Форум » Голодание для снижения веса » Пить или не Пить? » Ответить
Пить или не Пить?
alexey333: Все просто. Я голодаю уже дней четыре, мне надо сбросить вес до 60 кг., рост 183 см., весил 83 кг., сейчас вешу в сред. около 74,5 кг Поправка: 83 кг я весил в самом начале когда решил худеть, потом были попытки голодания - срывался, потом начинал сначала. Всерьез взялся голодать четыре дня назад и в данное время вешу 74,5 кг
Ответов - 79, стр:
1 2 3 4 All
alexey333: Блин, не дописал. Суть. Где то вычитал что веса больше сбросится, если не пить воду. Это правда?
Admin: А что за спешка? Да, на сухом голодании вес теряется быстрее, но если у вас нет опыта голодания, то лучше пить воду и делать клизмы. И так сбросите много.
alexey333: Спасибо Хочу скосить от армии по недовесу
матроскин: alexey333 пишет: Хочу скосить от армии по недовесу Служба в армии почетная обязанность,чего плохо побалдеть годок в дали от дома,щас бы время вернуть с удовольствием еще бы послужил,а что так боитесь армию?Боитесь что Вас там зачмырят?
vvinnie: Не Матроскин, ты тут не прав ; пацифизм - это очень хорошо.
матроскин: vvinnie пишет: пацифизм - это очень хорошо. Ну долг есть долг,долги отдавать надо.
vvinnie: Да когда он успел задолжать-то? Наверное ещё мальчишка совсем...Можно ещё подать заявление на АльтернативнуюГС это сейчас предусмотрено законодательством Ну а по сабжу надо сказать что воду пить надо, хотя бы минимум , например один литр в день.
alexey333: Извините, совсем забыл про эту тему Насчет армии все так и есть, я не собираюсь терять целый год своей жизни, хрен (изв.) знает на что. Пойдя в армию я ни чего взамен не получу. По мне это как тюрьма на один год, где тебя отрезают от мира всего. Плюс у меня большие планы на будущее, и армия туда никак не вписывается. Я ничего не занимал, что бы что то отдавать. И почетного в "службе в армии" я ничего не вижу. А альтернативная служба вообще не вариант. Работать 3 года (вроде бы столько) на кого то, и получать при этом фига. Единственный вариант, откосить по здоровью.
alexey333: А что насчет кофе? Питьё кофе (одна кружка/день/утро- не густой с капелькой молока) способствует быстрейшему похудению? Ну там, больше кислоты в желудке выделяется и т.п. Или наоборот поправляет? И насколько вредно пить вот в таком количестве, во время голодания?
alexey333: 70,4- мне надо ещё скинуть 7 кг. Пытаюсь сидеть на сухом голодание, пока получается просто голодание. Кофе решил не пить, я так поразмыслил, худее я явно от этого не стану, а желудок уничтожу. Позавчера не выдержал и съел немного арбуза, внушив себе что в арбузе, практически, одна только жидкость (после, сильно себя ругал).
alexey333: Я сегодня поступил очень, очень не хорошо, но выбора не было :( Я ведь как голодаю -Никто не знает что я голодаю, кроме моего брата. Живу с родителями и братом. Обычно мы едим за компьютером с братом в комнате, ну я такой "типо" накладываю себе еду, иду в комнату и выкидываю что наложил и как будто я покушал. А сегодня пришли гости, что очень редко, и пришлось накрыть стол и поесть всем вместе. Что бы не политься пришлось поесть немного салатика и блинчик, и конфетку с шампанским, кофем и чаем. Я плохой! Самое стремное это то, что я довел свой организм и начал уже достаточно терять вес. Сегодня утром было уже 69,1!!! Представите себе? 1кг. за ночь!! Но, блин, из-за того что я поел, теперь вешу 70,9 ФАК! ФАК! ФАК! Сорри! Придется, опять кишечник чистить, бяяя. :(
alexey333: А ещё я узнал, что можно уволиться с исполнения военной службы по состоянию здоровья)) А чего бы там не довести себя до состояния негодности. Но всё же лучше сразу получить отсрочку, а не когда уже буду бритым на лысо и и с академическим отпуском, он мне ни к чему.
vvinnie: Арбуз чуть-чуть ...тебе можно, воду чуть-чуть нужно, кофе - нельзя.
кся: Первый раз вижу такую причину поголодать... Я не совсем в курсе нынешних принципов забора в армию.. А сейчас что, доучиться не дают? А до скольки лет сейчас в армию забирают? И что будет если alexey333 добьется статуса доходяги? Уже больше не заберут, или придется еще лет пяток- десяток в дрыщах походить, а?
alexey333: vvinnie пишет: Арбуз чуть-чуть ...тебе можно, воду чуть-чуть нужно, кофе - нельзя. Спасибо, учту! кся пишет: Первый раз вижу такую причину поголодать... Я не совсем в курсе нынешних принципов забора в армию.. А сейчас что, доучиться не дают? А до скольки лет сейчас в армию забирают? И что будет если alexey333 добьется статуса доходяги? Уже больше не заберут, или придется еще лет пяток- десяток в дрыщах походить, а? 1. Я только в этом году поступил, причем на бюджет и в аккредитованный университет, но видите ли существует ещё оказывается и аккредитация специальности, которой нету у специальности на которую я поступил, чего мне и не сообщили при поступлении. 2. До 27 лет. 3. Получу отсрочку на пол года, а там видно будет. Есть вероятность перейти на другую специальность, похожую на мою, только имеющую аккредитацию, но сделать это возможно будет только спустя пол учебного года. Или найти отмазку для полной негодности, я конечно попробую на все подряд жаловаться, но подстраховаться стоит. Или можно накопить на военник Или пойти учиться за Границу - мне этот вариант нравится)
кся: Хитер-бобер! Хотя я тебя понимаю.. Прерывать обучение, да еще и на бюджете- действительно жаль.. Для полной непригодности , без взяток, нужно быть действительно больным.. У меня есть один знакомый.. Тож шкерился долго... Институт закончил с красным дипломом... Парниша-шкаф.. Косая сажень в плечах... Жаловался на боль в ногах.. Обнаружили плоскостопие, какой то самой тяжелой формы... С этим диагнозом он и решился на комиссию.. Взяли на раз-два... Видно в армии совсем плохо с новобранцами.. Ну ничего, отслужил, работает сейчас на благо Родины.. Военник купить, сейчас тож затея не простая.. Я так поняла из волнений знакомых мамаш, ратующих за свои чада.. Деньги накопить - полдела... Сейчас, еще не каждый встречный, имеющий хоть какое то причастие к этому, возьмется, как раньше было... Взятки- дело активно наказуемое нынче.. А что легализует учеба за границей?
alexey333: кся пишет: Хитер-бобер! Спасибо. После службы бюджет останется, с этим все Окей. Плохо то, что я уже из графика выбился ходя по больницам и стоя по несколько часов в очередях, ну с этим я закончил - ничего, здоров как бык (скоро тощий бык ). Теперь остается надеяться что я успею скинуть достаточно до мед. освидетельствованиz в Военкомате, ну и конечно будем гнать на болезни которыми я уже болел. У меня одногруппник откосил с третьей формой плоскостопия. Но у меня его нет - вылечил, когда дело дошло до невыносимых болей в стопе. И я бы хотел откосить на легальных основаниях. А про взятки слышал, что если спалился, судиться с тобой не будут, а сразу в армию забирают. Им не выгодно с тобой судиться - с судимостью в армию не берут А насчет учебы за границей я не знаю, но там та они меня не достанут
кся: Лех, ну дык чем дело то продолжается? Сытишься небось? Быть тебе бойцом нашей доблестной Армии!
alexey333: Вчера весил 70,9 к вечеру. На данный момент 70,1. Пока что всё, ничего нового, все также НЕ ем
кся: alexey333 пишет: Все просто. Я голодаю уже дней четыре, мне надо сбросить вес до 60 кг., рост 183 см., весил 83 кг., сейчас вешу в сред. около 74,5 кг Я не понял? Ты за четыре дня -почти десяток кг что ли скинул? А тебе к какому числу в Армию то надо?
vvinnie: тут военкомат может темнить: когда комиссия и всё такое... , Голодая нужно быть увереным , что не вредишь здоровью, поэтому пиши подробно о своём состоянии: сон, двигательная активность, болит ли голова, тошнота-изжога, и прочее И повторюсь : пиши заявление на АГС , туда требования к здоровью те же , военкомы не будут делать лишних телодвижений .... и оставят в покое
alexey333: кся пишет: Ты за четыре дня -почти десяток кг что ли скинул? А тебе к какому числу в Армию то надо? Ну я сам фиг знает что понаписал. До этого были попытки голодания, там килограмм до 80 скинул, потом ещё попытки, а потом всерьёз взялся дня четыре голодал и оказалось что уже 74,5 кг. Дальше я точно не помню, вроде расслабился, ходил по больницам, была надежда на отмазку, но нет. А за это время никаких изменений не было вес держался от 74-76 кг. Сложно вообще сейчас вспомнить как у меня тогда динамика изменялась, я записи не вел и вечно срывался, знаю точно что около месяца назад я весил 83-85 кг. Новых повесток не было, а когда след. придет я незнаю. По предыдущей я должен был явиться в военкомат 26 октября.
alexey333: vvinnie пишет: тут военкомат может темнить: когда комиссия и всё такое... , Голодая нужно быть увереным , что не вредишь здоровью, поэтому пиши подробно о своём состоянии: сон, двигательная активность, болит ли голова, тошнота-изжога, и прочее И повторюсь : пиши заявление на АГС , туда требования к здоровью те же , военкомы не будут делать лишних телодвижений .... и оставят в покое По здоровью у меня все прекрасно, жалоб нет, как что начнет беспокоить, тут же сообщу. А про АГС. Ты предлагаешь записаться мне на АГС и косить от неё?
alexey333: Сегодня 69,4кг
alexey333: На данный момент 68,6 Ещё узнал что есть вероятность получить военный билет, если два раза буду не годен по недовесу, но при том условии что во второй призыв я буду весить меньше, чем в первый, а если нет, то есть вероятность, что во второй раз откосить по недовесу не получится. Вот такая Хорошо-плохая новость.
кся: alexey333 , привет! Читаю вот про твои потуги и думаю.. Может тебе уж послужить годок, да и не мучиться.. Минусы конечно есть.. Учебу прервешь.. Ну и ладно, бюджетное место за тобой останется, желание учиться есть, закончишь ВУЗ- никуда не денется... Дедовщины боишься? Дык говорят, Армия настоящийх мужчин воспитывает! Отъешься наоборот- рост хороший, вес будет- двинуть в лобешник, еже ли чего- силы хватит... А плюсов зато сколько!!! Во-первых не нужно бужет еще десять лет дрожать, как заяц , под кустом... Детям и внукам потом понтиться будешь- авторитет в порядке- Армия за спиной была! Плюс к этому- возмужать , тысызыть, должен! А внешний вид? Ну чего ты дрыщ дрыщом жить то будешь? 60 кг- это мало, для твоего роста.. Девчонки таких не особо любят.. А так- почти военный, красивый, здоровенный!!!!
alexey333: кся пишет: Читаю вот про твои потуги и думаю.. Честно это не так уж и тяжело, курить может даже тяжелее было бросить. кся пишет: Дедовщины боишься? Дык говорят, Армия настоящийх мужчин воспитывает! Отъешься наоборот- рост хороший, вес будет- двинуть в лобешник, еже ли чего- силы хватит... Дедовщины там уже нет, как служба сократилась до года. Мужчин там не воспитывают, а используют как тряпки. Извиняюсь, если кого обидел. И в армии не отъедаются, даже наоборот + желудок убивают тем что приходится не пережевывая есть в спешке. кся пишет: Во-первых не нужно бужет еще десять лет дрожать, как заяц , под кустом... Год максимум. Я же выше писал. кся пишет: Детям и внукам потом понтиться будешь- авторитет в порядке- Армия за спиной была! Плюс к этому- возмужать , тысызыть, должен! Ага, как мой отец. Без комментариев. кся пишет: А внешний вид? Ну чего ты дрыщ дрыщом жить то будешь? 60 кг- это мало, для твоего роста.. Девчонки таких не особо любят.. А так- почти военный, красивый, здоровенный!!!! Как военник получу вес восстановлю, это не проблема. И мне кажется девчонки больше любят успешных парней, чем "военных".
alexey333: 68,6 кг- Не изменилось, от того что я вчера съел - один банан, одну хурьму и немного капусты с ладошек. Да, да я знаю, "я слабак и дорога мне в армию".
vvinnie: 1 дети семиклассники "знают" что в армии служат одни дураки 2 то что алех333 мыслит и действует, а не просто тупо идёт в армию, это креатив, и более интелектуальная модель поведения 3 съесть капусты - не страшно, а вот говорить себе "слабак" это неправильно 4 ну что вкусная капуста была? 5 инфа дороже мнения
alexey333: vvinnie пишет: 1 дети семиклассники "знают" что в армии служат одни дураки 2 то что алех333 мыслит и действует, а не просто тупо идёт в армию, это креатив, и более интелектуальная модель поведения 3 съесть капусты - не страшно, а вот говорить себе "слабак" это неправильно 4 ну что вкусная капуста была? 5 инфа дороже мнения 1. Ну те семиклассники, которые сами не являются дураками. 2. Мне очень приятно 3. Ну это как бы сарказм, я вообщем не очень себя ругаю. 4. Должен сказать, да. 5. без комментариев
alexey333: 69,2 - последствия хлопьев-подушечек с кофем и немного йогурта, а и ещё один банан.
alexey333: 69,1 :(
alexey333: вчера 7.11.11, опять ел (дурацкие выходные) и к вечеру весил 70,7
кся: Труба зовет! vvinnie пишет: что в армии служат одни дураки Это заявление, ставит под сомнение вменяемость десятка моих друзей... Так вот... Я вам скажу- отличные они мужики!!!!! Настоящие... Так что, сами вы дураки... Отаке.
alexey333: кся пишет: Это заявление, ставит под сомнение вменяемость десятка моих друзей... Так вот... Я вам скажу- отличные они мужики!!!!! Настоящие... Так что, сами вы дураки... Отаке. И, далеко они пошли, после армии? Имеются ли у твоих мужиков собственные квартиры, машины, заработанные на свои же деньги? Или болей того, может у них есть свой бизнес? А здоровый образ жизни они поддерживают? Я, конечно, ни чего против них не имею, в армию забирают вполне адекватных людей и многие такими же и возвращаются, правда в меньшем количестве. Но, условия и отношения, в которых там служат, даже для животных слишком и конечно об этом многие умалчивают, что бы не показаться неудачником перед дамой, который потерял целый год своей жизни в какой то дыре.
кся: alexey333 пишет: Я, конечно, ни чего против них не имею, в армию забирают вполне адекватных людей и многие такими же и возвращаются. Да неее.. ты брякнул, что все кто идет в армию- дураки... Я не согласная... alexey333 пишет: даже для животных слишком и конечно об этом многие умалчивают, что бы не показаться неудачником перед дамой, который потерял целый год своей жизни в какой то дыре. Леша, они не год, а два "потеряли"... ... И никто не пожаловался... Наоборот, ржут, ностальгируют, да с вожделением кружками с пивком бренчат, когда Армию вспоминают... Ну получили пару раз по морде.. Но видно хорошего больше было... alexey333 пишет: Имеются ли у твоих мужиков собственные квартиры, машины, заработанные на свои же деньги? Ясно понятно, имеются... И деньги и квартиры, и машины крутехонькие... Пацанчики то уже большенькие- чо им не иметь то... У меня и муж служил, и брат, и их други... Никто олигофреном не стал... Есть у меня товарищи, у которых нет машины... Ну дык и чего? Они от этого хуже не стали... И связи тут с армейской службой нет никакой... Меньше хотели, хуже локтями толкались, или еще почему... Зато, замечательные люди! Так что, ты тут тетю не подковыривай... И попытки уличить меня брось... И не греби всех под одну гребенку, особо еще и жизни не хапнув... Голодай лучше активней... А то у тебя голод странный какой то? Удачи alexey333 !
alexey333: кся Ну тогда все, замяли. Кстати да, голодовка кажется у меня странной, иногда срываюсь + вес вечно меняется от выпитой воды, по утрам, вечерам. А в форуме пишу когда могу. Я ещё веду записи в тетради, в течении дня до 10 раз взвешиваюсь, а на след. день измеряю средний вес. Теперь буду писать в среднем за прошедший день. Вот точные данные с начала записей: Когда поступал в ВУЗ весил 83,3кг (июнь-июль) 12.09.11 я весили 81,8 кг. (в этот день у меня впервые появилась мысль откосить по недовесу). Потом дня три, серьезно, посидел на сыроедении. Дальше точно не помню, но были ещё попытки сыроедения. 1)20.10.11: 75,7 (впервые взялся всерьез) 2)21.10.11: точные данные отсутствуют 3)22.10.11: точные данные отсутствуют 4)23.10.11: 73,5 5)24.10.11: 73,5 6)25.10.11: 72,9 7)26.10.11: 71,8 8)27.10.11: 71,3 9)28.10.11: 70,3 10)29.10.11: 70,2 11)30.10.11: 71,0 12)31.10.11: 70,3 13)1.11.11: 69,5 14)2.11.11: 69,1 15)3.11.11: 68,9 16)4.11.11: 69,0 17)5.11.11: 69,2 18)6.11.11: 69,8 19)7.11.11: - За эти 19 дней голодание срывалось 4-5 раз
кся: Ну вот и славненько! Каскад у тебя получается, что тоже неплохо, для снижения веса..
alexey333: 19)7.11.11: 69,4
кся: Алексей, ты хоть бы рассказал, как с голодом борешься, чем занимаешься в периодах, между принятиями пищи.. Что хоть мы понимаем, рассматривая просто цифры??
alexey333: 20) 8.11.11: 68,4 Последние два дня я ничего не ем и не пью, вроде дело пошло. Самочувствие в порядке, немного депрессивное и ленивое настроение + сухость во рту. Есть не хочется, если не думать о еде, утром вообще полон сил, а вот к вечеру так и хочется что нибудь пожевать. Но, пока держусь, живот вурчит, есть просится.
alexey333: 21) 9.11.11: 67,8 Вчера позволил себе попить, и немного переборщил... Тут такое обычное дело, стоит только попробовать, то уже не остановишься. Никогда, никогда не пробуйте, даже крошки, при голодании, а то эта "крошка" превратится в кусочек, а кусочек в тарелку и т. д. Надо держать себя в руках! Ну, к моему счастью я переборщил только с водой - утром не выдержал, выпил глоток воды, потом ещё глоток, потом пол кружки, потом ещё пол кружки, потом выпил энергетический напиток (0,5 л.), а вечером закончил это дело кружкой вишневого компота. (надо было только водой обойтись)
кся: Алексей, я не пойму твою стратегию.. Все же , тебе к какому числу в Армию то? Вот ты по повестке не явился, теперь только весной призыв, да ? Дык ты до весны что ли голодать то собрался? Мне кажется , потом ближе к весне и начнешь свой голод..
alexey333: кся пишет: Алексей, я не пойму твою стратегию.. Все же , тебе к какому числу в Армию то? Нету, точной даты, они когда захотят тогда и шлют повестки. Осений призыв будет длиться до 31 декабря. Голодать я собрался когда достигну веса 63 кг. как минимум, а пока только шухериться при не званных звонках.
alexey333: 22) 10.11.11: 67,5 Утром выпил кружку кофе с шоколадкой и вечером съел один йогурт.
кся: Леша, чот у тебя питание, как у путней анорексички... Может лучше уж голодать, либо фрукты или овощи кушать.. Если без майонезов и масел- все одно ведь похудеешь, да и все полезнее.. Физическая активность у тебя какова ? Из дома на учебу, с учебы до дому, или еще какая?
alexey333: кся пишет: Леша, чот у тебя питание, как у путней анорексички... Может лучше уж голодать, либо фрукты или овощи кушать.. Это скорей голодание чем сыроедение, я только сегодня одно яблоко съел - не выдержал + ещё кое-что (завтра распишу). кся пишет: Если без майонезов и масел- все одно ведь похудеешь, да и все полезнее.. При сыроедении организм со временем акклиматизируется и отрицательной динамики не будет. По моему, также и с голоданием, только вместо полной остановки похудения, она просто замедлится. Возможно, даже мои неожиданные срывы и дают мне нормально себя чувствовать и при этом не дают организму акклиматизироваться и поэтому когда я снова беру себя в руки, быстро теряю вес. кся пишет: Физическая активность у тебя какова ? Из дома на учебу, с учебы до дому, или еще какая? Практически такая, только с пропусками учебы. Опять же это плюс, при голодании физическая активность замедляет похудение - кстати проверенно! А, да, я ещё по два километра в день хожу в больницу - и это только в одну сторону. + не получить мне ВБ (военный билет) если моя физическая выносливость будет в полном порядке
alexey333: кся пишет: путней анорексички... *Это как?
кся: alexey333 пишет: Опять же это плюс, при голодании физическая активность замедляет похудение - кстати проверенно! Это кем это проверено? Может и я туплю.. Законы физики и химии.. Похудение в минус зависит от потеряного количества ккал.. Оно складывается- чем больше движения , расхода ккал и меньше его поступления, т.е. еды- тем фартовее потери.. Поправь-ка меня.. Т.е. лежишь обездвиженный и не ешь- Х ккал, а если плюс ходишь и бегаешь и не ешь- дважды Х. Личный опыт- точка отсчета и выводов- пышнотелая дама, с красивыми саловыми валиками.. Это тоже проверено, между прочим.. alexey333 пишет: + не получить мне ВБ (военный билет) если моя физическая выносливость будет в полном порядке Леха, ты загоняешься.. Кто её проверит то? Хиляком прикинешься, слюни пустишь, последнее издыхание просимулируешь- и всех делов.. Хотя, я не сведущая в армейских вопросах.. Научи меня.. alexey333 пишет: поэтому когда я снова беру себя в руки, быстро теряю вес. В руки ты берешь себя систематически непостоянно.. Вроде как выходные и праздники любишь.. Или я не права?
alexey333: кся пишет: Это кем это проверено? Мною это сложно объяснить, я где-то это читал... Может и я туплю. Там что-то, типо, Когда жир в организме кончается, начинают сжигаться мышцы как до этого сжигался жир, при физ. усилиях плохо сжиг. мышцы, т.к. они укрепляются, также от этого сильно хочется пить. + Там ещё какой то бред про питание кислородом от усилиных вдохах и выдохах - может ты слышала про людей которые питаются только кислородом, ну так вот, это тоже самое, вроде. А проверенно это было на тех выходных, до того как сорвался, ни чего не ел и не пил. Уходили на дачу, таскали землю, там несколько тонн её было. Пока мы её тоскали и перекапывали конвейром, ужасно запыхался, устал, промерз. Пил только теплую воду и чай, при этом так ничего и не съел за весь день. Придя домой, вес так и не изменился с утрешнего. На след день, утром, болели мышцы, а вес оказался таким же как и вчера. кся пишет: Кто её проверит то? ВЭМ - Вело-Энерго-Метрика - это то, что проходят после того как узнается что ты не годен по недовесу, что бы тебе дали ВБ. Сажают на вело-тренажер, что то подключают, я ещё не проходил это дело, точно не знаю, может давление измеряют. Начинаешь крутить педали и они отслеживают как твой организм на это реагирует. Технику сложно обмануть, вот так то. кся пишет: В руки ты берешь себя систематически непостоянно.. Под "беру себя в руки" я имел ввиду - сухое голодание без капли воды, в течении дня. А в большей степени получается просто голодание, т.к. не пить очень тяжело. А разве 5 срывов (5 блюд) за 21 день это нормально, после этого восстанавливаться тяжело и неприятно, ну там клизмы (чистить), все дела... (на это уходит до двух дней) P.S. Клизмы я делаю на след. или через день, после того как что-либо съел. кся пишет: Вроде как выходные и праздники любишь.. Или я не права? Самые тяжелые дни, я их ненавижу, все дома и обязательно кому-нибудь понадобиться впихнуть в тебя еду, а если ещё и к бабушке придется иди, ну так это совсем... жди что в тебе уже будет еда. У-ух, ну и озадачила ты меня!
кся: alexey333 пишет: Когда жир в организме кончается, начинают сжигаться мышцы Леша, плохо дело с теорией.. Чтоб ты знал... Поэтапность при голоде такова.. Сначала уходит излишняя вода из организма, содержимое кишечника естессссно, глюкоза, белки, т.е начинают страдать мышцы, в последнюю очередь уходят чистейшие жировые клетки.. Это когда ты уже штаны из детсада, на последнем издыхании, подтягиваешь на заднице.. Один дядя опытным путем подошел к голоданию.. Со знаем дела.. Есть такая штука- биоимпеданс.. Дык вот он говорит, что при 40-дневной голодовке случилось.... Я не особо солидарна, но у меня женский организм, и был с большим обилием сальца.. У тебя мужской, не критично запущенный в весе, что то подобное в общем.. Смысл данной ссылки в табличке, он там где то привел.... Вот здесь.. тынц
alexey333: кся Значит я туплю. А тогда я не похудел, скорей всего, из-за большого количества выпитой воды. Кстати, спасибо за информацию, все-таки мне надо форум почитать, а то думаю - худею, ну и да ладно с остальным.
alexey333: 23) 11.11.11 - 67,3 За день было съедено и выпито: около кружки воды, энергетик (0,5л) + маленькая пачка чипсов "Lays" и к вечеру кружка кофе с шоколадкой.
vvinnie: Ну-у! молодой человек .. это несерьёзно! Чипсы, шоколад, кофе на голоде... на диете... Вообще-то тут ответственные занятые люди тебе дают советы ... Если ты что-то всё-таки ешь то обязательно должны быть жиры ( орехи, семечки, ...)- иначе будет туберкулёз; обязательно зелень - иначе прощайся с зубами, клетчатка - иначе проблемы ЖКТ , белки ..., углеводы...., микроэлементы, витамины.
alexey333: vvinnie пишет: Ну-у! молодой человек .. это несерьёзно! Чипсы, шоколад, кофе на голоде... на диете... Вообще-то тут ответственные занятые люди тебе дают советы ... Если ты что-то всё-таки ешь то обязательно должны быть жиры ( орехи, семечки, ...)- иначе будет туберкулёз; обязательно зелень - иначе прощайся с зубами, клетчатка - иначе проблемы ЖКТ , белки ..., углеводы...., микроэлементы, витамины. Жёстко, теперь постараюсь этого избежать. А, серьезно, можно заболеть Туберкулезом, это как вообще?
alexey333: 24) 12.11.11: 67,4 Пил много гозировки
vvinnie: газировку нельзя; можно фреши, мёд, луковый суп
alexey333: 25) 13.11.11: 67,2 Пил воду, съел два яблока. vvinnie пишет: газировку нельзя; можно фреши, мёд, луковый суп Окей, я понял.
alexey333: 26) 14.11.11: 67.1 Съел пару йогуртов
кся: alexey333 , ну ты мастак.. Дык чем так есть, может лучше уж и вовсе не есть? Хоть процессы какие ниудь в организме запустятся.. Чо ты извращаешься? Ешь нормально, овощи и фрукты .. Дождешься, в Армию тебя не возьмут, не только по недовесу..
Aleks: alexey333 , тебе на заметку, сталкивался с таким, что в военкомате вольют в тебя 1,5 л. воды и скажут вес нормальный - годен, или на обследование отправят, а полежишь недельку в больничке, хоть как вес наберешь.
alexey333: 27) 15.11.11: 66.2 Ну, наконец то хоть какие-нибудь изменения. Aleks пишет: alexey333 , тебе на заметку, сталкивался с таким, что в военкомате вольют в тебя 1,5 л. воды и скажут вес нормальный - годен, или на обследование отправят, а полежишь недельку в больничке, хоть как вес наберешь. Впервые слышу, возьму на заметку. Важно: Вчера сделал клизму, по окончанию слегка болел живот, ко сну боли прекратились, а утром они возобновились даже слегка сильнее. Боли не мучительные, но меня беспокоят, может мне чего выпить стоит? + за эту ночь опять ни грамма не скинул, хотя за прошлую ночь скинул 500 гр, а вчера за день я ни чего не съел.
alexey333: 28) 16.11.11: 65.8 Живот прошёл, съел четыре таблетки активированного угля запив кружкой воды (это всё что я за весь день съел и выпил). Вечером ненадолго была температура 37,2 и болела голова. Температура спала, голова до сих пор (уже утром) почему то болит, а так всё в порядке.
alexey333: 29) 17.11.11: 65.0 Выпил Пенталгин запив кружкой воды, голова прошла. А ещё я сегодня во сне ел большущий шоколадный торт запивая колой :)
Aleks: alexey333 , таким голоданием, то ем то нет, то энергетики, то таблетки, можно организм посадить больше чем в армии. Второе, будь готов, что скоро могут быть головокружения, вплоть до обмороков. Это исходя из роста и веса. Я при росте 172, когда на голоде, точнее уже на выходе сбросил до 66 кг и голова закружилась, благо тогда на работе можно было отсидеться, а так ходил по стеночке. С тех пор голодая, сбрасывать ниже 70 не хочу. Хотя все люди разные, да и возраст много значит.
alexey333: Aleks пишет: alexey333 , таким голоданием, то ем то нет, то энергетики, то таблетки, можно организм посадить больше чем в армии. Второе, будь готов, что скоро могут быть головокружения, вплоть до обмороков. Это исходя из роста и веса. Я при росте 172, когда на голоде, точнее уже на выходе сбросил до 66 кг и голова закружилась, благо тогда на работе можно было отсидеться, а так ходил по стеночке. С тех пор голодая, сбрасывать ниже 70 не хочу. Хотя все люди разные, да и возраст много значит. Я уже не употребляю всего этого. Ну кроме одной таблетки вчера, и всё. Головокружение кстати бывают, правда не сильные, прям на пару секундочек, когда встаю резко. А ещё пару раз раньше в ванну ходил, тогда жёстко голова кружилась и шатало (лучше не ходить!!!). Но, чтоб по стеночке ходить - у меня такого ещё не было. А вообщем самочувствие в порядке, голова только не соображает, пару недель в уневере не появлялся. + я уже на финишной прямой - мне осталось скинуть от 1-4 кг.
alexey333: 30) 18.11.11 - 64,2 31) 19.11.11 - 64,0 - так мало скинул, т.к. вечером выпил много минералки. Долго не писал, т.к. уже второй день собираю шкаф, ужасно тяжело, голова не работает, жёсткая усталость, постоянно что-н. не получается + раздражительность. Периодически, при резком вставании на пару секунд головокружение и помутнение в глазах, вчера это повторялось чаще чем обычно, т.к. очень часто приходилось резко вставать. Ну, а вообщем самочувствие в порядке. А да ещё завтра побегу к стоматологу, мне вчера показалось что у меня зубы местами белее стали (пятнами), у меня они и раньше белыми местами были (я думал это от того что я пластинку носил, а она зубы исцарапала), но вчера стало как то сильнее. Залез в интернет, почитал, возможно это Флюороз, появляется от питья воды с избытком фтора, от чего постепенно разваливается эмаль зубов, потом и кариес. Неприятно, но сильно беспокоится не стоит, болезнь на первой стадии и если вовремя обратиться к стоматологу ж то всё можно ещё вылечить. И оказалось что белее зубы стали, от того что засуха во рту, когда зубы подсыхают флюороз сильнее заметен. Поэтому я позавчера опился минралки, ну т.е. я теперь пью только минеральную воду, т.к. в воде из под крана может быть избыток фтора. Ну, вот вроде бы и всё.
alexey333: 32) 20.11.11 - 63,8
alexey333: 33) 21.11.11 - 64.0 - съел пару блинчиков с кофем
alexey333: 34) 22.11.11 - 63,9
кся: Леха, ты меня с ума сведешь своим "голодом".. Когда до 60 ти дохудеешь, сам в военкомат пойдешь? Как питаться потом будешь?
alexey333: кся пишет: Леха, ты меня с ума сведешь своим "голодом".. Когда до 60 ти дохудеешь, сам в военкомат пойдешь? Как питаться потом будешь? Что вы от меня хотите, я вообще не намеревался дневник вести. Хотел только спросить (между прочим поэтому так тема и называется) и вот теперь отписываюсь. Это не лечебное голодание и сроками неограниченно, никто среди близких не в курсе что я задумал и это всё усложняет ситуацию. Поэтому всерьез моё так называемое "голодание" воспринимать ни надо. Да, в военкомат потом пойду сам. Выходить буду наверное на соках и фруктах, как только пищеварительная система наладится продолжу питаться как и раньше, до голодания, только меньше, при этом поддерживая вес.
alexey333: Вопрос (важно): Пониженное давление у голодающих, это обычное дело?
кся: Я не знаю, у меня не было.. Может кто то другой подскажет.. alexey333 пишет: Выходить буду наверное на соках и фруктах Зачем тебе эти рогИ? Ты и так периодически выходишь на чипсах, газировке и блинах с кофе..
vvinnie: Автор ! Как дела?
alexey333: vvinnie пишет: Автор ! Как дела? Да вот не пойму хорошо или плохо Динамика последних дней (это то что плохо): 35) 23.11.11 - 63,4 36) 24.11.11 - 63,0 37) 25.11.11 - 63,6 38) 26.11.11 - 64,0 39) 27.11.11 - 63,9 40) 28.11.11 - 65,2 41) 29.11.11 - 64,6 Были тяжелые выходные, много раз срывался, стало тяжелее себя контролировать. Возможно, от того что у меня появилась надежда получить военный билет НЕ по "недовесу", а по другой болезни которая у меня недавно объявилась (а это то, что хорошо), от чего исчезает мотивация для дальнейшего продолжения "голодовки". Но с другой стороны, хотелось бы подстраховаться, поэтому "голодовку" официально я не закрываю и дальше буду пытаться скинуть вес.
alexey333: Всем привет, я объявился чтобы закрыть эту тему и подвести краткий итог (правда не совсем итог голодовки). До своей цели я добралслся, на 62 день (20.12.11) своей псевдо-голодовки я достиг веса 60 кг, как раз за день до явки в военкомат на медицинское освидетельствование. И оказалось что я немного перестарался, и мой рост был 186 см., а вес 59,8, когда при таком росте хватило бы и вес не больше 63,7 кг. Получил ли я отсрочку или военный билет? Нет, ни того и ни другого я не получил, пока! Дело в том что после мед.освид. меня направили на обследование к дерматологу и хирургу. Дерматолог выявил болезнь, пока, не очень страшную, но уже распространенной формы, от чего мне положен военный билет. Его я ещё не получил т.к. начались предновогодние хлопоты и дела у них (военкомата) до меня нет, сказали прийти после праздников, но военный билет я должен получить чуть ли не на 100% Голодать я прекратил, т.к. призыв уже закончен, в армию меня успешно НЕ ЗАБРАЛИ и не заберут, выходил я на НЕ чистой фруктовой диете. Выгляжу сейчас не важно, но уже снова набираю вес. Было ли это все зря? Нет, из этого голодания я вынес очень много полезного, а самое главное смотреть на мир стал по другому и повысилась уверенность в себе. Теперь я могу точно сказать что многое может показаться не реальным в исполнении, но если ты этого по настоящему желаешь ты этого добьешься, если это хоть и затянется на более длительное время и будет все происходить не так идеально как ты себе это представлял, но ты этого добьешься! И теперь я могу точно сказать что мечты сбываются, исходя из того что мечты это желания, а все чего ты по настоящему желаешь обязательно исполнится. Ну кто-бы мог подумать что я скину до 20 кг.! И с Повышенного питания я достигну Недостаточности питания! Это звучит все также не реально, но все это реально и теперь я могу встретить Новый Год у Себя Дома. И мои желания на следующий год звучат намного реальней чем в предыдущем, и уже сейчас я готов действовать и к ним приступать! Ещё раз, Огромное Спасибо всем кто мне помогал. Пускай и ваши цели доходят до конца и не до оценивайте их! Ставьте новые цели и достигайте их в Новом Году! С НАСТУПАЮЩИМ ВАС!
кся: Ну, Алесей, молодец!!! Вот тебе и новогодний подарочек, за твои старания! alexey333 пишет: Теперь я могу точно сказать что многое может показаться не реальным в исполнении, но если ты этого по настоящему желаешь ты этого добьешься Эт точно! Правда цель голодания ,у тебя, какая то негламурная была, в общепринятом смысле.. Но все равно, завидую твоему упорству, хотя и не разделяю тактику.. И тебя поздравляю с Новым Годом!
alexey333: Спасибо, С Наступившим!
полная версия страницы