Форум » Голодание для снижения веса » Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)(продолжение) » Ответить
Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)(продолжение)
Олег: В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам. 1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов. 2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда. 3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме) 4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных. 5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться. 6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов. 7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство. 8.Взвешивание - один раз в неделю. 9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным. На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть. Итоги примененного метода: Lana - недолго была с нами. Кся - скинула-таки несколько кг. Тато - тоже скинула около 9 кг. Олег - скинул несколько кг. Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010 Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания. Сначала нужно научиться есть. А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде. Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему. И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека. Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне. Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой. Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим. Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху. А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет. Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь. Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.
кся: Habiba пишет: Карвинг-это вырезание из овощей... Да какая разница! У моей тетки есть такой нож... Так она и из колбасы такие вензеля да розы пластает...
Дарья: кся ,вот и здорово! Если хорошо,тогда действительно не стоит отказываться. У меня изначально нет тяги к мясу. От мяса я откажусь, потому что мне морально тяжело. Сейчас при виде кровавого мяса тошнит...Раньше н было такого. станно. В голове возникает образ животного, его глаза...и че-то после этого не тянет. но и зарекаться я не буду. И говорить что я вегетарианец-не правда. я просто на время, абсолютно откажусь от мяса. Вот и все. тебе не тяжело-ешь на здоровье!
анютка: Девушки, неужели мы все нашли согласие хоть в одном вопросе? Аж не вериться. В вопросе про мясо. Это же хорошо! Едим, если без него ни как. Не едим, если не идет. Каждому хорошо, и каждому свое))))))))))))))) Главное, не заморачиваться ведь!
анютка: УРА!!! Я вас всех вижу Кся, классная аватарка! Неужто это ты? Даша, так ты оказывается уже не 19? А про отношения с мясом и зверями говорит твоя замечательная (нежная и пушистая) аватарка)))))))))))00 Даша напиши тут получила ли мое смс? я не пойму, почему пишу тебе, а оно в моих ЛС появляется.... Только Олег постоянен, "лицо" не меняет Верно заметила Даша, у женщин мнооооого пятниц на неделе......
Дарья: анютка ,насколько я поняла, ты можешь проверять почту. Отлично! (тут все таки даже в Л.С. не все напишешь! ;) )Я буду писать тебе на нее. Этот мэйл(с которого я написала), я проверяю по 10 раз на дню. пиши на него.:))))))) от тебя пришло 2 Л.С.
кся: Дарья пишет: мне морально тяжело. Сейчас при виде кровавого мяса тошнит...Раньше н было такого. станно. В голове возникает образ животного, его глаза...и че-то после этого не тянет. А давайте доведем разговор о глазах, душах и боли, до стадии маразма, а? Дашка, вот рыбу ты есть будешь.. А почему? За что? У всех живых существ, без исключения, имеется духовная субстанция, обеспечивающая их жизнеспособность и дающая им энергию . И сказал Бог: да произведет земля душу живую по роду ее, скотов, и гадов, и зверей земных по роду их. И сотворил Бог рыб больших и всякую душу живую, животных пресмыкающихся, которых произвела вода, по роду их, и всякую птицу пернатую, по роду ее. Т.е. рыбы и птицы явно имеют душу?? Растения тоже живые организмы. Всем известно, что комнатные растения реагируют не только на звуковые волны музыки, на ласковые слова, искусственные приборы, но иногда чутко реагируют на болезнь хозяина, даже на изменение его настроения. В результате опытов доказано, что наши зеленые друзья могут не только "говорить", но и в буквальном смысле слова "кричать". Я читала , что ячменный побег "возопил", когда лаборантка опустила его корень в горячую воду. Правда, при этом никаких звуков не было слышно - "голос" растения уловил чуткий электронный прибор, который подробно рассказал о "невидимых миру слезах" на широкой бумажной ленте: там было такое перо которое дергалось и дрожало, резкими рывками металось по белой дорожке. А еще был такой мужик Хаббард , так он с помощью электрометра пытался услышать чувствуют ли висящие на стеблях помидоры боль. Вердикт был суров: "Помидоры кричат, когда их режут". Мне когда дарят цветы , я на них смотрю и думать начинаю, об их скоротечной жизни ради мимолётно доставляемой красоты... А ведь они тож наверное так сильно плачут, когда их режут, срезают, топчут... А мы этого плача даже не представляем, тем более, не представляем плач лука, чеснока, огурца, помидоров..., а ведь они тоже - живые, у них тоже существует определённая энергетическая вибрация. И что делать будем? Что есть? Может в солнцееды подадимся?
кся: анютка пишет: Кся, классная аватарка! Неужто это ты? Нет, не я.. Но все мои прошлые и настоящие авы очень на меня похожи- внешне или по состоянию души..
Олег: кся пишет: Может в солнцееды подадимся? Доходя до абсурда, Солнце тоже может быть плачет, когда его едят.
Дарья:
кся: Олег пишет: Доходя до абсурда, Солнце тоже может быть плачет, когда его едят. Олег , я тоже думаю, что доходя до абсурда, может и оно плачет... Но и не факт, что сказанная Вами бредовая мысля- есть абсурд. У меня иногда возникают мысли, а может все накопленные и полученные наши человеческие знания на сегодняшний день - не есть истина.. Может губит нас вовсе не мясо, или его отсутствие, не.......,не.... и т.д. А что то совершенно иное... И через сотни лет, кто то другой об этом узнает... Вот бы мы удивились!!!! А пока, все наши взгляды и установки - это лишь наше личное. И хорошо лишь то, что нам идёт изнутри и приемлется нами, а всё остальное , пусть даже совершенно идущее вразрез нашим взглядам - это наши спутники и союзники, помогающие на нашем Пути познать себя . Мы в пути.
ta: кся пишет: Мы в пути. точно у меня такое же мироощущение пока живем - в пути.
Олег: Ну, путники. Это уже начинается постижение трансцендентного. Невыразимого ни словом, ни жестом. Об этом можно только говорить, что он есть. Это адвайта. Так действует тотальность, как говорит одна моя хорошая знакомая. По поводу еды - за разные виды продуктов - разная ответственность. Кто-то когда-то ел людей. А вот ведантисты говорят о том, что можно стяжать минимальную карму, употребляя менее одушевленную пищу и меньшие количества её. Т.с. пройтись по мизерам. А мясо - это как двух тузов на мизере прикупить. Честнее говорить не мясо, а коровку, свинку, курочку.
Дарья: Олег пишет: употребляя менее одушевленную пищу Лично мне почему то рыба видится менее одушевленной, чем ну...корова. Это так? Или не так? Сегодня гуляла далеко-далеко! ноги гудят...но это хорошо. Я даже яблоню нашла дикую. :) Не удержалась и съела одно, было вкусно. набрала себе яблок и счастлива. только гибнет природа....срочно дождь нужен. очень срочно.Все горит...больно наблюдать гибель леса, так любимого с детства. сегодня пила воды много. с утра с лимоном. в три съела яблоко, персик(не спелый ,но съела ), чуть-чуть ананаса и кружку кефира. Потом яблоко еще и все. энергии много, да и есть не хочется.
EvaHauer: кся пишет: Т.е. , нам без мяса хорошо, и почему другим с НИМ тож вроде неплохо- до фени. Попробовать может и стоит, только я пробовала... Соблюдала Великий пост... Может 1.5 месяца не такой уж и срок, но никаких изменений в организме я не заметила.. Повторюсь - я даю информацию к размышлению, а уж решать, как питаться, это личное дело каждого. У каждого свой путь. Есть сыроеды, которые уже через пару месяев СЕ становятся такими невыносимыми снобами, что читать их дневники противно. Но я к таким фанатикам, слава Богу, не отношусь! Посему если заходит разговор, то я рассказываю о себе, но не с целью доказать, что это единственно-правильный путь. Но я была мясо- и варено-едом и могу сравнивать. Полтора месяца в таком деле не срок! Я только через 7 месяцев почувствовала изменения. кся пишет: Вопрос: зачем мне искать от добра , добра??? Согласна, что незачем. Если бы я сохранила то здоровье, которое у меня было до 24 лет, я бы скорее всего сейчас ни здесь ни находилась, ни праздновала бы сегодня 14 месяцев сыроедения. Ела бы все, что хотела, и удивлялась бы, как некоторые люди в пищевые крайности впадают. кся пишет: Вывод: И вам, сыроеды, хорошо живется! И мне тоже хорошо! И все счастливы! Да будет так. Аминь.
EvaHauer: Habiba пишет: И это все в 29 лет? Уже и рецидивы и кисты и давление? Да, так много всего было в 28 лет. За прошедший год я восстановила свое здоровье до того уровня, который был лет 5-6 назад.
EvaHauer: анютка пишет: Все зависит от того какой образ жизни предшествовал правильному, наследственность, экология и все такое Точно! А вопрос наследственности вообще достоин особого внимания! Ведь наследуется не только предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но и копируется стиль жизни, питания, режим сна! Когда я питалась так же, как мои предки в 3 предыдущих поколениях, я болела теми же болезнями, что и они. Изменила стиль питания, исчезли семейные болячки.
атим: Сыроеды и вегетарианцы год то ведь не урожайный , никакой травы не выросло, по крайней мере у нас в поволжье, что есть будете, а скотину все равно придется резать, кормить не чем, и это гуманнее чем голодание-истощнние-смерть, самому если не найду зерна придется всех кур резать. А мясо наверно дешевое к зиме будет, а овощи дорогие, а вот на следующий год мяса не будет, такое поголовье быстро не востановишь, так что берите пока есть, боюсь что в следующем году питатся будем опять "ножками буша". Это просто костататция фактов
анютка: Я в своих 57-58кг варюсь . То скину каплю, то подъем, все чаще мысль возращается: а может мне и так хорошо? Как там релукинг поживает? Чего насиловать себя? Без всякого напряга этот вес держиться, так,с небольшой долей контроля, и..... а тоненький голосок внутри меня пищит: а как же цель на меньшее число?????.... А нет сил мучать себя-в ответ ей.... И где мотивацию новую найти, старые не "вставляют"))))))))) Как массажи, Кся? Вес уменьшают? Какой нынче?
Дарья: атим пишет: А мясо наверно дешевое к зиме будет Насколько я знаю-взлетят. анютка пишет: а может мне и так хорошо? А может и хорошо. мне и в 55 хорошо. но пусть будет 53. Что сейчас помогает не расслабиться? то, что мне невероятно льстят восхищенные взгляды! Невероятный двигатель, кстати! Хочется быть еще краше! Сегодня поеду в спа. Вот и фигуру продемонстрирую! это праздник друзья там устроят. А одногруппники еще чего -то придумали. Вовремя я похудела. так хочется рассказать сколько я изначально весила....ну до голоданий,диет....Но стыдно почему то. А цифра так и рвется наружу.
анютка: Даша, раз рвется- надо сказать! В себе держать эмоции очень не полезно- для себя же. А раз стыдно, озвучь промежуточный вариант, который не сильно тебя пугает. Вернусь-ка я к подсчету ККал, помню недельный подсчет их сбил почти кг у меня. Да, это стимул, Даша, восхищенные взгляды, но больше стимулирует не набрать потерянное... Какие восхищения, если кг еще не ушли? Никто и не восхищается вовсе,.....
полная версия страницы