Форум » Голодание для снижения веса » Путь к совершенству:-)) » Ответить
Путь к совершенству:-))
Stasyka: Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях.... Немного о себе:рост 168,вес 76((( Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!! Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((
Avesta: Stasyka Ну как настроение? Я наверное щас умру, от воды уже тошнит... Блин ну вот как девчонки сбрасывают по 30 кг??? Это ж какую силу воли надо иметь!!! Тут свои 10 никак не одолеешь... Где были мои глаза когда я уминала сухарики с чипсами, они чё, не видели ЧТО я ела?? ((( Грустно...
Stasyka: Avesta да я вроде нормально)))терпи завтра еще один денечек))) и мы тоже похудеем-не боись!!)))))
ясмина: Stasyka,я второй день.Чего то под вечер я напилась воды,еле хожу.Надеюсь,завтра это не отразится на весе.
Stasyka: ясмина ну значит мы вместе данет наоборот хорошо водичку пить ну и ты же ходишь по маленькому?я-часто))) у тебя какая схема голода?
ясмина: Stasyka. Я ещё не решила сколько буду дней голодать.Как только начну сбрасывать за сутки по 200-300 грамм, так буду выходить.Завтра ещё точно буду голодать.Мне за 2 недели надо скинуть как можно больше,так что буду стараться.Ты только сама держись. Вместе веселей.
Stasyka: ну я завтра тоже точно еще буду..а потом выход..на след неделе опять 3 дневный заход..
ясмина: Я чего то не поняла,за ночь потолстела на 200 грамм,сейчас мой вес 55.3. Сегодня я буду пить меньше воды.
Katie: Девченки, а я сорвалась....опять... Сегодня еду на 5 дней к родителям, возьмусь еще раз! Будем на даче, свежий воздух. Книгу взяла с собой. Так здорово, что у вас получилось все!!! Эх, что ж я так....
Stasyka: Katie Не ругай себя!Но у тебя должна быть цель!!!
Stasyka: ясмина написала и исправилась,посмотрев н вчерашний результат...и чо то расстролась тоже) у меня сегодня вес 74,600..то есть на 400 грамм только...блин..это же мало..
Stasyka: Вес с утра 74,600 Минус 400 грамм.. что то я расстроена! .
ясмина: Stasyka Да,чего то вес у нас не уходит. Сегодня ещё один денёк голода,завтра посмотрю каким будет результат.Если ничего не скину,буду выходить.
Avesta: А я завтра взвешусь, посмотрю есть ли прогресс... Мдяяя... А если нет??!! Какие дальнейшие планы? Мне всё же думается ему три дня маловато, он наверное в шоке еще, организьм наш... Особенно если голодаешь редко.. Где-то читала что лучше не взвешиваться так часто, лучше раз в три дня.
Stasyka: Avesta я сегодня точно последний день..завтра выхожу...а с понедельника опять на трехдневку...если уж и тога не будет результатов более менее..тогда перерыв и на 7 дневку...
Stasyka: Avesta прогресс по любому будет..а ты вообще не взвешиваешься?)ну по животу же чуешь что втягивается)) а теперь и есть боюсь из за страха что опять все наберется))
Avesta: Stasyka Неа, на этой неделе не взвешивалась. Дома весов нет, тока на даче. Поэтому последний раз в те выходные. Поэтому и жду чего завтра весы покажут, сюприз будет... А по одежде конечно чую.. Тока боюсь что это не жир уходит, а желудок к спине прирастает.. Тут вообще прикол получается - худые изначально места(ноги, ребра и ключицы) еще худее сделались, за счет ухода воды видимо. А те что были хомячные (животик и бочка) - на фоне худых еще больше вырисовываются теперь. Вот такое Чудо в перьях получилось из меня за три дня :)))) Красотка млин... Хотя муж прям балдеет, говорит очертания фигуры четче стали, чтоли...
Avesta: Stasyka пишет: а теперь и есть боюсь из за страха что опять все наберется)) ЖораФобия - я это теперь так называю.. У меня та же фигня...
Stasyka: Avesta и чо делать?))не жрать?))) мой муж тоже заметил очертания))))))))) а ты на этом закончишь или еще бдуешь голодать?
Василиса: Девушки, привет Всё у вас нормально проходит, не паникуйте Если вы действительно всё делаете правильно - воды не менее 2 литров, клизмы и не наедаетесь по ночам (о чём на утро напрочь забываете ), то всё в порядке А отвесы бывают разные, всё зависит, напишу банальную фразу, от наших индивидуальных особенностей! И потом, у меня тоже такое было - за день отвес всего 200гр. (это был четвёртый день голода), а ещё через день отвес 1700гр). Главное, путь продолжать размеренно и спокойно, по возможности с хорошим настроением! Удачи вам довести начатое до конца Пора-то какая прекрасная - худейте, подтягивайтесь и дефелируйте в красивых нарядах, срывая восхищённые взоры мужчин
Stasyka: Василиса Спасибо! Василиса!!!! буду надеяться,у меня все получится!!! Просто вот думаю,если я так буду три через четыре голодать,это сколько мне не есть мяса например или рыбки...(((одни овощи да фрукты получается?))) а ты после шести ешь?
полная версия страницы