Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)(продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)(продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Итоги примененного метода: Lana - недолго была с нами. Кся - скинула-таки несколько кг. Тато - тоже скинула около 9 кг. Олег - скинул несколько кг. Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010 Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
Дарья: ууу......вы меня опередили с постом..... Какая правда.... вы хотите много-много объяснений?!....Я могу поднапрячься.
Дарья: редко я что-то выклянчиваю..... Неужели у Вас нет для меня советов?!...или боитесь попасть в тройку " Дашка! У меня от тебя мигрень...Можешь помолчать?!"
Тато: Олег, у меня созрел вопрос, Вы, что нибудь слышали о "свидетелях Иеговых"? Хочется знать Ваше мнение об этой организации.
кся: Дарья пишет: ненавижу виртуальное общение Представила тебя - ревешь, мучаешься и ..... пи-ишешь... Дашка, а по мне, так нормально трындим... Ну да ладно, сами разберетесь... Тато , а к тебе что, подходили с вопросом: Вы хотите жить вечно?!!!! А у нас вчера такие молнии и ветры враждебные были , что я вся забоялась и под одеяло спряталась... Ну дождя , понятно, не было опять, ни капелюшечки.. , поэтому в выходные меня с нетерпением ждет дача.. Да-а... Шамбала, похоже, совсем не у нас....
Олег: Дарья пишет: Неужели у Вас нет для меня советов?!...или боитесь попасть в тройку Боюсь. Я же себя представляю таким мудрым и умным. А вдруг образ разрушится? Ладно если Вы разочаруетесь, а то ведь и я тоже могу в себе разочароваться. И потеряю всякую силу писать. Пропадут продолжения темы. Хотя нет. Кся (я верю в её энергичный темперамент) продолжит идею о похудении с помошью питания. Но я то куда денусь? Как жить дальше буду? Есть предложение поговорить по телефону после 20 августа. Когда немного попустит. А вообще-то у меня была идея провести живой форум в Москве всех участников этого форума. Посмотреть друг другу в глаза. И потом представлять, с кем имеешь дело. Пока нет поддержки.
Олег: Тато пишет: слышали о "свидетелях Иеговых"? Слышал. Видел. Общался. Секта, использующая методы нейро-лингвистического программирования и внушение для пополнения своих рядов. При удачной работе миссионеров пополняется за счет людей со слабой психикой и неспособных к самостоятельному мышлению, а также не могущих сопротивляться эмоциональному напору. Если не чувствуете в себе сил к критическому анализу и нет знаний первоисточников (Евангелий), то в разговор лучше не вступать. При отсутствии сопротивления миссионеры будут ходить, пока не получат в свои ряды еще одного свидетеля.
vvinnie: а с другой стороны, как бы замечательна было если все люди бы стали "Свидетеои Иеговы" - не пьют лишнего алкоголь , не курят , не бандитствуют , не участвуют в войнах ...
Дарья: кся пишет: Дашка, а по мне, так нормально трындим... Так и по мне тоже! Олег пишет: Есть предложение поговорить по телефону после 20 августа. Когда немного попустит. Ну с моей стороны все предложения принимаются. А кого попустит?! Я вроде бы в попущении. А! Вы про себя? Ну тогда релаксируйте. Олег пишет: Посмотреть друг другу в глаза. И потом представлять, с кем имеешь дело. Пока нет поддержки. Вот и я о том же. только участники форума далеко от Москвы. Нужно согласовать время с отпуском (желательно летним) и снять потипу турбазы. Но кто захочет тратить свой отпуск на такую встречу?! Мы НИКОГДА не посмотрим друг другу в глаза. Полностью согласна с Олегом о "Иеговых" И добавлю что вечная улыбка и нега вызывают подозрения, а в адеквате ли этот человек?! Я общалась с бабушкой одной....избегаю такого рода бабушек теперь. Мозги пыталась промыть ТАК, что только и успевала дурман из головы вытрясывать. СЕКТА. И ее нужно избегать. vvinnie , ты чего?!...Плохая идея. Ты просто говоришь о высокоморальном человеке. Вот и будь им, без всяких сектанских замашек.
vvinnie: просто люди которые воняют табачным дымом , сигаретным пеплом , алкогольным перегаром , матерятся и блюют .... грозятся кого-нить побить ....у меня вызывают гораздо большее беспокойство , чем "улыбающиеся бабушки" с журналами
кся: Олег пишет: Кся (я верю в её энергичный темперамент) продолжит идею о похудении с помошью питания. Ах, ну да, точно! Забудьте об этом. Я сама не пойму, и зачем я здесь все еще околачиваюсь? Похудеть до 58, мне не принципиально... И так сойдет... Но если получится- буду рада! Дарья пишет: Нужно согласовать время с отпуском (желательно летним) и снять потипу турбазы. Но кто захочет тратить свой отпуск на такую встречу?! Мы НИКОГДА не посмотрим друг другу в глаза. Я аж слезу пустила... Дашка, так проникновенно это НИКОГДА смотрится... Тратить свой отпуск на подмосковную турбазу, я точно не буду... Надеюсь наша "шарашка" скоро выберется из ямы, и будет все , как прежде... Может поучиться отправят... В общем , если буду в Москве по делу , или проездом куда нить , сообщу товарищам-москвичам.. Может на часок и встретимся... Только, сдается мне , Дарья, мои глаза тебя меньше всего волнуют...
Дарья: Кся! Ты явно не догоняешь свободное парение моей мысли!...Я о том же. Поэтому только телефон. кся пишет: Дашка, так проникновенно это НИКОГДА смотрится... : Это такая прикольная шутка комического юмора!!! кся пишет Только, сдается мне , Дарья, мои глаза тебя меньше всего волнуют... Дистанция, милочка, нужна даже с близкими родственниками, не говоря уже о моментах, когда имеешь дело со своенравнейшими из человеческих созданий! Ну что тут скажешь? Правду? Но правда в данном контексте не прозвучит. кся пишет: Надеюсь наша "шарашка" скоро выберется из ямы, и будет все , как прежде... Ну-ка, ну-ка! С этого места, пожалуйста, совсем подробно! Как сказку «Колобок» в пересказе для идиотов!
Дарья: отпишусь я о питании....это ж жесть. сидим с подругой позавчера утром...делать как то нечего. Начали вспоминать наши мечты. Я ей обещала, что когда-нибудь мы купим дорогое вино (по ее меркам). Ну вот солнце мое мне это и напомнило. короче: 1,5 часа до города, 2 до Москвы, 3 в Москве, 2 до области и 2 до дома...С огромными пакетами. Меня нельзя пускать в такие магазины. Меня вообще нельзя никуда пускать. Я остановиться не могла. Три месяца без вкусностей! Я уже третий день отъедаюсь. И мне кайфово.....
кся: Дарья пишет: Ну-ка, ну-ка! С этого места, пожалуйста, совсем подробно! Не бойся, шарашка это не ты, а автомобильный Холдинг, в котором я работаю... Подробней не могу... - коммерческая тайна... Дарья пишет: Ты явно не догоняешь свободное парение моей мысли! Абсолютный факт!!!! Пытаюсь, но тщетно...
Дарья: кся пишет: Не бойся, шарашка это не ты, а автомобильный Холдинг, в котором я работаю... Фух....а я то подумала..... Если я вам надоела, так и скажите! И я уйду! Оставлю все и уйду.....уйду в простом рубище и с мешком за плечами! Подальше от цивилизации... Ксюшка, ты ж мне рада, да?! . Сам себя не поздравишь- не порадуешься! Вообщем поздравляю всех левшей и себя любимую с "Международным днем левши" Ур-ра! теперь нужно убедить кого-нить, что это РЕАЛЬНО праздник и развести на подарок... Вдруг чего обломится под конец дня...
кся: Нет, не надоела... Просто я и правда, часто не понимаю твоих мыслей... Олег , может не стоит ждать 20-го.. Пусть Дарья получит требуемое , желаемое и успокоится... А то вон, с расстройства уже третий день отъедается... Фигуру ее жалко....
Дарья: Вот чего вы надо мной издеваетесь?! Одна вечно приключениями обложена. Другой глаз свой левый снимает... Олег пишет: Август не только меня придавливает. Вот только не нужно намеков. А вообще, классный месяц....веселый...
Дарья: Олег пишет: Глаз живой. Прос-сти-тттеее.....перл дня!
Велислава: кся пишет: Слышишь,Велислава , тебя упрашивают, запугивают, умоляют Но ты , как большой черный ДЖИП - непокобелима!!! Как танк - тогда уж точно непоколебима Джип это хорошо, но в определенных условиях может и спасовать, а ТАНК - это танк Боюсь только с такой непоколебимостью кого-то ненароком задавить ею) Тато пишет: слышали о "свидетелях Иеговых"? Оо, ко мне как-то две сердобольные бабушки прицепились, рассказывали что-то о том, что можно свои грехи, так сказать "анулировать" (уж не помню как они говорили, но смысл такой), сколько бы я не спрашивала как, они так и не ответили. Увидели, что я не очень интересуюсь, впихнули мне пару своих брошурок и книжечку и ушли к другим приставать. У этих двух бабушек еще глаза такие были... смотрят вроде бы и на меня, но невидящим взглядом и так увлеченно рассказывают-рассказывают. И не один раз ко мне приставали. Постоянно какие-то религиозные сердобольные женщины и бабушки ко мне пристают. Кстати, ни разу не видела, что бы с такими листовочками мужчины к людям приставали, почти всегда пара - одна бабушка где-то за 65 и женщина 35-40. Дарья пишет: Начали вспоминать наши мечты. Нууу... мечты нужно исполнять!.. Дарья пишет: Я уже третий день отъедаюсь. ...неужели такая сильная мечта была?!
полная версия страницы