Форум » Голодание для снижения веса » Путь к совершенству:-)) » Ответить
Путь к совершенству:-))
Stasyka: Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях.... Немного о себе:рост 168,вес 76((( Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!! Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((
Василиса: Девушки, всем салют! Вклиниваюсь в вашу беседу - всё будет отлично ! Но для этого, конечно, нужно держать себя в руках Зато эффект какой Сегодня утром взвесилась - 52,9 кг. А ведь была 70 И пусть кто-нибудь попробует только подумать, что я ради удержания держу себя на пределю, морю голодом Наоборот, пересмотрев питание, стала получать от еды не столько энергию, сколько удовольствие. Не стану сейчас приводить примеров, всё ж таки сайт голодания И ещё гарантирую хорошее настроение. Вы только представьте, какое удовольствие - стройное, подтянутое тело; красивые наряды; вкусная здоровая пища и пр.пр. Когда доволен внешним видом - это большое подспорье в жизни. Когда тело в гармонии - это счастье. Конечно, если поголодать, а потом вернуться к прежнему образу жизни ... Тогда лучше и не начинать В общем, голодайте, худейте, красуйтесь!
Stasyka: Василиса Василисушка!)))А ты напиши все же,что ты ешь!Мне это очень интересно!!!!)Спасибо за поддержку. Ты сейчас с ужасом вспоминаешь что была 70,а я сейчас почти столько же и не очень верю что смогу стать 52)))) Мы сейчас на 7 дневку пошли,надеюсь-выдержу! И еще,расскажи что ты ела между голоданиями!Спасибо тебе огромное!!!
Stasyka: я щас вообще в недоумении....3 день голодания и я сходила в туалет..почуствовала позыв и на тебе...Извините конечно за подробности,просто раньше у меня не было такого.... интересно,с чем это может быть связано?
Талия : Stasyka, у меня такое бывает. Вначале тоже удивлялась! Я думаю, опытные голодальщики подтвердят, что это хорошо! организм свободен от процесса переваривания пищи и добровольно очищается, всегда найдется, что выбросить в процессе генеральной уборки.
Талия : Василиса пишет: Наоборот, пересмотрев питание, стала получать от еды не столько энергию, сколько удовольствие. Не стану сейчас приводить примеров, всё ж таки сайт голодания А если серьезно - я тут читала, у всех по-разному, но я с огромным удовольствием кулинарничаю для мужа в голодные дни. Мазохизм или как?
Simamoto: Скажите, а можно в целях лечебного голодания, в том числе с целью скинуть излишний вес, раз в день к примеру пить витамины обычные или очищение не пройдет правильно?
Stasyka: Simamoto я конечно не уверена,но Зачем?)
Stasyka: Талия ну вот подтвердили бы-хорошо было бы))) Просто у меня такое в первый раз...поэтому интересно) А насчет кулинарии я тебе могу сюда дать ссылки на мои творения))что я для мужа пеку,жарю и т д))))у меня такая же фишка))и при чем мне хочется делать это как можно чаще)))
Simamoto: Stasyka пишет: я конечно не уверена,но Зачем?) А вот я прочла что количество калия уменьшается во время голодания и еще наверно волосы и ногти потеряют хорошее состояние.Или нет?
Stasyka: Simamoto если пить витамины,как я поняла,организм не сможет перейти полностью на внутреннее питание...это по поводу длительных сроков. А насчет коротких- у меня ногти например лучше стали(ногтевая пластина жестче)...Вы насколько планируете уходть в голод и с какими целями?)
Василиса: Simamoto , нельзя, нельзя принимать никакие химические препараты во время голодания. Проблем может быть очень много и довольно серьёзных. Мне знакомая рассказывала, начала голодать
Василиса: Продолжение следует , комп глючит - и стала пить 2 раза в день по таблетке Витрум Бьюти (типа, переживала, что организм теряет полезные вещества, переживала за ногти, волосы и т.д.), через 5 дней почувствовала осструю боль, вызвала скорую - потом ещё недели 2 в больнице лежала - острое отравление. Вы только представьте - голодание - полный отказ от пищи - и тут всякая бяка. Тем более, что сейчас трудно достать более-менее приличные витамины.
Василиса: Stasyka , обязательно отвечу на твои вопросы сегодня, но
Василиса: Да, блин, что за ф...! ...но попозже-нужно по делам
Simamoto: Stasyka пишет: если пить витамины,как я поняла,организм не сможет перейти полностью на внутреннее питание...это по поводу длительных сроков. А насчет коротких- у меня ногти например лучше стали(ногтевая пластина жестче)...Вы насколько планируете уходить в голод и с какими целями?) Мои цели освободиться от ощущения заесть свое состояние, во общем вечный жор и потом состояние переполненности организма.Раньше я себя ощущала,теперь нервы заедают.И конечно похудеть хочу и улучшить самочувствие.Хочется чувство легкости.От избыточного веса мне кажется стало все болеть,тело затекать.
Simamoto: Василиса пишет: Продолжение следует , комп глючит - и стала пить 2 раза в день по таблетке Витрум Бьюти (типа, переживала, что организм теряет полезные вещества, переживала за ногти, волосы и т.д.), через 5 дней почувствовала осструю боль, вызвала скорую - потом ещё недели 2 в больнице лежала - острое отравление. Вы только представьте - голодание - полный отказ от пищи - и тут всякая бяка. Тем более, что сейчас трудно достать более-менее приличные витамины. У меня от Витрума сильно сдвинулись месячные и с организмом творилось страшное. Еще про одну девушку мне знакомая рассказала, что она поправилась от него и гинеколог ей сказал что Витрум содержит гормоны, поэтому так быстро растут ногти и волосы.
Stasyka: Simamoto От жора,когда поголодаешь и начнешь нормально питаться-купи Омега-3 и пей(лучше конечно в жидком виде)..но продаются и в капсулах.Жора не будет,в том числе и перед КД
Stasyka: Василиса буду ждать!!!!!!!!!!!
Simamoto: Давайте вдохновлять друг друга подвигами голодания. Я вот уже сегодня с вечера кушать не буду) Хотя готовить еду надо будет (но не для себя)
Stasyka: Simamoto я каждый день готовлю для мужа и ребенка)))супер вообще))) щас 3 день голодаю-планирую 7) Ты почитай дневник Василисы-у нее все классно описан и опыт классный в похудении!!)
полная версия страницы