Форум » Голодание для снижения веса » Дневник хотя бы 60! » Ответить
Дневник хотя бы 60!
ulechka: Привет всем! Начала голодать 11 марта, сегодня только 3 день. Хочу попробовать проголодать 15 дней. Опыт в голодании есть небольшой 2 года. Голодала по 10 дней раз 7 наверно, ну а мелкие не считаю. Мой рост 163см вес как не печально 77 кг. Хочу сбросить хотя бы до 60! Пока не взвешивалась, взвешусь сообщу сколько.
z@noz@: ну ты вообще молодец. вес держишь
z@noz@: даже если это и не правда по поводу набора веса во время КД , то сбрасывается всё-равно меньше в эти дни. во время первой голодовки у меня они тоже были в самом начале и я за 3 дня скинула всего 1кг., а на 4-ый день сразу 1.5кг.
ulechka: Кстати хорошую идею подкинула про ананасы!!! только можно консервированные в банках? а че супер так и буду!!! Куплю себе сок и ананасы на 2 выхода:) еще у меня сухофруктов еще полно после первой голодовки! кстати вес держится, я думала он сразу будет повышаться, а тут нет, я же после пасхи еще много чего кушать стала! правда после 6 ни-ни, ну кроме вчерашнего!
ulechka: Вот я какая стала!!!!!!!!!!!!!!!
ulechka: вот только самочувствие сегодня неважное.... после пива, да еще и головка уже болит
Анжелика56: ulechka Слушай, ну ты вообще отлично выглядеть!!!!!!!!
z@noz@: Начнёшь качать пресс каждый день 3 раза и все 3 раза до последнего вздоха, через 3 дня твой животик не будет вываливаться (это я вернулась к теме, когда писАлись по аське), а через месяц вообще не узнаешь. Поверь мне, отзанимавшейся в тренажёрном зале 3 года, и повидавшей столько метаморфоз с телами. хотябы утром и вечером т.к. ты работаешь. Но первую неделю постепенно по нарастающей. Кстати вес первое время может не меняться и даже чуть чуть прибавиться, но это временно. Это единственно верный способ избавления от дряблой шкуры после похудения в этом месте. Хорошо выглядешь, УМНИЧКА! У меня тоже шкура висит на животе, особенно когда штанцы одеваю.
Muza: Красотка
z@noz@: ulechka пишет: только можно консервированные в банках? наверно нет ни чего лучше свежих. В банках ни просто так 5 лет срок годности.
z@noz@: Ты на меня не сердись что я тебе про животик написала, просто оч. хорошо рассмотрела твои фотки и на первой увидела ну прям как у меня, немножко есть. Вот точь в точь, вроде и не жир, а именно кожи многовато. Вроде когда стою нет ни чего если пальцами не защипнуть, а стОит одеть штаны и тем более сесть, всё, выпал. И вообще, первая фотка очень классная, рада была-бы видеть твоё личеко с этой фотографии на аватарке
ulechka: Спасибо девченки!!! Да да да!!! Прессом нужно заняться!!! Заставить себя надо, это точно подтянет эту шкуру как ты назвала!!! Заноза я не обижаюсь, да это же правда!! Короче вчерашний первый день после обеда стал просто невыносимым! Стала болеть голова, потом еще поясница, с нему приложился низ живота от месячных... короче потом начало все тело ломить просто! Еще спала всего 3 часа же, это тоже влияет думаю. Короче пришла домой завались спать, голова просто раскалывалась да и вообще просто очень хренова было. Вот такой был денек. 2 день голода. Сегодня проснувшись так же раскалывается голова, немного поясница болит... короче думаю сегодня такая же хрень получится... ой ужас... и вот чего думаю я! В те дни когда будет 2 голодных дня будет такое состояние? Ой ужасы... ведь у меня всегда первые три дня с головной болью.. а тут еще все тело заломило.. ужас.......... ааааааааа... муж говорит ну как ты это все терпишь то? Красота требует жертв!
z@noz@: ну а что с весом? кстати, ты купила электронные весы?
ulechka: z@noz@ блеск вес незнаю... сегодня взвешусь:))) а весы неа не купила, да мне пойдет которые есть:)) Вчера завалилась и все... ничего не нужно было.. ночевала у родителей, у них нету весов, вот домой сегодня пойду и взвешусь!!
ulechka: ну вот и моя новая аватарка!
z@noz@: ну и где? Я сегодня залезла в рецепты. Почитай последнии темы "6 каш", "диеты для похудения" открой там ссылки
ulechka: аватарка? у меня загрузилась вообще, а что не видно??? чето не понела где смотреть ссылки?
z@noz@: выйди на форум , там лорели открыла тему РЕЦЕПТЫ и т.д. зайди туда.
z@noz@: нет нет. рецепты выхода из голода
z@noz@: и последние 2 темы
z@noz@: всё любуюсь твоими фотками, очень мне нравится когда фотки закачивают, прям чувствуешь, что общаемся с живыми людьми, а не с картинками. И в аватарках тоже по возможности лучше видеть реального чаловека.
полная версия страницы