Форум » Голодание для снижения веса » Решала голодать....нуждаюсь в поддержке » Ответить
Решала голодать....нуждаюсь в поддержке
окси: Привет! я решила с завтрешнего дня голодать, проблемы и с весом и со здоровьем, надоела такая жизнь... Решила вести "дневничок" здесь, потому как попытки ранее были, но с последующими срывами((( сегодня разгузочный день, на овощах и фруктах, завтра- начну!!! Думаю, что если буду отписываться здесь и общаться с людьми, которые имеют положительный опыт, то успешно пройду свой путь к идеальной мне))) Спасибо! отпишусь завтра о состоянии и успехах!!!
Ответов - 10
окси: Привет всем! сегодня первый день! Вчера не написала о себе ничего... Мне 30 лет, мой рост 168см мой вес -81кг...о ужас!!! ооочень много....моя цель это 60-62кг...это идеал! но пока реальная цифра 70кг. вчера подчитала о голодании его видах и решила -смешанное голодание для меня подойдет....попробую его. Планирую провести сухой голод 2-3дня, как пойдет по состоянию посмотрю, а вообще проголодать собираюсь 7-10дней. Итак, точка отсчета 3августа2012г вес 81кг. состояние сегодня нормальное, пить не хочу есть тоже....голова болит немного а так все ок!
dob185: Привет! Самое главное ето оптимизм! Верь в себя и ты сможеш! Держись! Я за тебя держу кулачки!
окси: dob185, спасибо большое!!! оооочень приятно!!! спасибо за поддержку!!! Привет всем! сегодня второй день сухого голодания-держусь из всех сил!!! Итак, 4августа-с утра вес-79,4!!! за сутки минус 1.6кг!!! По состоянию-более менее нормально, но к вечеру дикая слабость, и хочется пиить, оооочень сильно!!! завтра буду пить уже, не могу, тахикардия после обеда прямо, пить завтра можно 1литр за сутки, 10-12мл на кг массы тела у меня получается -около литра! ууура вода завтра, никогода не радовалась так воде!!! еще вчера и сегодня крутила обруч по 25 минут, больше не смогла...устала сильно- бока бооолят(((( настроение бодрое и решительное!!! Завтра посмотрим как оно будет....
окси: Привет всем! сегодня третий день голода, рано утром не сдержалась и попила воды, сегодня перешла на воду, как и думала....выпила немного больше литра, почти полтора где-то... 5августа -вес утром- 77, 6 минус 1,8, !!!! всего3,4кг!!! Состояние также утром ничего, к вечеру слабость, долго на ногах стоять не могу, аж трясти начинает....а так ничего...голова болела-легче стало после очищения, видимо интоксикация....короче держусь....единственно что то со сном-спать не могу, так проваливаюсь в полудрему, наверное от стресса- голод, конечно серьезное дело.... Хочется кушать не желудку а мозгам, особенно посмотрела сегодня как едят, захотела кока колы которую не люблю и сосисок которые двести лет не ела((( но похудеть хочется больше))))))))))))))))))))))до завтра....
ta: пейте у меня на сухом была ужасная бессонница, перемежающаяся кошмарами. да, видимо, уснуть невозможно из-за стресса, переживаний и, может, боязни голода... ощутимого отвеса сухие дни не дают... в разделе похудений есть интересная тема девушки, похудевшей на 40 кг
Padma: ta , можно ссылку на этот дневник? Что-то найти не могу
ta: вот он :) http://golodanieda.forum24.ru/?1-5-0-00000128-000-0-0-1342420018
Ildar52: Поздравляю! Успехов в борьбе. А я не смог сидеть на голодовках. То рези в желудке, то слабость. А может быть силы воли не хватало. Вышел из положения другим способом. Привлек к своей проблеме классных специалистов. Помогло. Похудел на 10 кг. Больше пока не хочу. Надо постараться удержать этот вес. Кому интересно - сайт в подписи.
svetic: Я советую пить как можно больше, сидеть на сухом нет смысла. Я худею с методом - Быстро и легко! Все что нужно - это здоровое питание без вреда для организма, не обязательно в первый день все себе запретить в пище, достаточно каждый день отказываться от одного продукта. С помощью этого метода я повернула стрелку весов в обратную сторону))
Максим: У меня такая же проблема и завтра начинаю её решать . Давай дерзай ;)
полная версия страницы