Форум » Голодание для снижения веса » Я готова к переменам » Ответить
Я готова к переменам
Зайчонок: Здравствуйте , дорогие форумчане ! Прочитала ваши дневники и очень захотелось к вам присоединиться Возьмёте к себе ? Опыт в голодании у меня не очень большой , голодала максимум 11 дней , потом через какое - то время неделю , но результаты оказались не очень хорошими , так как всё время срывалась на выходе Девочки и ребята , так нужна ваша помощь , вот четыре дня назад настроилась на недельное голодание , а уже на четвертый день почувствовала , что больше не могу , и перешла на соки ... Вот уже второй день - на соках и фруктах Подумала , что может быть , я не приспособлена к длительным голоданиям Не то чтобы я была слабовольная , просто не могу , девочки , вот правда , после третьего дня нет никакой усталости и плохого состояния , просто я не могу больше голодать , чувствую , что вот если не начну выход , то сорвусь Поэтому решила устроить себе такой режим : три дня голодания , потом три дня выхода Как вы думаете , может это будет эффективней длительных голодовок ? Я прочитала советы Василисы и Олега , они тоже об этом пишут ... Девочки , поддержите , а может быть , кто - нибудь из вас попробует такой эксперимент вместе со мной Сейчас у меня второй день выхода , ем только яблочки и вечером поппробую морковный салатик , завтра снова фрукты и салатики , а потом опять на три дня в голод Девочки , я тут пока новичок , подскажите , как сделать линейку , я пока только начинаю разбираться Немного про себя : мне 33 года , у меня трое ребятишек , младшенькой два годика , а старшему целых 14 годков Мой рост - 168 см , две недели назад вес был 86,8 кг , а сейчас 81 кг Так что я делаю успехи всё - таки Хочу в идеале 55 кг , но это в идеале , а пока стремлюсь к 65 , это уже будет здорово Только очень нужна ваша поддержка ! Правда - правда
Зайчонок: OnePiece пишет: Ё зайчонок, тоже анимэ смотришь? Пэрэвэди ! (с)
OnePiece: Если нет то извиняюсь
OnePiece: значит не знаешь что такое Анимэ? Ё - это одно из видов приветствия по японски.
Зайчонок: OnePiece пишет: Ё Зайчонок, тоже анимэ смотришь? (прост на твоём аватаре написано на японском "кошка") Всё ясно , а то я сначала не поняла вопроса .... Нет , не смотрю , просто понравился аватар , я его и выбрала , хотя потом поняла , что как - то нелогично получилось , вроде бы ник Зайчонок , а на аватаре кошка . Но потом всё встало на свои места Мой год - это год Кошки , а некоторых восточных календарях его называют ещё и годом Зайца ... Так что всё правильно
OnePiece: понятно, я тоже новичок на этом сайте, сегодня 4ый день голодания, собираюсь голодать 50-60 дней, голодал до этого уже 4 раза: 3 раза по 10 дней и 1 раз 21 день (не считая миниголоданий по 1-5 дней).
Зайчонок: OnePiece пишет: Если нет то извиняюсь Всё в порядке ! Это просто было маленькое мальантандю То есть маленькое взаимонепонимание ( по - французски ) OnePiece , а где можно почитать твой дневник ? Хотелось бы тебя поддержать
OnePiece: http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000118-000-0-0-1241423283
Зайчонок: OnePiece пишет: я тоже новичок на этом сайте, сегодня 4ый день голодания, собираюсь голодать 50-60 дней, Планов у тебя , конечно , просто громадье И опыт тоже достаточно большой , но ... 50-60 дней , это всё - таки многовато , как думаешь ? Я не знаю , прочитал ли ты уже книгу Столешникова , она есть на этом сайте ... Он очень интересно пишет про голодание , хорошо обосновывает ... Так вот он рекоммендует всё - таки воздержаться от длительных голоданий , оптимальным считает 7 дней голодания - 7 дней выхода на свежих соках - 7 дней выхода на фруктах ... Ты посмотри , может быть , тебе эта книга поможет и ответит на многие вопросы ...
Бегущая-по-граблям: Зайчонок пишет: Никакие мы и не толстые Мы в процессе самосовершенствования , вот ! конечно , а линейку убрала зачем? Я значит сейчас одна такая несовершенная буду?)))
Зайчонок: Василиса , умничка , спасибо , ты всегда находишь нужные слова Настрой , конечно же , очень решительный у меня , причём чем больше уходит кило - тем больше оптимизма А насчёт семидневного голодания - просто хочется испытать себя , доказать себе что ли , что я могу ... Ведь однажды я проголодала 11 дней и всё прошло просто замечательно , единственное , сорвалась на выходе , но это уже другая история Тогда у меня не было всей информации , но зато она у меня есть сейчас и я чувствую себя более уверенно Ведь кто владеет информацией - тот владеет миром Это нам сам Наполеон Бонапарт подсказал
OnePiece: Зайчонок спасибо что беспокоишся, я прочитал много книг о голодании (более 10), просто мне надо добить свои болезни, а другого настолько длинного отпуска не скоро ёщё предвидится. (хочу провести полное законченное голодание)
Зайчонок: Бегущая-по-граблям пишет: конечно , а линейку убрала зачем? Я значит сейчас одна такая несовершенная буду?))) Так я же написала - пока буду голодать взвешиваться не буду Чтобы не заморачиваться - сегодня столько потеряла , а сегодня поменьше , ой , батюшки Вот по прошествии семи дней взвешусь - и буду наслаждаться результатом На данный момент во мне 77,3 кг ... пошёл обратный отсчёт
Зайчонок: OnePiece пишет: просто мне надо добить свои болезни, а другого настолько длинного отпуска не скоро ёщё предвидится. (хочу провести полное законченное голодание) Ну тогда в путь Пусть у тебя всё получится
OnePiece: СПАСИБО! тебе тоже удачи и больших результатов (больше чем ожидаешь)
Бегущая-по-граблям: Зайчонок пишет: Вот по прошествии семи дней взвешусь - и буду наслаждаться результатом отлично )))В баню ходить будешь?
Василиса: Зайчонок пишет: единственное , сорвалась на выходе , но это уже другая история Прошу тебя, не повторяй ошибок Я утверждаю - голодать легко, сложно правильно выходить и питаться дальше
Зайчонок: Привет всем ! Бегущая-по-граблям пишет: В баню ходить будешь? Привет ! Ну если меня туда пошлют , то придётся идти А если серьёзно , то я даже не знаю , полезна ли она при голодании или нет Девочки и мальчики , кто про баню во время голодания знает , отзовитесь Василиса пишет: Прошу тебя, не повторяй ошибок Здравствуй , Солнце ! Не буду ... Не буду их повторять Ты знаешь , даже обидно сейчас , что все тогдашние мои усилия пошли прахом Ведь проголодала 11 дней практически без проблем , даже криза не было и чувствовала себя отлично , и потеряла семь кило , а на выходе - раз и ... Поэтому такого больше не будет Надо держаться и я смогу в этот раз ... Меня просто вдохновляет то , чего я уже достигла Стою перед зеркалом и нравлюсь себе , нравлюсь И это на новые достижения сподвигает , даёт заряд оптимизма и желания идти вперёд Я верю в себя , свои силы , это не пафос никакой , нет , просто я верю , что я смогу ... А значит , так и случится
Зайчонок: Итак , сегодня у меня ВТОРОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ Как и решила , пока не взвешивалась , но чувствую больше легкости и шортики домашние чегой - то повисли на мне , значит , всё - таки процесс идёт Самочувствие ... ну наверно , такое , какое бывает на второй день голодания Чувство голода первого дня почти прошло , но ещё теплится где - то там во мне , попискивает А я делаю вид , что не слышу Никаких сомнений и страхов , просто какое - то волнение иногда появляется ... на секундочку и снова убегает ... вроде бы как - то подкалывает изнутри : сможешь ли ? Не сорвёшься ? Нет , ребятки , не сорвусь Слишком многое обдумано , слишком многое решено , снова обдумано ... Просто пришло время измениться и я чувствую , что я готова к переменам К самому лучшему
Бегущая-по-граблям: Зайчонок пишет: если серьёзно , то я даже не знаю , полезна ли она при голодании или нет Девочки и мальчики , кто про баню во время голодания знает , отзовитесь ну вот я то и ходила поэтому и спрашиваю )))Ходи ,полезно для вывода шлаков и очистки кожи,только находись по самочувствию ,и отсидись в предбаннике))) минут 20-30.Ощущения после бани или сауны просто божественны !
OnePiece: Зайчонок привет, как дела?
полная версия страницы