Форум » Голодание для снижения веса » Мой голод » Ответить
Мой голод
Красивая: Всем привет. 9 июля - первый день голода. Чем дольше он будет - тем лучше. Мой голод (меня раздражает слово голодание) должен не только помочь мне сбросить вес, но и вылечить от депрессии. Так больше продолжатся не может. Я не хочу жить. Я могу себе в этом признаться, как и признаться в том, что мне нечего стыдиться и, что, я хочу жить, но жить мне не хочется! Вот такой парадокс. Я светлый человек, все говорят, со мной приятно общаться, я заражаю своим позитивом. А я скрываю эти депрессии сколько себя помню, как-то я сидела на концерте и рыдала, а меня вызвали на сцену (это был сюрприз), и я вся в слезах, не знаю, что делать. О моих депрессиях знает один человек, моя ближайшая подруга. И она меня поддерживает, но не во всем. Голодать начала пробовать года три назад - обожаю это состояние эйфории от голода и психически мне было лучше. Сейчас перестала голодать- и вес сразу прибавился, ем я много, а когда перестала голодать, начала есть больше, так как не ограничивала себя, просто от скуки. Теперь хочу вернутся к голоду. Идея очищения привлекает, но очень сложна на практике. Я подумаю, на воде голод слишком круто. Я бы позволила себе молоко малой жирности и лимонад.
Красивая: Вес 93,1
Красивая: Утро. Вес 92,7. Чувствую себя в полусонном, полуобморочном состоянии. Читала про желочь в желудке, сейчас попробую дышать диафрагмой. Снилось что- то несуразное, а спала я с 6 вечера до 8 и с 10 вечера до почти 8. Вообще, ощущение, что меня сейчас вырвет. Спать хочется. Думаю, что лучшим вариантом будет пить много воды и спать. Я очень жду криза. Честно говоря, хочу согласиться с Кся, что голод на кофе, коле, и голод на воде - это небо и земля. Я, конечно, предполагала это, но не настолько. Возможно, дело еще в месячных. Никогда не голодала во время них. Никогда не было так тяжело, словно все соки выжали. А, возможно, повлиял и голод на отваре, кофе, в 9 дней до. А, возможно, это был идеальный вход, в голод, длинный, а возможно, слишком длинный. Но я явно стала добрее, сил на агрессию нет.
кся: Не боись. Я не знаю до чего можно доголодаться на коле, а на воде то точно не смертельно пока, с твоим то весом. Ты ж 40 дней голодать хотела, и думала, что фигня война. Если сильно тошнит, то ты не стесняйся, водицы попей и веселый свист, чай пальцы не откусишь. Клизмочку можно забодяжить. Хуже не будет точно.
Красивая: кся Спасибо, но пока не тянет рвать- не буду, клизму, возможно, придется, надо как-то очищать организм. Сдаваться не собираюсь, от 40 дней отступать пока не хочу, но и слабость очень сильная. Радует, что с таким весом и правда мало чем грозит- организм делал запасы, пусть теперь тратит их.
Красивая: По поводу духовного. Так рада, что не осталось времени на злость и агрессию. Я устала быть агрессивной. Причины были, но она меня не спасала. По поводу тог парня - ничего предпринимать не буду, не игнор, не какое- то особенное отношение, но буду верить во что- то хорошее, что ждет меня. Возможно, все будет так, как хочу я. Мне никто не может запретить желать этого.
Красивая: Самочувствие получше. Меня пугало, что видеть не могла, глаза закрывались. Но сейчас все наладилось. Возможно, из-за того, что выпила воды достаточно.
Красивая: Очень плохо. Я как во сне. Не представляю, как на работу выйду.
Красивая: Сегодня осознала, какое великое счастье проснуться почти здоровым человеком. Вчера было просто адски больно. Я голодала на воде и последний день пила минералку с газом. Я больше в жизни этого не буду делать. Голова была мутная, меня угостили манго, я съела кусочек, мне стало просто невероятно плохо, уж не знаю почему. Я к тому моменту решила постепенно выходить из голода, так как ну очень тяжело стала переносить, особенно в плане боли месячных, что- то не так пошло. И вот я лежу и желудок как рвет изнутри. Я думала, я не знала, что думать. Сегодня проснулась, почти ничего не болит. И, я думаю, хватит, может конкретно в моем случае, может, в случае с таким стечением обстоятельств как у меня что- то пошло не так. Но я прекращаю голод на воде. Сама еще виню минералку. В конце концов я стремлюсь к здоровью, а те боли, такое состояние - это нетипично, это не здорово, а зачем мне вредить себе? Возможно, когда обстоятельства будут располагать, попробую этот опыт повторить, более тщательно подготовясь. Например, голодать не на минералке с газом, узнать про клизмы и очищение перед. Но не сейчас. Сейчас я за свой желудок беспокоюсь. Однако, несколько важных выводов я для себя сделала: - никаких напитков больше с газом. Минералки, колы и так далее. Стойкое к ним отвращение теперь. - на всякую дрянь, вроде доширака, смотреть не могу. - воды хочется чистой, фруктов, овощей и, странно, но мяса почти не хочется. - вес 91,8 Пожалуй, сегодня еще поголодаю на воде, чтобы желудок успокоился. Может, стоило поголодать на кефире, в качестве выхода. Вообще, изменились взгляды, как много мы едим, это же поразительно. А праздничный стол - это же просто ужас, какой замес в желудок. Вот и думаю, когда выйду из голода, до конца осени сесть на фрукты и овощи? И творог хочу очень, не знаю почему, но хочу его. Хотя тяжело будет, это после выхода уже.
Красивая: Чувствую себя хорошо. Съела детский творожок. Выпила кофе с молоком. Думаю, дневник можно перенести в раздел голодание с целью сбросить вес, так как не виду смысла голодать долго, мне важнее сбросить вес и не угробить желудок. Короче, ем мало, редко, в основном, сижу на кофе, детском твороге агуша. Пока буду потихоньку выходить из голода.
Красивая: Голод на воде мне понравился, но не чаще дня на два. Потом начинается жесть.
Красивая: Оперативно тему перенесли- молодцы. Я себе уже наметила диету, если можно так назвать принцип питания, который я себе придумала. Из 91,4 в 80 килограмм Понедельник кофе бульон без всего Вторник вода Среда вода Четверг бульон без всего Пятница бульон кашка Суббота еда, я постараюсь что- то нежное, легкое, в пустой желудок нужно именно нежное, вроде манной каши, рисовой. Пюре картофельное. Воскресенье взвеситься Вода Сбросить 11,4 килограмм
Красивая: Буду чередовать бульон, кефир, голод на воде не более двух дней. Пока не похудею, насколько мне нужно. Мне это в радость, мне это не сложно, страшно только, если придется поесть много и тяжелого, желудок уже отвык, не хочу быть зависимой. Но пока не могу даже смотреть на пиццу, гамбургеры, чипсы, не воспринимаю как еду и сразу желудок болит, фортомно как-то.
кся: Привет, Красивая! Красивая пишет: Четверг бульон без всего Что за бульен? Луковый опять чтоли? Где ты вычитала такой рецепт и от чего он? Чот твой рацион меня смущает. Обездоленный какой то. Но хотя , после твоего уже "испытанного голода"- тебе все нипочем должно быть. За какое время планируешь скинуть 11 кг?
vvinnie: click hereЛечение по Бройсу Австрийский врач-натуропат Рудольф Бройс предлагал «лечение неизлечимых заболеваний» с помощью длительного голодания. Метод Рудольфа Бройса * Голодание по методу Бройса * Луковый суп по Бройсу Голодание по методу Бройса Голод назначается на 42 дня. Голодание неполное. Больной может выпивать ежедневно до 0,5 л смеси натуральных соков: морковного, свекольного, картофельного и сельдерейного, а также травяные настои (шалфея, красной герани и почечного чая). Рано утром прежде всего медленно выпить полчашки холодного почечного чая. Через 30-60 минут выпить одну-две чашки теплого настоя шалфея со зверобоем, перечной мятой и мелиссой. Еще через 30-60 минут выпить маленький глоток сока, причем не сразу глотать, а хорошо прополоскать им рот! Через 5-7 минут — снова глоток овощного сока по желанию. В первой половине дня можно сделать около 10-15 глотков сока, но только по желанию. В промежутках между приемами сока — снова настой шалфея, только теперь его надо пить холодным и столько, сколько хочется. Все настои следует употреблять без сахара. В середине дня — опять полчашки почечного чая. И далее, во второй половине дня, требуется, как правило, лишь небольшой глоток овощного сока. Всего за день можно выпить до 1/2 л сока, но пить его можно только вместе с указанными настоями. Необходимо также выпивать глотками чашку в день холодного настоя кроваво-красной герани, содержащей небольшое количество радия. Кроме того, можно иногда выпить один глоток сока квашеной капусты, немного фруктового сока (апельсиновый, черной смородины, лимонный сок) или смешать их с травяными настоями для улучшения вкуса (не смешивать с овощным соком!). Свежевыжатый яблочный сок нельзя смешивать с другими соками. Прислушайтесь к своему организму — выясните, когда лучше переносится овощной сок: в первой половине дня или во второй — и пейте сок именно в это время. Если «сидеть» на одних соках тяжело, можно в день съедать тарелку лукового супа, приготовленного по рецепту Бройса. Луковый суп по Бройсу Луковицу размером с лимон вместе с наружной коричневой кожурой мелко порезать, пожарить на растительном масле (пока лук не станет золотисто-коричневым), затем добавить 1/2 л холодной воды и варить до тех пор, пока лук как следует не разварится. Добавить какой-нибудь растительный бульон и все хорошо перемешать. Процедить. Употреблять лишь прозрачный суп без лука! После окончания 42-дневного курса начинайте питаться с полужидкой пищи, первое время все должно быть недосолено. Постепенно вводите в рацион привычную пищу.
Красивая: И нет, я не забросила дневник)) уезжала в другой город по работе.
Красивая: Спасибо за пост про суп) Но пока так и чередую, 4 дня ела каши) рисовую, манку. Весов нет сейчас( по одежде схуднула
Красивая: Итак, сегодня первый день моей эпопеи С 24 августа 1. 24 суббота бульон, 2. 25 воскресенье бульон, 3. 26 понедельник вода, вес: 4. 27 вторник бульон, 5. 28 среда бульон, 6. 29 четверг вода, вес: 7. 30 пятница бульон, 8. 31 суббота бульон, 9. 01 воскресенье вода, вес: 10. 02 понедельник бульон, 11. 03 вторник бульон, 12. 04 среда вода, вес: 13. 05 четверг бульон, 14. 06 пятница бульон, 15. 07 суббота вода, вес: 16. 08 воскресенье бульон, 17. 09 понедельник бульон, 18. 10 вторник вода, вес: 19. 11 среда бульон, 20. 12 четверг бульон, 21. 13 пятница вода. Вот так вот.
Красивая: Итак, вес 89!
полная версия страницы