Форум » Голодание для снижения веса » Как бросить худеть (практический курс). (продолжение) » Ответить
Как бросить худеть (практический курс). (продолжение)
Олег: Новая тема про конечный результат Тему открыл с телефона, поэтому было всего одно предложение. Теперь подробнее, о чем это. Недавно вышла книжка с таким же названием, идея которой взглянуть на проблему с уровня формирования смыслов и принятия решений. Книжка состоит из тех же постов, которые есть на этом форуме в моих темах. Только перегруппированы в соответствии с редакторской задумкой. Поэтому книжку можно не приобретать, а прочитать темы "Голодать не нужно для снижения веса" все продолжения и другие темы. Здесь на форуме по мере возможностей буду продолжать диалоги и полемику на эту живую тему. Некоторые люди ходят в горы, а некоторые периодически худеют, а для того, чтобы было чем худеть, перед тем набирают вес. Это спорт такой. Похож на альпинизм. Покорение вершин в похудении. Можно, наверное, даже разряды присваивать. Мастер спорта по похудению. В этой теме хотелось бы обращать внимание участников на мотивы, установки (которые не осознаются, но могут быть выявлены со стороны и тем самым пересмотрены), ресурсы психики, которые имеют конечный объем, структуру личности, которая меняется с изменением телесности и другие особенности, которые лежат в основе нарушения пищевого поведения. Многое уже сказано и общей теории достаточно, чтобы каждому выбрать для себя свой Путь. Тем не менее, особо интересные случаи будут рассмотрены.
vvinnie: Мне кажется что замещение функциональных тканей на соеденительную это - старение , часто необратимый процесс, ну а "ожирение" , увеличение содержащих жир тканей можно обратить вспять с помощью голодания и затем жёсткой диеты. Да! "сжимается пружина" Хабибы, но остаётся полагаться на правило , что "поступок станет привычкой, привычка станет свойством, свойство измнеит судьбу"
Олег: Никаких отсрочек. Только лежачего больного освобождаем от взвешивания. И то, если некому его взвесить в кровати. Так что учимся пользоваться тем малым арсеналом, который временно оставляет нам Жизнь. Проехал первые 30 км по городу Герою Москве. Как-то все куда-то едут. Зачем? Почему? Неужели у всех носы правильно дышат и ненужно оперироваться? Конечно. Будьте все здоровы. До сих пор не понимаю, кто руководит моими действиями в последнее время. Эта операция, потом какие-то телодвижения в сторону возобновления работы Мобильных Диет. После прочтения Дильмана еще раз убедился в необходимости создать альтернативы в питании для тех, кто не считает еду в ПЕРВУЮ очередь - средством получения удовольствия. И вообще книгу о вкусной и полезной пище надо назвать "Книга о полезной, а потому вкусной пище." Глобализация наступает и стремительно применяет свои мягкие даже приятные способы убийства насаления планеты Земля. Прям эфтаназия какая-то. Со всех страниц и каналов - скушай, получи удовольствие. Где-то читал, с приходом антихриста все то же будет в отношении секса. Еще одной физиологической потребности. Также будет реклама, появятся свои кулинары и повара с выдумкой. И потечет по улицам река. Может мне что-то там поранили в башке? А то хрень какую-то пишу. Из головы прямо на форум без фильтров. Не пора приходить в себя.
Habiba: Эх,Винни! )) Не у всех работают правила. Эх,Олег ! )) Зачем планете столько населения? Ей же не важен конкретно Сергей Иванович какой-нибудь или Марья Петровна какая-нибудь.)) Пусть выживает сильнейший и умнейший.В этом- то собственно и прогресс.Нельзя же всем жить вечно.Хотя это жестоко лично для Сергея Ивановича и Марьи Петровны.))
кся: Habiba пишет: Форум -это все равно больше беседы сам с собой.Поэтому и приходить и уходить ИМХО так только и нужно.Без объяснений.)) Ну и в чем прикол? Или чего я не догоняю? Habiba,тебя , мне кажется, даже твой соло-трындеж грел "спасибками"... А уж об остальных прениях, я вообще молчу... Анютка, вон временами,в моменты личных "терок" или занятости прочих , устраивает плачи царевны: Ау-у-у!!! Куда все подевались?? Без вас скучно.. Хотя мнение свое высказала однозначно- все мы люди. Ушла -вернулась. Делов-то... Дык какие проблемы? Пишите- не понять что... А может это мне не понятно, в связи с малохольностью.. Лично мне, эти базары с самим с собой, однозначно не устраивают.. Повторюсь, что про себя, я и так все знаю... Мне необходимо мнение, посыл или весточка от людей, с которыми общаюсь.. С которыми общаюсь первый- второй раз- нет отклика- идите в баню, на нет- и суда нет.. Слава Богу, я не Робинзон Крузо, манны мля этой ждать... Форум- это плацдарм для общения и обмена опытом, не важно в какой сфере... Да хоть порошок обсудить, каким лучше носки мужевы стирать- exchange в приоритете... Поэтому очень меня удивляет пропажа людей, с которыми общалась долгое время.. Тут, этот уход по-английски не катит.. Поэтому, возникает даже тревога, например за Тато, имя которой до сих пор мелькает в теме.. Исходя из моей позиции- не могла моя подружка Тато, исчезнуть просто так, к тому же тематика живет до сих пор.. А ответ то может быть совсем прост- люди то разные, ушла -вернулась. Делов-то... Одна я не пойму, дурында, обидно... Интерес, он истекет сам собой, со временем , этого не нужно ждать, дамочки ..
Habiba: Ксения! )Шо на наезды? )) Я за свободу.И свободу общения в том числе.И за свободу молчания.))Если мне хочется общаться,меня не удержать.Часто хочется .Столь же часто ... не хочется.А бывает зайдешь почитать кого-то.. а тут..ОООО!!!Хабибец!!Не молчи!!! Ну давай же!!! ))Эге-гей!! Расскажи чего-нить веселое! ))А может я плакать хочу.А заходить ГОСТЕМ я не хочу.Почему сам с собой.. Ну как бы..ведь общение виртуальное.Если не было контакта,то все такие,какими я вас всех себе придумала.)) И свои мысли я озвучиваю больше для того,чтобы их увидеть со стороны.Призма то у каждого своя восприятия.))А ты чего такая злая? Голодаешь ? Или просто ПМС?Тато закрутилась, на работу вышла,если от форума отойти на месяц другой уже и не тянет.Отвыкаешь.Я где-то в 2008 году читала читала,а потом как бы и перестала.Потом через два года случайно вспомнила и опять зашла.Хорошо ,что у меня все пароли одинаковые.Так что здесь я с тобой не согласная.Я рада тебя видеть всегда,но если ты уйдешь или пропадешь... я обижаться не стану.) А если потом опять появишься через сто лет... я просто опять обрадуюсь.))А ты прям тиранша! ))Не все поддается контролю.В этом и прелесть .ИМХо ,конечно.)) Ну и даже если ты кому-то помогаешь или что-то типа того... так это ж от чистого сердца.Порыв так сказать.И ни к чему никого не обязывает. Ну давайте все вместе ТАТУшку позовем? Чобы ты не беспокоилась.Татка выходи! )))
Habiba: Кстати,мой дневник- соло был создан исключительно для товарища АСа.Когда я худела под его руководством. Мой обычный дневник заростает флудом по пять страниц в день,а товарищ АС занятой человек.Так что это был целевой проект.))
кся: Habiba пишет: Или просто ПМС? Не угадала, хотя тут вообще много любительниц приплетать ПМС при всяких дрязгах.. Как будто каждому важно знать твои циклы.. Ужасно меня раздражает.. Для меня вообще этого понятия , в данной позиции не существует... Когда мне хорошо, мне просто плевать, с какой стороны у меня тюбетейка.. А бывает так хреново, хоть на ПМС списать, да не время ишо.. Написала ты много... вранья всякого про себя.. Вон, с каким нетерпением, лопаток для песочницы ждешь.. Да ладно... Просто, я человеку объясняла, чтобы что- то получить, нужно хоть что-нибудь отдать взамен.. Если приходить да уходить, с двумя предложениями в неделю, свой след не оставишь.. Так и удалят твою тему, как непродуктивную, или в архив сложат.. И ты, тусовщица, не хуже меня это знаешь.. Но на тебя благодать напала.. Нынче ты не в том настроении, чтобы тумаки словесные отвешивать, как оно бывает.. Что- то с ПМС , я угадала??? И не принимай за наезды, мнение озвучиваю, ИМХО зовется...
Habiba: Точно видать ПМС.)) Не знаю про какие ты тумаки пишешь,я добра и нежна как майская роза.))В отличие от тебя,между прочим... сегодняшней.Про песочницу... я так тебе скажу.Не все так просто . Меня фанаты просят вернуться.А я в ответе за тех,кого приручила.)) Да и дела остались недоделанные.Дельфин вернулся.))Так что не боись.Тебя я люблю и тоже не брошу.У меня если уж кого полюблю,так навеки вечные.)Ну и наоборот. Я сказала,чтобы успокоить тебя от возможности бана.А ты чет еще больше разгорелась.)) Так не все приходят на форум ПОЛУЧАТЬ.Чаще ...СЕБЯ ПОКАЗАТЬ.Причем обычно самому себе же.)) Выговориться.Если вслух сказал,то уже как бы и не твоя проблема или комплекс.А ты все как в шахматах хочешь.Твой ход-мой ход.)) Конечно МПС.У всех здоровых женщин мира в последнюю фазу Луны так и происходит.Причем наукой доказано ... что и у мужчин та же байда в это время.)) Олег,вон видишь какой впечатлительный. И кстати КРОМЕ ШУТОК мне спасибнула.Так что она со мной согласная.)А ты думаешь по-другому.)) Кстати,люди меняются.Мы то уже сколько знакомы? Страшно даже подумать. Я уже совсем другая.)) Какие наезды? Я же спокойно отношусь к СПРАВЕДЛИВОЙ критике.Не то,что некоторые...
Habiba: кся пишет: вранья всякого про себя.. Вот это я не поняла.В обычной жизни я спокойный молчаливый человек.Однажды с форума ко мне во Львов приезжала девочка и долго не могла поверить ,что я ХАБИБА.))Так что ... да и ты же знаешь.У меня пунктик.Я никогда не вру.Плакать так плакать.))
кся: Habiba пишет: Кстати,люди меняются.Мы то уже сколько знакомы? Страшно даже подумать. Я уже совсем другая.)) Какие наезды? Я же спокойно отношусь к СПРАВЕДЛИВОЙ критике.Не то,что некоторые... Дык и я тоже, почти спокойно, если к справедливой.. И почему ты мои высказывания позиционируешь, как наезды? Что, если патоку в уши не лью, так сразу и наезды что ли? Мне понять хочется, почему так или так... Я спросила, попутно объясняя свое видение, ты вот мне про какие- то призмы ответила... И растолковала, что фанаты явно не от шахматных ходов появляются... А что люди меняются, дык это чистая правда.. Я тоже поменялась... Да и Олег, еще год назад в стиле своего последнего поста, не написал бы.. Мы созванивались как- то... Нормальный такой дядя, веселый.. Наверно, где то в подсознании, я боюсь, что ты меня бросишь, Habiba ... Поэтому и спрашиваю...
Habiba: Я поняла.) Поэтому и говорю,что люблю и не брошу.)Вообще-то это очень распространенный комплекс.Это я не про тебя.Люди боятся быть брошенными и отверженными.В принципе они не бояться именно одиночества,а ИМХО .. какая-то неполноценность,когда тебя якобы бросили.Многие при первом конфликте сами быстро кого-то бросают.Уходят по-английски от мужа,с работы,от родителей. Да и потом.Сама посуди.))Вот пример.))Одна моя знакомая девочка ... не ты ... однажды заявила... злые вы,уйду я от вас,есть на просторах интернета и другие форумы и другие люди... А потом настроение у нее поменялось и она как бы и осталась.)) Как наезды.. потому что.. не принимаешь чужую точку зрения и манеру поведения.))Хочешь чтобы все по-твоему делали.Командуешь,кАроче.)))А это и есть чистейшей воды наезд! Да и в баню посылаешь...
кся: Habiba пишет: не принимаешь чужую точку зрения и манеру поведения. Почему? Я как бы готова... Только ты тут столько всего понаворотила, про призмы и песочницу... Мне такое не понятно... Замороченное... Мне понятно просто- есть интерес твои и ответный, реагируют люди - есть общение... Нет его- кому ты и нужен, со своими выводами или комплексами.. Я и писать не буду... Сама с собой я могу и дома, в дневнике страниц 10 накатать, там же и комплексы оставить... если это возможно, по твоему.. У меня когда- то был дневник... Ладно, работать пора...
анютка: кся пишет: Анютка, вон временами,в моменты личных "терок" или занятости прочих , устраивает плачи царевны: Ау-у-у!!! Куда все подевались?? Без вас скучно.. Хотя мнение свое высказала однозначно- все мы люди. Ушла -вернулась. Делов-то... Дык какие проблемы? Все верно... Кся, я к вам всем привыкла и скучаю. Но когда в начале весны все разбежались на пару месяцев, что-то там из-за морковки повздорили, другого выхода у меня как скучать не оставалось. Не могу же я заставить как-то или повлиять на ваш возврат сюда: Тюмень, Львов и пригород Москвы от меня даааалеко..... Но вы вернулись. Значит, была необходимость. И как говорит Хабиба Habiba пишет: .Я рада тебя видеть всегда,но если ты уйдешь или пропадешь... я обижаться не стану.) А если потом опять появишься через сто лет... я просто опять обрадуюсь.) У нас просто разная реакция на происходящее. И все. А за Марией, если не ошибаюсь, я скучать не стала вообще, видать не сильно к ней привязалась . И ее уход-приход, меня не тронул как-то. кся пишет: А ответ то может быть совсем прост- люди то разные, ушла -вернулась. Делов-то... Одна я не пойму, дурында, обидно... Интерес, он истекет сам собой, со временем , этого не нужно ждать, дамочки .. А никто и не ждет постоянного интереса с ТВОЕЙ стороны. Ты вольна , как и все другие, обращать внимание на интересующее тебя. А не хочешь- не заходи и не впечатляйся "новыми" заскоками "старых" знакомых. Они и так не пропадут кся пишет: Поэтому, возникает даже тревога, например за Тато, имя которой до сих пор мелькает в теме.. Исходя из моей позиции- не могла моя подружка Тато, исчезнуть просто так, к тому же тематика живет до сих пор.. Видать, Тату не сильно волнует теперь этот вопрос. Она и исчезла. Ты же сама, Кся , писала, что все проходит на примере не существующего вечного двигателя... Вот и прошло. И я за Татой скучала. И что. Все могут поступать, так, как считают нужным. Даже если это задевает чувства других.... Такова жизнь Я еще за взбаламученой Дашкой скучала... Думала, вернется она из поездок- объявиться... Ан нет... Поскучала, и отпустила...что уж делать кся пишет: Наверно, где то в подсознании, я боюсь, что ты меня бросишь, Habiba ... это точно... от сюда "и ноги растут"
кся: А никто и не ждет постоянного интереса с ТВОЕЙ стороны. Ты вольна , как и все другие, обращать внимание на интересующее тебя. А не хочешь- не заходи и не впечатляйся "новыми" заскоками "старых" знакомых. Они и так не пропадут Да ладно те.. Шутишь что ли... И дело тут не в бахвальстве... ФАКТЫ , анютка , упрямая вещь... Я может быть и рада иногда просто не писать, когда не о чем, или период в жизни не очень- горе какое... И просто тихо со стороны почитать... Дык ведь сразу глохнет все без меня... Мхом зарастает... И на твое А-у-уу! ладно, Бог со мной.. , НИКТО другой не откликается... А ты говоришь не пропадут... Вот когда, ты ситуацию в корне изменишь... или это сможет сделать кто-то другой , тогда я смогу быть спокойна... анютка пишет: это точно... от сюда "и ноги растут" Да конечно... У меня куча всяких комплексов, и мне на них плевать... Так и живу... Да ладно, анютка , не бери в голову..
Habiba: нУ Я УХОЖУ,Ну В ДВУХ СЛОВАХ ОТВЕЧУ.) вО-ПЕРВЫХ ЭТО ВСЕ-ТАКИ ФОРУМ ПРО ГОЛОДАНИЕ.мОЖЕТ БЫТЬ ПОЭТОМУ И ЧЕЛОВЕК,КОТОРЫЙ ПЕРЕСТАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ГОЛОДАНИЕМ ИЛИ ..О УЖАС..зожЕМ ВООБЩЕ КАК БЫ И СТЕСНЯЕТСЯ ЗАХОДИТЬ.вОТ ,НАПРИМЕР,Я.уШЛА ,ПРИШЛА.пЕРВЫЙ ВОПРОС..ПОХУДЕЛА? а Я НЕ ХОЧУ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ.)))дА И ВООБЩЕ..ЕЩЕ РАЗ. уШЛИ ,ПРИШЛИ..Я НЕ ВОСПРИНИМАЮ ЭТО КАК ЧТО-ТО СЛИШКОМ СЕРЪЕЗНОЕ.нУ ХОЧЕШЬ ВЕРЬ,ХОЧЕШЬ НЕТ.)вИДИМО ЭТО ХАРАКТЕР ТАКОЙ У МЕНЯ.вОТ САМУРАЙ ПРОПАЛ,ПОТОМ ПОЯВИЛСЯ ПОД ДРУГИМ НИКОМ НА ДРУГОМ ФОРУМЕ.нАШЕЛ МЕНЯ И Я БЫЛА РАДА.тЕПЕРЬ ОН ОПЯТЬ ПРОПАЛ.нУ И ЧТО? )Ой! Я не поменяла каплок,а править нет времени.До вечера! ))
анютка: кся пишет: это сможет сделать кто-то другой , тогда я смогу быть спокойна... без тебя эта тема, и другие некоторые , давно уже загнулась бы... Значит, вопрос сей тебя еще волнует или просто, нам повезло что ты тут есть Дык, хорошо, что все разные! Видишь, на ровном месте- общение
анютка: Кся, ты спрашивала место у Дильмана, где он поддерживает не длительные голодания. Вот: (Хотя при голодании использование жира из депо организма увеличивается, однако снижается уровень в крови инсулина и холестерина, то есть устраняется влияние двух важных компонентов механизма метаболической иммунодепрессии, поэтому при недлительном голодании состояние клеточного иммунитета улучшается) Это самый конец 11 главы.
Олег: Может книжку в ресурсы добавить?
анютка: Книжка Добавляйте, может, кому еще пригодиться. Я для себя много чего нового открыла. А не поняла -еще больше
Habiba: анютка пишет: А не поняла -еще больше Ага.Аналогично.)) Для меня слишком сложно и непонятно. Зато вот чего я нашла. http://www.calorizator.ru/analyzer/body
полная версия страницы