Форум » Голодание для снижения веса » ГОЛОД НА 20 ДНЕЙ . » Ответить
ГОЛОД НА 20 ДНЕЙ .
ка1202: Всем приветики)) было оч много дел, по работе, голодать не получилось, так и соблюдаю пост) 23 мая моему Сынулику будет 1 годик)) будем это событие бурно отмечать , должно быть около 25 человек)) собственно, с делами я расправилась, теперь есть время за себя взяться, с 1 апреля на голод ухожу)) срок не буду ставить, хочется конечно недельки 2 просидеть. планирую делать разные процедурки, массажики, ванны., контрасный душ, чтобы кожа в тонусе была. а 10 кг надо сбросить, чтоб в красивое платье влезть) и самооценку повысить, а то после родов она немного снизилась. после голода хочу перейти на правильное питание. вот по такой схеме планирую голодать. дальше. Начальные данные: вес- 78,3 грудь-106 талия-86 бедра116 3см ниже пупка-99 нога с верху-68
ка1202: 10 ДЕНЬ вес 72,9 сегодня ночью плохо спала. утром захотелось ЕСТЬ, физически(( еле сдержалась((((((( с малышом сегодня чуть не рухнула, когда играла(( наверно криз...... ух, пережить бы денек этот(
ка1202: 11 ДЕНЬ вес 73,0 (+100 гр) всем привет, вчера на ночь попила воды и сегодня привес..... хм.....постараюсь после 9 вечера не пить..... сегодня состояние намного лучше.... был стул.....понос(пардон )......после него полегчало.... кожа на лице стала сухая, перхоть пропала язык нормальный) иду к цели)
Ленушка: Привет Катерина! Держись дорогая,это пройдет.Посмотри на сайте,ведь можно же воду с медом,с лимоном,попробуй может хоть чуть чуть облегчит состояние.
кошка13: ка1202 держись ! Ты умничка! Ещё чуть-чуть осталось
ка1202: кошка13 привет, спасибо за поддержку) еще каких-то 5 кг))))) и я красотка)
ка1202: Ленушка попробую с лимоном, он вроде как облегчает состояние))))спасибо)
ка1202: 12 ДЕНЬ ВЕС 72,9 (-100 ГР) всем привет 12 день, а веса ушло всего 5,4 кг(((( придется голодать не 14 а больше дней, так как за последние 3 дня изменений в весе нет хм.....странно, объемы уходят, талия еще на 3 см похудела, а вес... ну и ладно, буду дальше чиститься) кожа ттт просто отличная, пудрой перестала пользоваться, в течение дня, жирного блеска как раньше нет) сегодня влезла в юбку, которую купила давно, около 4 лет назад, и не разу не одевала) муж наконец-то заметил мои изменения))))))) единственная проблема-это восприятие меня НОВОЙ, для себя самой... вчера пошла в магазин, хотела пару блузок купить, беру размеры 48-50... подходит ко мне продавец и дает размер 46,48, я ей говорю, что они мне будут малы, а она так удивленно на меня смотрит.... взяла я ее размеры, померила.... .и 46 мне как раз, а 48 в талии велик) отсюда и проблема, ПОКА НЕ ВОСПРИНИМАЮ СЕБЯ ДРУГОГ РАЗМЕРА!!! наверно и правда трудно перестроить свое мышление, буду стараться) иду к цели дальше)))
Ленушка: ка1202 привет!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!ка1202 пишет: ПОКА НЕ ВОСПРИНИМАЮ СЕБЯ ДРУГОГ РАЗМЕРА!!! я опять начала ныть "почему я не худею".Муж говорит хватит уже,а у меня в голове я все такая же.
ка1202: Ленушка приветик,дорогая)) да......муж похвалил, но тоже говорит, чтоб прекращала((( ничего , солнце)) дойдем до цели)))
Уляляка: ка1202 Умница! Рада за тебя! Ты победишь Так держать
ка1202: Уляляка привееет))) спасибо за добрые слова)) осталось немного)) нужно дайти до цели))) тем более, что результат уже есть
ка1202: сходила в солярий, погрелась немного..... вечером на меникюр и педикюр.)))))) еще подстричся хочу, а то уже ниже лопаток волосы......устала от них, но с другой стороны я их так долго не красила лечила, ростила...жалко...вся в сомнениях...... будет у меня сегодня вечер красоты))))) перед сном с семьей на прогулку, как обычно, а на ночь скипедарную ванну приму))) надо вес сдвигать с мертвой точки, а то 3 дня ерунда какая-то
ка1202: прикупила в аптеке баночки силиконовые для массжа...все удовольствие 69 рублей) вечером, после ванны буду свои проблемные зоны прорабатывать)))) жду с нетерпением))) скорее бы весна нормальная наступила, а то на дворе 12 апреля, а за окном снег идет((((( в москве конечно не так ощутимо наличие остатков снега, добрые ребята в рыжих жилетках ежедневно его долбят, разбивают и на дорогу разбрасывают, чтобы побыстрее таял.... но все равно как -то уже хочется тепла.... плащик светлый одеть....каблучки....юбку короткую......... скорее бы уже весна пришла)))
Уляляка: ка1202 Мне вот тоже подруга скипидаровые ванны разрекламировала, говорит 5 кг с ними за неделю сбросила. Я прикупила уже себе, начну завтра, пожалуй.
Ленушка: Катюшка привет!Вот ты себе сценарий настрочила молодец!!!С таким настроем и до 50кг дойдешь
Ленушка: Уляляка приветик!Эх... это только реклама,я про скипидарные ванны.В 2007 году был у мужа гипертонический криз,посоветавали ему эти ванны,начали вместе принимать,у меня низкое давление.Ему желтую эмульсию+живицу(выводит шлаки и токсины),мне белую+нормализация веса.С весом у меня все впорядке было,просто решила мужа поддержать.НИ ГРАММА,ни одного не сбросили.Давление норммализовалось и все.У меня еще болела спина,на массаж ходила раз в пол года,теперь благодаря им не хожу.Принимаем их до сих пор
ка1202: Ленушка привет, солншко) буду стараться) настрой боевой)
ка1202: 13 ДЕНЬ ВЕС 72,9 всем приветики) вчера вечером прогулались с семьей, перед сном ванна+скраб+массаж с силиконовыми баночками... утром болели бока и живот, от массажа отвеса опять нет...хм....странно. завтра еженедельные замеры, интересно, может объемы ушли??? язык нормальный,запаха изо рта нет. немного слабость появилась, воды в течение дня пью мало, а вот к вечеру жажда одолевает... попробую днем пить больше, а перед сном поменьше, а то сегодня утром еле кольцо обручальное одела. ну, ладненько, пойду дальше работать))))) голод продолжается) всем хорошего дня)
alchik75: Приветик, Катерина! Ты такая умничка! Так держать! Хочу поделиться своим опытом выхода после семидневного голодания, на голодании за 7 дней сбросила 5,5 кг, потом выходила по Столешникову, первый день по половинке лимона, грейфрута и апельсина разбавленные водой, остальные четыре дня пила свежевыжатые неразбавленные соки, добавляя яблоко, виноград и ананас, на выходе потеряла еще 2 кг (в результате достигла практически своего идеального веса), потом с шестого дня стала добавлять остальные овощи и фрукты, затем отварные на пару и тушеные. Рыбу ела один раз и морепродукты один раз 7го апреля в праздник, я на посту. После голода прошло уже три недели, на этой неделе в понедельник поголодала один день. В результате вес не набрала ни кило И жора особого не было, так привычное чувство голода, которое вполне терпимо. Так что попробуй тоже так выходить, я у других тоже читала, что на выходе также можно худеть. Удачи тебе!
alchik75: Хотела еще спросить про ванны, все хорошо перенесла? Есть результат?
полная версия страницы