Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)(продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)(продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Итоги примененного метода: Lana - недолго была с нами. Кся - скинула-таки несколько кг. Тато - тоже скинула около 9 кг. Олег - скинул несколько кг. Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010 Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Дарья: А еще,хочу пожаловаться. У меня губы похудели....из всего женского пола в семье, они и так были не самые-самые, зато теперь самые...маленькие. Вот же фигня....я и не знала, что губы худеют тоже. Все решили поиздеваться надо мной, соскучились видимо.То что с возрастом они теряют объем -это да, но чтоб худели....И волосы я обрезала,теперь они у меня ниже плеч на см 10. И все чаще подумываю о тату. Вроде Богом это все запрещено, но и уши тоже нельзя прокалывать. У меня прямо это идея фикс. На запястье или на щиколотке...обдумываю уже год, но при воспомининии о ней, приходит все большая уверенность, что сделаю. Наверное это уже вопрос времени.
Олег: http://ecoclub.nsu.ru/books/Vest_1/vest1-5.htm Здесь кое-что, объясняющее происходящие изменения.
Олег: http://www.obretenie.info/txt/dmitriev/ogn_per.htm#10 И здесь тоже.
Олег: кся пишет: Грохотало, грохотало, молнии посверкали, а дождя так и не случилось... Сухие грозы Появился и начал разрастаться новый класс гроз. Имеется в виду сухие грозы. Если вспомнить лето 1998 года, то многие грозы тогда начинались при совершенно ясном небе. Грозовые разряды и выпадение осадков оказались разнесенными во времени. Сухие грозы характеризуются, прежде всего, зарядом. Если традиционные "мокрые" грозы имели линейный разряд с отрицательным потенциалом, то сухие имеют положительный. Мощность положительных грозоразрядов в 6-8 раз сильнее. Кроме того, они являются основными виновниками массовых лесных возгораний. Ливневые грозы поджигают растительность и сами же чаще всего гасят ее, сухие грозы — нет. Впервые массовое появление таких гроз было зафиксировано в северной Мексике, потом в южных штатах США. Сегодня число линейных разрядов такого типа достигло 50%, при этом на 70% выросло количество очагов пожаров. Это там же у Дмитриева.
Велислава: кся, ахах, я не могу с твоих юморных и ироничных сообщений кся пишет: Грозный рев папеньки собрал всех, аж до седьмого колена... А вообще это ужасно! Из-за такой жары, да и не только, вон в Москве что творится, люди страдают... В Киеве теперь ГАИ не только следит за дорожным движением, а и интересуются состоянием водителей, а сами-то они тоже люди!.. Хотела сегодня какой-нибудь ручной ветродуйчик купить, так нифига нет, кроме вееров! Раскупают так, что хавайся. Дарья пишет: Я вообще в Москву ни ногой! У меня там вечное состояние на грани обморока. Мне кажется, так во многих столицах - слишком много шума, движения, суеты, это все давит на голову, особенно если ехать из какого-то тихого райончика. Я как в Киев еду - бееее, приезжаю всегда раздавленая, но захожу в лес - все как рукой снимает Дарья пишет: А еще,хочу пожаловаться. У меня губы похудели....из всего женского пола в семье, они и так были не самые-самые, зато теперь самые...маленькие. у меня тоже губы не ах, какие объемные... так что, тоже получаются похудают??? Куда уже?! Кстати насчет гроз, еще в самом начале лета, если вообще не весной (точно не помню) говорили, что это лето будет очень грозовым, т.к. повысилась магнитная активность... или как там это называется... я не сильна в этом
кся: Все понятно с изменениями- человеческий фактор, потребление энергии, сотовые телефоны, запуск ракет, взрывы - только что мы можем изменить здесь и сейчас?? Процессы , происходящие в Солнечной системе, вообще мало от нас зависят... Про психическую энергию, я как всегда слабо представляю, но о связке страха и геомагнитной возбужденности земли слышу впервые... И в который раз убеждаюсь, что живу в самом лучшем месте планеты, по многим параметрам.... Цитата из текста: Говоря о значении Сибирского региона, Агни Йога сравнивает его с легендарной Шамбалой Хоть я и Фома, в таинственную Шамбалу мне почему то нравится верить...
EvaHauer: Дарья пишет: А еще,хочу пожаловаться. У меня губы похудели.... Даш, может в остальных местах уже закончилось то, засчет чего худеют, вот и принялся организм за губы? А у меня все не как у людей - грудь в чашках осталась такая же, как была при 73 кг. Если сантиметровой лентой мерить, то стала меньше, но это засчет того, что спина похудела. И губы... да и вообще лицо: щеки ушли, нос похудел, а губы пухлее, чем были 4 года назад. Нет, жаловаться тут, конечно, не на что. ПРОСТО Я НЕДОУМЕВАЮ: КАК ТАК?!
Дарья: Олег ,познавательно. Дала прочитать папе (физику-математику), объяснил то, чего не очень дошло. Я согласна с Кся. Чего например лично Я могу сделать?! Ни-че-го. Итог: все более чем пессимистично, а что делать не понятно. Вроде как душу пора спасать... Велислава пишет: но захожу в лес - все как рукой снимает Я тоже так делала. А сейчас там все под ногами трещит и дышать нечем. И на голову листья сухие падают... EvaHauer пишет: ПРОСТО Я НЕДОУМЕВАЮ: КАК ТАК?! У меня объем груди уменьшился, а объем чашечки нет. ничего и такое бывает. EvaHauer пишет: вот и принялся организм за губы? Видимо ему хочется лишить меня губ, а не нескольких грамм жира с груди. Чтоб губы худели......фигня какая то....Но факт.
кся: Дарья пишет: И все чаще подумываю о тату. Вроде Богом это все запрещено, но и уши тоже нельзя прокалывать. Ну вот, Дарья , а ты еще и уши проколола... Тату- это личное дело каждого... Но мое ИМХО- я бы не сделала... Кому то понравится : Ох, какая Дашка клевая девчонка!! А кого то отвернет: такие молодые , красивые , понатычут "не забуду мать родную" и думают , что красиво... А вдруг это именно твой Грей будет?? Вывод: зачем делить людей на две кучи? Нужно нравиться, хотя бы на первый взгляд, всем.. А от здоровой , гладкой , красивой кожи еще никого не воротило! Так что, Дарья , лучше еще подумай... А вообще прикольно.. , лет через 50 у нас будет сто-олько старушек, с вензелями на дряблой попе.... Вот ведь, веяния моды!!!
кся: Дома я опять одна, "муж и К" все же отбыли в Москву на машине. У меня теперь, при наличии свободного времени , новая развлекуха... Вентилятор, комп на животе, и электронное чтиво... Ветер в харю, а я шпарю- по две книжки за вечер... Часа в три ночи сворачиваюсь... , осчастливленная хеппиэндовой развязкой .. На работе, спички все время в кармашке таскаю, чтоб при случае, сразу в глазки вставить... 100 лет уже не читала художественную литературу... Столько новых книжек появилось... При всем при этом, периодически точу вишню и клубнику замороженные из холодильника , поэтому, в рот больше ничего не попадает. Зато днем попадает, кроме моих "правильных продуктов" еще парочка не совсем правильных.. Ох, на этой работе, жрут еще больше, чем на прежней... Сегодня у сотрудника ДР.. Хоть я и объяснила, что я "язвеник", всем приспичило именно со мной бухнуть... Доводы простые: да какая язва!! от полстакашки коньяка она только зарастет!!! Вместо этого я достала творог и свернула большую фигу... Ой , боюсь не полюбит меня коллектив!!!
Олег: кся пишет: осчастливленная хеппиэндовой развязкой .. Значит верные книжки он в детстве читал.
кся: Кто? Хеппиэнд что ли? Ага, он такой!!!
кся: >> Заместитель губернатора Тюменской области Александр Моор опроверг сообщение СМИ о том, что Тюменская область занимает первое место среди регионов России по количеству очагов возгорания. Эта информация появилась в прессе в четверг вечером. Сообщалось о том, что якобы в регионе, по данным спутника Американского космического агентства НАСА, зафиксировано 44 пожара. "Забавная информация. Я от души повеселился. Ее авторы уважают и с трепетом относятся к аббревиатуре НАСА . Но мы больше доверяем другой аббревиатуре - ИСДМ - Информационная система дистанционного мониторинга", - заявил сегодня Александр Моор в прямом эфире ГТРК "Регион-Тюмень. Сообщение абсолютно не объективно, поскольку за данные мониторинга пожароопасной обстановки были приняты горящие факела газоперерабатывающего комплекса." В общем у нас тож что то где то горит, но не столько... Дым в городе видно только вдалеке.. Прорвемся!!!
Дарья: кся пишет: Так что, Дарья , лучше еще подумай... А я подумала. У меня сестра тоже хочет. Решили делать временную, а на подумать еще минимум годик. кся пишет: от полстакашки коньяка она только зарастет!!! Чегой то тебе этот напиток вечно предлагают?!?! ай-яй-яй... А я с мамой опять ТАК разругалась. пока не уехали, буду у подруги в домике жить. Вовремя ее родители в город засобирались. Я их люблю конечно и уважаю....но их старая собака и помесь кота с рысью-это нечто. Сегодня встретила одноклассницу, в школе дружили, я у нее частенько ночевать оставалась. У нее собака есть, обыкновенная дворняжка. Я изначально кошатница, поэтому восторгов не наблюдалось. Интересно вот что, я ей очень полюбилась. Она с восторгом меня встречала(подруга расстраивалась, говорила, что ее так не встречают...;) ). Засранка этакая спала на мне, у лица на груди. До меня туго доходило, почему с утра я воняю рыбой... Команды выполняла все, прибегала моментально. При этом повторюсь, с моей стороны эмоций положительных не было. И вот, спустя три года, увидев меня, она с визгами кинулась на меня...Что ж такое.....Неужели у них такая долгая память?! И почему она не чувствует, что я ее не очень люблю. Да и вообще, почему меня собаки любят, а я их прям....при первой возможности на кошку поменяю. Все разъехались....
кся: Дарья , у меня вопрос... Как мама отреагировала на твое похудение? Как оценила?
vvinnie: Дарья : еще,хочу пожаловаться. У меня губы похудели... там обилие кровеносных сосудов ... лицо быстрее всего худеет А конкретно с губами - это легко поправимо ... надо просто больше целоваться ... и лучше что называется в народе "в засос" , как Леонид Ильич Брежнев.
Дарья: кся пишет: Как мама отреагировала на твое похудение? Как оценила? Она ничего не сказала. Я ждала, мне обидно. Зато папа отметил! Сказал, что я самая красивая получилась!(это он всем так говорит! ;) ) Попросил больше не худеть, сказал что все как надо! Очень рад за меня. vvinnie пишет: А конкретно с губами - это легко поправимо ... надо просто больше целоваться ... и лучше что называется в народе "в засос" , как Леонид Ильич Брежнев. Я не хочу, как Брежнев! Вот ведь...мужское мнение...Кровь ведь потом отливает. И эффект будто пуш-ап девушка сняла. Вроде и впечатлился, а по сути обманули. И уже не так здорово на душе, как прежде. Раз мы к губам вернулись, рассказываю. Сестрица самая губастая, предложила мне уколоть губы. Я выслушала, но вида не подала, что :"Ах ты, гадина! губы?! Щас я тебе липосакцию порекомендую! " но когда она попросила повернуться в профиль.... Я люблю свой нос, а тут он видимо не очень "аристократичный". Послала я ее в ж. Сижу фотки свои разглядываю теперь....Мне все нравится и пофиг....Чего они от меня все хотят?!....
Дарья: Видимо слова Олега, о питании на август, нашли своего слушателя-последователя. С утра вес 52,8...был. Завтра взвешиваться не буду, т.к. сегодня я ставлю себе твердую 2 и надеюсь на скорешее переваривание пищи. Чтоб хоть дышать легче было и если уж не смеяться, то хихикать...
кся: vvinnie пишет: А конкретно с губами - это легко поправимо ... надо просто больше целоваться
кся: Дашка, ты никак нам фото решила двинуть... И готовишь нас к созерцанию... Таксс, грудь большая, губы тонкие, нос не аристократичный.... Что ты изводишься то? У кого щас носы аристократичные... Не парься! Ты красивая, да и все... Остальные пусть что хотят, то и думают... Ну ,что за сестры у тебя????
полная версия страницы