Форум » Голодание для снижения веса » Дневник хотя бы 60! » Ответить
Дневник хотя бы 60!
ulechka: Привет всем! Начала голодать 11 марта, сегодня только 3 день. Хочу попробовать проголодать 15 дней. Опыт в голодании есть небольшой 2 года. Голодала по 10 дней раз 7 наверно, ну а мелкие не считаю. Мой рост 163см вес как не печально 77 кг. Хочу сбросить хотя бы до 60! Пока не взвешивалась, взвешусь сообщу сколько.
vitya: Ну если есть опыт в голоданиях и при этом вес возвращается, очевидно не правильно выходишь или не изменяешь подход к питанию. Похудеть это первая маленькая ступень. Вторая огромная - пересмотреть отношение к еде. Почитай дневники. Почитай библиотеку: http://golodanie-da.ru/biblioteka.htm Почитай статьи на сайте: http://golodanie-da.ru Сделай для себя выводы и поделись ими с другими.
ulechka: Да вот именно! что после голода и выхода, возвращаюсь к прежней еде. И никак не могу удержаться, ведь везде все вкусное!! Это я так поправилась после родов на 20 кило.
ulechka: на этом сайте я и читаю все!
женечка: ulechka Я тебя очень понимаю, что очень хочеться всего вкусного, но тут надо чем-то жертвовать. Говорю по собственному опыту. Хотя со всеменем привыкаеш питаться по другому. Ну хотя бы количесвто потребляемой пиши нужно уменьшать. Я сама очень сильно поправилась после превы, а потом еще и после вторых родов. Но нужно бороться с лишними киллограмами. Что поделаеш. Удачи тебе и терпения. Главное знать зачемты э то делаеш.
Василиса: ulechka , успеха! Надеюсь, всё получится
ulechka: Я тож надеюсь спасибо за поддержку!! Сегодня 6 день. Вешу 72кг. Вчера прямо хорошо себя чувствовала уже. Да и сегодня тоже, работа отвлекает!
Василиса: ulechka , как дела?
ulechka: чето я редко захожу! так сегодня уже 8 день, утром взвесилась было 71, в общем -6! чувствую себя хорошо, утром и в обед пью горячую воду как завтрак и обед:) на работе никому не говорю, чтобы не приставали со всем так .. как роственники. Хотя уже привыкли и ничего не говорят, только спрашивают какой день и когда будешь кушать!
ulechka: Так вот еще что дорогие мои! Незнаю что делать? Я пила таблетки гормональные противозачаточные, бросила их пить месяц назад, теперь должны придти месячные в субботу 14 по графику, это был 4 день голода, так что мне думать?? Я чето боюсь так!!!! Все время думаю об этом. Вот сегодня уже 5 день как нету.. Делала тест отрицательный, но все равно боюсь! Теперь вопрос вот: наврежу я плоду голоданием, если я все таки беременна?????? Че делать? Или на фоне голода не приходят месячные?
Admin: ulechka пишет: Че делать? Или на фоне голода не приходят месячные На фоне голодания с месячными у всех все по разному, но сбои - обычное дело. Если судить по дневникам других голодающих и литературе, то это обыное явление. Вот, кстати выдержка из дневника кого-то из голодающих "Да! Цикл от голода сбивается, проверено на мартыш... ой, то есть на себе! Тоже пугалась, чуть не на две недели была задержка пару раз, а потом вообще чехарда начиналась, типа месячные по схеме "полтора месяца-две недели-полтора месяца"! Лучше голодать в середине цикла, так намного спокойнее." Поэтому, думаю волноваться не стоит. Успехов.
ulechka: Спасибо! Но все же очень боюсь! Седня еще тест куплю. Да я как раньше не замечала про цикл. просто когда начала пить таблетки после внематочной, сразу все день в день было, а теперь вот жду.
Василиса: ulechka , если ты ждёшь первых критических дней после отмены ОК - задержка даже на пару недель - совершенно нормально. Нужно время, чтобы цикл восстановился, первое время месячные будут нестабильными. Но, конечно, тест лучше сделать
ulechka: Ну все ура!!!! Проблема решена, уже пришли М и я очень рада, можно спокойно голодать! Спасибо за поддержу! Сегодня 9 день. Вес такой же 71. У меня весы правда механические и граммы не показывают уже надо бы электронные чтобы граммы замерять!
z@noz@: ulechka у меня такая-же проблема с весами, особенно когда стрелка встаёт между цыфрами. Вглядываюсь, меньше 500гр. показывают или больше
ulechka: z@noz@ паро покупать электронные весы! ты как голодаешь еще?
ulechka: Самое отвратительное при голоде это вкус во рту!!! Вот если бы не это было бы супер! и голодалось бы больше, а так прям не могу это переносить. Еще у меня всегда при голоде вылазиют красные пятнышки которые ужасно чешутся или даже болючие прящи. При моем первом голоде это было в 2007 в пост тоже. Тогда голодала 10 дней, 10 восстановления и 11 голода и дальше восстановление, у меня вся спина покрылась красными прыщами которые чесались, болели, не могла на спине лежать ни трогать и между грудями! Щас такого нет пока только между грудями красные пятна которые чешутся! А так чувствую себя хорошо. Трудно мне почему то подниматься по лестнице.
ulechka: Сегодня последний день 10. Самочувствие как всегда хорошее! Вес чето между 70 и 71, наверно 70,5 кг.
Ева: Ой, так тебя можно поздравить ? Как я за тебя рада... Что же это за красные прыщи могут вылазить? А запах изо рта- ну, естественно, наши токсины лезут.. У меня вони СИЛЬНОЙ обычно нет, но сушняки великие! Ты довольна результатом?
Ангелина: ulechka Привет,поздраляю с последним 10-днем!!!
ulechka: результат хороший! - 7, но мне мало, еще через 10 дней сяду на 10 дней или 14 голода! а прыщи тоже гадость наверно вылазиет какая нибудь, сушняки тоже да.. бесит! вот если б не это тогда можно и больше голодать! еще разговариваешь с кем нибудь то стараешься на них не дышать!! а то ужас тихий! муж говорят ужасный запах! Спасибо!!!
полная версия страницы