Форум » Голодание для снижения веса » голодаю 5й день,а вес убывает медленно » Ответить
голодаю 5й день,а вес убывает медленно
Risha: Всем привет! Впервые решила опробовать методику голодания для снижения веса,и т.к переношу голод достаточно легко,сразу поставила срок - 14 дней. При росте 165 мой вес был 70 кг. Начала с сухого голода,к концу 2х суток появилась жажда,и я перешла на употребление воды. Чувствовала себя легко,готовилась постепенно уменьшая количество еды,в основном на бульоне. На второй день голода простыла...=((( пришлось пить молоко с медом,ну и конечно голодание все насмарку=( на следующий день снова начала с воды,вроде делаю всё как нужно: чистка кишечника,только чистая минеральная вода (правда пару раз жевала жр), и самочувствие такое,как описывают в методиках...но проблема в том,что на 5й (!!!) день голодания мой вес достиг всего лишь 66,4 кг (т.е. - 3,6 кг)...хотя тут ещё чисто женский вопрос,искала в форумах ответ,не нашла... у меня на днях наступят КД..подскажите,это как-то влияет на вес??? ... Ну и вообще может я что не так делаю?...
Ответов - 7
Svt: Да всё вполне стандартные явления. Вес будет потихоньку уходить
Risha: Svt спасибо=) я уж переживать стала! Ну сегодня вот 9й день, вес 64,4 ( т.е - 2кг за 4 дня) маало..так хочется больше=) хотя по ощущениям-дюймовачка=))
Ингуля: При КД вес (вода) уходит очень медленно, так что не расстраивайтесь и дерзайте дальше!!!!Удачи!
Risha: Ингуля ,спасибо за поддержку! =) но у меня тут оказались другие обстоятельства...=) 10 дней голода выдержала,дальше не могу...решила выходить...ем фрукты,овощи,как по расписанию,первый день на соках как и полагается...но тааак соли хочется,хоть капельку,очень тяжело,прям аж ломка какая-то была...вот сегодня 3й день выхода,сделала тест...так и есть - беременность! и вот я не знаю радоваться или пугаться,это ж наверно такой стресс для ребенка. Девочки,может у кого опыт есть...что делать? как дальше продолжать выход из голодания? завтра пойду по врачам,но тут же как всегда,мнений миллион...
Люша: У Вас же наверное срок еще небольшой? Не переживайте, выходите как положено, эмбрион такой маленький, что ему всех веществ хватит (он возьмет их у Вас), пара тройка дней погоды не сделает, тем более, что на выходе как раз довольно здоровое питание, а белок еще не в таких больших количествах сейчас нужен. Еще такой совет - беременность не дает права есть за двоих - это совершенно не правильное мнение, так что, когда закончите выход, не думайте, что можно есть тоннами. Нужно продумать правильное, сбалансированное питание, тут важно качество, а не количество.
Risha: Люша спасибо Вам за совет! =) да я вот тоже думаю ничего страшного,главное самочувствие хорошее=) срок примерно 5 недель,мало ещё=) Мы голодали вместе с мужем,но он раньше начал,и выход соответственно тоже раньше,но незначительно,у нас разница 1 день. Так что вместе проще,продукты на двоих полезные и вкусные,нет никаких лишних запахов и посторонних "вкусняшек" в холодильнике да и меня совсем на еду не тянет,ну разве что только на морепродукты и капусту морскую..=( жаль их не скоро можно,но в принципе держусь
Ildar52: Успехов в этом трудном деле. А я не смог сидеть на голодовках. То рези в желудке, то слабость. А может быть силы воли не хватало. Вышел из положения другим способом. Привлек к своей проблеме классных специалистов. Помогло. Похудел на 10 кг. Больше пока не хочу. Надо постараться удержать этот вес. Кому интересно - сайт в подписи.
полная версия страницы