Форум » Голодание для снижения веса » Голодание и обмен веществ. » Ответить
Голодание и обмен веществ.
Дмитрий_1: Здравствуйте, честно сказать, удивился, когда почитал, что люди голодают для того, чтобы похудеть. Ведь врачи и диетологи твердят одно: категорически запрещено голодать в виду замедления метаболизма, что в дальнейшем, при возвращении на полноценное питание, приведет к ещё большему весу, не говоря о появлении других болячек. Развейте мои сомнения?
Ответов - 47, стр:
1 2 3 All
Дмитрий_1: кся пишет: Он сразу сказал, что сомневается и попросил развеять свои сомнения... Спасибо. анютка пишет: Дмитрий_1 , что-то я запамятовала: Вы голодали сами хоть пару дней? Нет, конечно. Я выявляю подводные камни. Книжки, конечно, хорошо, но личный опыт гораздо важнее. Ольга Д пишет: Дмитрий не интерсуется голодом,человек хочет поспорить... Отнюдь. Если я и спорю, то с одной лишь целью - докопаться до истины. Ольга Д пишет: .А может и вразумить,нас,всех тут собравшихся ,что"организм обладает механизмом, с помощью которого выводит вредные вещества естественным путём"Так что всё,срочно бросаем все голодать-всё само выйдет То что организм обладает механизмом вывода вредных веществ - это неоспоримый факт, иначе бы все не голодающие умирали бы очень рано (чего только стоит пыль). Я не отрицаю, что какие-то бяки выводятся только на голодании.
анютка: Дмитрий_1 пишет: Я не отрицаю, что какие-то бяки выводятся только на голодании. Так и не спорьте... Пробуйте! Все в Вших руках. Начните с малого- день-два-три. Сколько осилите + правильный выход. А там и вопросов меньше станет
Ольга Д: Маргаритка ,как вы конкретно выходили из данного голодания?Когда я выходила из сухого 5-6-дневного голода,я чувствовала себя отлично уже от одного глотка воды,но все люди индивидуальны..Возможно,очистительный процесс запустился настолько мощно,что он ещё продолжается в вашем организме,даже после принятия пищи,такое со мной было на выходе из 40-дневного голодания-я уже попила сок,а уменя всё ещё продолжалась чистка(тошнота,рвота,слабость)и всё прекратилось только на 3-ий день.Ваши три дня сухого голода приравниваются к 9 дням водного голодания,браво,это хорошее испытание,жаль.что прекратили голодание,можно было перейти на воду и поголодать ещё.Напишите ,как вы выходили.
Ольга Д: Дмитрий_1 ,"Я не отрицаю, что какие-то бяки выводятся только на голодании. "-
Маргаритка: Ольга Д я выходила на воде т.е вечером попила воды, на другой день утро сок с водой, а днем чернику, потом опять чернику, потом вечером 2 груши и 1 сушку, короче ела весь день без перерыву. А сегодня на 3-й обычная еда. Оля я конечно хочу провести более длительное голодание для очистки и оздоровления, но пока психологически не готова, хочу привыкать постепенно, но постоянно. Сейчас сгоняю лишний жир ради здоровья и красоты при помощи каскада 3/4/3 и так до достижения нормального веса тела. Оля как вы относитесь к каскадному голоданию? Ещё по чему я не практикую пока длительное голодание, так это потому что после голода ещё не научилась воздерживаться и получается что переедаю. Поэтому считаю целесообразным привыкать к голоду постепенно, чтобы не было срывов. А что вы думаете по этому поводу?
Ольга Д: Маргаритка,каскадное голодание эффективно,конечно,глубинно,вы не очиститесь,но похудеете.без сомненья.Каскад 3-4-3 жёсткий,но,опять же, это зависит от вас,если вы готовы к этому,то почему бы и нет?Хотя ,на мой взгляд,это жёстко,есть более мягкий каскад-первая неделя 1 через 1,вторая,2 через2 итд до 5 суток.Переедание и меня преследовало после голодовок,но со временем пришёл опыт,и всё нормализовалось,надо просто поменять своё отношение к еде.Мне нравится подход Олега Виноградова-чем меньше-тем лучше.Кстати,сдесь в разделе книг по голоданию я скинула его книгу о сухом голодании-почитайте,очень доступно и легко всё описано. Да,конечно,к голоду надо привыкать постепенно ,тогда и вы будете на голоде себя лучше чувствовать и не будет сильного стресса для организма.
Маргаритка: Ольга Д большое спасибо, мне очень помогают ваши советы! Книгу обязательно почитаю!
полная версия страницы