался аж , не совсем понял я вообще то купил или не то?, на банке написано Magnesium Sulphate. Может есть ее разновидности и как ее точно принимать? завтро начинаю голодание....
иннуся: Мне тоже интересно как называется магнезия на английском(сама живу заграницей)
Пытающийся похудеть: Алё народ подскажите чем можно заменить магнэзию, кроме клизмы, вед евть куча сильных слабительных средств???????
P_S_: Бесокадил либо Сенаде можно выпить на ночь!!!! это очень сильные слабительные.
мамашка: Начинаю голодать с сегодняшнего дня. Вот решила завести дневник, как многие советуют. Планирую продержаться семь дней. Первые два на сухом голоде. Не сталкиваться с едой не получается - у меня маленький ребенок, а его нужно кормить несколько раз в день. Надеюсь на силу воли. При росте 160 см я вешу 78 кг. Больше так не могу!
Диор: мамашка удачи) уверена что у тебя все получится))
Толстушка: Здравствуйте. хочу поделиться своим пока маленьким опытом. О голодании узнала благодая этому форуму. Спасибо. На протяжении 4-х недель практикую голодание по 1-2 дня каждые 5-7 дней. После голода ем фрукты, а затем все как обычно, ни в чем себе не отказываю. Похудела на 5 кг, причем после голода продолжаю худеть, нет чувства, что поела и все опять вернулось. Уже ушиваю вещи. Вообще худеть мне надо кг на 15-20, вес 75. Хочу сказать,что более приятого и естесственного способа худеть я не встречала! Постепенно исчезает зависимость от еды, организм требует здоровой и наполненной клетчаткой пищи. Я уже практически готова к 5-7-дневному голоданию. Буду пробовать! Спасибо за просветление мозгов!
Толстушка: У меня еще вопрос к Маришке. Ты вроде раньше писала, что у тебя восстановилось зрение после голода. Я ношу очки уже лет 8, со школы, близорукость. Есть надежда, что голод (длительный) поможет мне вернуть зрение? Очень хочу снять очки, к лазерной коррекции отношусь плохо, хочу сама. Посоветуйте пожалуйста.
Admin: Многие авторы пишут об улучшение зрения после голодания, но чаще все рассматривают это как побочный эффект. Улучшая все функции организма голодание может улучшить зрение, но следут понимать, что голдание не панацея от всех болезней и есл есть глубокие органические изменения, то излечения может и не быть. Во всяком случае хуже глазам от голодания быть не должно. Ну, на счет голодания семь дней, тебе дейсвительно уже можно пробовать. только настраивайся не на семь дней а на голодание до криза, а он может наступить и чуть позже. Выбери спокойное время, что бы было меньше дел на работе, не так холодно на улице и в путь. Мне кажется, что такое голодание тебе еще больше понравитсья. После него нормализация омена сохраняется больше месяца и вес не прибавляется, если, конечно, не слишком усердствовать с едой. Когда я раньше занимался иглоукалываением у меня был такой случай - поставил знакомой иголки в уши в точки для похудения, захожу в ординаторскую а она одна уплетает целый торт и ждет после этого что вес убавиться! Тоже собираюсь проголодать недельку, жду что бы было потеплее. Успехов.
Толстушка: Уважаемый Админ! Сколько перечитала всего на этом форуме, и Брегга, но так и не пойму, что таке КРИЗ и как его я узнаю. Разъясните пожалуйста. А еще... у меня на второй день голода обычно привкус во рту появляется, не то железа, не то ацетона. Сама не пойму. Это ничего?
ЯпонаМать: А куда делась Ева, господа? Читаю ваш форум регулярно, опыт голодания был положительный, но давно, голодал разные сроки, самый удачный - 21 день на урине. Сейчас мне 34 года, рост 174, вес 110 кг. Думаю тряхнуть стариной, дней на 25-30. Начало - сухое, два дня, потом через 3 дня - на урине (два дня все дневное кол-во, потом 3 - утренняя и вечерняя, потом одна вода). Подготовлюсь, как положено, "кружка эсмарха" наготове :) Подскажите, как с лунным календарем - с какой нынче фазы начинать-то? Всем привет.
Admin: Сам я по лунному календарю не голодаю - когда хочется, тогда начинаю голодание. Но луна на самом деле очень сильно воздейтвует на все живое и если придерживаться лунных циклов, то можено будет извлечь большую пользу из голодания. ЯпонаМать, если будет голодать - пишите подробный дневник. Голодание на моче - интересная вещь. У меня был товарищ, который голоданиями на моче вылечислся от очень тяжелого незлечимого заболевания с якобы каким-то врожденным нарушением обмена, которое проявлялось жутким дерматитом. Но он голодал по 7-10 дней. Ваш опыт будет интересен.
Admin: Потерял ваш вопрос - отвечаю:Запах ацетона во время голодания обычное дела. Таким образом организм переходит на внутренне питание. Чаще всего криз наступает день на 7-8, но у начинающих может и позже - у одного знакомого только на 11 день. Криз свидетельствует о том, тчо организм почти полностью перешел на питание своими запасами. Как узнать? Уменьшается убыл веса до 500 гр в день и менее, начинает очищатья язык, светлеет моча и не так пахнет от тела. Ну, и главное - улучшается самочувствие - иногда резко, но иногда улучшение происходит не так заметно. Вот и все основные признаки, а если сделать в это время анализ крови на сахар, то если первые дни отмечается снижение глюкозы в крови и поэтому так плохо, то после криза уровень ее/глюкозы/ все дальнейшее голодание в норме. Т.е. организм начинает сам вырабатывать ее из жиров. А глюкоза это энергия и хорошее самочувствие. Вот и все что нужно знать о кризе. Всегда лучше доголодать до криза, чем остатновиться в шаге от него. С опытом организм более легко переходит на внутренне питание и криз наступает раньше. Стоим мне теперь не кушать до вечера и организм тутже начинает готовиться к голоданию, а у начинающих все это долго и не так легко. Успехов.
Ева: Я применяю бисакодил (таблетки). Несёт как сумасшедший, но может вызвать боль в животе сильную. А может и не вызвать- когда как. Народ, привет. Это опять я, Ева. Знаете, чё я делаю? ЖРУ!. Да, выход закончился, и как-то так я стала опять подтаскивать СУХАРИКИ, ПЕЧЕНЬЕ, ЧИПСИКИ... Всё- с мезимом, чтоб не стояло комом. Сегодня я приговорила пачку печенья и две булки с джемом. Звучит почему-то страшно, но на деле пока не очень- вес не зашкаливает, держусь 55 кг, только комплекс вины за сёеденное и большое понимание вредности исскуственных вкусовых добавок, жиров и т.д. Да, вот она правда жизни! Совсем не ем мясо. После последнего голода не ем ещё рыбу и яйца. А извращённые продукты- жру! Причём говорю при поглощении организму: да-да, и такая еда бывает, ешь, светик, не стыдись, не всё тебе эклолгию жрать... ВЫВОД: мало уметь голодать и сдерживать силу воли при аппетите. Надо ещё уметь держаться намеченнго плана и далее. Но, блин, тяга к продуктам с ярко выраженным вкусом непреодолима. Ещё я ем по щепотке... голубую глину. Вот чо делается!
Admin: Ева, то, что как ты выразилась, много кушаешь - обычное дело уначинающих голодать. Вес после голодания стремительно не растет, если не усердствовать. Сейчас самое время применить какую нибудь систему питания. Кстати, после одного из голоданий у меня была непреодолимая таяга к меду - съел литров 10. Сейчас никаких извращений вкуса, а чаще всего, после очередного голодания вообще не хочется ничего особого, кроме салатиков. Кстати, о мясе, мое мнение оно не так вредно, как пишут. Пробовал различные диете, так вот мне очень подходит именно белковые диеты. А то что продукты полезны или вредны. Знаю кучу людей, у которых эти полезные продукты из ушей лезут а здоровья никакого. Еда еще не самое главное в жизни. На много важнее твое отношение к жизни Если каждый кусочек пищи ты будешьрасценивать с позиции полезности для организма - это уже клиника. И о каком тогда счастье может идти речь. Но это не говорит о том что нужно распускаться и метать все подряд и в больших количествах. Относись к этому с юмором. Успехов.
Okimi: Это снова я. Я тут спрашивала про голодангие. И знаете что? я тоже, как Ева, ем))) Я неделю просижела на голодании, вкесила 53 кг, то есть скинцула около 4 кг. Неделю честно выходила из голодания. а потом. у меня наверное снесло башню.. Кушала. Причём из опасного - только выпечку. Да. могла слопать по 5 булочек за день.ю И вот я снова 57. хотя вес вернулся довольно=-таки медленно, обычно от булочек я буквально за два-0три дня могу всё набрать. В общем. Я тут второй днь сижу на овощах. Завтра снова голодать начинаю. До конца следующей недели. То есть 11 дней. То есть до криза буду. Поддержите меня кто-нибдуь. прям не знаю, что со мной случилось. Я эти булочки уже больше года не ела, и тут понеслось Буду ещё два раза в неделю фитнесом заниматься. Чтобы гнагрузки на мышцы были, но не особо сильные. эх..... Я себя настраиваю, что всё смогу. Срывы у всех бывали. Но что самое приятное - я убедилась, что спокойно могу проголодать неделю и выйти из голода. И скинуть за неделю 4 килограмма, что в общем-то неплохо. Я верну свои 53 кг. И даже скину больше. и больше не буду есть булочки. Год не ела и ещё столько же етсь не буду. Зато наокнец-то пропала тяга к шоколадкам Я навреное начну тут дневник, чтобы было легче за собой следить. Надеюсь на поддержку.
Okimi: извиняюсь за такое количество опечаток
Admin: А сколько времени прошло после того голодания?
Okimi: времени прошло....три недели. голодала с 1 по 7 сентября, с 8 по 14 был выход. потом был срыв(
Толстушка: Здравствуйте. Никак не могу поголодать больше 2-х дней. Чувствую такую сильную слабость, что продолжать не могу. Боюсь потерять сознание и потому бросаю. Как перебороть этот страх? по 2 дня голодаю каждую неделю, худею отлично. Но больше не могу!
Ева: Здравствуйте, мои прекрасные! Вот ведь блин, гораздо проще голодать, чем придерживаться какой-то системы питания! У меня сейчас дела чуть получше, гадости отрубила из рациона, но не все... Позавчера не ела совсем, а вчера голодала-голодала и- БАЦ!- шоколадку завалила. Потом, вечером, чтоб организм не был "весь в шоколаде", употребила два яблока. Главное, вижу, что жир не растёт, и бегаю радуюсь, а вот о пользе совсем-совсем не думаю. А надо, т.к. помимо того, что не хочется быть жирной, ещё и не хочется быть СТАРОЙ. И я убеждена, что только питание ЗДОРОВОЕ + тренировки помогут дольше быть без морщин. Мне 27 лет, но я ужжжжжасно боюсь старости... А мне белковые диеты ни в коем случае не подходят, т.к. я вегетарианец по убеждениям...
Admin: Толстушка пишет: Здравствуйте. Никак не могу поголодать больше 2-х дней. Чувствую такую сильную слабость, что продолжать не могу. Боюсь потерять сознание и потому бросаю. Как перебороть этот страх? по 2 дня голодаю каждую неделю, худею отлично. Но больше не могу! Ничего страшного. Нужно подождать лета и отпуска. Выбрать хорошее время, лучше на даче и постараться там проголодать до криза. прогулки на свежем воздухе, хорошая погода помогут легче перенести голодание. А можно и просто лежать /Шелтон, к примеру и не рекомендует много двигаться, хотя по личному опыту без движения тяжелее, но у всех все по разному/ Успхов.
маришка: Ева привет а я тебя потеряла а ты оказывается здесь на форуме )))) ну наконец мы все в сборе, кстати а ведь книгу то я написала))) теперь осталось ее подкорректировать и можно будет выпускать в свет)))
зяблик: я не верю в свое счастье, все в сборе!!!! Ух Евушка, давненько ты не забегала на форум, мы уж соскрючились тут все такие!!! я вот с сегодняшнего дня ухожу в голод, а то , как ты выразилась, организм ЗАШОКОЛАДИЛСЯ я вот тоже вся такая правильная после первого голодания, такая вся в теме ,смотрела такая с высока на всех пожирающих "полезную жратву"и в один момент кааак накинусь на все это не полезное великолепие, как давай рубить с утра до глубокой ночи все подряд, не разбирая съедобное или не съедобное, только и держись , а потом в туалет и два пальца в рот, потом смотришь на себя в зеркало, а морда вся такая опухшая-опухшая. что смотреть тошно и опять ненависть к себе и комплекс вины. но потом собираешь себя в кулак и на правильную дорогу ставишь, на беговую и голодную. так что такой момент был у каждого начинающего голодающего. люблю вас, всем удачи в нашем нелегком деле! держитесь друзья!
рая: Когда ты с\вой шедевр вывесишь на форуме! Очень ждемс!
Олег: Судя по вышим сообщениям, Ева, Вы опытный человек в плане голода и питания и уж по крайней мере много знаете. Судя по эмоциональности замечаний, проблема в области психологии. На мой взгляд, у вас есть некоторые принципы и постулаты, которые приводят к нарушениям пищевого поведения. Т.е. работать над собой на двух направлениях - на физически-материально-пищевом и на психологически-осознанно-мудром. У Вас все есть для успеха. Просто добейтесь его.
Олег:
зяблик: опустела тема
Ева: ПРИВЕТ-ПРИВЕТ-ПРИВЕТ !!! Ничего не опустела!! У Евы начинается с сегодняшнего дня - 12.12. 2008- голодание на 20 дней. Да, вот так, перед чередой корпоративок и праздников... Точно выдержу, потому что браво отшагала в плане голода- выхода из голода НОЯБРЬ. Мариша, я ж научилась голодать без жвачки !!!! Вот на дух её не надо!!! И, кстати, вотяет изо рта во время голода ГОРАЗДО меньше, чем раньше!!! Цель у меня всё та же- худеть. Для идеального визуального ряда мне некомфортно в моих 58-56 кг. МНЕ НАДО - 47 кг. Я всё подробно расписала в новом красивом блокноте, и с нового года хочу сделать прям запреты на некоторые продукты- чтоб к ним даже не прикасаться !!! Календарный рубеж очень значим для меня... Я люблю точные временные отрезки. Чтоб потом так и говорить- с нового года я не ем то-то и то-то... Кстати, даже льстит, что в то время, когда население нашей страны активно ест/пьёт/ толстеет/выводит из строя печень за время праздников- Ева голодает, очищается и выглядит СУПЕР !!! Вот только не было бы сильных морозов.. А то озноб реальный тогда охватывает...
Ева: ЗЯБЛИК, ПРИВЕЕЕТ !!!
Ева: Зяблик, солнце моё малиновое- ароматное-юморное, как я тебе завидую, что ты можешь "два пальца в рот"... У меня НИКОГДА не получалось вызывать рвоту !!! Но, надеемся, это дело нам больше и не понадобится !!!
зяблик: ЕВА привет моя красотулька!!!! я рада , что ты вернулась, думала, что Ева наша )) я вот ттоже голодаю уже пятый день, но голодаю без срока, скока смогу, стока и смогу )) но я после голодания, на дух алкоголь не переношу меня прям выворачивает, када я запах слышу, так что мой новый гад. буит на сухкче )) ой как я соскрючилась по тебе, просто бомба )) ты кстати читала книжечку Маришкину? почитай.
+RoCkGiRl+: Говорю себе-завтра начну голодать и тут обжыраюсь-на завтрашний день опять ем-говоря себе я завтра не буду есть и опять обжыраюсь думая,что завтра ничего есть не буду И еще проблемка-если хоть кусок в рот возьму-этот день пропал-буду есть и дальше..
зяблик: ой как мне знакомо это делооооо но тут проблема в голове и толко в голове пока не поймешь что тебе нужно и как ты хочешь дальше жить, не поможет ничего. это проблема психологическая.
Ева: ВОТ УЖ ТОЧНО, мои дорогие! Пока в головушках наших чика не сработает под какую-нибудь причину- голодать очень трудно !!! Невыносимо!!! Зябличка, и я, и я алкоголь не переношу теперь ! прикольный эпизод: в последнее время меня шеф часто берёт с собой на банкеты- потому что я умею чё-нить красиво сказать для именинника, стих прочесть к месту и т.д. Мне это приятно, мурррр , к тому же затавляет держать себя в форме.. Так вот, не так давно я на банкете увидела "Хенеси", в глазах доллары запрыгали, типа, такой-то алкоголь я выпью !!! Ну и в итоге- четыре рюмки этого коньяка+маслины+шоколад+фрукты.... И ЧЕРЕЗ 40 МИНУТ МЕНЯ УЖЕ ДИКО ПОЛОСКАЛО В СОРТИРЕ !!! всеё этой непереваренной пищей!!! Вкус "Хенеси" отравлял рот!!! Вот так моя алчность ушла в унитаз... Раньше я любой коньячок на ура принимала... Но очистившемуся желудку он не нужен ни за какие коврижки !!!
Ева: Друзья, добрых дней и часов всем нам /вам !!! Представьте, с 12 декабря села на голод, и поражена результатами очищкеия- сколько лезет дряни при клизмах ! АТАС !!! И, что удивительно, печень поднывает, хотя как же я горда была всё время, что пью всякие "Эссенциале"- типа, забочусь о своей печени... Всё равно движуха началась и печень в шоке ! ЕЖЕДНЕВНО делаю клизмы с лимонной водой, и лезет-лезет-лезет !!! Зато какой кайф, что лезет не в меня, а ИЗ !!!
женечка: да это точно кайф. А с лимонной водой клизму делать не вредно?
Ева: Вредно жрать яичницу по утрам. А лимон- это такой мощный очиститель !!!
зяблик: Ух Ева. как я соскучилась по твоему юморку, такое ощущение , что я сижу вместо тебя, и все это дело калякую
Ева: А я тут взялась перечитывать ТВОЁ, Зябличка, так тож ржала в голос... Работа не даёт нормально дневничок весть, ё-моё!!! Отпишусь чуть позже в обяз !!!
маришка: Эх Евочка вот видишь ты какая совсем забыла старых друзей(((
зяблик: ЭХ. КАК ЛЮБЛЮ ВАС , МОИ ДЕВОЧКИ!!!
Ева: А я Свинья Матвеевна! Народ, я сорвалась !!! Я нажралась всего-всего!!! А потому что нечего заводить новую личную жизнь во время голодальни... Я с нервов жру уже пятый день, и депрессняк СТРАШНЫЙ. ЕДА КАК СМЕРТЬ, Хочется добить себя нах очередной порцией картохи !!! УЖОС !!! Если завтра сдержусь, то буду хорошей. А так я- мразь и отстой, недстойный находиться на этом чистом форуме.. Мне капец хреново, честно!!!
Admin: Ева, ну и зачем себя ругать. Сорвалась и сорвалась, ведь не в пропасть без страховки. А себя любить нужно и все что ты здесь написала переделай в позитивную форму: типа - какая я молодец! Нажралась всего-всего и так далее в таком же духе. Я такая хорошая и что мне делать на этом дебильном форуме Еда и ты хорошие. С наступающим Новым годом!
Ева: С новым годом. Нет, я лаской от себя ничего не добьюсь ! Мне надо именно диктата разума. Вот сегодня- что вы думаете? Опять обжор: ПЯТЬ пирожков с капустой+конфеты (несчётное кол-во!) . Свинья, самонадеянная свинья !!! А почему нажралась? Потому что очистка не идёт ! Вчера вечером магнезию внутрь= ХРЕН-БРЮЛЕ, а не результат !!! Я- заросшая жиром и токсинами лягуха !!! Но я себя вытащу, как Мюнхаузен, за волосы !
Admin: Ева, да брось. Ты нормалная девушка - ты вообще снегурочка Ешь в удовльствие сколько хочется, а когда надоест - возвращайся назад. Кстати, поробуй есть еще больше - здрово помогает. Счастья в новом году.
зяблик: Ева красотуля моя, как ты? когда собираешься в голод?
зяблик: Ева , Я СМОТРЮ ТЫ НА ФОРУМЕ БЫЛА ВЧЕРА, А НИЧЕГО НЕ НАПИСАЛА, КАК ТЫ . КУДЫ ДЕЛАСЬ МОЯ ДЕВОЧКА???
полная версия страницы