Форум » Голодание для снижения веса » Мой дневник борьбы с собой! » Ответить
Мой дневник борьбы с собой!
karimka: Здравствуйте! Очень хочу доказать сама себе, что могу быть такой какой хочу и поэтому мне нужна Ваша помощь и поддержка))) Буду вести отчет каждый день! Небольшая предистория: Никогда в моей жизни не было идеальной фигуры, кстати мой рост 165(( Каюсь, мало следила за собой, все как-то не до этого было... В 22 года вес был 65 кг, потом родила первого ребенка и весила 96 кг, начала заниматься собой только через год, но за последующий год привела себя в порядок, аж до 62 кг (спорт + диета) и повстречала новую любовь, и забеременела вторым ребенком. После родов было 80 кг с хвостиком, но я как-то сразу похудела до 72. Не так давно я взялась за себя с тройной силой и сейчас у меня 65. !!!Но вот проблема моя несколько в другом, после таких глобальных изменений - мое тело наградило меня растяжками и целлюлитом(((((((да такими,что ужасно посмотреть....((( Я проконсультировалась с врачом и она мне посоветовала 21 дневное голодание, она сказала, что по крайней мере целлюлит и лишний вес уйдет 100%,только надо усердно спортом заниматься,чтобы кожа пришла в норму. А еще оно принесет массу полезных результатов для организма. Начинаю с 12.05.2012 года
Ответов - 64 новых, стр:
1 2 3 4 All
aika: karimka привет!!!!! Будем голодать вместе Сегодня выпила магнезию, завтра планирую сухой, мне так легче.
vvinnie: Что-то невероятное чтобы врач предложил 21 дневное, они обычно таблетки впаривают
karimka: aika ОТЛИЧНО)))а магнезия зачем?
karimka: vvinnie Врач-диетолог, моя близкая подруга, она предложила здоровое голодание, а мне на выбор количество дней, вот я и решила сразу 21 день, естественно под ее строгим наблюдением))а таблетки и всякую фигню впаривают только непрофессиональные врачи,которые и понятия не имеют что такое медицина... Но врач это врач,даже если подруга, а поддержки хочется таких же девчонок,которые хотят добиться желаемого результата!
karimka: Всем доброе утро! Вот начался мой первый день голодания. Настроение отличное. На весах 65 кг 700 гр. Удачи всем с этим нелегким делом)))
MilaP: Удачи,karimka ! Теперь главное не отступать от намеченной цели!
aika: приветkarimka успехов тебе в начинании, а магнезию я пила для чистки кишечника, так легче голодается
karimka: Вот и день подошел к концу,хочу быстрее лечь спать.чтобы не думать про еду(( В целом день прошел не плохо,самочувствие в норме, вот только настроение плохое, видимо я переусердствовала с аутотренингом и меня начало "трясти" при виде еды)))) САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Начало положено!
karimka: Доброе утро! Начался мой второй день, на весах 64 кг 900 гр. Настроение лучше. Состояние нормальное. только голова слегка кружится((
karimka: Третий день. На весах 64 кг 400 гр. Состояние отличное. Ничего не беспокоит))))
Sunny: Приветик!!! Хотелось бы тоже голодать, знаю тяжело, начинала уже раза 4, но хватало на 2 дня, как же хочеться набраться силы воли и в бой... Может с кем то не сорвусь...
aika: karimka привет, рада за тебя, а где фотки?
karimka: Sunny Привет)))Главное 3 дня выдержать, а потом мозг не дает импульсов желудку на голод)))То что ты пытаешься - это уже огромный шаг. Мне кажется, что надо просто понять для чего тебе это надо и все сразу встанет на свои места. Ведь у нас все идет от мозга. Мне кстати помогает аутотренинг и еще я чаще начала на себя в зеркало смотреть в белье! Как посмотрю. сразу есть не хочется))) Присоединяйся!!!У тебя обязательно все получится!!!
karimka: aika Скоро выложу, не могу определиться какие выложить)))пострашнее или не очень)))
Sunny: karimka пишет: Присоединяйся!!!У тебя обязательно все получится!!! Хорошо!!!!!!!!!!!!Начинаю!!!!!!!!!!!!!
Sunny: А на этом форуме можно вставлять линеечки? И как? С ними как то веселее и они хорошо подстёгивают двигаться вперед
karimka: Доброе утро! Четвертый день, на весах 64 кг 800 гр, чуть расстроилась. Это из-за того, что выпила много воды вчера((( Буду пить меньше!
karimka: Sunny Удачи тебе)))Держись, у тебя все получится!!!!! Думаю, можно линеечки вставлять, я тут у кого-то видела. Но сама не знаю как делать, почитай на яндексе))
karimka: aika Как твое голодание? Какие дела? У тебя есть дневник?
Sunny: karimka привет Я вот не хочу взвешиваться каждый день, а то любая неудача косит с ног О себе : родила, закончила кормление, пора браться за себя, а то ведь страшно в зеркало смотреть. Вес сегодня 83 кг А надо 55 Когда ж я их увижу... Планирую 20 дней голода, 15 выход, 10 опять голод и выход, потом доченьке 2 года, надо привести себя в форму хоть чуть-чуть...
aika: karimka привет!!! Полное голодание пока не начала, второй день кушаю только в обед и все, после ни, ни.... до следующего дня. Чувствую легкость, скоро наверно уже и начну голодать. Дневник пока не завела, 27-28 мая встреча одноклассников, нужно хорошо выглядеть, хочется где-то 3-5 кг сбросить
karimka: Sunny Очень позитивненько))) Настроилась, дерзай!!!! А ты сегодня начала голодать? И спортом занимаешься?
Sunny: karimka пишет: А ты сегодня начала голодать? И спортом занимаешься? Да, сегодня!!!!!!!!!!! Делаю упражнения на пресс, руки, бока, бедра качаю...Занимаюсь минут 40-50 в день и с ребёнком выхожу на прогулку каждый день
aika: Девчата, какие же вы умницы Желаю вам успехов в голоде
Sunny: aika пишет: Девчата, какие же вы умницы Желаю вам успехов в голоде СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Будем стараться!!!!!!!!
karimka: Доброе утро! Пятый день. На весах 64 кг 700 гр.(( Или весы борохлят или организм борется, чтобы не отдавать жир(( всего 100 грамм... Но есть и приятные стороны, не смотря на тяжелый уход веса, по физическим параметрам изменения меня просто радуют))) В ногах -1,5 см В талии -4 см В бедрах -2 см И целлюлит стал намного меньше)))) Я голодание совмещаю с физическими нагрузками и эфирными маслами)))))особенно мне нравится розмарин и миндальное масло, очень помогает преобразить кожу и фигуру в елом, хотя работы еще
karimka: aika Я вот поняла, что либо сразу надо голодать, либо на диете сидеть, пока частично питаешься - психологически будет трудно отказаться хотя бы от одного приема пищи. Ну это лично по мне так. А вообще давай присоединяйся, вместе легче)))
Sunny: ПРИВЕТ!!! Сегодня второй день)))Держусь Короче, не выдержала, встала на весы, а они у меня дебильные какие то, электронные, в одном месте 83, в другом 81. Вот и думай сколько, хочеться конечно поменьше Наверное надо не по весу смотреть, а по виду
karimka: Всем доброе утро! Шестой день. Погода шикарная, настроение волшебное)))) На весах 63 кг 700 гр - не ужели вес тронулся))))))))я безумно счастлива, не смотря ни на что)))))))))))) Состояние отличное, не тошнит, голова не кружится, есть не хочется)))по максимуму себя занимаю делом! Вот например пошла на права учиться, сегодня мой первый день))))) ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНААААААААААААААААААААА)))))))))))))
karimka: Sunny Привет!!! Умница, держись, это не так сложно, как кажется! Конечно у тебя 81! А как состояние в целом? Удачного второго дня, еще совсем чуть-чуть и мы будем рассекать в купальниках и сражать мужчин на повал)))
karimka: aika Как твои дела? Как себя ведет твой вес?
aika: karimka привет, да действительно, надо либо на диете, или сразу голод. Пока питаюсь один раз в день и на голод никак не могу решиться. Чего-то боюсь, может просто силы воли не хватает. Вот прочитала твой шестой день и думаю, может раз и с завтрашнего дня на голод, а чего же еще ждать....... А ты умничка, очень рада за тебя. А какие физические нагрузки делаешь? В спортзале занимаешься?
aika: karimka привет, да действительно, надо либо на диете, или сразу голод. Пока питаюсь один раз в день и на голод никак не могу решиться. Чего-то боюсь, может просто силы воли не хватает. Вот прочитала твой шестой день и думаю, может раз и с завтрашнего дня на голод, а чего же еще ждать....... А ты умничка, очень рада за тебя. А какие физические нагрузки делаешь? В спортзале занимаешься?
karimka: aika Ты можешь просто попробовать, главное настроиться мозгом и четко понимать что тебе это надо! Тебе надо быть красивой, стройной (не только на весах, но и телом!) и счастливой. Я сама новичок в голодании, но мне это даже понравилось. Так легко и так чисто внутри, что наверное были бы крылья, я бы точно полетела))))))))))Очень хорошим "толчком", стать красивой и худой через голодание, стали проблемы в личной жизни. Меня бросили с двумя детьми, причем использовали очень хитро и нагло! Но меня это не сломило, хотя конечно были и истерики, и тд. и тп. А теперь хочется доказать себе и другим, что я могу, могу сделать все, что я захочу)))) Сейчас кстати пытаюсь фотки выставить)))
karimka: aika У меня есть абонемент в Империя фитнес. но ходить туда получается не часто. Мне очень нравиться заниматься по Джилиан Майклс, в контакте включаю и занимаюсь. Курс: идеальное тело за 30 дней)))
karimka:
karimka: Все в хронологии от и до))) там где подпись 2012 зима, это я просто неправильно надпись сделала, а потом было лень исправлять)))
aika: karimka очень тронута твоей жизненной ситуацией, тем не менее ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА!!!!! У меня тоже двое деток, не работаю, дома с детьми. И это уже надоедает. Очень хочется найти работу по душе и быть занятым, рабочим человеком. А фотки классные, мне кажется что полнота тебе очень даже к лицу.
karimka: aika У каждого своя история))) А ты не в декрете? У тебя была работа до деток? А какого возраста детки? На нижней правой фотке - это я 65 кг, за несколько дней до голодания))) А на верхней слева, около 80((( Девоньки, милые не запускайте себя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aika: karimka привет, рада тебя услышать!!!! До деток я конечно работала, была очень даже неплохая работа, но к сожалению с выходом в декрет мое место сразу заняли, и после декретного отпуска мне предложили уже другую должность (ниже), я отказалась. Старшему сыну 1 июня исполнится 6 лет, младшему 4 года.
karimka: Добрый день! Запоздала чуток с данными! Дел полно(( Седьмой день! 63 кг 400 гр))))Самочувствие хорошее, только что-то голова со вчерашнего вечера побаливает((( Всем удачного дня!
Ингуля: karimka, фотки оч классные! Вы умничка! Я искренне желаю Вам успеха, но у меня один вопрос, а как же с вождением голод будете совмещать? Ведь чем дальше в голод тем меньше сил и больше усталости, будет хотеться спать, да и просто сил не будет хватать на такие физ нагрузки.На сколько я поняла у Вас длительный голод намечен.
karimka: Ингуля Спасибо! Сегодня у меня 7 день, но я бы не сказал, что я прям валюсь с ног.. Мне кажется меня больше дети изматывают и бытовуха. А спать....у меня уже хронический недосып мне кажется от деток, они у меня еще мелкие))))) Так что думаю справлюсь как-нибудь))))) Но посмотрим. что будет дальше! Я о правах очень давно мечтала и как подвернулась возможность сразу пошла.
karimka: Всем привет! Ох у меня сегодня денек, даже не было возможности за компьютер сесть. Восьмой день! Вес 64 кг, вчера много воды выпила, вообщем сегодня тоже((( Чувствую себя очень устало...(((
Интросенс: Героическая женщина, держись !
karimka: Привет единомышленницы)))) Девятый день! Сегодня с утра вес был 63 кг))))))))))я безумно рада! Начинаю ощущать слабость. наверное организм перешел на внутреннее питание, но надо собраться с силами и идти дальше!
karimka: Интросенс Спасибо. все мы женщины - героини!!!
karimka: aika Как твои дела?
karimka: Sunny Привет, как продвигается голодание?
karimka: Всем приветики!!!!! Уже десятый день! На весах 62 кг 700 гр. Я поверить не могу, что смогла столько выдержать! Состояние не очень, уж больно устаю...Да и настроение плохое, вообщем сегодня не мой день!
Катюша Александровна: Вот умничка держись!!!!! А у меня 8-й) но настроение лайтовое))))
karimka: Катюша Александровна Спасибо)) Ты тоже умничка)))Как самочувствие?
karimka: Доброе утро! Одиннадцатый день! На весах 62 кг 500 гр. Жутко болит голова и настроение опять паршивое((((Очень хочется что-нибудь съесть.........держусь....держусь.....
Катюша Александровна: karimka , сегогдня я не особо в настроении(..как-то раздражает все, но стараюсь бороться с этим. а в остальном нормуль. есть не хочу, даже нет маниакальной мысли слямзить чегонить. так что, на мой взгляд, это самое легкое(психологически) голодание )
karimka: Всем привет! Двенадцатый день! На весах 63 кг, видимо мой организм без боя не отдаст ни жиринки))) Вчера была в кинотеатре, ночью, не одна)))) Сегодня как-то сил больше стало)))не любовь ли это? Правда. что-то болит справа снизу на спине((((А так все ок!
karimka: Катюша Александровна Привет, как настроение сегодня?
karimka: Доброе утро! Тринадцатый день! На весах 62 кг. Вчера очень хорошо позанималась спортом)))Состояние не очень, во рту странный привкус. И голова болит...
aika: karimka привет!!!!! Очень рада за тебя!!!! У меня к сожалению ничего так и не получилось, сегодня уезжаю к родственникам в Актау, в воскресенье встречаемся с одноклассниками,меня не будет несколько дней. Ты умничка , после приезда начну голодать
Катюша Александровна: karimka молодец!!! Смотрю вес теперь по чуть-чуть уходит! У меня также всегда день на 8-10 по 200 грамм! Давай держись! У меня 10 день!
Ildar52: Успехов в этом трудном деле. А я не смог сидеть на голодовках. То рези в желудке, то слабость. А может быть силы воли не хватало. Вышел из положения другим способом. Привлек к своей проблеме классных специалистов. Помогло. Похудел на 10 кг. Больше пока не хочу. Надо постараться удержать этот вес. Кому интересно - сайт в подписи.
zehhon20: часто когда мы хотим похудеть, нам нужно покупать доступные препараты, но на них и так не всегда хватает средств, могу предложить подработку в инете http://artomokas.com/, после чего будешь и зарабатывать и худеть)) так как зарабатывать и интересно, и про холодильник забываешь))) а подработав денежки, можно будет и на препараты накопить, ну или на замок для холодильника))
marishka: Привет всем!!!! Мне 22 года, я всегда была полной, мой вес достигал 92 кг при росте 170, я села на диету и через три месяца похудела на 29 кг., для себя я поняла что лучшая диета это не есть, если нет силы воли то даже пробовать не стоит, от таблеток и всяких лекарств вы никогда не похудеете.
Свет: Как всё это происходило? Раскажите! Интересно же!
Maria Kolesnikova: Заходите ко мне на блог http://dietolog2012.ucoz.ru Здесь вы получите множество советов.
полная версия страницы