Форум » Голодание для снижения веса » Пока настраиваюсь только, помогите, пожалуйста! » Ответить
Пока настраиваюсь только, помогите, пожалуйста!
Люша: Вот почитала почти все разделы и ответы на вопросы, сейчас психологически настраиваюсь. Возник такой вопрос к "бывалым", у меня семья - муж и дочка (3 года), естественно, они не собираются голодать, а мне придется им готовить, в каком-то разделе прочитала, что советуют не контактировать с едой, как у вас это проходило? Не повредит ли это процессу?
Ответов - 1
Ингуля: У меня тоже муж и ребёнок и , поверьте, если Вы настроились на голод и разумно подошли к подготовке, то никакие провокации вам не страшны.Я в прошлый голод (январь) на 3 день (для меня самый критичный) трогала еду для малыша губами на тепло и ничего не происходило, я имею ввиду позывов на поесть. Главное настрой, у меня он был железным! С мужем повезло он у с утра до ночи на работе и не приставал с вопросами кушала я или нет. Так что пробуйте у всех всё индивидуально. Просто перестаньте относиться к пище как к необходимости. Через 3-4 дня все будет нормально.Удачи!
полная версия страницы