Форум » Голодание для снижения веса » Мой дневник. » Ответить
Мой дневник.
Аринка: Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87. Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах. Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!
Василиса: Здравствуй,Ариша! Я сейчас за городом,в интернет реже выхожу (причины в моем дневнике), очень соскучилась по нашей теплой компании... Насчет моего "гостеприимства"-это ты зря. Я люблю гостей! Так что,будет желание,обсудим и осуществим! Поздравляю твою дочурку с Днем Ангела! А тебя с Днем Рождения дочки! Пусть в ее жизни встречается как можно больше хороших людей с добрыми намерениями, счастливых дней! Пусть Ангел-Хранитель оберегает от неприятностей. И,конечно,здоровья! Ну а мамочке поменьше тревог за девочку свою и обязательно оставаться такой же светлой, доброй, интересной!
Аринка: Женечка, большое спасибо! Полинке 15 лет, уже большая девочка. И конечно мы вместе с тобой сбросим все нажитое и ненужное нам. Василис, какая разъездная у тебя работа, зато интересно. Полинка говорит спасибо и шлет привет. Спасибо за гостеприимство И спасибо за поздравления мамочке. Натерла огурчик со свеклой, оч вкусно было. Сережка даже вина не пил.
женечка: привет Аринка. Вот еще раз перечитала твой дневник и самазахотела проччитать про выход по столешникову. Как то я этот момент упустила. Вот завтра на 5 дней собираюсь, пока любим на 5 разрешил. Да еще и самой бы решиться. Что-то я совсем руку опустила. А сколько ты дней после голодания выходиш.
Аринка: Женечка, привет. По Столешникову выходят на цитрусовых и ананасе 7 дней, это продолжение очищения. Утром во рту пакость и в течении дня чистила зубы, а то дети воротили носы от мамы, муж терпел. Но я 7 дней не высидела, каюсь. Потому что сил, как у воробья, а думала на даче сегодня работать будем, но погодка подвела. Дождик у нас, так что у меня 4 дня получилось. Сейчас на овощах.
Аринка: С утра съела свой салат, в надежде обойтись без клизмы, подожду до завтра. Днем ела сельдерейный супчик. Делала БФ.
Аринка: Вес 77,5 кг растет, живот полный. Спасибо, Лорели, вспомнила про свою пиявку. На бедре, на суставе припухлость пиявка присосалась, как миленькая.
Olesyaby: http://www.pwc.com/ru/8march/
loreli: Аринка, с праздником тебя!
Milana: с 8ым марта!
Василиса: АРИША, с праздником тебя и твою ПОЛИНКУ!!! Желаю счастья много-много, Улыбок радостных букет, Друзей, здоровых и веселых, Везенья в жизни, долгих лет, И чтобы бедам всем назло Жилось, любилось и везло!
Аринка: Вес 78,9кг. Праздники были веселые. Много не ела, конечно глупо, но съела много соленных огурцов, банку открыла, делала в яблочном соке и с семенами настурции. М-мм. Вчера на тренировке был хороший пресс. Стараюсь БФ и пресс каждый день.
Аринка: Вчера вечером поела. Ночью это почувствовала, спала отвратительно. Все-таки привычка не есть на ночь хорошая! И естественно нарушение сказалось на весе. Сегодня, 80,1 кг. Начну по-тихоньку готовиться, с понедельника на 5 дней, третий этап.
Василиса: Аринка , аууууу!!! Утро доброе! Хорошего тебе дня!
loreli: Аринка , а что именно поела вечером?
Аринка: Лорели, ночью плохо спится от мяса жаренного. Съела бризольку и будешь смеятся огурчиков соленных. Начиталась Зайку, про ее беды с почками и меня пробило на огурчики. Все вчера была последняя порция, еле оттренировалась, хорошо, что релакс был. У меня в животе пело и урчало На ночь магнезии выпила и еще не взвешивалась. И по-моему еще долго не буду, до сих пор бегаю. Начну с сегодня по сухому. На 5 дней. Василис, спасибо!
z@noz@: Привет Арина! Спасибо что заглянула и ко мне! Хорошо что я сегодня не одна такая. Кажется 89,9 хотела тоже с сегодня начать.
Аринка: Прогулка у нас не получилась. Соседка позвонила и сообщила в подъезде пьяный сосед пристает. Поэтому мы дома. Хочу пряники испечь, чегой-то рецепты не впечатлили. Хочу на сметане сделать. Сегодня у меня сухой день.
Василиса: Аринка , здравствуй, дорогая! По-сухому первый раз? Не боись, всё нормально пройдёт, я по 2 дня голодала так, но 2 день был тяжелее намного. Аринка пишет: в подъезде пьяный сосед пристает Ух ты! Как интересно Правильно, не рискуй Как дела?
женечка: Привет всем. А мне вот почему-то последнее время понравилось голодать без воды. Правда больше чем на два дня меня не хватало. И первый день как подметила Василиса гараздо легче. Воторой ужасно пить хотелось. Но общее состояние на сухом голодание было гараздо лучше,Ю чем когда пью воду. Удачи.
loreli: Аринка да уж, жареное мясо и соленые огурчики, убойная еда. Слушай, после соленого на сухой голод - хорошо ли пойдет? Если что, можно и на водное перейти, почкам , мне кажется, тяжело придется. Ты уж, пожалуйста, наблюдай за собой внимательно.
полная версия страницы