Форум » Голодание для снижения веса » Путь к совершенству:-)) » Ответить
Путь к совершенству:-))
Stasyka: Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях.... Немного о себе:рост 168,вес 76((( Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!! Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((
Stasyka: Меня прет не по-детски))))))))))))))))я сегодня вскочила в 5 утра))))уже кое что сделала)))))))))))))))а легла между прочим в 1 ночи)))))))))))))) А вчера мужу на работу медовик испекла,борща наварила,пирожков с мясом!!))))Прет прет на готовку и на все дела что тут скажешь))))))
Талия : Стася, я прямо-таки с волнением жду тоже твоего завтрашнего взвешивания!!!!!! Ох как хочется вес на цифру 6... Держись! Меня, кстати, тоже так же перло! Приятные ощущения, будто бак топливом заправлен под завязку и хочется что-нибудь делать и куда-нибудь сбегать! а сейчас у меня уже не так - слабость проявляется.
Талия : Ясминка тоже молодец. ЗдОрово вместе, да? Ясмина, ты тоже после 5-го дня выходишь или планируешь продолжить?
ясмина: Талия Спасибо большое!!!!!!!!! Я сегодня голодаю последний день,потом всего лишь 2 дня выхода, а затем либо на 3 дня,либо на 5. В это голодание вес практически не уходил (думаю из-за месячных),посмотрим,что будет в следующий раз! Сейчас вес-54.0
Ля: Девочки, вы молодцы, когда синхронно голодаете - меньше срывов... Вы тут не раз говорили о менструации: да, вес уходит медленее, но м. никак не может помешать на голоде, даже проходят эти дни как-то легче... Я во время голодовок почти всегда поподала на время менструаций и ничего плохого в этом ни разу не заметила... P.S. И это не повод для преждевременного выхода из голода
ясмина: Ля Большое спасибо,что заглянула! Я с тобой полностью согласна,но так хочется,чтобы вес быстрее падал,а во время месячных он у меня стоит практически на месте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Так что с понедельника я снова на голодовку, посмотрим как будет убывать вес без месячных.
Василиса: ясмина пишет: так хочется,чтобы вес быстрее падал,а во время месячных он у меня стоит практически на месте Всё верно - во время критических днях происходит задержка жидкости.
Stasyka: Сегодня я вышла,не потому что плохо или еще что то..просто сейчас думаю 1-2 дня на соках посидеть..если вес опятьбудет набираться,что конечно будет для меня не очень хорошей новостью-в понедельник опять пойду..но только на 3 дня...а потом сова на 5..так как все таки по килограммчику у меня в эти дни уходит.Жду вечера,когда приеду домой и взвешусЬ,мы сейчас у свекрови,а тут такие весы доисторические,граммы не показыают,а мне они очень важны)))))Так что пожелайте,чтобы вечером я увидела цифру 6!!!!)))))
Василиса: Stasyka , и увидишь, и запомнишь, и жить с ней будешь
Stasyka: Василиса нееееее)))жить хочу с цифрой 5))))))))))))
Василиса: Stasyka , Ну, пожить придётся и с 6
Наденька: Stasyka , ты такая молодец, мне так сейчас твой дневничок настроение поднял , жу не дождусь завтра, голодание - это зависимость
Талия : Стася, жду с нетерпением: - во-первых, результатов взвешивания, - во-вторых, результатов того, как ты посидишь на соках. Поскольку у меня это не получалось, желаю, чтобы у тебя выходы получились что надо, и вес продолжал уходить. Расскажешь потом, да?
Stasyka: Талия УРРРАААААААААААААААААА!вернулась домой!!Сегодня пила грейпфуктовый сок утром и днем и воду!!)))Сейчас хочу апельсиновый сделать!))))Я вешу 69,700!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Я так воодушевлена!!!!!!Лишь бы не сорваться!!!!!
Stasyka: Наденька Спасибки!!!!!!!!))))))))
Stasyka: Василиса ну да))согласна месяц пожить с 6кой))))
Stasyka: чо то у меня изжога уже от этих цитрусовых...а может не от них?от чего может быть?Завтра так хочу томатный сделать..а можно туда травки и чесночка добавить?
Талия : Стася, я тебя позравляю - как же приятно и важно перейти в "новое измерение" своего собственного веса! Никаких мыслей - "как бы не сорваться". Что ты? это просто невозможно, нереально. Ты видишь, какой прогресс? И мне кажется, что, если человек выдержал один раз хотя бы 3-5 дневное голодание, то может выдержать и второй, и третий... Просто есть люди, которым это просто не под силу, ну не дано, а уж если получилось - значит, теперь все в твоих возможностях! Я про длительные голодания сейчас не говорю, думаю, у нас с тобой еще впереди проба сил в этом направлении.
Stasyka: Талия Спасибо!))Думаю,вконце,перед финалом попробовать 14 дней...но пока еще рано об этом говорить!!))) Сегодня встала на весы и мой вес с утра 69,200 Это наверное значит,что выход идет правильно?))) Сегодня хочу томатный сок попить с травками и черешню очень хочу поесть....пусть это будет мой рацион))У меня вот месячные начались,думаю переждать наверное,потому как вес говорят мало уходит,когда они приходят)))Но, с другой стороны,не наступит ли у меня ЖОР,у меня когда месячные обычно такой ЖОР,что просто ужас,сметала все подряд)))от соленых огурцов,через 15 минут могла мороженое схомякать))))СЕйчас сижу терпеливо пью водичку с лаймом))))Воистину,когда начинаешь есть-труднее себя контролировать.Но у меня такое ощущение,что мой организм очищается изнутри(по внешнему виду не очень)так как между грудей выскочили какие то прыщики,чтоб их((((и жировички мои не уходят(((избавлюсь ли я от них когда нибудь(((Вообщем,сейчас,по крайней мере,мне хочется давать моему организму только полезные продукты,по крайней мере раздельного питания я буду придерживаться!!!
Наденька: Stasyka , молодечик , у меня вот тоже КД начались , посмотрю как вес уходить будет, сегодня день первый
полная версия страницы