Форум » Голодание для снижения веса » Как бросить худеть (практический курс). » Ответить
Как бросить худеть (практический курс).
Олег: Новая тема про конечный результат Тему открыл с телефона, поэтому было всего одно предложение. Теперь подробнее, о чем это. Недавно вышла книжка с таким же названием, идея которой взглянуть на проблему с уровня формирования смыслов и принятия решений. Книжка состоит из тех же постов, которые есть на этом форуме в моих темах. Только перегруппированы в соответствии с редакторской задумкой. Поэтому книжку можно не приобретать, а прочитать темы "Голодать не нужно для снижения веса" все продолжения и другие темы. Здесь на форуме по мере возможностей буду продолжать диалоги и полемику на эту живую тему. Некоторые люди ходят в горы, а некоторые периодически худеют, а для того, чтобы было чем худеть, перед тем набирают вес. Это спорт такой. Похож на альпинизм. Покорение вершин в похудении. Можно, наверное, даже разряды присваивать. Мастер спорта по похудению. В этой теме хотелось бы обращать внимание участников на мотивы, установки (которые не осознаются, но могут быть выявлены со стороны и тем самым пересмотрены), ресурсы психики, которые имеют конечный объем, структуру личности, которая меняется с изменением телесности и другие особенности, которые лежат в основе нарушения пищевого поведения. Многое уже сказано и общей теории достаточно, чтобы каждому выбрать для себя свой Путь. Тем не менее, особо интересные случаи будут рассмотрены.
кся: Олег пишет: Сижу в порту Во Франции уже? Помните, Вы поклялись есть через раз...
Олег: Не еще в Шереметьево. Да есть надо меньше. Сегодня пока только стакан orange fresh
кся: Олег пишет: Не еще в Шереметьево Как в Шереметьево? Дык Белиссимо что, опять обломалась? Вот ить.. Ну ладно... Удачной Вам поездки!!!
Habiba: Так там же еще и домашний вариант.Такие прозрачные.Они чек не дают.))Но вводишь возраст,рост,пол,активность и на табло светится все,что нужно.Олег! До и после тренировки пить нельзя.С этим согласна полностью,если Вы это имели ввиду.Но в течении дня пить нужно хотя бы литра два.Да и наблюдения за другими ЗОЖниками,худые пьют больше,чем полные.Почему-то практически всегда если человек мало пьет имеет проблемы с весом.
анютка: Олег пишет: Ну да, а мы ( и я не исключение) эмоциональные люди. Получается, что полные люди боллее эмоциональные? А как же мысль ,что полные-добрые, а худые-злые? Тоже ведь в чем-то правда Олег пишет: Все было бы функционально и строго дозированно. Фу. Все верно, без чувств и эмоций никуда, но в тоже время: Олег пишет: Выбор за нами - отдаться воле Бога или Лукавага. извечный вопрос... кся пишет: Если и худеть , то только дома. У меня тоже самое: и на отдыхе и даже на выходных я рассссслабляюсь, и по-малу поправляюсь Только в суровые будни могу что-то придпринамать
анютка: Habiba , а сколько в норме % воды и жира в теле человека, женщины? не могу пройти по твоей ссылке почему-то... Интересно, что за анализатор такой? У меня дома есть весы , обычные, электронные, там тоже можно ввести рост и пол и они выдают % воды и жира, и вес ,конечно Но там нет запроса активности... Тоже, поди, все очень приблизительно
Habiba: По памяти вода 41-60%,жир до 23%,мышц больше 30 %.Это для женщин старше 30 лет. У меня 36 жир,46 вода и 38 мышечная.)) Хотя на этом ролике разрешают до 30 % жировой.Тогда у меня не так и много лишней.
Олег: Habiba пишет: худые пьют больше,чем полные Это они когда худыми стали пить начали. И у них выводящая функция более активна. А толстым сушиться нужно. Принцип верблюда на марше. Он жир и в воду перегоняет и энергию из него черпает.
Олег: Веду сеанс связи из Парижу. Ну грязь тут у них. На улицах неубрано. Это первые впечатления из окна машины за рулем. Хотя площадь Опера вполне себе. Да ел только в самолете. Там не разгонишься. Была рыба с рисом и салат из форели и зеоеных листьев. Жена презентовала хумус из своей заказной еды. Есть больше не хотел, но щас супчика лукового съел бы. В отеле хорошо. Холодильника нет. Так можно и похудеть. В ванной нашел весы. Так что взвешивание состоится при любой погоде.
Habiba: Олег пишет: Принцип верблюда на марше. Он жир и в воду перегоняет и энергию из него черпает. Я раньше тоже так думала.)) Но погуляла по сайту водохлебов и усомнилась.В любом случае я для себя решила все-таки воды пить больше,чем я пила раньше.Я пил совсем мало,до поллитра в день , то и меньше . Хумус-это вкусно.))
Олег: Ну может быть... Хотя сам я когда пью много, то вес набирается. Тело впитывает как губка. Есть т.н. межклеточная жидкость. Она в клетке не определяется, а в наличие. В клетку не идет - обмена нету. Тогда для обмена нужно пить воду с потенциалом - 70 мВ. Об этом тоже писалось здесь много. Такая вода (нужно мерять) есть в источниках из земли. Потенциал быстро уходит. Поэтому нужно набирать каждый ден Или микрогидрин Фланагана. Короче просто водой только вес и нагрузка на ССС и почки. Всему нужна мера. А так я согласен. Согласен.
Олег: Вчера перед посещением Мулин Ружа съел луковый суп и куриный салат цезарь. Вышло неплохо после еды не хотелось пить, так как не переел. Пешком туда (3 км) пешком обратно, там без всяких излишеств, точнее только водички попил. В целом соблюл режим. Варьете понравилось. Шумное, подвижное, несколько сольных номеров необычных цирковых - жонглер, акробатическая пара (парень с девушкой, чревовещатель. Все работали с юмором.
кся: Ага! Красивенько МулЕн Руж? У меня муж там был, лет 100 назад.. Приехал, святая простота, и говорит: Был мол в Мулен Руж.. А я этим вопросом особо не интересовалась... Но меня, почему то, заклинило, что Мулен Руж- это что- то непристойное.. наверно с красными фонарями попутала.. -А ты что там делал??? Еле меня угомонили Рассказали про шоу.... Олег пишет: чревовещатель Это как? Молодец, Олег ! Держится.. Но вообще то еще, как говорится, не вечер... Пишите нам с Парыжу..
Олег: Чревовещатель - это артист разговорного жанра, который может произносить слова без артикуляции. Т.е. со стороны кажется, что говорит кто-то другой. А на самом деле он говорит сам за всех персонажей. Он разыграл сценки с куклами, с собакой и со случайными людьми из Канады, девочкой из Аргентины и парнем из Китая. Он говорил за них, а те только открывали рот по нажатию на руку. Было очень смешно. В отеле оплачен завтрак - пришлось идти. Но сильно не разгонишься. Предложили стакан свежевыжатого сока, йогурт экологический, хлебушка с корочкой, мед, чай. Поехали на экскурсию автобусную по Парижу. Очень интересный город. Мы здесь впервые. Просмотрев более 50 стран, первый раз в Париже. Очень красиво. Понравилась Площад Согласия с колонной из Луксора с более 3000 летней историей. Башня Эйфелева не напрасно была отторгнута горожанами поначалу. Присутствует как инородное тело в городе. Щас пойдем в Лувр посмотреть Джоконду и Венеру. Там и пообедаем. Надеюсь не перебрать в буфете.
Олег: Лувр обломился. Во вторник выходной. Пойдем в Оперу. Там точно работает. Обед был с луковым супом и какой-то хренью. Пришлось съесть мороженую часть профитролей. В целом немного, но жрачка неправильная. Компромиссы и компрОмиссы. Ладно до утра - ни-ни.
Олег: В опере давали современный балет под названием дождь. Вот, что нужно, чтобы похудеть. Они все за 1,5 часа в т.ч. и музыканты за время спектакля сменили по нескольку рубашек. Действо похоже на шаманские камлания. Музыка ритмичная и не разнообразная. Сначала это раздражало, затем пришло некое присоединение. Пока все. Пошли погуляем по набережной.
матроскин: Habiba пишет: Это новая моя фишка.))Мерять %. А ради эксперимента, если поставить чего то неодушевленное(подложить под ножку дивана)интересно .сколько покажет у дивана% мышц?
кся: Олег пишет: и какой-то хренью. Пришлось съесть мороженую часть профитролей. Бедненький... Что хоть это?.. Олег , Венеру гляньте обязательно... Потом, своим мужским взглядом оцените: эталон -неэталон?? Балет любите? Я ходила на балет один раз.. Красиво! Больше не пойду... Еще оперу посетила полраза... Зрелище- не для слабонервных... Они так громко воют.. и ни одного слова непонятно... А когда видишь вокруг увлеченные, а то и завороженные лица, то впору комплексами обзавестись.. В перерыве я устремилась к выходу- еще час этого вою мне не вынести... Видно что б такое понимать, необходимо с детства прививать... А меня то что, вывезли из Хацапетовки, я и испугалась.. Мне просто спектакли нравятся... Есть действо, определенный сюжет, все понятно.. Это интересно.. А еще интересней, наверно, ковыряться у австралийских коал в носу, в эвкалиптовых лесах.. Или смотреть сверху на аргентинские водопады... Или гонять на джипиках-жуках по пустыне... Или... Ну ладно, за неимением этого, послушаем про лувры... Пишите, Олег .
анютка: Красиво пишите, Олег. Хорошо бы увидеть Париж когда-нить... Я из лесу видать: оперу не посещала,- и как-то не хочется Не лшюблю громкую музыку, и вообще, все громкое для меня= А театр, пожалуйста кся пишет: Есть действо, определенный сюжет, все понятно.. Это интересно. согласна полностью. А Париж посмотреть охота... Мне на этой неделе не худеется. Промежуточные взвешивания огорчают
Олег: теория состоянтй подтверждается на каждом шагу. Складывается впечатление, что Париж - это музей музеев и город-музей. Плодов творчества разных времен и народов здесь больше даже чем в Риме. Искусства, представленные здесь - живопись, скульптура, архитектура, современные инсталляции, классическая и современная музыка, балет, опера, оперетта, фотография, градостроительство и все это перемашано по жанрм, времени создания и авторам. И плотность этих проявлений творчества такова, что перемещаться быстро невозможно. Очень много связано с Библейскими сюжетами. Кроме того, рядом с творчеством идет история, которая у Французов не менеее, наверное более чем у кого кровавая. После изобретения гтльотины они стали упражняться в этой веселой забаве тут и там. http://photo-pf.livejournal.com/32631.html На площади Согласия казнили королеву Марию Антуанетту и еще множество. Революции, бунты, Войны, Наполеоны... Непонятно, как народ с таким веселым нравом мог и продолжает мочь лить столько крови. Может ее вид их не сильно заботит? Город легок в восприятии, если бы не мысли о том, здесь же происходило что-то ужасное. Экшн здесь, для впервые попавшего меня сюда, никакой. Сплошное управление состоянием через зрительные, слуховые , тактильные, обонятельные и вкусовые рецепторы. За сигналами от них приходят ассоциации, а за ними комплексы мыслей и эмоций. Пойду пройдусь по парку Тюильри. Хоть какое-то движение.
полная версия страницы